زندگی خود را دوباره بیافرینید.zip
294.7 MB
فایل صوتی کتاب "زندگی خود را دوباره بیافرینید".
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
❎ مژده مژده
✅برای اولین بار در ایران و جهان
عرضه تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری در طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها (به تفکیک و با ذکر مثال)
✳️ به اطلاع همکاران و دانشجویان عزیز می‌رساند تکنیک‌های طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها( ۱۸ طرحواره ) توسط آکادمی طرحواره درمانی ایران با استفاده از منابع روز دنیا و تجارب آموزش و درمان طرحواره درمانی در ۱۲ سال گذشته تهیه و برای اولین بار در ایران و جهان به صورت یک مجموعه گرانبها خدمت همکاران و دانشجویان عزیز تقدیم می‌گردد.
✳️علاقمندان می توانند جهت خرید مجموعه فوق یا تک تک آنها به نکات زیر توجه کنند:
۱ .خرید تکنیک های هر طرحواره ۱۰۰هزار تومان
۲. خرید تکنیک های طرحواره های بعدی هر کدام با ۱۰ درصد تخفیف
۳. خرید مجموعه کامل با تخفیف ۳۰ درصد( ۱۲۶۰۰۰۰تومان) برای کسانی که تاکنون از ما خدماتی نگرفته و یا در دوره های ما شرکت نکرده اند.
۴.خرید مجموعه کامل تکنیک‌ها با تخفیف ۵۰ درصد برای کسانی که تاکنون از خدمات ما استفاده کرده یا در دوره های آموزشی ما شرکت نموده‌اند( یعنی با پرداخت ۹۰۰ هزار تومان به جای یک میلیون و ۸۰۰ هزار تومان) این مجموعه نفیس را تهیه نمایند.
✳️مجموعه شامل تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری طرحواره‌های مختلف به تفکیک و جداگانه و با ذکر مثال های متعدد است.
❎ مجموعه شامل تکنیک های درمانی اختصاصی برای همه طرحواره های زیر است :
۱-رهاشدگی/ بی ثباتی
۲-بی اعتمادی/ بدرفتاری
۳-محرومیت هیجانی
۴-نقص/ شرم
۵-انزوای اجتماعی
۶-وابستگی /بی کفایتی
۷-آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
۸-خود تحول نیافته / گرفتار
۹-شکست
۱۰-استحقاق/ بزرگ منشی
۱۱-خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی
۱۲-اطاعت
۱۳-ایثار
۱۴-پذیرش جویی/ جلب توجه
۱۵-منفی گرایی، بدبینی
۱۶-بازداری هیجانی
۱۷-معیارهای سرسختانه / عیب جویی افراطی
۱۸-تنبیه
شماره کارت جهت واریز وجه:
5041721097792817
بنام عباس شفیعی بانک رسالت
@schematherapist
09223964330
روابط عمومی آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
✅برای اولین بار در ایران و جهان
عرضه تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری در طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها (به تفکیک و با ذکر مثال)
✳️ به اطلاع همکاران و دانشجویان عزیز می‌رساند تکنیک‌های طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها( ۱۸ طرحواره ) توسط آکادمی طرحواره درمانی ایران با استفاده از منابع روز دنیا و تجارب آموزش و درمان طرحواره درمانی در ۱۲ سال گذشته تهیه و برای اولین بار در ایران و جهان به صورت یک مجموعه گرانبها خدمت همکاران و دانشجویان عزیز تقدیم می‌گردد.
✳️علاقمندان می توانند جهت خرید مجموعه فوق یا تک تک آنها به نکات زیر توجه کنند:
۱ .خرید تکنیک های هر طرحواره ۱۰۰هزار تومان
۲. خرید تکنیک های طرحواره های بعدی هر کدام با ۱۰ درصد تخفیف
۳. خرید مجموعه کامل با تخفیف ۳۰ درصد( ۱۲۶۰۰۰۰تومان) برای کسانی که تاکنون از ما خدماتی نگرفته و یا در دوره های ما شرکت نکرده اند.
۴.خرید مجموعه کامل تکنیک‌ها با تخفیف ۵۰ درصد برای کسانی که تاکنون از خدمات ما استفاده کرده یا در دوره های آموزشی ما شرکت نموده‌اند( یعنی با پرداخت ۹۰۰ هزار تومان به جای یک میلیون و ۸۰۰ هزار تومان) این مجموعه نفیس را تهیه نمایند.
✳️مجموعه شامل تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری طرحواره‌های مختلف به تفکیک و جداگانه و با ذکر مثال های متعدد است.
❎ مجموعه شامل تکنیک های درمانی اختصاصی برای همه طرحواره های زیر است :
۱-رهاشدگی/ بی ثباتی
۲-بی اعتمادی/ بدرفتاری
۳-محرومیت هیجانی
۴-نقص/ شرم
۵-انزوای اجتماعی
۶-وابستگی /بی کفایتی
۷-آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
۸-خود تحول نیافته / گرفتار
۹-شکست
۱۰-استحقاق/ بزرگ منشی
۱۱-خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی
۱۲-اطاعت
۱۳-ایثار
۱۴-پذیرش جویی/ جلب توجه
۱۵-منفی گرایی، بدبینی
۱۶-بازداری هیجانی
۱۷-معیارهای سرسختانه / عیب جویی افراطی
۱۸-تنبیه
شماره کارت جهت واریز وجه:
5041721097792817
بنام عباس شفیعی بانک رسالت
@schematherapist
09223964330
روابط عمومی آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
👍2
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی pinned «❎ مژده مژده ✅برای اولین بار در ایران و جهان عرضه تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری در طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها (به تفکیک و با ذکر مثال) ✳️ به اطلاع همکاران و دانشجویان عزیز می‌رساند تکنیک‌های طرحواره درمانی برای تک…»
مردم نمی‌توانند
آن طور که شما می‌خواهید،رفتار کنند.
جهان نیز نمی‌تواند
آن طور که شما می‌خواهید، باشد.
آرامش،
در نتیجه ی بازسازی ذهن
و پذیرش زندگی
به همان شیوه‌ای که هست، می‌باشد.
📕 برای هر مشکلی راه حلی معنوی وجود دارد
✍️ #وین_دایر
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
آن طور که شما می‌خواهید،رفتار کنند.
جهان نیز نمی‌تواند
آن طور که شما می‌خواهید، باشد.
آرامش،
در نتیجه ی بازسازی ذهن
و پذیرش زندگی
به همان شیوه‌ای که هست، می‌باشد.
