دوست داشتن خود سخت ترین و با ارزش ترین نوع دوست داشتن هست
ویدیو عشق به خود رو ببینید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
ویدیو عشق به خود رو ببینید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
😍🥳و اما ۶ اسفند
تولدم مبارک🙂↔️🎂
اول از همه از محبت و همراهی شما میخوام تشکر کنم، چون بسیار زیاد برام با ارزشین و خیلی خوشحالم که اینهمه دوست خوب رو کنار خودم دارم، مرسی که هستید🙏🏼❤️
اما چون دارم وارد ۳۵ سالگی میشم میخوام چندتا تجربه مهم در این ۳۴ سال رو براتون بگم، البته به صورت مفصل در ویدیویی که امروز در یوتیوب گذاشتم بهش پرداختم که میتونید از طریق لینک زیر ببینید
https://youtu.be/Fof5GpFXbCc?si=T4oep_DQMsy58QBA
اما اینجا هم میخوام براتون بنویسم
اول اینکه عشق به خود و دوست داشتن خودتون رو اولویت قرار بدید، چون در نهایت تنها کسی که براتون میمونه خودتون هستید و رابطه خوب شما با خودتون به بهتر شدن ارتباطتون با دیگران هم کمک میکنه
دوم اینکه انتظارتون رو از خودتون معقول کنید، چون شما مسئول تمام اتفاقات زندگیتون نیستید!، درسته که حل تمام بحران ها وظیفه و مسئولیت خودتونه اما ما در شکل گیری خیلی از مشکلات امروزمون نقشی نداشتیم، بنابراین لطفا خودتون رو سرزنش بیجا نکنید بلکه تلاش کنید تا خودتون رو واقعی ببینید و بشناسید
و سوم اینکه انتظارتون رو از این دنیا و آدماش کم کنید، چون زندگی اون ایده آل ذهنی ما نیست و ما باید بپذیریم که ضد حال بسیار زیادی رو خواهیم خورد، چه محبت هایی که دیده نمیشن یا فراموش میشن و رفتارهایی که در عین ناباوری باهات میشه و تو هیچ کاری از دستت بر نمیاد جز اینکه بپذیری واقعیت دنیا همینه و بهتره به جای خوش بینی یا بدبینی، واقع بین باشی و با حقیقت موجود کنار بیای
خلاصه که خوشحالم که یکسال دیگه، تجربه کردم، زندگی کردم، شناختم و بزرگتر شدم و با اینکه این یکسال سال سختی خصوصا در زمینه روابط برام بود ولی خیلی چیزها رو با درد زیاد یاد گرفتم و امروز حس میکنم یک مقدار قدرت تحمل رنج و ناملایماتم بالاتر رفته که همین خودش برام ارزشمنده🌱
بازم مرسی از حضورتون، با آرزوی بهترینها، شاد و سلامت باشید🌺
Sep
#سپهر_خدابنده
تولدم مبارک🙂↔️🎂
اول از همه از محبت و همراهی شما میخوام تشکر کنم، چون بسیار زیاد برام با ارزشین و خیلی خوشحالم که اینهمه دوست خوب رو کنار خودم دارم، مرسی که هستید🙏🏼❤️
اما چون دارم وارد ۳۵ سالگی میشم میخوام چندتا تجربه مهم در این ۳۴ سال رو براتون بگم، البته به صورت مفصل در ویدیویی که امروز در یوتیوب گذاشتم بهش پرداختم که میتونید از طریق لینک زیر ببینید
https://youtu.be/Fof5GpFXbCc?si=T4oep_DQMsy58QBA
اما اینجا هم میخوام براتون بنویسم
اول اینکه عشق به خود و دوست داشتن خودتون رو اولویت قرار بدید، چون در نهایت تنها کسی که براتون میمونه خودتون هستید و رابطه خوب شما با خودتون به بهتر شدن ارتباطتون با دیگران هم کمک میکنه
دوم اینکه انتظارتون رو از خودتون معقول کنید، چون شما مسئول تمام اتفاقات زندگیتون نیستید!، درسته که حل تمام بحران ها وظیفه و مسئولیت خودتونه اما ما در شکل گیری خیلی از مشکلات امروزمون نقشی نداشتیم، بنابراین لطفا خودتون رو سرزنش بیجا نکنید بلکه تلاش کنید تا خودتون رو واقعی ببینید و بشناسید
و سوم اینکه انتظارتون رو از این دنیا و آدماش کم کنید، چون زندگی اون ایده آل ذهنی ما نیست و ما باید بپذیریم که ضد حال بسیار زیادی رو خواهیم خورد، چه محبت هایی که دیده نمیشن یا فراموش میشن و رفتارهایی که در عین ناباوری باهات میشه و تو هیچ کاری از دستت بر نمیاد جز اینکه بپذیری واقعیت دنیا همینه و بهتره به جای خوش بینی یا بدبینی، واقع بین باشی و با حقیقت موجود کنار بیای
