درمان تنبلی روده
👈صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون میل کنید؛ این کار مجارى روده‌ها را چرب كرده و به توده اغذیه‌اى که در آنجا جمع شده اجازه میدهد راه عادى خود را آهسته آهسته طى كنند.
💓کاهش دهنده خطر بیماری قلبی
💓کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا
💓کاهش بیماری عروق محیطی
💓کاهش سکته مغزی
💓کاهش زوال مغزی
💓کاهش مرض قند
💓محافظ شناخت در افراد مسن
💓مفید برای حافظه
💓ضد فشارخون
💓کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون
💓کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات
💓کاهش خطر سرطان سینه
💓کاهش اثرات آرتریت
🍀@Shahgiah8🍀
👈صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون میل کنید؛ این کار مجارى روده‌ها را چرب كرده و به توده اغذیه‌اى که در آنجا جمع شده اجازه میدهد راه عادى خود را آهسته آهسته طى كنند.
💓کاهش دهنده خطر بیماری قلبی
💓کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا
💓کاهش بیماری عروق محیطی
💓کاهش سکته مغزی
💓کاهش زوال مغزی
💓کاهش مرض قند
💓محافظ شناخت در افراد مسن
💓مفید برای حافظه
💓ضد فشارخون
💓کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون
💓کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات
💓کاهش خطر سرطان سینه
💓کاهش اثرات آرتریت
🍀@Shahgiah8🍀
❗️تمام خواص مویز و اثرات شگفت انگیز آن در بدن:
▫️مویز یک تصفیه کننده طبیعی خون
▫️مویز برای تاخیر در نشانه های پیری پوست
▫️مویز برای درمان پوکی استخوان
▫️مویز برای درمان ریزش مو
▫️مویز برای جلوگیری از سفیدی مو
▫️فواید مویز برای درمان کم خونی
▫️مویز برای کاهش کلسترول بد
▫️مویز مفید برای کنترل فشار خون
▫️مویز برای کنترل گرسنگی
▫️مویز مناسب برای دندان
▫️مویز دارای الیاف مفید است
▫️مویز مفید برای استخوان
🍀@Shahgiah8🍀
▫️مویز یک تصفیه کننده طبیعی خون
▫️مویز برای تاخیر در نشانه های پیری پوست
▫️مویز برای درمان پوکی استخوان
▫️مویز برای درمان ریزش مو
▫️مویز برای جلوگیری از سفیدی مو
▫️فواید مویز برای درمان کم خونی
▫️مویز برای کاهش کلسترول بد
▫️مویز مفید برای کنترل فشار خون
▫️مویز برای کنترل گرسنگی
▫️مویز مناسب برای دندان
▫️مویز دارای الیاف مفید است
▫️مویز مفید برای استخوان
🍀@Shahgiah8🍀
❗️مصرف زیاد پنیر خطر سرطان سینه را 53% افزایش می دهد!🧀
▫️همچنین زنانی كه تخم مرغ مصرف می کنند به علت وجود کولین در تخم مرغ 24% کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند.
🍀@Shahgiah8🍀
▫️همچنین زنانی كه تخم مرغ مصرف می کنند به علت وجود کولین در تخم مرغ 24% کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند.
🍀@Shahgiah8🍀
❗️کاهش دردپا با نمک
🔹اضافه کردن 1.5فنجان از نمک به یک لیوان کوچک آبگرم
▫️قراردادن پا در محلول به مدت 10 تا 15 دقیقه
▫️1 بار در روز انجام شود.
🍀@Shahgiah8🍀
🔹اضافه کردن 1.5فنجان از نمک به یک لیوان کوچک آبگرم
▫️قراردادن پا در محلول به مدت 10 تا 15 دقیقه
▫️1 بار در روز انجام شود.
🍀@Shahgiah8🍀
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تغییر
#قانون زندگی است؛ آنهایی که توجه خود
را به گذشته و آینده معطوف میکنند
#حال را از دست خواهند داد..
🍀@Shahgiah8🍀
#قانون زندگی است؛ آنهایی که توجه خود
را به گذشته و آینده معطوف میکنند
#حال را از دست خواهند داد..
🍀@Shahgiah8🍀
❣فراموش نکن تو برای آموختن
به این دنیا آمده ای
تمام مشکلات، دردها ،
تجربه ها و سختی های سر راهت
بخشی از فرایند #یادگیری توست
در خلال این چالش ها رشد کن
و تصویر بزرگتر را ببین...
