Три прекраснейших коучинговых анекдота вам на выходные 😊

1️⃣

Постоянная клиентка сообщила своему психоаналитику, что больше к нему не пойдет.
Психоаналитик:
– Как так? У вас же такие серьезные проблемы. Вам ведь все время кажется, что по ночам кто-то под кроватью прячется…
Клиентка:
– А я к коучу сходила, и мы с ним эту задачу уже решили.
Психоаналитик:
– Как решили? Там работы на несколько лет. Там у вас в подсознательном еще поле непаханое…
Клиентка:
– И тем не менее, эту задачу мы решили.
Психоаналитик:
– Но как?!
Клиентка:
— Коуч спросил меня, что мы можем сделать для решения этой проблемы прямо сегодня. И мы решили отпилить ножки у кровати.

Мораль: иногда не нужно глубоко менять себя, достаточно просто изменить обстоятельства.

2️⃣

У одной дамы был кот, который в марте всегда исчезал на месяц. Она его кастрировала. Настал март. Кот снова исчез. Хозяйка пошла его искать. Слышит звуки в кустах. Смотрит: другой кот с кошкой любовью занимаются, а её кот сидит рядом и задаёт вопросы:
«На сколько баллов по шкале от одного до десяти это было? Что мешает сделать это на десять?»

Мораль: на самом деле коуч нужен не как сторонний наблюдатель, а как, тот, кто сопровождает, зеркалит, подсвечивает, а не только задает вопросы.

3️⃣

Клиент пришел к коучу первый раз и тот спрашивает:
— Как вы сейчас живете, что вас окружает каждый день?
Клиент, отвечает:
— Да, в общем, и рассказывать особенно нечего. В жизни все нормально, на работе все хорошо: начальство ценит и прислушивается, регулярно повышает зарплату, премии постоянно... Коллеги уважают. Денег девать некуда. Иногда сидишь и думаешь, куда их еще потратить. Жена — умница и красавица. В доме комфорт, уют и порядок. Хоть мы давно вместе, в постели постоянно чудеса . Ездим отдыхать в экзотические страны пять раз в год. Все время спортивный, бодрый и отдохнувший. Прекрасно высыпаюсь...
— Так это же очень здорово, а что же вы хотели бы изменить?
— Да есть одна проблема...
— Какая? Давайте подумаем о ней вместе.
— Я постоянно вру всем про свою жизнь...

Мораль: по наблюдениям коучей и терапевтов, любимая первая фраза клиентов — «у меня все хорошо» или «у меня все нормально».

10 практических советов, как писать тексты в блог ⤵️

1️⃣ Записывайте идеи в тот самый момент, как они появились. Ночью, за завтраком, в очереди в аптеку: откройте заметки в телефоне — и вперед. Потом вспомните и разовьете мысль. А вот если не запишете — почти наверняка забудете. Проверено 😀

2️⃣ Подпишитесь на тех, кто вам нравится, и наблюдайте, как и что они пишут. В целом чтение помогает писать, так что книжки тоже хорошо — особенно на тему вашего блога.

3️⃣ Возьмите себе за правило писать регулярно, но понемногу, чтобы набить руку. Что угодно — дневник, посты, наблюдения за жизнью, рецензии на сериалы 📝

4️⃣ Не пытайтесь сразу написать красиво и идеально, напишите как-нибудь — проще потом поправить черновик, чем выдумывать сразу «с нуля».

5️⃣ Пишите попроще. Если не можете поймать верный тон, представьте, что пишете подруге — просто, незамысловато, нелитературно. Зато получится искренне.

6️⃣ В идеале не выкладывайте пост сразу, дайте ему «отлежаться». Так вы заметите и поправите опечатки и шероховатости, которые не заметили сразу.

7️⃣ Хорошая идея после написания прочитать текст вслух — если читается легко, значит, все отлично. А вот если где-то спотыкаетесь, как раз повод поправить.

8️⃣ Если у вас «синдром чистого листа» — когда начинающий автор открывает документ и не может написать первое слово, есть один смешной совет, который реально работает. Открываете документ и пишете «короче, бл…» и дальше обычно все идет как по маслу. Только потом не забудьте стереть первые слова 😂

9️⃣ Задавайте аудитории вопросы — но не «для галочки», а чтобы услышать ответ. Вы удивитесь, сколько полезного могут знать ваши читатели… Мы тоже каждый раз радуемся 😀

🔟 Если не понимаете, о чем будет блог, просто начните его вести обо всем. Постепенно вы поймете, о чем интересно писать вам и что интересно аудитории. А может, это так и будет блог «lifestyle» — просто о вашей жизни.

🥰 Самое важное! ❤️ Не переживайте, если сразу не выходит красиво и понятно выражаться. Лев Толстой 15 раз переписывал черновики «Войны и мира», так что нам с вами и подавно не стыдно 👍

Удачи! Как думаете, какой совет вам больше всего поможет?

Мне потребуется операция на плечевой сустав😔

Вот такая новость ждала меня вчера вечером после того, как я получил на почту результаты МРТ.🚑

3 недели назад я получил болезненный вывих плеча, катаясь на катке с семьей. Эмоции пережил ярчайшие, особенно когда мне в течении нескольких часов безуспешно пытались вправить его на место. По уровню боли и неприятных ощущений это будет пожалуй самым сильным воспоминанием.

