❣#آزادی یعنی درک اینکه همه‌چیز و همه‌‌کس باید دقیقا همینطور که هستند. 🍃🍃 باشند

#آدیاشانتی

🍀@Shahgiah8🍀

{شب بخیر خدانگهدار خوبان همراهم}

🍀@Shahgiah8🍀
‌‎
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‌  

انقدر آدما قبل من و تو
غصه خوردن، گریه کردن، بردن باختن،
گذاشتن رفتن، گم و گور شدن،
به گذشتشون فکر کردن،
حسرت خوردن...
چی شد؟
کجان الان؟
رها کن بره...

🍀@Shahgiah8🍀

روزتون پر از عشق
پر از انرژی مثبت
و سرشار از مهربونی و عطر خدا

صبح بخیر💛

🍀@Shahgiah8🍀

برای درمان کم خونی از كنجد به عنوان منبع آهن استفاده کنید!

🔹یکی از مغذی ترین و پر انرژی ترین دانه های روغنی

🔸برای صبحانه یک نان تست یک دوم موز و مقداری کنجد بخورید.


🍀@Shahgiah8🍀

✔️ چای گل سرخ (گل محمدی) بنوشید

سم زدای بدن...
سرشار از ویتامینC...
حاوی آنتی اکسیدان(کاتچین)...
تسکین درد قاعدگی...
آرامش اعصاب و روان...

🍀@Shahgiah8🍀

✔️ لکه های تیره روی پوست ممکن است در اثر خشکی پوست باشند عسل می‌تواند به آب رسانی به پوست کمک کند.

عسل ماده ای انتی باکتریال است. عسل مانع از ایجاد آکنه می شود و در رفع جای جوش ها و آکنه نیز مفید است. برای استفاده از عسل می‌توانید مستقیماً آن را روی لکه های تیره بمالید.

🍀@Shahgiah8🍀

🟣 عواملي كه باعث تضعيف و كاهش اسپرم ميشود:

◄ گرما
گرما تعداد کلی اسپرم را پایین تر آورد، و همچنین تحرک اسپرمها کمتر میشود .

عوامل زیر را بایستی برای جلوگیری از گرم شدن بیضه در نظر داشت :

◄ وان یا جكوزی گرم : حتی چند دقیقه در وان یا جکوزی گرم بودن می تواند به طور موقت تولید اسپرم را کاهش دهد.

◄ تب : افزایش درجه حرارت بدن به علت تب می تواند همان اثر حرارت بر روی اسپرم یک مرد را داشته باشد.

◄ لپ تاپ : استفاده از لپ‌تاپ كه به صورت مداوم روی پا گذاشته می‌شود و حرارت تولید می‌كنند باعث اختلال در نطفه‌سازی در مردان می‌شود.

◄ لباس زیر و شورتهای تنگ و پلاستیكی : پوشیدن شورت تنگ حتی هنگام ورزش، تولید اسپرم را کاهش میدهد.

◄ گوشیهای تلفن همراه :
استفاده زیاد از تلفن همراه و قرار دادن آن در جیب شلوار باعث آسیب به اسپرم سازی میشود.

◄ چاقی : مردان چاق دچار عارضه ی کاهش عملکرد بیضه ها میشوند و تعداد اسپرم آنها به طرز قابـل توجهی پائین تر از افراد دیگر است.

◄موادو داروهای نیروزا
◄ استرس و اضطراب

◄ اعتیاد : توتون و تنباکو ، الکل،ماری جوانا و سایر مواد مخدر میتواند عملکرد جنسی را مختل می کند.


🍀@Shahgiah8🍀

چه مواد غذایی را نباید با هم خورد؟ و اگه بخوریم چی میشه؟

▫️لبنیات+ گوشت سفید؛ درد مفاصل و عوارض گوارشی
▫️مصرف شیر+انجیر؛ مشکلات قلبی، سردرد، تهوع
▫️تخم مرغ +ماهی؛ امراض پوستی، نقرص، بواسیر
▫️ترشی+پلو؛ کولیت روده و درد شکم
▫️لبنیات+ ترشی؛ پیری زودرس و انجماد فرآورده‌های لبنی در معده و فساد غذا
▫️پنیر+تخم مرغ؛ اختلال در گوارش و دردهای گوارشی
▫️ماست+ترب؛ سوء هاضمه
▫️تخم مرغ+قارچ؛ ایجاد رسوب در دیواره رگها
▫️خربزه+عسل؛ احتمال سنکوب
▫️ماست +باقالی؛ دل درد شدید، اسهال وتهوع
▫️مصرف سیر+ پیاز ؛ روی بینایی(به مرور چشم را ضعیف میکند)
▫️چای+هندوانه؛ مضر برای معده
▫️میوه+غذای گوشتی؛ فساد میوه در معده(بین میوه و غذا با 3ساعت فاصله باشد)
🍀@Shahgiah8🍀

✅چنتا نکته ی زیبایی برای داشتن پوست خوب

_برای جلوگیری از زود چروک افتادن پوست دور چشم بلوبری بخورید

_مطلقا شکر نخورید به جاش سیب و آووکادو بخورید.شکر باعث شل شدن پوست میشه

_روی صورت نخوابید
_کلسیم بخورید.کلسیم پوست رو زیبا نگه میداره
_چای سبز بخورید
_کوتاه دوش بگیرید و با آب ولرم رو به سرد
_پوستتون رو دربرابر آفتاب محافظت کنید.نور آفتاب اولین دشمن پوسته


🍀@Shahgiah8🍀

🟣 خانم ها بیش تر مراقب کم خونی باشند!

کم خونی ناشی از فقر آهن، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های رایج در میان زنان است، با رعایت نکات زیر می توان آهن بدن را تامین کرد:

● مصرف چای بعد از غذا ممنوع
● استفاده از سبزیجات و حبوبات
● خوردن انواع توت خشک، خشکبار مانند پسته و بادام، کشمش، خرما و برگه‌ها
● استفاده از گوشت قرمز
● خوردن عسل را به هیچ وجه فراموش نکنید.
● میوه هایی چون انار، آلبالو و سیب
● خوردن عرق گزنه به همراه شیره انگور، جوشانده گل بابونه و آب آلبالو و مخلوط جوشانده آویشن و عناب


🍀@Shahgiah8🍀

❣در برابر آنچه که هست تسلیم شوید.
به هستی آری بگویید،

آنگاه ببینید چگونه به جای آن که
هستی بر ضد شما باشد،
ناگهان برای شما شروع به کار می‌کند.🌱


#اکهارت_تول


🍀@Shahgiah8🍀

پرانرژی باش تا
تغییر برخورد اطرافیانت را ببینی

پر انرژی باش تا
تغییربرخورد طبیعت را باخودت ببینی
کسی که انرژی بدهد
از عالم و آدم انرژی میگیرد

بگویید خدایا شکرت
مطمئن هستم که راهی عالی برای خیر وبرکت برایم می گشایی❤️


🍀@Shahgiah8🍀

غمت ناخوانده 🌸
مهمانی ست هر شب در سرای من
اگر یک شب
تو خود مهمان من باشی چه
خواهد شد...

شبتون بخیر_ در پناه حق⚘🌸⭐️
💖

🍀@Shahgiah8🍀