Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 رکوردشکنی قطار چینی
🔹چین با قطار فوق‌سریع CR450 رکورد جدیدی در جهان ثبت کرد؛ ۴۵۳ کیلومتر در ساعت.
🔹این قطار در مسیر شانگهای-چنگدو آزمایش می‌شود و نسل تازه‌ای از حمل‌ونقل ریلی را نوید می‌دهد.
@Shahrakmashhad
🔹چین با قطار فوق‌سریع CR450 رکورد جدیدی در جهان ثبت کرد؛ ۴۵۳ کیلومتر در ساعت.
🔹این قطار در مسیر شانگهای-چنگدو آزمایش می‌شود و نسل تازه‌ای از حمل‌ونقل ریلی را نوید می‌دهد.
@Shahrakmashhad
💢 صبح شنبه تون بخیر
🌍هوای مشهد؛ شنبه ۴۰۴/۰۸/۰۳
☀️ صاف
🔴حداکثر دما: ۲۷+
🔵حداقل دما: ۱۰+
🟡کیفیت هم اکنون هوای مشهد:۱۱۶/ ناسالم برای گروه‌های حساس
@Shahrakmashhad
🌍هوای مشهد؛ شنبه ۴۰۴/۰۸/۰۳
☀️ صاف
🔴حداکثر دما: ۲۷+
🔵حداقل دما: ۱۰+
🟡کیفیت هم اکنون هوای مشهد:۱۱۶/ ناسالم برای گروه‌های حساس
@Shahrakmashhad
🔸آسمان خراسان ابری می‌شود؛ مشهد دوباره در آستانه هوای ناسالم
اثمری، کارشناس اداره هواشناسی خراسان رضوی :
🔸تا صبح سه‌شنبه به‌طور متناوب افزایش ابر را در سطح استان خواهیم داشت. این وضعیت در برخی مناطق، در نیمه شمالی استان، با بارش‌های پراکنده همراه خواهد بود.
🔸شاخص کیفیت هوا در مشهد، در برخی ساعات در شرایط ناسالم قرار خواهد گرفت.
🔸وزش باد در نواحی بادخیز، به‌ویژه مناطق شرقی استان، گاهی نسبتاً شدید پیش‌بینی می‌شود و در برخی موارد با خیزش گرد و خاک همراه خواهد بود.
@Shahrakmashhad
اثمری، کارشناس اداره هواشناسی خراسان رضوی :
🔸تا صبح سه‌شنبه به‌طور متناوب افزایش ابر را در سطح استان خواهیم داشت. این وضعیت در برخی مناطق، در نیمه شمالی استان، با بارش‌های پراکنده همراه خواهد بود.
🔸شاخص کیفیت هوا در مشهد، در برخی ساعات در شرایط ناسالم قرار خواهد گرفت.
🔸وزش باد در نواحی بادخیز، به‌ویژه مناطق شرقی استان، گاهی نسبتاً شدید پیش‌بینی می‌شود و در برخی موارد با خیزش گرد و خاک همراه خواهد بود.
@Shahrakmashhad
😎1
🔸مصرف اسفناج عمرتان را طولانی‌تر می‌کند
🔸فقط چند وعده در هفته کافی است تا بدن‌تان جوان‌تر بماند. اسفناج سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، آهن، ویتامین K و فیبر است.
🔸پژوهش‌ها نشان داده‌اند مصرف تنها چند وعده از این سبزی در هفته، می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی، دیابت نوع دو و زوال عقل را کاهش دهد. حتی برخی مطالعات حاکی از آن است که اسفناج با بهبود عملکرد روده و سلامت مغز، روند پیری سلولی را کند می‌کند.
@Shahrakmashhad
🔸فقط چند وعده در هفته کافی است تا بدن‌تان جوان‌تر بماند. اسفناج سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، آهن، ویتامین K و فیبر است.
🔸پژوهش‌ها نشان داده‌اند مصرف تنها چند وعده از این سبزی در هفته، می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی، دیابت نوع دو و زوال عقل را کاهش دهد. حتی برخی مطالعات حاکی از آن است که اسفناج با بهبود عملکرد روده و سلامت مغز، روند پیری سلولی را کند می‌کند.