📕 برای هر مشکلی راه حلی معنوی وجود دارد
✍️ #وین_دایر
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
👍2
والدین سمی.pdf
26.7 MB
#دانلود_کتاب
📚 والدین سمی
📝 سوزان فوروارد
📖 ۲۴۰ صفحه
* یکی از بهترین کتابها در حوزه #تروما #توسعه_فردی و #فرزندپروری
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
📚 والدین سمی
📝 سوزان فوروارد
📖 ۲۴۰ صفحه
* یکی از بهترین کتابها در حوزه #تروما #توسعه_فردی و #فرزندپروری
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
جرات_داشته_باش؛_راه‌های_افزایش_اعتماد_به_نفس_فردریک_فانژه.pdf
6.4 MB
#دانلود_کتاب
📚 جرات داشته باش؛ راه‌های افزایش اعتماد به نفس
📝 فردریک فانژه
📖 ۲۳۵ صفحه
* کتاب عالی در زمینۀ #اعتماد_به_نفس
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
📚 جرات داشته باش؛ راه‌های افزایش اعتماد به نفس
📝 فردریک فانژه
📖 ۲۳۵ صفحه
* کتاب عالی در زمینۀ #اعتماد_به_نفس
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
پرسشنامه_کمالگرایی_هیل_و_همکاران.pdf
123.8 KB
#دانلود_پرسشنامه
📋 پرسشنامۀ کمالگرایی
✏️ دکتر هیل و همکارانش
❓تعداد سوالات: ۵۸ سوال
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
📋 پرسشنامۀ کمالگرایی
✏️ دکتر هیل و همکارانش
❓تعداد سوالات: ۵۸ سوال
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
👍3
خلاصه کتاب :
کتاب "والدین سمی" نوشته سوزان فوروارد (Susan Forward) به بررسی تأثیرات منفی والدین بر زندگی و روان فرزندان می‌پردازد. این کتاب به‌ویژه برای افرادی که از آسیب‌های عاطفی ناشی از روابط ناسالم با والدین خود رنج می‌برند، مفید است. در ادامه، جزئیات بیشتری از محتوای کتاب ارائه می‌شود.
▎مقدمه
سوزان فوروارد، روانشناس بالینی و مشاور، در این کتاب به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه برخی والدین به جای حمایت و عشق، رفتارهایی را از خود نشان می‌دهند که به فرزندان آسیب می‌زند. او این والدین را "والدین سمی" نامیده و به تحلیل رفتارها و الگوهای ارتباطی آنها می‌پردازد.
▎بخش اول: تعریف والدین سمی
فوروارد در این بخش به تعریف والدین سمی می‌پردازد و توضیح می‌دهد که این والدین به جای ایجاد یک محیط حمایتی و محبت‌آمیز، باعث ایجاد احساس گناه، اضطراب و عدم اعتماد به نفس در فرزندان خود می‌شوند. او تأکید می‌کند که این نوع والدین ممکن است از روی ناآگاهی یا مشکلات شخصی خود چنین رفتارهایی را بروز دهند، اما نتیجه آن همیشه آسیب به فرزندان است.
▎بخش دوم: انواع والدین سمی
فوروارد به تفکیک انواع مختلف والدین سمی می‌پردازد:
1. والدین کنترل‌گر: این والدین سعی دارند همه جنبه‌های زندگی فرزندان خود را تحت کنترل داشته باشند. آنها معمولاً تصمیمات فرزندان را برای آنها می‌گیرند و هر گونه استقلال را سرکوب می‌کنند. این نوع رفتار می‌تواند منجر به احساس ناتوانی و وابستگی شدید در فرزندان شود.
2. والدین انتقادگر: این والدین همیشه فرزندان خود را مورد انتقاد قرار می‌دهند. آنها هیچگاه از فرزندان خود راضی نیستند و انتقاداتشان ممکن است به صورت کلامی یا غیرکلامی (مثل نگاه‌های تحقیرآمیز) بروز یابد. این نوع والدین معمولاً استانداردهای غیرواقعی برای فرزندان خود تعیین می‌کنند.
3. والدین قربانی: این والدین همواره خود را در نقش قربانی قرار می‌دهند و فرزندانشان را مجبور به احساس گناه می‌کنند. آنها ممکن است از فرزندان خود بخواهند که مسئولیت مشکلات خود را بر عهده بگیرند و این کار باعث ایجاد بار عاطفی سنگینی بر دوش فرزندان می‌شود.
4. والدین بی‌توجه: این والدین به نیازهای عاطفی و جسمی فرزندان خود بی‌توجه هستند. آنها ممکن است مشغول کار یا مسائل شخصی خود باشند و توجه کافی به فرزندان خود نداشته باشند. این بی‌توجهی می‌تواند منجر به احساس تنهایی و بی‌احترامی در فرزندان شود.
▎بخش سوم: تأثیرات بر فرزندان
فوروارد توضیح می‌دهد که چگونه رفتارهای والدین سمی می‌تواند تأثیرات عمیق و منفی بر زندگی فرزندان داشته باشد. برخی از این تأثیرات شامل:
• اضطراب و افسردگی: فرزندان والدین سمی ممکن است دچار اضطراب مزمن و افسردگی شوند. این احساسات ناشی از انتقادات مداوم یا عدم حمایت عاطفی است.
• مشکلات اعتماد به نفس: انتقادات مکرر و عدم تأیید والدین می‌تواند منجر به کاهش اعتماد به نفس در فرزندان شود. آنها ممکن است همیشه احساس کنند که کافی نیستند یا نمی‌توانند به خوبی عمل کنند.
• روابط ناسالم: فرزندان والدین سمی ممکن است در بزرگسالی نیز در روابط عاطفی خود با مشکلاتی مواجه شوند. آنها ممکن است الگوهای ناسالم را تکرار کنند یا از ایجاد روابط نزدیک با دیگران اجتناب کنند.
• احساس گناه و مسئولیت: فرزندان والدین قربانی ممکن است همیشه احساس گناه کنند و مسئولیت مشکلات والدین را بر عهده بگیرند. این موضوع می‌تواند باعث ایجاد بار عاطفی سنگینی بر دوش آنها شود.
▎بخش چهارم: راهکارها و درمان
فوروارد در این بخش به ارائه راهکارهایی برای افرادی که تحت تأثیر والدین سمی قرار گرفته‌اند، می‌پردازد:
1. شناسایی الگوهای ناسالم: اولین قدم برای درمان، شناسایی الگوهای رفتاری سمی و تأثیرات آنها بر زندگی فرد است. فرد باید بتواند بفهمد که کدام رفتارها آسیب‌زا هستند.
2. مرزگذاری: یادگیری نحوه تعیین مرزهای سالم با والدین یکی از مهم‌ترین مراحل درمان است. این بدان معناست که فرد باید بتواند نیازهای خود را شناسایی کرده و از والدین بخواهد که به حریم خصوصی او احترام بگذارند.
