اگر می خواهید ایمنی بدن تان را بهبود ببخشید، سبزى شاهی یک انتخاب عالی است.

مقادیر زیاد ویتامین C که در شاهى وجود دارد، می تواند یک سلاح مناسب برای محافظت از بدن شما در برابر هرگونه بیماری ناشی از قارچ ها، باکتری ها و ویروس ها باشد. مقدار زیاد ویتامین C به معنای آزاد کردن آنتی اکسیدان است که با رادیکال های آزاد و هرگونه علائم التهابی مبارزه می کند و در نتیجه، ایمنی شما بهبود می یابد.

بهبود سلامت قلب و عروق، بارداری سالم تر و کاهش وزن نمونه ای از خواص بی نظیر شاهی است.


🍀@Shahgiah8🍀

❗️صبح‌ زود بهترین زمان برای نوشیدن آب‌میوه است. بخصوص اگر از آب سیب، گلابی و یا انگور استفاده كنید.

▫️چرا كه باعث عملكرد بهتر دستگاه گوارش، جذب مواد مغذی و شادابی می‌ شود.


🍀@Shahgiah8🍀

❣مسئله این نیست که ذهن چیزی می‌گوید، بلکه مسئله سر آنست که آن گفته‌ها چقدر جدی گرفته می‌شوند.🍃🍃

#موجی
🍀@Shahgiah8🍀

❣اون وقتایی که تو #افکارت #غرق میشی و باز خودت رو به لحظه #حال برمیگردونی،درست زمان هایی هستن که داری موج سواری روی امواج زندگی رو یاد میگیری‌...🍃🍃🍃

🍀@Shahgiah8🍀

کسی که تنها به عقلش اعتماد کند
گمراه میشود!
کسی که تنها به مالش اعتماد کند
کم می آورد!
کسی که تنها به منصبش اعتماد کند
خوار میشود!
کسیکه تنها به مردم اعتماد کند
خسته می شود!

امّا کسی که تنها بر خدا اعتماد کند
نه گمراه میشود
نه کم می آورد
نه خوار میشود
و نه خسته ميشود!

🍀@Shahgiah8🍀

ما هیچ‌وقت نمیدونیم کی آخرین دیداره،
فقط گاهی همدیگه رو تو یه روز معمولی
می‌بینیم که دیگه تکرار نمیشه...
یادمون باشه هر دیداری ممکنه آخرینش باشه....

صبح دوشنبه‌تون بخیر

🍀@Shahgiah8🍀

در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟

١) غمگین هستید؟
غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند
مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهیهای چرب مثل قزل آلا بخورید

٢) در سختی هستید؟
غذاهایی غنی از ویتامین C
مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی
کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید

٣) استرس دارید؟
غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B
مثل قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید

٤) عصبانی هستید؟
غذاهای پتاسیم دار
مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید

۵) بیخوابی به سرتان زده است؟
غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید.

🍀@Shahgiah8🍀

🔺️خاکشیر قاتل کبد چرب !

🔹️طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می‌کند.

🔹️هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید..

🍀@Shahgiah8🍀

درمان #سنگ_صفرا

👈قویترین مایع در رقیق کردن غلظت صفراوی

✍️تمبر هندی بی نمک: 5الی7خوشه را در لیوان آب بگذرید چند دقیقه صبر و هسته‌ها را جدا و آب و لپه تمبرهندی را با هم بخورید.


🍀@Shahgiah8🍀

👈🏻 سیاه دانه جلوی هر بیماری را میگیرد جز مرگ

🔹سیاه دانه از نظر طبی گرم و خشک است
🔹زنان حامله نباید آن را مصرف کنند، زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود.
🔹ادرار آور است و یبوست را از بین می‌برد.
🔹سیاه دانه شکم درد را رفع می‌کند.
🔹تهوع را بر طرف می‌کند.
🔹تمیز کننده خون است.
🔹برای درمان بواسیر، سیاه دانه را بسوزانید و سوخته اش را بخورید.
🔹بوییدن سیاه دانه برای از بین بردن سردرد مفید است.

🍀@Shahgiah8🍀

⚪️اگر پوست شما چرب است، حتی یک شکلات به سرعت پوست شما را جوش باران می کند:

🔸مصرف مداوم کاهو و کلم
🔸چای سبز
🔸عرق کاسنی، می تواند درمان جوش صورت شما باشد.

🍀@Shahgiah8🍀

📌 مصرف روزانه 1 عدد سیب تاثیر زیادی در کنترل چربی خون دارد. راز کنترل چربی خون توسط سیب در پوست آن و فیبری به نام پکتین و پولیفنول ها نهفته است

👈 همچنین به درمان کم‌ خونی هم کمک می‌کند.

🍀@Shahgiah8🍀

✅اگر استرس دارید👇
برگ زردآلو بخورید

👌این خوشمزه ضداسترس،حاوی مقادیر زیادی منیزیم است.
منیزیم یکی از عناصرقوی ضداسترس است که ماهیچه ها رابطور طبیعی ریلکس میکند وآرام بخش است.


🍀@Shahgiah8🍀

باقالا معدن آهن است

🔸اگرکودک کم خون دارید از باقالا غافل نشوید
👈بشرطی که حساسیت به باقالا نداشته باشد.

🔸حساسیت به باقالا از مادربه پسر به ارث میرسد وبی توجهی به آن خطرناک است.

🍀@Shahgiah8🍀

🍃 #خواب_رفتن_دست_و_پا

✍ خوردن شبی یک لیوان سرکه انگبین

✍ کاهش مصرف سردی ها

✍ مصرف انگور،انجیر،خرمالو و انار شیرین و ملس

🍀@Shahgiah8🍀

🍃 #خواص_خرما

✍مصرف خرما بیماری هاے دستگاه گوارشی را بهبود می بخشد

✍اگر خرما با شنبليله خورده شود جهت سنگ مثانه مفيد است

✍كسانی كه درد كمر يا مفاصل دارند شربت خرما بخورند.


🍀@Shahgiah8🍀

خوشحال زندگی کردن
می‌تواند انتخاب هر روز تو باشد
و همین انتخاب کافیست🍂🌸
تا انگیزه‌ای قوی برای ادامه دادن داشته باشی....

#صبح_بخیر #زندگی🍂🌸

🍀@Shahgiah8🍀