خلاصه که خوشحالم که یکسال دیگه، تجربه کردم، زندگی کردم، شناختم و بزرگتر شدم و با اینکه این یکسال سال سختی خصوصا در زمینه روابط برام بود ولی خیلی چیزها رو با درد زیاد یاد گرفتم و امروز حس میکنم یک مقدار قدرت تحمل رنج و ناملایماتم بالاتر رفته که همین خودش برام ارزشمنده🌱
بازم مرسی از حضورتون، با آرزوی بهترینها، شاد و سلامت باشید🌺
Sep
#سپهر_خدابنده
Audio
🔺پادكست صلح درون در یوتیوب
▪️موضوع : احساس گناه چطور باعث تولید فکر زیاد میشه؟
▫️ نسخه تصویری را در یوتیوب ببینید
https://youtu.be/Fof5GpFXbCc?si=FIpVn2PYcZYHfcof
کارگاه بهبود فکر بیش از حد(Overthinking)
دوستان عزیزم مرسی از محبت ها و تبریک های قشنگتون، تک تک شون برام با ارزش و دوست داشتنی هستند و افتخار میکنم به بودن و حضور عزیزان خوش قلبی مثل شما که همیشه همراه من هستید❤️😍🙏🏼
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog
▪️موضوع : احساس گناه چطور باعث تولید فکر زیاد میشه؟
▫️ نسخه تصویری را در یوتیوب ببینید
https://youtu.be/Fof5GpFXbCc?si=FIpVn2PYcZYHfcof
کارگاه بهبود فکر بیش از حد(Overthinking)
دوستان عزیزم مرسی از محبت ها و تبریک های قشنگتون، تک تک شون برام با ارزش و دوست داشتنی هستند و افتخار میکنم به بودن و حضور عزیزان خوش قلبی مثل شما که همیشه همراه من هستید❤️😍🙏🏼
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog
همه رو میبخشید جز خودش
چون همیشه از خودش انتظار بیشتری داشت
ویدیو احساس گناه چطور باعث تولید فکر زیاد میشه؟ رو ببینید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
چون همیشه از خودش انتظار بیشتری داشت
ویدیو احساس گناه چطور باعث تولید فکر زیاد میشه؟ رو ببینید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
بیش از حد فکر کردن درباره اشتباهات گذشته مثل دیدن یک فیلم تکراری با پایان تلخه که میتونه بهت احساس گناه و کافی نبودن بده، لطفا دوست داشتن خودتو یاد بگیر و از اتفاقات درسی که لازم داری رو بگیر، چون تو باید بالاخره یکروز اون خاطرات رو رها کنی و به جلو حرکت کنی!
برای شرکت در کارگاه های آفلاین عشق به خود (Self-love) و بهبود فکر بیش از حد به آیدی
@sepblogbook
پیام بدهید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
برای شرکت در کارگاه های آفلاین عشق به خود (Self-love) و بهبود فکر بیش از حد به آیدی
@sepblogbook
پیام بدهید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
دوستان عزیزم برای مشاهده رئوس مطالب مطرح شده در کارگاه های
عشق به خود(Self-love)
و
بهبود فکر بیش از حد
روی لینک های آبی رنگی هر کدام کلیک کنید
کارگاه ها آفلاین هستند و هر زمان که خواستید میتونید ثبت نام کنید
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
عشق به خود(Self-love)
و
بهبود فکر بیش از حد
روی لینک های آبی رنگی هر کدام کلیک کنید
کارگاه ها آفلاین هستند و هر زمان که خواستید میتونید ثبت نام کنید
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
نه احساس گناه نسبت به گذشته
چيزى رو تغيير ميده
و نه نگرانى و ترس از آينده
سودى برات خواهد داشت
پس به جاى اين دو مسير بى نتيجه
در زمان حال زندگى و تلاش كن
و به روزهاى خوب بيشتر اميدوار باش
برای شرکت در کارگاه های آفلاین عشق به خود (Self-love) و بهبود فکر بیش از حد به آیدی
@sepblogbook
پیام بدهید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
چيزى رو تغيير ميده
و نه نگرانى و ترس از آينده
سودى برات خواهد داشت
پس به جاى اين دو مسير بى نتيجه
در زمان حال زندگى و تلاش كن
و به روزهاى خوب بيشتر اميدوار باش
برای شرکت در کارگاه های آفلاین عشق به خود (Self-love) و بهبود فکر بیش از حد به آیدی
@sepblogbook
پیام بدهید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
هر اشتباه، یه قدم به سمت رشدته!