3. درمان عاطفی: استفاده از مشاوره و درمان‌های روانشناختی برای پردازش احساسات و تجربیات منفی بسیار مؤثر است. درمانگران می‌توانند به افراد کمک کنند تا با احساسات خود کنار بیایند و راه‌های جدیدی برای مدیریت روابط خود پیدا کنند.
4. تقویت خودآگاهی: کار بر روی افزایش خودآگاهی و اعتماد به نفس برای ایجاد روابط سالم‌تر نیز ضروری است. فرد باید یاد بگیرد که ارزشمند است و شایسته عشق و احترام است.
5. ایجاد شبکه حمایتی: ارتباط با دوستان، خانواده‌های سالم یا گروه‌های حمایتی می‌تواند به فرد کمک کند تا احساس تنهایی نکند و از تجربیات دیگران بهره‌مند شود.
▎نتیجه‌گیری
کتاب "والدین سمی" نوشته سوزان فوروارد (Susan Forward) به بررسی تأثیرات منفی والدین بر زندگی و روان فرزندان می‌پردازد. این کتاب به‌ویژه برای افرادی که از آسیب‌های عاطفی ناشی از روابط ناسالم با والدین خود رنج می‌برند، مفید است. در ادامه، جزئیات بیشتری از محتوای کتاب ارائه می‌شود.
▎مقدمه
سوزان فوروارد، روانشناس بالینی و مشاور، در این کتاب به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه برخی والدین به جای حمایت و عشق، رفتارهایی را از خود نشان می‌دهند که به فرزندان آسیب می‌زند. او این والدین را "والدین سمی" نامیده و به تحلیل رفتارها و الگوهای ارتباطی آنها می‌پردازد.
▎بخش اول: تعریف والدین سمی
فوروارد در این بخش به تعریف والدین سمی می‌پردازد و توضیح می‌دهد که این والدین به جای ایجاد یک محیط حمایتی و محبت‌آمیز، باعث ایجاد احساس گناه، اضطراب و عدم اعتماد به نفس در فرزندان خود می‌شوند. او تأکید می‌کند که این نوع والدین ممکن است از روی ناآگاهی یا مشکلات شخصی خود چنین رفتارهایی را بروز دهند، اما نتیجه آن همیشه آسیب به فرزندان است.
▎بخش دوم: انواع والدین سمی
فوروارد به تفکیک انواع مختلف والدین سمی می‌پردازد:
1. والدین کنترل‌گر: این والدین سعی دارند همه جنبه‌های زندگی فرزندان خود را تحت کنترل داشته باشند. آنها معمولاً تصمیمات فرزندان را برای آنها می‌گیرند و هر گونه استقلال را سرکوب می‌کنند. این نوع رفتار می‌تواند منجر به احساس ناتوانی و وابستگی شدید در فرزندان شود.
2. والدین انتقادگر: این والدین همیشه فرزندان خود را مورد انتقاد قرار می‌دهند. آنها هیچگاه از فرزندان خود راضی نیستند و انتقاداتشان ممکن است به صورت کلامی یا غیرکلامی (مثل نگاه‌های تحقیرآمیز) بروز یابد. این نوع والدین معمولاً استانداردهای غیرواقعی برای فرزندان خود تعیین می‌کنند.
3. والدین قربانی: این والدین همواره خود را در نقش قربانی قرار می‌دهند و فرزندانشان را مجبور به احساس گناه می‌کنند. آنها ممکن است از فرزندان خود بخواهند که مسئولیت مشکلات خود را بر عهده بگیرند و این کار باعث ایجاد بار عاطفی سنگینی بر دوش فرزندان می‌شود.
4. والدین بی‌توجه: این والدین به نیازهای عاطفی و جسمی فرزندان خود بی‌توجه هستند. آنها ممکن است مشغول کار یا مسائل شخصی خود باشند و توجه کافی به فرزندان خود نداشته باشند. این بی‌توجهی می‌تواند منجر به احساس تنهایی و بی‌احترامی در فرزندان شود.
▎بخش سوم: تأثیرات بر فرزندان
فوروارد توضیح می‌دهد که چگونه رفتارهای والدین سمی می‌تواند تأثیرات عمیق و منفی بر زندگی فرزندان داشته باشد. برخی از این تأثیرات شامل:
• اضطراب و افسردگی: فرزندان والدین سمی ممکن است دچار اضطراب مزمن و افسردگی شوند. این احساسات ناشی از انتقادات مداوم یا عدم حمایت عاطفی است.
• مشکلات اعتماد به نفس: انتقادات مکرر و عدم تأیید والدین می‌تواند منجر به کاهش اعتماد به نفس در فرزندان شود. آنها ممکن است همیشه احساس کنند که کافی نیستند یا نمی‌توانند به خوبی عمل کنند.
• روابط ناسالم: فرزندان والدین سمی ممکن است در بزرگسالی نیز در روابط عاطفی خود با مشکلاتی مواجه شوند. آنها ممکن است الگوهای ناسالم را تکرار کنند یا از ایجاد روابط نزدیک با دیگران اجتناب کنند.
• احساس گناه و مسئولیت: فرزندان والدین قربانی ممکن است همیشه احساس گناه کنند و مسئولیت مشکلات والدین را بر عهده بگیرند. این موضوع می‌تواند باعث ایجاد بار عاطفی سنگینی بر دوش آنها شود.
▎بخش چهارم: راهکارها و درمان
فوروارد در این بخش به ارائه راهکارهایی برای افرادی که تحت تأثیر والدین سمی قرار گرفته‌اند، می‌پردازد:
1. شناسایی الگوهای ناسالم: اولین قدم برای درمان، شناسایی الگوهای رفتاری سمی و تأثیرات آنها بر زندگی فرد است. فرد باید بتواند بفهمد که کدام رفتارها آسیب‌زا هستند.
2. مرزگذاری: یادگیری نحوه تعیین مرزهای سالم با والدین یکی از مهم‌ترین مراحل درمان است. این بدان معناست که فرد باید بتواند نیازهای خود را شناسایی کرده و از والدین بخواهد که به حریم خصوصی او احترام بگذارند.
3. درمان عاطفی: استفاده از مشاوره و درمان‌های روانشناختی برای پردازش احساسات و تجربیات منفی بسیار مؤثر است. درمانگران می‌توانند به افراد کمک کنند تا با احساسات خود کنار بیایند و راه‌های جدیدی برای مدیریت روابط خود پیدا کنند.
4. تقویت خودآگاهی: کار بر روی افزایش خودآگاهی و اعتماد به نفس برای ایجاد روابط سالم‌تر نیز ضروری است. فرد باید یاد بگیرد که ارزشمند است و شایسته عشق و احترام است.