@Shahrakmashhad
❤2
مشهد جزو ۵ شهر ایران با بیشترین مسمومیت الکلی
🔹بر اساس اعلام سازمان پزشکی قانونی کشور، بین ۵ تا ۶ درصد مرگ‌های کشور با مسمومیت الکلی رخ می‌دهد و در سال ۱۴۰۳ بیشترین مسمومیت با الکل به ترتیب در شهرهای کرج، تهران، مشهد، مازندران و اهواز گزارش شده است./ مهر
@Shahrakmashhad
🔹بر اساس اعلام سازمان پزشکی قانونی کشور، بین ۵ تا ۶ درصد مرگ‌های کشور با مسمومیت الکلی رخ می‌دهد و در سال ۱۴۰۳ بیشترین مسمومیت با الکل به ترتیب در شهرهای کرج، تهران، مشهد، مازندران و اهواز گزارش شده است./ مهر
@Shahrakmashhad
❤4🤨1
💢 استمرار آلودگی هوا تا دوشنبه
👤مرتضی اثمری، کارشناس هواشناسی خراسان رضوی:
▫️تا اواسط هفته آینده، بارشی برای استان پیش‌بینی نمی‌شود و تغییرات دمایی نیز قابل‌ملاحظه نیست.
▫️با توجه به پایداری نسبی جو تا دوشنبه صبح، برای مشهد و مناطق صنعتی استان کاهش کیفیت هوا به علت وجود آلاینده‌های صنعتی پیش‌بینی می‌شود.
@Shahrakmashhad
👤مرتضی اثمری، کارشناس هواشناسی خراسان رضوی:
▫️تا اواسط هفته آینده، بارشی برای استان پیش‌بینی نمی‌شود و تغییرات دمایی نیز قابل‌ملاحظه نیست.
▫️با توجه به پایداری نسبی جو تا دوشنبه صبح، برای مشهد و مناطق صنعتی استان کاهش کیفیت هوا به علت وجود آلاینده‌های صنعتی پیش‌بینی می‌شود.
@Shahrakmashhad
💢 هنوز اپیدمی آنفلوآنزا آغاز نشده است
👤رئیس بخش عفونی بیمارستان امام خمینی :
▫️ هنوز اپیدمی آنفلوآنزا در کشور شروع نشده است، اکنون زمان طلایی برای تزریق واکسن آنفلوآنزا است و افراد به‌ویژه گروه‌های پرخطر باید هرچه سریع‌تر اقدام کنند.
@Shahrakmashhad
👤رئیس بخش عفونی بیمارستان امام خمینی :
▫️ هنوز اپیدمی آنفلوآنزا در کشور شروع نشده است، اکنون زمان طلایی برای تزریق واکسن آنفلوآنزا است و افراد به‌ویژه گروه‌های پرخطر باید هرچه سریع‌تر اقدام کنند.
@Shahrakmashhad
❤1
♨️مدارس مشهد فردا تعطیل نیست، فقط ورزش ممنوع
▫️کیفیت هم اکنون هوای مشهد با عدد شاخص ۱۵۸ در وضعیت ناسالم برای تمامی گروه ها قرار دارد
▫️بر اساس اعلام آموزش و پرورش خراسان رضوی فردا یکشنبه مدارس شهر مشهد دایر بوده و به فعالیت عادی خود ادامه می‌دهند
▫️اما بر اساس اعلام کارگروه اضطرار آلودگی هوای مشهد، کلیه فعالیت‌های ورزشی در فضای باز و همچنین در سالن‌های ورزشی مدارس شهر مشهد در روز چهارم آبان به طور کامل ممنوع می‌باشد.
@Shahrakmashhad
▫️کیفیت هم اکنون هوای مشهد با عدد شاخص ۱۵۸ در وضعیت ناسالم برای تمامی گروه ها قرار دارد
▫️بر اساس اعلام آموزش و پرورش خراسان رضوی فردا یکشنبه مدارس شهر مشهد دایر بوده و به فعالیت عادی خود ادامه می‌دهند
▫️اما بر اساس اعلام کارگروه اضطرار آلودگی هوای مشهد، کلیه فعالیت‌های ورزشی در فضای باز و همچنین در سالن‌های ورزشی مدارس شهر مشهد در روز چهارم آبان به طور کامل ممنوع می‌باشد.
