سلام
صبح بخیر❤️

🍀@Shahgiah8🍀

✅ کنجد بخورید !

✍️ کنجد بخورید، زیرا کنجد دارای خواص ارزشمند زیادی است از جمله ↯↯↯

🔺کاهنده کلسترول
▫️ضد سرطان و قارچ
▫️جلوگیری از ریزش مو
▫️جلوگیری از پوکی استخوان
▫️ضد ورم مفاصل و رماتیسم
🔻تقویت کننده بینایی و هوش


🍀@Shahgiah8🍀

🍃 #دانستنی

💦🍃اگر استرس دارید پرتقال بخورید

⇦✨تحقیقات نشان داده که استشمام یا خوردن یک پرتقال شیرین می‌تواند استرس را تا بیش از 60% کاهش دهد.

🍀@Shahgiah8🍀

✅ استامنیفون کدین

👌کاربرد دارو ⇦ مسکن،تب بر

✍️ جایگزین گیاهی: ↯↯↯

🔻دمکرده نعنا
▫️مصرف گیلاس
▫️مصرف زنجبیل
▫️کیسه نمک گرم
▫️مصرف زرچوبه
▫️مصرف انگور قرمز
🔺مصرف چای گل گاوزبان

🍀@Shahgiah8🍀

✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨
💟 #با_بی_اشتهایی_خدافظی_کنید

✨ برای درمان بی اشتهایی گیاهان زیر به شما پیشنهاد می شود:👇👇👇

✅ یونجه: هشت قسمت برگ یونجه، دو قسمت باباآدم، یک قسمت دارچین و یک قسمت شیرین بیان را ابتدا خرد و با یکدیگر کاملا مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید 20 دقیقه دم بکشد، سپس آن را صاف کرده و روزی سه بار یک فنجان، نیم ساعت قبل از غذا میل کنید.

✅ رازیانه: ۳۰ گرم برگ رازیانه را در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید ۱۰ دقیقه دم بکشد. این دم کرده، مقوی اعصاب بوده و علاوه بر هضم سریع غذا، اشتها را زیاد می کند. یک قاشق چای خوری رازیانه را خوب بکوبید و در یک لیوان آب جوش ریخته و به مدت ده دقیقه دم بکشد. مصرف آن در روز باعث افزایش اشتها می شود.

✅ آویشن: ۱۵ تا ۲۵ گرم از آویشن خشک را در یک لیتر آب جوش بریزید و با حرارت ملایم دم کنید. اگر این دم کرده را هر روز پنج تا شش مرتبه بعد از غذاهای روزانه مصرف کنید، به رفع بی اشتهایی کمک می کند.

✅ پیاز: پیاز را بپزید، با عسل مخلوط و در وعده های غذایی مقداری از آن را مصرف کنید. این ترکیب علاوه بر این که موجب افزایش اشتها می شود، ضد نفخ هم است.

✅ زنجبیل: بابونه، به لیمو، زنجبیل، پونه را به نسبت مساوی با یکدیگر مخلوط کنید. یک قاشق مرباخوری از این مخلوط را در یک لیوان آب جوش دم کرده و میل کنید.

✅ پونه: دو قسمت پونه و یک قسمت افسنطین، سماق، جوزبویا، گلپر را با یکدیگر خوب مخلوط کنید سپس یک قاشق مرباخوری از این ترکیب را در یک لیوان آب جوش دم کرده و برای رفع بی اشتهایی مصرف کنید.

🍀@Shahgiah8🍀

درمان ازدیاد اسیدمعده

✍️گاه مزه ترشی را بیمار در گلوی خود احساس میکند؛ درمان آن درمان کلی سوءمزاج غالب است که عبارت است از:

🔸ترنجبین ۳ قاشق غذاخوری در یک لیوان آبجوش حل کرده صاف کنید و روی ۳ قاشق غذاخوری خاکشیر تمیز شده بریزید و صبح ناشتا میل کنید و تا ۲ ساعت بعد چیزی نخورید.
🔹مصرف غذاهای آب پز و رقیق و پرهیز از غذاهای سرخکرده و غلیظ و اصلاح سبک تغذیه.
🔸مصرف روزانه جوشانده زیره سیاه با آب صاف شده ترنجبین.

