✅ استخدام #كارگر بسته بندي آقا و خانم
يكي از بزرگترين شركتهاي لوازم خانگي كشور در مشهد به تعداد 280 نفر كارگر خط توليد آقا و خانم نيازمند هستند
سن حداكثر 40 سال و تحصيلات مهم نيست
حقوق طبق قانون كار و بيمه و بيمه تكميلي و حق شيفت و پكيج غذايي و ساير مزاياي قانوني
سرويس رفت و آمد - صبحانه و نهار براي اضافه كاري
◀️ آقايان بدون معافيت پزشكي
ا**
متقاضيان با كپي شناسنامه و كارت ملي مراجعه نمايند به موسسه كاريابي آريا
آدرس : بين وكيل آباد 22 و پل آب و برق - پلاك 540
تلفن : 38660999
يكي از بزرگترين شركتهاي لوازم خانگي كشور در مشهد به تعداد 280 نفر كارگر خط توليد آقا و خانم نيازمند هستند
سن حداكثر 40 سال و تحصيلات مهم نيست
حقوق طبق قانون كار و بيمه و بيمه تكميلي و حق شيفت و پكيج غذايي و ساير مزاياي قانوني
سرويس رفت و آمد - صبحانه و نهار براي اضافه كاري
◀️ آقايان بدون معافيت پزشكي
ا**
متقاضيان با كپي شناسنامه و كارت ملي مراجعه نمايند به موسسه كاريابي آريا
آدرس : بين وكيل آباد 22 و پل آب و برق - پلاك 540
تلفن : 38660999
❤3😢1
هیچ مدرسه‌ای به اندازه‌ی خانه و هیچ معلمی به اندازه‌ی والدین در شکل‌گیری شخصیت یک کودک تأثیر ندارد.
شیوه‌ی برخورد امروز ما با فرزندمان، فردای او را می‌سازد:
🔸 اعتمادبه‌نفس یا تردید
🔸 آرامش یا اضطراب
🔸 عشق یا خشم
فرزندپروری فقط «بزرگ کردن بچه» نیست؛ پرورش روح و شخصیت انسانی است که قرار است فردا وارد جامعه شود.
اگر یاد بگیریم درست بشنویم، درست پاسخ بدهیم و نیازهای عاطفی فرزندمان را بشناسیم، نه تنها یک کودک سالم‌تر داریم، بلکه جامعه‌ای سالم‌تر خواهیم ساخت.
@Shahrakmashhad
شیوه‌ی برخورد امروز ما با فرزندمان، فردای او را می‌سازد:
🔸 اعتمادبه‌نفس یا تردید
🔸 آرامش یا اضطراب
🔸 عشق یا خشم
فرزندپروری فقط «بزرگ کردن بچه» نیست؛ پرورش روح و شخصیت انسانی است که قرار است فردا وارد جامعه شود.
اگر یاد بگیریم درست بشنویم، درست پاسخ بدهیم و نیازهای عاطفی فرزندمان را بشناسیم، نه تنها یک کودک سالم‌تر داریم، بلکه جامعه‌ای سالم‌تر خواهیم ساخت.
@Shahrakmashhad
❤9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✨📖 امشب هم در جلسه قرآن مسجد انصارالمهدی (عج)، دوستانی که صفحات قرآن رو از حفظ خوندن، جوایز نقدی‌شون رو دریافت کردن 💵🌸
خدا قوت به همه حافظان عزیز 💚
منتظر دیدارتون در جلسه‌های بعدی هستیم 🙏
چهارشنبه شبها بعد از نماز مغرب و عشاء
خدا قوت به همه حافظان عزیز 💚
منتظر دیدارتون در جلسه‌های بعدی هستیم 🙏
چهارشنبه شبها بعد از نماز مغرب و عشاء
👏15😁5👎3❤1👌1
💢 آیا ادارات و بانک‌های مشهد و خراسان رضوی پنجشنبه‌ها باز است؟
▫️ با توجه به استانداری خراسان رضوی مبنی بر اینکه ساعات کاری ادارات و دستگاه‌های اجرایی استان از روز سه‌شنبه اول مهرماه ۱۴۰۴ به روال عادی گذشته (قبل از ۱۴۰۴/۰۲/۱۵) با رعایت ماده ۸۷ قانون مدیریت خدمات کشوری بازمی‌گردد، تعطیلی روز پنجشنبه نیز لغو شده و فعالیت مانند گذشته خواهد بود.