5. ایجاد شبکه حمایتی: ارتباط با دوستان، خانواده‌های سالم یا گروه‌های حمایتی می‌تواند به فرد کمک کند تا احساس تنهایی نکند و از تجربیات دیگران بهره‌مند شود.
▎نتیجه‌گیری
👍2
کتاب "والدین سمی" به خوانندگان کمک می‌کند تا با شناسایی الگوهای رفتاری آسیب‌زا در روابط خود با والدین، ابزارهایی برای بهبود وضعیت عاطفی و روانی خود پیدا کنند. فوروارد با ارائه مثال‌های واقعی و تکنیک‌های عملی، خواننده را در مسیر بهبودی و رشد شخصی هدایت می‌کند.
این کتاب نه تنها برای افرادی که با والدین سمی بزرگ شده‌اند، بلکه برای هر کسی که به دنبال درک بهتر روابط خانوادگی خود است، مفید است. فوروارد با زبانی ساده و قابل فهم، مفاهیم پیچیده روانشناسی را توضیح داده و خوانندگان را تشویق می‌کند تا برای سلامت روانی خود اقدام کنند.
در نهایت، "والدین سمی" یک منبع ارزشمند برای افرادی است که در تلاش‌اند تا از تأثیرات منفی روابط خانوادگی رهایی یابند و زندگی سالم‌تر و شادتری بسازند.
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
این کتاب نه تنها برای افرادی که با والدین سمی بزرگ شده‌اند، بلکه برای هر کسی که به دنبال درک بهتر روابط خانوادگی خود است، مفید است. فوروارد با زبانی ساده و قابل فهم، مفاهیم پیچیده روانشناسی را توضیح داده و خوانندگان را تشویق می‌کند تا برای سلامت روانی خود اقدام کنند.
در نهایت، "والدین سمی" یک منبع ارزشمند برای افرادی است که در تلاش‌اند تا از تأثیرات منفی روابط خانوادگی رهایی یابند و زندگی سالم‌تر و شادتری بسازند.
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
👍1
❎ مژده مژده
✅برای اولین بار در ایران و جهان
عرضه تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری در طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها (به تفکیک و با ذکر مثال)
✳️ به اطلاع همکاران و دانشجویان عزیز می‌رساند تکنیک‌های طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها( ۱۸ طرحواره ) توسط آکادمی طرحواره درمانی ایران با استفاده از منابع روز دنیا و تجارب آموزش و درمان طرحواره درمانی در ۱۲ سال گذشته تهیه و برای اولین بار در ایران و جهان به صورت یک مجموعه گرانبها خدمت همکاران و دانشجویان عزیز تقدیم می‌گردد.
✳️علاقمندان می توانند جهت خرید مجموعه فوق یا تک تک آنها به نکات زیر توجه کنند:
۱ .خرید تکنیک های هر طرحواره ۱۰۰هزار تومان
۲. خرید تکنیک های طرحواره های بعدی هر کدام با ۱۰ درصد تخفیف
۳. خرید مجموعه کامل با تخفیف ۳۰ درصد( ۱۲۶۰۰۰۰تومان) برای کسانی که تاکنون از ما خدماتی نگرفته و یا در دوره های ما شرکت نکرده اند.
۴.خرید مجموعه کامل تکنیک‌ها با تخفیف ۵۰ درصد برای کسانی که تاکنون از خدمات ما استفاده کرده یا در دوره های آموزشی ما شرکت نموده‌اند( یعنی با پرداخت ۹۰۰ هزار تومان به جای یک میلیون و ۸۰۰ هزار تومان) این مجموعه نفیس را تهیه نمایند.
✳️مجموعه شامل تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری طرحواره‌های مختلف به تفکیک و جداگانه و با ذکر مثال های متعدد است.
❎ مجموعه شامل تکنیک های درمانی اختصاصی برای همه طرحواره های زیر است :
۱-رهاشدگی/ بی ثباتی
۲-بی اعتمادی/ بدرفتاری
۳-محرومیت هیجانی
۴-نقص/ شرم
۵-انزوای اجتماعی
۶-وابستگی /بی کفایتی
۷-آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
۸-خود تحول نیافته / گرفتار
۹-شکست
۱۰-استحقاق/ بزرگ منشی
۱۱-خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی
۱۲-اطاعت
۱۳-ایثار
۱۴-پذیرش جویی/ جلب توجه
۱۵-منفی گرایی، بدبینی
۱۶-بازداری هیجانی
۱۷-معیارهای سرسختانه / عیب جویی افراطی
۱۸-تنبیه
شماره کارت جهت واریز وجه:
5041721097792817
بنام عباس شفیعی بانک رسالت
@schematherapist
09223964330
روابط عمومی آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
✅برای اولین بار در ایران و جهان
عرضه تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری در طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها (به تفکیک و با ذکر مثال)
✳️ به اطلاع همکاران و دانشجویان عزیز می‌رساند تکنیک‌های طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها( ۱۸ طرحواره ) توسط آکادمی طرحواره درمانی ایران با استفاده از منابع روز دنیا و تجارب آموزش و درمان طرحواره درمانی در ۱۲ سال گذشته تهیه و برای اولین بار در ایران و جهان به صورت یک مجموعه گرانبها خدمت همکاران و دانشجویان عزیز تقدیم می‌گردد.
✳️علاقمندان می توانند جهت خرید مجموعه فوق یا تک تک آنها به نکات زیر توجه کنند:
۱ .خرید تکنیک های هر طرحواره ۱۰۰هزار تومان
۲. خرید تکنیک های طرحواره های بعدی هر کدام با ۱۰ درصد تخفیف
۳. خرید مجموعه کامل با تخفیف ۳۰ درصد( ۱۲۶۰۰۰۰تومان) برای کسانی که تاکنون از ما خدماتی نگرفته و یا در دوره های ما شرکت نکرده اند.
۴.خرید مجموعه کامل تکنیک‌ها با تخفیف ۵۰ درصد برای کسانی که تاکنون از خدمات ما استفاده کرده یا در دوره های آموزشی ما شرکت نموده‌اند( یعنی با پرداخت ۹۰۰ هزار تومان به جای یک میلیون و ۸۰۰ هزار تومان) این مجموعه نفیس را تهیه نمایند.
✳️مجموعه شامل تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری طرحواره‌های مختلف به تفکیک و جداگانه و با ذکر مثال های متعدد است.