Вправили, пришлось уводить под наркоз, но результат был достигнут. Три недели я хожу с фиксирующей повязкой, пошли заметные улучшения, прошли боли, собирался начинать восстановление. Но вчера выяснилось, что есть внутренние повреждения, требующие вмешательства.

Операция не сложная, но после нее снова месяц фиксации, бессонные ночи, жизнь с одной рукой, реабилитация и так далее. В общем, сегодня у меня была ночь осмысления и принятия ситуации....🤨

Поделюсь с вами, как можно с таким работать и ДАЖЕ выносить пользу из случившегося. Приведу пример коучинговых вопросов, которые я использую:

1. Осознание и понимание ситуации
*Что произошло? Как ты можешь описать ситуацию?
*Что в этом для тебя наиболее неприятно/сложно?
*Как ты сейчас себя чувствуешь? Какие эмоции переживаешь?

2. Уточнение перспективы
*Что в этой ситуации находится под твоим контролем?
*Как ты думаешь, почему это произошло?
*Что ты можешь извлечь из этой ситуации?
*Есть ли в этом происшествии что-то, что может быть полезным в будущем?

3. Рефлексия и переосмысление
*Если бы ты смотрел на эту ситуацию со стороны, как бы ты её оценил?
*Что бы ты сказал другу, если бы он оказался в такой же ситуации?
*Какие выводы ты можешь сделать для себя?

4. Поиск решений и ресурсов
*Что ты можешь сделать прямо сейчас, чтобы почувствовать себя лучше?
*Какие у тебя есть ресурсы для преодоления этой ситуации?
*Кто может тебя поддержать или помочь?

5. Определение дальнейших действий
*Какой первый шаг ты можешь сделать для улучшения ситуации?
*Что ты можешь изменить в своём подходе к таким ситуациям в будущем?
*Какими способами ты можешь укрепить себя или предотвратить подобное в дальнейшем?

!!Эти вопросы помогают не только прожить неприятную ситуацию, но и найти в ней точки роста или полезные уроки. Ответив на них вчера, я получил множественные ИНСАЙТЫ, вдохновение и осознал те вещи, которые без этого события осознать было бы невозможно. Вам интересно, чтобы я поделился?

У меня второй случай подобной серьезной травмы в моей жизни. В прошлый раз это было правое колено, та травма стала по-настоящему ПЕРЕЛОМНЫМ моментом в моей судьбе, которому буду благодарен до конца жизни. Текущий "переломный" момент тоже должен стать трансформационным!

Завтра в 13:00 в своем основном телеграмм канале я проведу ОТКРЫТЫЕ КОУЧ-СЕСИИ, на которых продемонстрирую, как можно работать практически с любой ситуацией, принимать жизненно важные решения и получать моментальные жизненные трансформации.

Запланируйте онлайн участие, подготовьте свой запрос, ручку и листок бумаги. Обещаю много пользы и откровений!
П.с. некоторых из вас я приглашу включить микрофоны и вживую пройти процесс вместе со мной! Завтра еще раз пришлю ссылку, напомню😉

А мои ответы на вопросы выше касательно травмы я выложу вам завтра. Иначе слишком длинный пост получится)) Интересно? Ставьте🔥

🔥 Сегодня в 13:00 – открытые коуч-сессии в Zoom! 🔥

На эфире я покажу:
✅ Как работать с любыми сложными жизненными ситуациями.
✅ Какие коучинговые вопросы помогут увидеть пользу даже в кризисе.
✅ Как превратить вызов в трансформацию!

📌 Присоединяйтесь в Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/88691366498?pwd=me7VR8cxhp6Cr3cma5MzNuPXVJpi4j.1
🕐 Начало в 13:00 по МСК

✅ Подготовьте свой запрос, ручку и бумагу – будем работать вместе!
Некоторые из вас смогут включить микрофоны и пройти процесс прямо в эфире.

👉 Это будет вдохновляюще и полезно.

🔥 МЫ НАЧАЛИ!– открытые коуч-сессии в Zoom! 🔥


📌 Присоединяйтесь в Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/88691366498?pwd=me7VR8cxhp6Cr3cma5MzNuPXVJpi4j.1

Начинаю Вебинар по коучингу! Веду последний раз! https://clck.ru/3EpMcT

🔥 Второй день марафона «Ты – Коуч»: Узнай, как зарабатывать на любимом деле!

Последний вебинар в моем центре по коучингу

Здравствуйте, друзья! 👋

Мы продолжаем наш марафон «Ты – Коуч», и впереди второй день, который может стать для вас поворотным моментом.

Сегодня мы разберем тему, которая волнует многих:

💼 Коучинг как профессия: как начать, даже если вы только думаете об этом.

💰 Как выйти на доход более 100 тысяч рублей в месяц и построить карьеру в новом для себя направлении.

⚖️ Как совместить коучинг с основной работой: простые шаги, чтобы начать зарабатывать, не бросая привычную деятельность.

🌟 Как коучинг помогает в любой сфере деятельности: будь вы педагог, HR, предприниматель или фрилансер, коучинговые навыки усилят вашу ценность.

Кроме того, как и обещал:
🎁 Розыгрыш призов среди участников эфира!

⏰ Когда: Сегодня в 19:00 (по МСК)
📍 Где: Онлайн, доступ из любой точки мира.

Это возможность, которую нельзя упустить. Вы получите не только знания, но и вдохновение, чтобы уверенно двигаться к своим целям.

👉 Жмите на ссылку и подключайтесь:

https://kurs-kurkin.ru/coach/gate

До встречи сегодня вечером!