#خواص_درمانی


🍀@Shahgiah8🍀

اگر با رنگ پریدگی لب های خود مواجه هستید، این می تواند نشانه ای از کمبود آهن باشد، که یکی از شایع‌ترین نمونه های کمبود مواد مغذی است.

کمبود آهن در خون به کم خونی یا آنمی و خستگی منجر می شود و افراد بسیاری در نقاط مختلف جهان با این شرایط مواجه هستند.

برای افزایش آهن دریافتی خود می توانید مصرف برخی مواد غذایی مانند سبزیجات سبز برگ، عدس، شکلات تلخ، اسپیرولینا، اسفناج و کشمش را مد نظر قرار دهید.

🍀@Shahgiah8🍀

گیلاس میتواند به جای مسکنهایی مثل آسپیرین، حتی ژلوفن استفاده شود! گیلاس خاصیت ضدالتهابی دارد و میگرن را تسکین میدهد. تنظیم سیکل خواب کودک و سم زدایی از بدن از خواص بینظیر آن است.

🍀@Shahgiah8🍀

تمرین صحیح حرکتی برای درمان کمر درد

اگر کمر درد دارید کافیه هر روز این تکنیکها را انجام دهید تا اثرش را حس کنید.

🍀@Shahgiah8🍀

بی حال و بی انرژی هستید؟ شیره انگور بخورید ! 🍇

🔸شیره انگور یک خوراکی‌ کم نظیر برای برطرف کردن ضعف عمومی بدن است؛ بنابراین افرادی که از کمبود انرژی و خستگی مزمن رنج می‌برند از خوردن روزانه یک تا سه قاشق غذاخوری شیره انگور به تنهایی یا به صورت شربت غفلت نکنند.

🔸 همچنین برای افرادی که افسردگی دارند باعث بهبود خلق و افزایش نشاط می‌شود و انرژی آن‌ها را افزایش می‌دهد.

🍀@Shahgiah8🍀

‍
اگر مدت طولانی سرپا بوده یا راه رفته اید و از ناحیه پا احساس درد میکنید

3/4بطری را از آب پر و فریز کنید؛ سپس آن را کف پا قرار داده و غلط دهید تا سردی بطری التهاب و درد را از بین ببرد .

🍀@Shahgiah8🍀

🔻خواص آبغوره را بشناسید !

👈آبغوره محرک اشتهاء بوده و افزودن کمی از آن به غذا میتواند باعث طعم مطلوب آن شده به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن مواد‌ غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند.

🔸آبغوره با افزایش اسیدیته معده می‌تواند در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد؛ هم‌ چنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمیکنند.

🍀@Shahgiah8🍀

اثر شکرگزاری بر سیستم ایمنی بدن
شکرگزاری قوی‌ترین قانون الهی است
شکرگزار باشید تا جهانتان معجزه‌وار شود.

🍀@Shahgiah8🍀

استرس با بدنت اینکارو میکنه،لطفا بیشتر مراقب باش...

🍀@Shahgiah8🍀

ذهن شما مفهومِ خواستن
و نخواستن شما را نمیفهمد

دعا نکنید آنچه از آن می هراسید
پیش نیاید.
دعاکنید آنچه دوست دارید
اتفاق بیفتد⚡️

با خودت #تکرار_کن👇
خیر ،خوشی ،سعادت و خوشبختی من در راه است،
زیراخالقم خدای مهربان دوستم دارد
و هر لحظه در حال پشتیبانی من است.

#خداوندا_سپاسگزارم

🍀@Shahgiah8🍀