❎ مجموعه شامل تکنیک های درمانی اختصاصی برای همه طرحواره های زیر است :
۱-رهاشدگی/ بی ثباتی
۲-بی اعتمادی/ بدرفتاری
۳-محرومیت هیجانی
۴-نقص/ شرم
۵-انزوای اجتماعی
۶-وابستگی /بی کفایتی
۷-آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
۸-خود تحول نیافته / گرفتار
۹-شکست
۱۰-استحقاق/ بزرگ منشی
۱۱-خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی
۱۲-اطاعت
۱۳-ایثار
۱۴-پذیرش جویی/ جلب توجه
۱۵-منفی گرایی، بدبینی
۱۶-بازداری هیجانی
۱۷-معیارهای سرسختانه / عیب جویی افراطی
۱۸-تنبیه
شماره کارت جهت واریز وجه:
5041721097792817
بنام عباس شفیعی بانک رسالت
@schematherapist
09223964330
روابط عمومی آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
نه تنها شما همان می‌شوید که به آن فکر می‌کنید، بلکه جهان نیز همان می‌شود که درباره‌اش فکر می‌کنید ...
افرادی که زندگی را آوردگاهِ رنج و محنت تلقی می‌کنند، در برابر انواری که ممکن است زندگیشان را نورانی و درخشان کند، نابینا می‌شوند ...
به عکس، افرادی که نور و درخشندگی جهان را می‌بینند، حتی نقاط ظلمانی و تاریک را، نور بالقوه به شمار می‌آورند ...
#وین_دایر
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
افرادی که زندگی را آوردگاهِ رنج و محنت تلقی می‌کنند، در برابر انواری که ممکن است زندگیشان را نورانی و درخشان کند، نابینا می‌شوند ...
به عکس، افرادی که نور و درخشندگی جهان را می‌بینند، حتی نقاط ظلمانی و تاریک را، نور بالقوه به شمار می‌آورند ...
#وین_دایر
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
👍1
باشگاه پنج صبحی ها.pdf
2.8 MB
کتاب باشگاه پنج صبحی ها داستانی خیالی اما الهام‌بخش است.
این کتاب را به تمام کسانی که دوست دارند با روش‌های ساده، مسیر زندگی خود را به سمت موفقیت تغییر دهند، پیشنهاد میکنیم.
📕 باشگاه پنج صبحی ها
✍🏻 #رابین_شارما
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
این کتاب را به تمام کسانی که دوست دارند با روش‌های ساده، مسیر زندگی خود را به سمت موفقیت تغییر دهند، پیشنهاد میکنیم.
📕 باشگاه پنج صبحی ها
✍🏻 #رابین_شارما
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
تحصیلکرده.pdf
18.2 MB
یکی از 10 کتاب برتر سال 2018 و از بهترین و پرفروش‌ترین کتاب‌های اتوبیوگرافی است.
این کتاب سرگذشت دختری را روایت می‌کند که با وجود رفتارهای بیمارگونه‌ی پدرش و مشقت‌های بسیاری که در زندگی دارد، راه خود را به سوی آینده‌ای روشن باز می‌کند، شرحی جذاب و هنرمندانه از تلاش یک انسان برای ساخت خویشتنی نو برای خود است.
📕 تحصیل کرده
✍️ #تارا_وستوور
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
این کتاب سرگذشت دختری را روایت می‌کند که با وجود رفتارهای بیمارگونه‌ی پدرش و مشقت‌های بسیاری که در زندگی دارد، راه خود را به سوی آینده‌ای روشن باز می‌کند، شرحی جذاب و هنرمندانه از تلاش یک انسان برای ساخت خویشتنی نو برای خود است.
📕 تحصیل کرده
✍️ #تارا_وستوور
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
💢پيام طرحواره ها :
🔴رها شدگي ←خواهش مي كنم مرا تنها نگذار !
🔴وابستگي ←من به تنهايي نمي توانم گليم خود را از آب بيرون بكشم !
🔴طرداجتماعي ← من وصله ناجور هر جمع هستم !
🔴محروميت هيجاني ← هيچ كس مرا درك نمي كند و دوست ندارد !
🔴نقص و شرم ← من بي ارزش هستم !
🔴ايثار ←ديگران از من مهم ترند !
🔴خويشتن تحول نيافته ←من بدون والدينم نمي توانم كاري انجام دهم !
🔴تنبيه ← من نبايد از زندگي لذت ببرم !
🔴بي اعتمادي ←من نمي توانم به كسي اعتماد كنم !
🔴بازداري هيجاني ← من نبايد احساساتم را بيان كنم !
🔴معيارهاي سرسختانه ←هيچ وقت از هيچ چيز راضي نيستم !
🔴آسيب پذيري ←حادثه در كمين است !
🔴پذيرش جويي ←من زماني با ارزشم كه ديگران تاييدم كنند !
🔴خويشتن داري و خود انضباطي ناكافي ←من از زندگيم ناراضيم!
🔴استحقاق ←من بايد به تمام خواسته هايم دست پيدا كنم !
🔴شكست ←احساس مي كنم در زندگي شكست خورده ام !
🔴اطاعت ←مجبورم هميشه از خواسته هاي ديگران تبعيت كنم !
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
🔴رها شدگي ←خواهش مي كنم مرا تنها نگذار !
🔴وابستگي ←من به تنهايي نمي توانم گليم خود را از آب بيرون بكشم !
🔴طرداجتماعي ← من وصله ناجور هر جمع هستم !
🔴محروميت هيجاني ← هيچ كس مرا درك نمي كند و دوست ندارد !
🔴نقص و شرم ← من بي ارزش هستم !
🔴ايثار ←ديگران از من مهم ترند !
🔴خويشتن تحول نيافته ←من بدون والدينم نمي توانم كاري انجام دهم !
🔴تنبيه ← من نبايد از زندگي لذت ببرم !
🔴بي اعتمادي ←من نمي توانم به كسي اعتماد كنم !
🔴بازداري هيجاني ← من نبايد احساساتم را بيان كنم !
🔴معيارهاي سرسختانه ←هيچ وقت از هيچ چيز راضي نيستم !
🔴آسيب پذيري ←حادثه در كمين است !
🔴پذيرش جويي ←من زماني با ارزشم كه ديگران تاييدم كنند !
🔴خويشتن داري و خود انضباطي ناكافي ←من از زندگيم ناراضيم!
🔴استحقاق ←من بايد به تمام خواسته هايم دست پيدا كنم !
🔴شكست ←احساس مي كنم در زندگي شكست خورده ام !
🔴اطاعت ←مجبورم هميشه از خواسته هاي ديگران تبعيت كنم !