تا بتوانی به #حقیقت خویش #بیدار شوی...🍃🍃🍃
🍀@Shahgiah8🍀
به این دنیا آمده ای
تمام مشکلات، دردها ،
تجربه ها و سختی های سر راهت
بخشی از فرایند #یادگیری توست
در خلال این چالش ها رشد کن
و تصویر بزرگتر را ببین...
تا بتوانی به #حقیقت خویش #بیدار شوی...🍃🍃🍃
🍀@Shahgiah8🍀
✨شب داستان زندگی ماست
⭐️گاهی پرنور
✨گاهی کم نور میشود
⭐️اما بخاطر بسپار
✨هر آفتابی غروبی دارد
⭐️و هر غروبی طلوعی
✨قرنهاست که هیچ شبی
⭐️بی صبح شدن نمانده است
✨به امید طلوع آرزوهایتان
شبتون آرام دوستان جان 🌸🍃
💖Join👇
🍀@Shahgiah8🍀
⭐️گاهی پرنور
✨گاهی کم نور میشود
⭐️اما بخاطر بسپار
✨هر آفتابی غروبی دارد
⭐️و هر غروبی طلوعی
✨قرنهاست که هیچ شبی
⭐️بی صبح شدن نمانده است
✨به امید طلوع آرزوهایتان
شبتون آرام دوستان جان 🌸🍃
💖Join👇
🍀@Shahgiah8🍀
✅ چند تمرین برای کارمندهای پشت میزنشین
⬅اگر شغلی دارید که در طول روز پشت میز نشسته اید لازم است بعد از هر 2 ساعت حرکات کششی انجام دهید تا از تثبیت وضعیت بدنی خاص جلوگیری شود.
🍀@Shahgiah8🍀
⬅اگر شغلی دارید که در طول روز پشت میز نشسته اید لازم است بعد از هر 2 ساعت حرکات کششی انجام دهید تا از تثبیت وضعیت بدنی خاص جلوگیری شود.
🍀@Shahgiah8🍀
🔹عوامل پیری زودرس
🔸پرخوری - بی تحرکی - کم آبی بدن - استعمال دخانیات - غذاهای كنسرو شده - غذاهای چرب و سرخ کرده - غذا خوردن هنگام عصبانیت - مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ
🍀@Shahgiah8🍀
🔸پرخوری - بی تحرکی - کم آبی بدن - استعمال دخانیات - غذاهای كنسرو شده - غذاهای چرب و سرخ کرده - غذا خوردن هنگام عصبانیت - مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ
🍀@Shahgiah8🍀
هل، سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله بازکن و مسکن دنیاست !👌🏻
▫️اگر کمردرد، دردعضلانی یا رماتیسم دارید، هر وقت چای دم می‌کنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید
+ جالبه بدونید هل ضدسرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه
🍀@Shahgiah8🍀
▫️اگر کمردرد، دردعضلانی یا رماتیسم دارید، هر وقت چای دم می‌کنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید
+ جالبه بدونید هل ضدسرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه
🍀@Shahgiah8🍀
سنگ پا کشیدن دردهای سیاتیکی، گوارشی و چربی‌خون را نابود میکند !👌🏻
همچنین استرس را رفع و بهترین آرام‌بخش طبیعی و رفع کننده بی‌خوابی، افسردگی و مشکل اعصاب از قرون وسطی در روم باستان بوده و هست
🍀@Shahgiah8🍀
همچنین استرس را رفع و بهترین آرام‌بخش طبیعی و رفع کننده بی‌خوابی، افسردگی و مشکل اعصاب از قرون وسطی در روم باستان بوده و هست
🍀@Shahgiah8🍀
❗️اگر کسی که چیزی در گلویش گیر کرده صاف نشسته، پشتش نزنید.
🔹مشکلش چیست؟
🔸اگر وقتی فرد صاف نشسته پشتش بزنید، ممکن است چیزی که در گلویش گیر کرده پایین تر رود.
🔹روش درست چیست؟
▫️شخص را به جلو خم کنید و به او بگویید که سرفه کند. این کار احتمالاً کفایت خواهد کرد. اما اگر کارساز نبود، چند بار بین تیغه شانه ها پشتش بزنید، اما قبل از آن مطمئن شوید که شخص به جلو خم شده.