@Shahrakmashhad
🤬3👎1
ElevenLabs – تبدیل صدای استاد به جزوه
کاربرد: ضبط صدای کلاس یا درس → تبدیل به متن جزوه.
چطوری استفاده کنی:
1. وارد وبسایت ElevenLabs شو.
2. حساب کاربری رایگان بساز.
3. صدا یا وویس کلاس رو آپلود کن یا ضبط کن.
4. هوش مصنوعی متن کامل درس رو برات آماده می‌کنه.
5. می‌تونی فایل متنی رو دانلود یا کپی کنی.
نکته: هر وقت درس طولانی بود، بهتره فایل رو به بخش‌های کوچک تقسیم کنی تا کیفیت متن بهتر باشه.
@Shahrakmashhad
کاربرد: ضبط صدای کلاس یا درس → تبدیل به متن جزوه.
چطوری استفاده کنی:
1. وارد وبسایت ElevenLabs شو.
2. حساب کاربری رایگان بساز.
3. صدا یا وویس کلاس رو آپلود کن یا ضبط کن.
4. هوش مصنوعی متن کامل درس رو برات آماده می‌کنه.
5. می‌تونی فایل متنی رو دانلود یا کپی کنی.
نکته: هر وقت درس طولانی بود، بهتره فایل رو به بخش‌های کوچک تقسیم کنی تا کیفیت متن بهتر باشه.
@Shahrakmashhad
❤2👍2
💢 صبح یکشنبه تون بخیر
🌍هوای مشهد؛ یکشنبه ۴۰۴/۰۸/۰۴
☀️ صاف
🔴حداکثر دما: ۲۵+
🔵حداقل دما: ۱۰+
🟡کیفیت هم اکنون هوای مشهد:۱۴۰/ ناسالم برای گروه‌های حساس
@Shahrakmashhad
🌍هوای مشهد؛ یکشنبه ۴۰۴/۰۸/۰۴
☀️ صاف
🔴حداکثر دما: ۲۵+
🔵حداقل دما: ۱۰+
🟡کیفیت هم اکنون هوای مشهد:۱۴۰/ ناسالم برای گروه‌های حساس
@Shahrakmashhad
⚠️محمد مالی روزنامه نگار: کار در مزارع نیشکر و چغندر در خوزستان را می‌توان یکی از سخت‌ترین مشاغل دنیا دانست. اما این دلیل نمی‌شود که این کارگرها مثل قند شیرین نباشند.
کارگر نیشکر وقتی بچه‌گراز زخمی را می‌بیند، او را برای درمان به نزد دامپزشک می‌برد. همان گرازهایی که برای مزارع ضرر دارند. انسان با معرفت.
@Shahrakmashhad
کارگر نیشکر وقتی بچه‌گراز زخمی را می‌بیند، او را برای درمان به نزد دامپزشک می‌برد. همان گرازهایی که برای مزارع ضرر دارند. انسان با معرفت.
@Shahrakmashhad
چای سبز ضد سرطان است! 🍵
◽️چای، به ویژه چای سبز، ممکن است یک مبارزه قوی با سرطان باشد. در مطالعات آزمایشگاهی، چای سبز رشد سرطان در سلول های روده بزرگ، کبد، سینه و پروستات را کند کرده یا از آن جلوگیری کرده است.
◽️همچنین تأثیر مشابهی در بافت ریه و پوست داشت و در برخی از مطالعات طولانی مدت، چای با خطر کمتری برای سرطان مثانه، معده و پانکراس مرتبط بود. اما قبل از اینکه بتوان چای را به عنوان یک مبارزه کننده سرطان توصیه کرد.
@Shahrakmashhad
◽️چای، به ویژه چای سبز، ممکن است یک مبارزه قوی با سرطان باشد. در مطالعات آزمایشگاهی، چای سبز رشد سرطان در سلول های روده بزرگ، کبد، سینه و پروستات را کند کرده یا از آن جلوگیری کرده است.
◽️همچنین تأثیر مشابهی در بافت ریه و پوست داشت و در برخی از مطالعات طولانی مدت، چای با خطر کمتری برای سرطان مثانه، معده و پانکراس مرتبط بود. اما قبل از اینکه بتوان چای را به عنوان یک مبارزه کننده سرطان توصیه کرد.
@Shahrakmashhad