بذار تا اشتباهاتت چراغ راهت باشن، نه مانعی برای پیشرفتت و هر وقت حس گناه به خاطر خطاهای گذشته سراغت اومد، به خودت یادآوری کن که این یه فصل از داستان زندگی منه، نه کل کتاب زندگیم
برای شرکت در کارگاه های آفلاین عشق به خود (Self-love) و بهبود فکر بیش از حد به آیدی
@sepblogbook
پیام بدهید
کارگاه ها محدودیت ثبت نام و زمانی ندارند
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
بذار تا اشتباهاتت چراغ راهت باشن، نه مانعی برای پیشرفتت و هر وقت حس گناه به خاطر خطاهای گذشته سراغت اومد، به خودت یادآوری کن که این یه فصل از داستان زندگی منه، نه کل کتاب زندگیم
برای شرکت در کارگاه های آفلاین عشق به خود (Self-love) و بهبود فکر بیش از حد به آیدی
@sepblogbook
پیام بدهید
کارگاه ها محدودیت ثبت نام و زمانی ندارند
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
حرفای ما بار دارن
و صحبتی که ممکنه از نظر خودمون عادی باشه
یک نفر دیگه رو عمیقا رنج بده و اذیت کنه
ویدیو جدید یوتیوب با موضوع حرفای نزده میتونه ما رو نابود کنه! رو ببینید
https://youtu.be/-N05y6CL2OM?si=_7Qqm9_QIEKeTh9O
و صحبتی که ممکنه از نظر خودمون عادی باشه
یک نفر دیگه رو عمیقا رنج بده و اذیت کنه
ویدیو جدید یوتیوب با موضوع حرفای نزده میتونه ما رو نابود کنه! رو ببینید
https://youtu.be/-N05y6CL2OM?si=_7Qqm9_QIEKeTh9O
YouTube
حرفای نزده میتونه ما رو نابود کنه!
حرفای ما بار دارن
و صحبتی که ممکنه از نظر خودمون عادی باشه
یک نفر دیگه رو عمیقا رنج بده و اذیت کنه
گاهی یک کلام محبت آمیز
روز یک نفر رو میسازه
و گاهی یک حرف نابجا
میتونه یک نفر رو سالها درگیر کنه
و ما شاید حرف های آدما یادمون بره
ولی احساسی که با اون…
و صحبتی که ممکنه از نظر خودمون عادی باشه
یک نفر دیگه رو عمیقا رنج بده و اذیت کنه
گاهی یک کلام محبت آمیز
روز یک نفر رو میسازه
و گاهی یک حرف نابجا
میتونه یک نفر رو سالها درگیر کنه
و ما شاید حرف های آدما یادمون بره
ولی احساسی که با اون…
حرفای نزده میتونه ما رو نابود کنه!
🔺پادكست صلح درون در یوتیوب
▪️موضوع : حرفای نزده میتونه ما رو نابود کنه!
▫️ نسخه تصویری را در یوتیوب ببینید
https://youtu.be/Fof5GpFXbCc?si=FIpVn2PYcZYHfcof
دوستان عزیزم هدیه ها به کامنت هایی که در یوتیوب گذاشته میشه تعلق میگیره و برای این ویدیو، پادکست خلاصه مقالات روانشناسی رو در نظر گرفتم که به سه نفر هدیه داده خواهد شد
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog
▪️موضوع : حرفای نزده میتونه ما رو نابود کنه!