🍀@Shahgiah8🍀
🔹مشکلش چیست؟
🔸اگر وقتی فرد صاف نشسته پشتش بزنید، ممکن است چیزی که در گلویش گیر کرده پایین تر رود.
🔹روش درست چیست؟
▫️شخص را به جلو خم کنید و به او بگویید که سرفه کند. این کار احتمالاً کفایت خواهد کرد. اما اگر کارساز نبود، چند بار بین تیغه شانه ها پشتش بزنید، اما قبل از آن مطمئن شوید که شخص به جلو خم شده.
🍀@Shahgiah8🍀
✅ سبزی بخورید
✍️ سبزی در دفع مواد سمی بدن چه نقشی دارد؟
امروزه ثابت شده است که سبزی، مواد سمی را که از مواد غذایی ترشح میشود، جذب خود میکند و اجازه نمی‌دهد که این مواد سمی جذب بدن شود. سبزی حتی چربی‌های زاید بدن را هم جذب میکند.
🔺در اهمیت سبزی، همین بس که ائمه (؏) تا زمانی که سبزی سر سفره بیاید، غذا را شروع نمی‌کردند!
💥 در سبزی خوردن، شاهی را حذف کنید ولی از برگ کاسنی، خرفه و تره استفاده کنید!
🍀@Shahgiah8🍀
✍️ سبزی در دفع مواد سمی بدن چه نقشی دارد؟
امروزه ثابت شده است که سبزی، مواد سمی را که از مواد غذایی ترشح میشود، جذب خود میکند و اجازه نمی‌دهد که این مواد سمی جذب بدن شود. سبزی حتی چربی‌های زاید بدن را هم جذب میکند.
🔺در اهمیت سبزی، همین بس که ائمه (؏) تا زمانی که سبزی سر سفره بیاید، غذا را شروع نمی‌کردند!
💥 در سبزی خوردن، شاهی را حذف کنید ولی از برگ کاسنی، خرفه و تره استفاده کنید!
🍀@Shahgiah8🍀
❣همیشه به خودت آگاهانه رجوع کن
ببین درون تو ، چه چیزی باعث آزار روحت میشود که معمولا هم در زندگی بیرون به شکل مشکل منعکس میشود
آنها را ذره ذره بیرون بریز و تکرار نکن
⚡بگذار نورانیت درونت جلوه کند⚡
🍀@Shahgiah8🍀
ببین درون تو ، چه چیزی باعث آزار روحت میشود که معمولا هم در زندگی بیرون به شکل مشکل منعکس میشود
آنها را ذره ذره بیرون بریز و تکرار نکن
⚡بگذار نورانیت درونت جلوه کند⚡
🍀@Shahgiah8🍀
پیام خداوند به تو این است:
“اگر می‌دانستی چقدر دوستت دارم، هیچ‌وقت نگران فردا نمی‌شدی. من از ابتدا تا انتهای مسیر را دیده‌ام. و با اطمینان می‌گویم: پایان این داستان، زیباست. چون نویسنده‌اش منم، و تو قهرمان داستانی هستی که هنوز ادامه دارد.
🍀@Shahgiah8🍀
“اگر می‌دانستی چقدر دوستت دارم، هیچ‌وقت نگران فردا نمی‌شدی. من از ابتدا تا انتهای مسیر را دیده‌ام. و با اطمینان می‌گویم: پایان این داستان، زیباست. چون نویسنده‌اش منم، و تو قهرمان داستانی هستی که هنوز ادامه دارد.
🍀@Shahgiah8🍀
یه افسانه‌ی خیلی قشنگی هست
که میگه : «اگه لایقش باشی بهت تعلق می‌گیره و اگه لیاقتِ بیشتر از اونو داشته باشی ازت گرفته میشه…»
پس بیخود برای چیزایی که از
دست دادید ناراحت نباشید،
حتماً قراره بهترش گیرتون بیاد !
می‌دونستید ری‌اکشن هاتون زیر پست ها خیلی بهم انرژی میده ؟؟ 😊❤️
🍀@Shahgiah8🍀
که میگه : «اگه لایقش باشی بهت تعلق می‌گیره و اگه لیاقتِ بیشتر از اونو داشته باشی ازت گرفته میشه…»
پس بیخود برای چیزایی که از
دست دادید ناراحت نباشید،
حتماً قراره بهترش گیرتون بیاد !
می‌دونستید ری‌اکشن هاتون زیر پست ها خیلی بهم انرژی میده ؟؟ 😊❤️
🍀@Shahgiah8🍀