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
👍6👏1
Forwarded from آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
❎ مژده مژده
✅برای اولین بار در ایران و جهان
عرضه تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری در طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها (به تفکیک و با ذکر مثال)
✳️ به اطلاع همکاران و دانشجویان عزیز می‌رساند تکنیک‌های طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها( ۱۸ طرحواره ) توسط آکادمی طرحواره درمانی ایران با استفاده از منابع روز دنیا و تجارب آموزش و درمان طرحواره درمانی در ۱۲ سال گذشته تهیه و برای اولین بار در ایران و جهان به صورت یک مجموعه گرانبها خدمت همکاران و دانشجویان عزیز تقدیم می‌گردد.
✳️علاقمندان می توانند جهت خرید مجموعه فوق یا تک تک آنها به نکات زیر توجه کنند:
۱ .خرید تکنیک های هر طرحواره ۱۰۰هزار تومان
۲. خرید تکنیک های طرحواره های بعدی هر کدام با ۱۰ درصد تخفیف
۳. خرید مجموعه کامل با تخفیف ۳۰ درصد( ۱۲۶۰۰۰۰تومان) برای کسانی که تاکنون از ما خدماتی نگرفته و یا در دوره های ما شرکت نکرده اند.
۴.خرید مجموعه کامل تکنیک‌ها با تخفیف ۵۰ درصد برای کسانی که تاکنون از خدمات ما استفاده کرده یا در دوره های آموزشی ما شرکت نموده‌اند( یعنی با پرداخت ۹۰۰ هزار تومان به جای یک میلیون و ۸۰۰ هزار تومان) این مجموعه نفیس را تهیه نمایند.
✳️مجموعه شامل تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری طرحواره‌های مختلف به تفکیک و جداگانه و با ذکر مثال های متعدد است.
❎ مجموعه شامل تکنیک های درمانی اختصاصی برای همه طرحواره های زیر است :
۱-رهاشدگی/ بی ثباتی
۲-بی اعتمادی/ بدرفتاری
۳-محرومیت هیجانی
۴-نقص/ شرم
۵-انزوای اجتماعی
۶-وابستگی /بی کفایتی
۷-آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
۸-خود تحول نیافته / گرفتار
۹-شکست
۱۰-استحقاق/ بزرگ منشی
۱۱-خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی
۱۲-اطاعت
۱۳-ایثار
۱۴-پذیرش جویی/ جلب توجه
۱۵-منفی گرایی، بدبینی
۱۶-بازداری هیجانی
۱۷-معیارهای سرسختانه / عیب جویی افراطی
۱۸-تنبیه
شماره کارت جهت واریز وجه:
5041721097792817
بنام عباس شفیعی بانک رسالت
@schematherapist
09223964330
روابط عمومی آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
✅برای اولین بار در ایران و جهان
عرضه تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری در طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها (به تفکیک و با ذکر مثال)
✳️ به اطلاع همکاران و دانشجویان عزیز می‌رساند تکنیک‌های طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها( ۱۸ طرحواره ) توسط آکادمی طرحواره درمانی ایران با استفاده از منابع روز دنیا و تجارب آموزش و درمان طرحواره درمانی در ۱۲ سال گذشته تهیه و برای اولین بار در ایران و جهان به صورت یک مجموعه گرانبها خدمت همکاران و دانشجویان عزیز تقدیم می‌گردد.
✳️علاقمندان می توانند جهت خرید مجموعه فوق یا تک تک آنها به نکات زیر توجه کنند:
۱ .خرید تکنیک های هر طرحواره ۱۰۰هزار تومان
۲. خرید تکنیک های طرحواره های بعدی هر کدام با ۱۰ درصد تخفیف
۳. خرید مجموعه کامل با تخفیف ۳۰ درصد( ۱۲۶۰۰۰۰تومان) برای کسانی که تاکنون از ما خدماتی نگرفته و یا در دوره های ما شرکت نکرده اند.
۴.خرید مجموعه کامل تکنیک‌ها با تخفیف ۵۰ درصد برای کسانی که تاکنون از خدمات ما استفاده کرده یا در دوره های آموزشی ما شرکت نموده‌اند( یعنی با پرداخت ۹۰۰ هزار تومان به جای یک میلیون و ۸۰۰ هزار تومان) این مجموعه نفیس را تهیه نمایند.
✳️مجموعه شامل تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری طرحواره‌های مختلف به تفکیک و جداگانه و با ذکر مثال های متعدد است.
❎ مجموعه شامل تکنیک های درمانی اختصاصی برای همه طرحواره های زیر است :
۱-رهاشدگی/ بی ثباتی
۲-بی اعتمادی/ بدرفتاری
۳-محرومیت هیجانی
۴-نقص/ شرم
۵-انزوای اجتماعی
۶-وابستگی /بی کفایتی
۷-آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
۸-خود تحول نیافته / گرفتار
۹-شکست
۱۰-استحقاق/ بزرگ منشی
۱۱-خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی
۱۲-اطاعت
۱۳-ایثار
۱۴-پذیرش جویی/ جلب توجه
۱۵-منفی گرایی، بدبینی
۱۶-بازداری هیجانی
۱۷-معیارهای سرسختانه / عیب جویی افراطی
۱۸-تنبیه
شماره کارت جهت واریز وجه:
5041721097792817
بنام عباس شفیعی بانک رسالت
@schematherapist
09223964330
روابط عمومی آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
چرا می گوئیم طرحواره درمانی کامل ترین رویکرد درمانی است و می توان عاشق طرحواره درمانی شد
همانطور که دکتر جفری یانگ اشاره می‌کند، این رویکرد سیستمی است یکپارچه که در آن از تمام تکنیک‌های کاربردی رویکرد‌های دیگر می‌توان استفاده کرد:
⭕️در قسمت شناختی این درمان می‌توانم از تکنیک‌های رویکرد شناختی رفتاری CBT و ACT استفاده کنم.
⭕️در قسمت تجربی می‌توانم از تکنیک‌های گشتالت استفاده کنم.
⭕️درقسمت الگو شکنی رفتاری می‌توان از تمام آموزه‌ها در مهارت زندگی برای کمک به مراجع بهره برد، با ماتریکس اکت وی را نسبت به الگوهای رفتاری ناکارآمد آگاه کرده و از تکنیک‌های واقعیت درمانی او را به سمت زندگی بهتر هدایت نمود.
⭕️با استفاده از بازوالدینی حد و مرزدار، صمیمیت، پذیرش غیرمشروط و خلوص مکتب راجرز را به مراجع هدیه بدهم.
⭕️ذهنیت‌های طرحواره‌ای، نظریه تحلیل رفتار متقابل اریک برن را به نهایت بلوغ رسانده و ما را علاوه بر ذهنیت‌های توسعه یافته در والد و کودک، با ذهنیت‌های مقابله‌ای ناسازگار نیز آشنا می‌کند.
