ς꒰ ˊ˘ ˁ🫧꒱ა ּ   𓍢 𝐇á𝖻ꪱtos para tᧉnᧉr υnα pꪱᧉl 𝖻onꪱtα  ּ  ׅ  🌸 ˓ ˓

⠞‌🌷 ꆭ Protegerte del sol:
— Utiliza un protector solar antes de salir afuera.
— Si no puedes comprarte un protector solar, sal con un sombrero o parasol.

⠞‌🌷 ꆭ Agua de arroz:
— Ayuda a mantener la piel hidratada, fresca y libre de gérmenes.
— Puedes hacerla tú misma o comprarla ya hecha.

⠞‌🌷  ꆭ No fumes o vapees:
— Fumar con el tiempo hace que nuestra piel se gaste y nos salgan arrugas.
— También reduce el flujo sanguíneo y nuestra piel se verá más muerta.

      ©    𑁍  sᧉᥣfcαɾᧉ cᥣ𐐫ѡㅤㅤ

ʚ ៶៲៸ ֹ ִ 🍡 𝐀l𝗀υnos 𝖻ᧉnᧉfꪱcꪱos
dᧉ ᧉstαs frυtꪱtαs ⵓ

੭꯭ ⸼  ׅ uva:
— mejora la presión arterial.
— fuente de azúcares y
carbohidratos.
— hace muy bien para la piel.

੭꯭ ⸼  ׅ limón:
— hidrata nuestro organismo.
— ayuda a la pérdida de peso.
— limpia la piel.
— reduce las infecciones
urinarias.

੭꯭ ⸼  ׅ manzana:
— reduce el colesterol malo.
— favorece la memoria.
— protege el organismo.

੭꯭ ⸼  ׅ mango:
— previene el avance de
células cancerígenas.

੭꯭ ⸼  ׅ sandía:
— reduce el riesgo de
enfermedades cardíacas.
— ayuda a la digestión.
— combate las enfermedades
cardíacas.
— fortalece las uñas.

੭꯭ ⸼  ׅ banana:
— es una gran fuente de
potasio y energía.

੭꯭ ⸼  ׅ ciruela:
— mejora el tránsito intestinal.

੭꯭ ⸼  ׅ durazno:
— ayuda a adelgazar.

੭꯭ ⸼  ׅ fresa:
— ayuda al crecimiento
de cabello.

      ©    𑁍  sᧉᥣfcαɾᧉ cᥣ𐐫ѡㅤㅤ

𑁭   ׄ   ु    ۟¿𝐂óꭑo dᧉshαcᧉrsᧉ dᧉ los pυntos nᧉ𝗀ros?  ׂ  ꒰꒰ 🪷 ꒱꒱   ִ    ۟
─ ୨୧ Utiliza un gel o espuma limpiadora suave con ácido salicílico.

─ ୨୧ Las mascarillas de arcilla absorben perfectamente el exceso de grasa y ayudan a limpiar los poros.

─ ୨୧ Utiliza hidratantes ligeros para prevenir la piel seca y reducir la actividad de las glándulas sebáceas.

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