▫️ نسخه تصویری را در یوتیوب ببینید
https://youtu.be/Fof5GpFXbCc?si=FIpVn2PYcZYHfcof
دوستان عزیزم هدیه ها به کامنت هایی که در یوتیوب گذاشته میشه تعلق میگیره و برای این ویدیو، پادکست خلاصه مقالات روانشناسی رو در نظر گرفتم که به سه نفر هدیه داده خواهد شد
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog
گاهی یک کلام محبت آمیز
روز یک نفر رو میسازه
و گاهی یک حرف نابجا
میتونه یک نفر رو سالها درگیر کنه
ویدیو حرفای نزده میتونه ما رو نابود کنه! رو ببینید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
روز یک نفر رو میسازه
و گاهی یک حرف نابجا
میتونه یک نفر رو سالها درگیر کنه
ویدیو حرفای نزده میتونه ما رو نابود کنه! رو ببینید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
خودتون رو دوست داشته باشید
برای خودتون ارزش قائل بشید
از وجود خودتون لذت ببرید
ولی
در مورد جایگاه خودتون دچار توهم نشید
چون علاقه به خود نباید به خیالبافی و ایجاد
یک نگرش غیر واقعی از خودتون ختم بشه که
فکر میکنه ایده آل ترین آدم روی زمینه!
برای شرکت در کارگاه آفلاین عشق به خود (Self-love) به آیدی
@sepblogbook
پیام بدهید
قیمت با ٪۲۰ تخفیف : ۳۵۰،۰۰۰ تومن
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
برای خودتون ارزش قائل بشید
از وجود خودتون لذت ببرید
ولی
در مورد جایگاه خودتون دچار توهم نشید
چون علاقه به خود نباید به خیالبافی و ایجاد
یک نگرش غیر واقعی از خودتون ختم بشه که
فکر میکنه ایده آل ترین آدم روی زمینه!
برای شرکت در کارگاه آفلاین عشق به خود (Self-love) به آیدی
@sepblogbook
پیام بدهید
قیمت با ٪۲۰ تخفیف : ۳۵۰،۰۰۰ تومن
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
نیازهای جنسی سرکوب شده و برطرف نشده احتمال گرفتن تصمیمات اشتباه در روابط عاطفی رو میتونه افزایش بده
نیازهای جنسی سرکوب شده به تمایلات و نیازهای جنسی اشاره داره که به دلایل مختلفی مانند فشارهای اجتماعی، فرهنگی، مذهبی یا روانی، سرکوب یا نادیده گرفته شدند، این سرکوب میتونه منجر به احساس نارضایتی، اضطراب، افسردگی یا حتی مشکلات روانی و جسمانی بشه، سرکوب به معنای نادیده گرفتن یا انکار کامل نیازهای جنسیه که با کنترل به معنای مدیریت و بیان سالم نیازهای جنسی در چارچوبی مناسب تفاوت داره
برای تهیه دوره روابط خانوادگی به آیدی
@sepblogbook
پیام بدهید
قیمت با ٪۲۰ تخفیف : ۱،۲۰۰،۰۰۰ تومن
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
نیازهای جنسی سرکوب شده به تمایلات و نیازهای جنسی اشاره داره که به دلایل مختلفی مانند فشارهای اجتماعی، فرهنگی، مذهبی یا روانی، سرکوب یا نادیده گرفته شدند، این سرکوب میتونه منجر به احساس نارضایتی، اضطراب، افسردگی یا حتی مشکلات روانی و جسمانی بشه، سرکوب به معنای نادیده گرفتن یا انکار کامل نیازهای جنسیه که با کنترل به معنای مدیریت و بیان سالم نیازهای جنسی در چارچوبی مناسب تفاوت داره
برای تهیه دوره روابط خانوادگی به آیدی
@sepblogbook
پیام بدهید
قیمت با ٪۲۰ تخفیف : ۱،۲۰۰،۰۰۰ تومن
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
به یاد داشته باش که عشق به خود خودخواهانه نیست بلکه مثل سوخت و انرژیه که به تو قدرت میده تا در برابر چالش‌های زندگی با مهربانی، اعتماد به نفس و تاب‌آوری بیشتری عمل کنی پس هر پیروزی کوچیکتو جشن بگیر و از شخص فوق‌العاده‌ای که هستی قدردانی کن
برای شرکت در کارگاه آفلاین عشق به خود (Self-love) به آیدی
@sepblogbook
پیام بدهید
قیمت با ٪۲۰ تخفیف : ۳۵۰،۰۰۰ تومن
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
برای شرکت در کارگاه آفلاین عشق به خود (Self-love) به آیدی