⭕️در بعد شخصیت شناسی، کمک می‌کند تا شناخت‌های آلوده به هیجان را پاک کرده و به خودشناسی ناب تری برسیم.
⭕️در بُعد رابطه عاطفی کمک می‌کند تا از جذابیت‌های طرحواره‌ای یا "اسکیما کمیستری" فاصله گرفته و دلبستگی سالم را از وابستگی مخرب تشخیص دهیم.
⭕️برای تمام گلوگاه‌های زندگی، انتخاب رشته تحصیلی ، شغل ، ازدواج و انتخاب همسر و پارتنر ، فرزندپروری، مهاجرت و انتخاب محل زندگی حرف برای گفتن دارد.
⭕️با ریشه‌یابی هدفمند در کوتاهترین زمان، مراجع را متوجه این موضوع می‌کند که بسیاری از ترس‌ها و نگرانی‌هایش واقعیت خارجی نداشته و با توجه به تجارب کودکی در ذهنش کاشته شده‌اند.
⭕️حتی برای تعدیل قضاوت‌های طرحواره‌ای می‌توان از تکنیک‌های خودآگاهی در مایندفولنس بیشترین بهره را برد.
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
همانطور که دکتر جفری یانگ اشاره می‌کند، این رویکرد سیستمی است یکپارچه که در آن از تمام تکنیک‌های کاربردی رویکرد‌های دیگر می‌توان استفاده کرد:
⭕️در قسمت شناختی این درمان می‌توانم از تکنیک‌های رویکرد شناختی رفتاری CBT و ACT استفاده کنم.
⭕️در قسمت تجربی می‌توانم از تکنیک‌های گشتالت استفاده کنم.
⭕️درقسمت الگو شکنی رفتاری می‌توان از تمام آموزه‌ها در مهارت زندگی برای کمک به مراجع بهره برد، با ماتریکس اکت وی را نسبت به الگوهای رفتاری ناکارآمد آگاه کرده و از تکنیک‌های واقعیت درمانی او را به سمت زندگی بهتر هدایت نمود.
⭕️با استفاده از بازوالدینی حد و مرزدار، صمیمیت، پذیرش غیرمشروط و خلوص مکتب راجرز را به مراجع هدیه بدهم.
⭕️ذهنیت‌های طرحواره‌ای، نظریه تحلیل رفتار متقابل اریک برن را به نهایت بلوغ رسانده و ما را علاوه بر ذهنیت‌های توسعه یافته در والد و کودک، با ذهنیت‌های مقابله‌ای ناسازگار نیز آشنا می‌کند.
⭕️در بعد شخصیت شناسی، کمک می‌کند تا شناخت‌های آلوده به هیجان را پاک کرده و به خودشناسی ناب تری برسیم.
⭕️در بُعد رابطه عاطفی کمک می‌کند تا از جذابیت‌های طرحواره‌ای یا "اسکیما کمیستری" فاصله گرفته و دلبستگی سالم را از وابستگی مخرب تشخیص دهیم.
⭕️برای تمام گلوگاه‌های زندگی، انتخاب رشته تحصیلی ، شغل ، ازدواج و انتخاب همسر و پارتنر ، فرزندپروری، مهاجرت و انتخاب محل زندگی حرف برای گفتن دارد.
⭕️با ریشه‌یابی هدفمند در کوتاهترین زمان، مراجع را متوجه این موضوع می‌کند که بسیاری از ترس‌ها و نگرانی‌هایش واقعیت خارجی نداشته و با توجه به تجارب کودکی در ذهنش کاشته شده‌اند.
⭕️حتی برای تعدیل قضاوت‌های طرحواره‌ای می‌توان از تکنیک‌های خودآگاهی در مایندفولنس بیشترین بهره را برد.
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
👏5👎1
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی pinned «❎ مژده مژده ✅برای اولین بار در ایران و جهان عرضه تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری در طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها (به تفکیک و با ذکر مثال) ✳️ به اطلاع همکاران و دانشجویان عزیز می‌رساند تکنیک‌های طرحواره درمانی برای تک…»
Forwarded from آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
❎ مژده مژده
✅برای اولین بار در ایران و جهان
عرضه تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری در طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها (به تفکیک و با ذکر مثال)
✳️ به اطلاع همکاران و دانشجویان عزیز می‌رساند تکنیک‌های طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها( ۱۸ طرحواره ) توسط آکادمی طرحواره درمانی ایران با استفاده از منابع روز دنیا و تجارب آموزش و درمان طرحواره درمانی در ۱۲ سال گذشته تهیه و برای اولین بار در ایران و جهان به صورت یک مجموعه گرانبها خدمت همکاران و دانشجویان عزیز تقدیم می‌گردد.
✳️علاقمندان می توانند جهت خرید مجموعه فوق یا تک تک آنها به نکات زیر توجه کنند:
۱ .خرید تکنیک های هر طرحواره ۱۰۰هزار تومان
۲. خرید تکنیک های طرحواره های بعدی هر کدام با ۱۰ درصد تخفیف
۳. خرید مجموعه کامل با تخفیف ۳۰ درصد( ۱۲۶۰۰۰۰تومان) برای کسانی که تاکنون از ما خدماتی نگرفته و یا در دوره های ما شرکت نکرده اند.
۴.خرید مجموعه کامل تکنیک‌ها با تخفیف ۵۰ درصد برای کسانی که تاکنون از خدمات ما استفاده کرده یا در دوره های آموزشی ما شرکت نموده‌اند( یعنی با پرداخت ۹۰۰ هزار تومان به جای یک میلیون و ۸۰۰ هزار تومان) این مجموعه نفیس را تهیه نمایند.
✳️مجموعه شامل تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری طرحواره‌های مختلف به تفکیک و جداگانه و با ذکر مثال های متعدد است.
❎ مجموعه شامل تکنیک های درمانی اختصاصی برای همه طرحواره های زیر است :
۱-رهاشدگی/ بی ثباتی
۲-بی اعتمادی/ بدرفتاری
۳-محرومیت هیجانی
۴-نقص/ شرم
۵-انزوای اجتماعی
۶-وابستگی /بی کفایتی
۷-آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
۸-خود تحول نیافته / گرفتار
۹-شکست
۱۰-استحقاق/ بزرگ منشی
۱۱-خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی
۱۲-اطاعت
۱۳-ایثار
۱۴-پذیرش جویی/ جلب توجه
۱۵-منفی گرایی، بدبینی
۱۶-بازداری هیجانی
۱۷-معیارهای سرسختانه / عیب جویی افراطی
۱۸-تنبیه
شماره کارت جهت واریز وجه:
5041721097792817
بنام عباس شفیعی بانک رسالت
@schematherapist
09223964330
روابط عمومی آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
✅برای اولین بار در ایران و جهان
عرضه تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری در طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها (به تفکیک و با ذکر مثال)
✳️ به اطلاع همکاران و دانشجویان عزیز می‌رساند تکنیک‌های طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها( ۱۸ طرحواره ) توسط آکادمی طرحواره درمانی ایران با استفاده از منابع روز دنیا و تجارب آموزش و درمان طرحواره درمانی در ۱۲ سال گذشته تهیه و برای اولین بار در ایران و جهان به صورت یک مجموعه گرانبها خدمت همکاران و دانشجویان عزیز تقدیم می‌گردد.