@sepblogbook
پیام بدهید
قیمت با ٪۲۰ تخفیف : ۳۵۰،۰۰۰ تومن
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
گاهی ما تمام تلاشمون رو برای حال خوب یک نفر میکنیم اما نتیجه دلخواهمون به دست نمیاد، اینجا نه ما مقصریم نه طرف مقابل، چون موضوعی تحت عنوان طرحواره ها در روابط انسانی وجود داره که مانع درک صحیح آدما از هم میشه و در نهایت این الگوهای آموخته شده پیشین و تجربیات گذشته آدما هستند که بیشترین تاثیر رو در ارتباط های ما دارند
نظرتون چیه؟
اپیزود ۳۹ پادکست صلح درون با موضوع
طرحواره ها
رو گوش کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
نظرتون چیه؟
اپیزود ۳۹ پادکست صلح درون با موضوع
طرحواره ها
رو گوش کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
دوستان عزیزی که قصد تهیه دوره های غیر رایگان را دارید، تا پایان سال میتونید از تخفیف ها استفاده کنید، برای این منظور میتونید به آیدی
@sepblogbook
پیام بدهید
راهنمای دوره های رایگان و غیر رایگان هم بالای کانال قرار گرفته که با لینک های آبی میتونید به محتوا و موضوعات هر دوره دسترسی پیدا کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblogbook
پیام بدهید
راهنمای دوره های رایگان و غیر رایگان هم بالای کانال قرار گرفته که با لینک های آبی میتونید به محتوا و موضوعات هر دوره دسترسی پیدا کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
اون انرژی که قراره برای سرزنش خودت تلف کنی رو در جهت خواسته هایی که داری استفاده کن
سرزنش خود چیزی رو عوض نمیکنه بلکه فقط باعث میشه که مجبور بشی تا با احساس بد نسبت به خودت ادامه بدی، بنابراین بهتره به جای رنج دادن خودت، از گذشته درسی که لازم داری رو بگیری و پیش بری
برای شرکت در کارگاه آفلاین عشق به خود (Self-love) به آیدی
@sepblogbook
پیام بدهید
قیمت با ٪۲۰ تخفیف : ۳۵۰،۰۰۰ تومن
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
سرزنش خود چیزی رو عوض نمیکنه بلکه فقط باعث میشه که مجبور بشی تا با احساس بد نسبت به خودت ادامه بدی، بنابراین بهتره به جای رنج دادن خودت، از گذشته درسی که لازم داری رو بگیری و پیش بری
برای شرکت در کارگاه آفلاین عشق به خود (Self-love) به آیدی
@sepblogbook
پیام بدهید
قیمت با ٪۲۰ تخفیف : ۳۵۰،۰۰۰ تومن
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
بخشیدن کار راحتی نیست که ما با یک جمله بخوایم به کسی نصیحت کنیم و یاد بدیم که اینطوری میتونی انرژیتو آزاد کنی، اون آدم درد کشیده، رنج کشیده، آسیب خورده، عمرش تلف شده، چیو ببخشه، کیو ببخشه؟!، مگه میشه انقدر راحت از اونهمه فشار گذشت و آزاد شد!
اما
میتونیم بهش بگیم احساستو نسبت به اون موقعیت بیان کن، یا یکم حرفه ای تر میتونیم بهش بگیم که افکار و احساسات رو در مورد اون موقعیت بنویس، بذار حس های ناخوشایندی که تجربه کردی آزاد بشن و بیرون بیان، به اونها اجازه دیدن شدن بده
و از همه مهم تر
به خودت حق بده که ناراحت باشی
به خودت فرصت دیدن رنجی که کشیدی رو بده
و احساست رو سرکوب نکن
و با درک بهتر خودت در اون موقعیت و پذیرش رنجی که تحمل کردی به خودت کمک کن تا با شرایط سختی که تجربه کردی مواجه بشی و روش مسلط بشی، طوری که بتونی آگاهانه و بالغانه تر باهاش برخورد کنی
نظرتون چیه؟
اپیزود ۱۴۵ پادکست صلح درون با موضوع
چگونه از طریق دردهامون رشد کنیم؟
رو گوش کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
اما
میتونیم بهش بگیم احساستو نسبت به اون موقعیت بیان کن، یا یکم حرفه ای تر میتونیم بهش بگیم که افکار و احساسات رو در مورد اون موقعیت بنویس، بذار حس های ناخوشایندی که تجربه کردی آزاد بشن و بیرون بیان، به اونها اجازه دیدن شدن بده