✳️علاقمندان می توانند جهت خرید مجموعه فوق یا تک تک آنها به نکات زیر توجه کنند:
۱ .خرید تکنیک های هر طرحواره ۱۰۰هزار تومان
۲. خرید تکنیک های طرحواره های بعدی هر کدام با ۱۰ درصد تخفیف
۳. خرید مجموعه کامل با تخفیف ۳۰ درصد( ۱۲۶۰۰۰۰تومان) برای کسانی که تاکنون از ما خدماتی نگرفته و یا در دوره های ما شرکت نکرده اند.
۴.خرید مجموعه کامل تکنیک‌ها با تخفیف ۵۰ درصد برای کسانی که تاکنون از خدمات ما استفاده کرده یا در دوره های آموزشی ما شرکت نموده‌اند( یعنی با پرداخت ۹۰۰ هزار تومان به جای یک میلیون و ۸۰۰ هزار تومان) این مجموعه نفیس را تهیه نمایند.
✳️مجموعه شامل تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری طرحواره‌های مختلف به تفکیک و جداگانه و با ذکر مثال های متعدد است.
❎ مجموعه شامل تکنیک های درمانی اختصاصی برای همه طرحواره های زیر است :
۱-رهاشدگی/ بی ثباتی
۲-بی اعتمادی/ بدرفتاری
۳-محرومیت هیجانی
۴-نقص/ شرم
۵-انزوای اجتماعی
۶-وابستگی /بی کفایتی
۷-آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
۸-خود تحول نیافته / گرفتار
۹-شکست
۱۰-استحقاق/ بزرگ منشی
۱۱-خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی
۱۲-اطاعت
۱۳-ایثار
۱۴-پذیرش جویی/ جلب توجه
۱۵-منفی گرایی، بدبینی
۱۶-بازداری هیجانی
۱۷-معیارهای سرسختانه / عیب جویی افراطی
۱۸-تنبیه
شماره کارت جهت واریز وجه:
5041721097792817
بنام عباس شفیعی بانک رسالت
@schematherapist
09223964330
روابط عمومی آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
مفهوم دلبستگی و تعلق از نظر جان بالبی:
از نظر او دلبستگی ارتباط بین دو نفر است، نه صفتی که مادر به کودک داده است.
🔸 "ارتباط روانی پایدار بین دو انسان" 🔸
🔶 #دلبستگی عبارت است از؛ "پیوند عاطفی عمیقی که با افراد خاص زندگیمان برقرار میکنیم.
به طوری که تعامل با آنها باعث احساس نشاط و شعف می شود و در هنگام استرس از اینکه آنها را در کنار خود داریم، احساس آرامش می کنیم".
دلبستگی رابطه هیجانی خاص و مستلزم تبادل لذت، مراقبت و آسایش است.
ویژگیهای دلبستگی
1️⃣ پناهگاه امن
بازگشت نزد فردی که به آن دلبستگی داریم به هنگام مواجهه شدن با خطر و تهدید.
2️⃣ پایگاه مطمئن
فردی که کودک به او دلبستگی دارد، پایگاهی مطمئن و قابل اتکا برای اوست تا به کشف محیط و پیرامونش بپردازد.
3️⃣ حفظ نزدیکی
نزدیک بودن به کسانی که به آنها دلبستگی داریم سبب احساس امنیت می‌شود.
4️⃣ اندوه جدایی
اضطراب ناشی از عدم حضور فردی که به آن دلبستگی دارد.
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
از نظر او دلبستگی ارتباط بین دو نفر است، نه صفتی که مادر به کودک داده است.
🔸 "ارتباط روانی پایدار بین دو انسان" 🔸
🔶 #دلبستگی عبارت است از؛ "پیوند عاطفی عمیقی که با افراد خاص زندگیمان برقرار میکنیم.
به طوری که تعامل با آنها باعث احساس نشاط و شعف می شود و در هنگام استرس از اینکه آنها را در کنار خود داریم، احساس آرامش می کنیم".
دلبستگی رابطه هیجانی خاص و مستلزم تبادل لذت، مراقبت و آسایش است.
ویژگیهای دلبستگی
1️⃣ پناهگاه امن
بازگشت نزد فردی که به آن دلبستگی داریم به هنگام مواجهه شدن با خطر و تهدید.
2️⃣ پایگاه مطمئن
فردی که کودک به او دلبستگی دارد، پایگاهی مطمئن و قابل اتکا برای اوست تا به کشف محیط و پیرامونش بپردازد.
3️⃣ حفظ نزدیکی
نزدیک بودن به کسانی که به آنها دلبستگی داریم سبب احساس امنیت می‌شود.
4️⃣ اندوه جدایی
اضطراب ناشی از عدم حضور فردی که به آن دلبستگی دارد.
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
قانونى داريم كه هميشه ثابت است:
"ما به محيطمان عادت می‌كنيم"
اگر با آدم‌های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می‌کنید و فکر می‌کنید که این طبیعی است.
اگر با آدم‌های غرغرو هم‌نشین باشید عیب‌جو و غرغرو می‌شوید و آن را طبیعی می‌دانید
اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می‌شوید ولی در نهایت شما هم عادت می‌کنید به دیگران دروغ بگویید و اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.
اگر با آدم‌های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشح‌حال و پرانگیزه می‌شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.
" تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می‌کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی‌شوی"
📕 یک روز را 365 بار تکرار نکن
✍️ #اندرو_متیوس
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
"ما به محيطمان عادت می‌كنيم"
اگر با آدم‌های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می‌کنید و فکر می‌کنید که این طبیعی است.
اگر با آدم‌های غرغرو هم‌نشین باشید عیب‌جو و غرغرو می‌شوید و آن را طبیعی می‌دانید
اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می‌شوید ولی در نهایت شما هم عادت می‌کنید به دیگران دروغ بگویید و اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.
اگر با آدم‌های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشح‌حال و پرانگیزه می‌شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.
" تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می‌کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی‌شوی"
📕 یک روز را 365 بار تکرار نکن
✍️ #اندرو_متیوس
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment
👍1