و از همه مهم تر
به خودت حق بده که ناراحت باشی
به خودت فرصت دیدن رنجی که کشیدی رو بده
و احساست رو سرکوب نکن
و با درک بهتر خودت در اون موقعیت و پذیرش رنجی که تحمل کردی به خودت کمک کن تا با شرایط سختی که تجربه کردی مواجه بشی و روش مسلط بشی، طوری که بتونی آگاهانه و بالغانه تر باهاش برخورد کنی
نظرتون چیه؟
اپیزود ۱۴۵ پادکست صلح درون با موضوع
چگونه از طریق دردهامون رشد کنیم؟
رو گوش کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
گاهی تو در ظاهر میبری اما در حقیقت میبازی
مثل موقعیتی که خیال میکنی حرف و نظر خودتو تونستی به کُرسی بنشونی اما به خاطر رسیدن به این هدف آدمای با ارزشی رو از دست دادی و اونجاست که میفهمی که گاهی بهتره که بازنده باشی اما دلی رو نشکنی، قلبی رو سرد نکنی و حسی رو از بین نبری
مطلب شدیداً دراماتیکه
و فقط باید تجربش کرده باشید تا درکش کنید
موقعیتی که بسیار دردناکه و معمولا موقعی متوجهش میشی که آدما و حس ها و چیزای با ارزشی رو این وسط از دست دادی و فدا کردی تا به نتیجه ای خیالی در ذهن خودت برسی
هانس زیمر یه آهنگی داره اسم
Lost but won
سالها عاشق این آهنگ بودم چون برام مفهومش این بود که شاید من چیزی رو باختم و از دست دادم اما در کل در زندگیم برنده شدم
اما دوست دارم یه آهنگ با اسم
Won but lost
هم تولید بشه برای موقعیتی که حس میکنی برنده شدی ولی در واقعیت باختی و خیلی چیزا رو خراب کردی تا به چیزی که خیال میکردی درسته برسی
همین
Sep
#سپهر_خدابنده
نظرتون چیه؟
اپیزود ۱۱ پادکست صلح درون با موضوع
پنج حسرت قبل از مرگ
رو گوش کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
مثل موقعیتی که خیال میکنی حرف و نظر خودتو تونستی به کُرسی بنشونی اما به خاطر رسیدن به این هدف آدمای با ارزشی رو از دست دادی و اونجاست که میفهمی که گاهی بهتره که بازنده باشی اما دلی رو نشکنی، قلبی رو سرد نکنی و حسی رو از بین نبری
مطلب شدیداً دراماتیکه
و فقط باید تجربش کرده باشید تا درکش کنید
موقعیتی که بسیار دردناکه و معمولا موقعی متوجهش میشی که آدما و حس ها و چیزای با ارزشی رو این وسط از دست دادی و فدا کردی تا به نتیجه ای خیالی در ذهن خودت برسی
هانس زیمر یه آهنگی داره اسم
Lost but won
سالها عاشق این آهنگ بودم چون برام مفهومش این بود که شاید من چیزی رو باختم و از دست دادم اما در کل در زندگیم برنده شدم
اما دوست دارم یه آهنگ با اسم
Won but lost
هم تولید بشه برای موقعیتی که حس میکنی برنده شدی ولی در واقعیت باختی و خیلی چیزا رو خراب کردی تا به چیزی که خیال میکردی درسته برسی
همین
Sep
#سپهر_خدابنده
نظرتون چیه؟
اپیزود ۱۱ پادکست صلح درون با موضوع
پنج حسرت قبل از مرگ
رو گوش کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
وقتی خودتو قبول نداری، ممکنه کارهای زیادی رو بر خلاف میلت انجام بدی تا تایید اطرافیانتو بگیری، در واقع تو با اینکار میخوای اون احساس کمبود درونی خودتو ارضا کنی تا با جلب توجه و نگاه دیگران حس خوب نداشته به خودت رو ایجاد کنی، شاید در کوتاه مدت اینکار جواب بده اما در دراز مدت اون خلا درونی در تو عمیق تر میشه و یهو به خودت میای و میبینی که بنده و برده گرفتن تایید بیرونی شدی چون نتونستی احساسی که باید به خودت داشته باشی رو بسازی
برای شرکت در کارگاه آفلاین عشق به خود (Self-love) به آیدی
@sepblogbook
پیام بدهید
قیمت با ٪۲۰ تخفیف : ۳۵۰،۰۰۰ تومن
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
برای شرکت در کارگاه آفلاین عشق به خود (Self-love) به آیدی
@sepblogbook
پیام بدهید
قیمت با ٪۲۰ تخفیف : ۳۵۰،۰۰۰ تومن
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•