@Shahrakmashhad
▫️ با توجه به استانداری خراسان رضوی مبنی بر اینکه ساعات کاری ادارات و دستگاه‌های اجرایی استان از روز سه‌شنبه اول مهرماه ۱۴۰۴ به روال عادی گذشته (قبل از ۱۴۰۴/۰۲/۱۵) با رعایت ماده ۸۷ قانون مدیریت خدمات کشوری بازمی‌گردد، تعطیلی روز پنجشنبه نیز لغو شده و فعالیت مانند گذشته خواهد بود.
@Shahrakmashhad
🔶آغاز روند افزایش تدریجی دما از جمعه
👤آهنگرزاده، کارشناس اداره هواشناسی خراسان رضوی :
🔹برای پنجشنبه اوایل وقت تا بعدازظهر، در مناطقی از نیمه شمالی و مرکزی استان، بارش باران با احتمال وقوع رعدوبرق و آب‌گرفتگی معابر و در نیمه شرقی، احتمال انتقال گردوغبار و افزایش غلظت آن پیش‌بینی شده است و سپس جو به‌نسبت پایدار میشود.
🔹از روز جمعه، روند افزایش تدریجی دمای هوا در استان آغاز خواهد شد.
@Shahrakmashhad
👤آهنگرزاده، کارشناس اداره هواشناسی خراسان رضوی :
🔹برای پنجشنبه اوایل وقت تا بعدازظهر، در مناطقی از نیمه شمالی و مرکزی استان، بارش باران با احتمال وقوع رعدوبرق و آب‌گرفتگی معابر و در نیمه شرقی، احتمال انتقال گردوغبار و افزایش غلظت آن پیش‌بینی شده است و سپس جو به‌نسبت پایدار میشود.
🔹از روز جمعه، روند افزایش تدریجی دمای هوا در استان آغاز خواهد شد.
@Shahrakmashhad
❤3
💢 صبح پنجشنبه تون بخیر
🌍هوای مشهد؛ پنجشنبه ۴۰۴/۰۷/۰۳
☀️ صاف
🔴حداکثر دما: ۲۶+
🔵حداقل دما: ۱۳+
🟡کیفیت هم اکنون هوای مشهد:۱۰۰/ قابل قبول
@Shahrakmashhad
🌍هوای مشهد؛ پنجشنبه ۴۰۴/۰۷/۰۳
☀️ صاف
🔴حداکثر دما: ۲۶+
🔵حداقل دما: ۱۳+
🟡کیفیت هم اکنون هوای مشهد:۱۰۰/ قابل قبول
@Shahrakmashhad
❤1
تاثیر صبحانه بر یادگیری دانش آموزان
▫️مصرف صبحانه باعث افزایش قند خون و کمک به بهبود کارایی مغز در ساعات اولیه روز میشود. برای این که یادگیری دانش آموزان در ساعات اولیه صبح از کیفیت مطلوبی برخوردار باشد، توصیه میشود ترجیحاً مصرف صبحانه در دو مرحله صورت گیرد.
▫️اشتهای کودکان در ساعات اول صبح پایین‌تر بوده و با توجه به این موضوع باید قبل از رفتن به مدرسه یک صبحانه سبک مانند نان و مربا و یا نان و عسل مصرف کنند.برای صبحانه دوم نیز فرد باید در ساعت استراحت اول مدرسه یک ماده غذایی حاوی پروتئین مصرف کند.
@Shahrakmashhad
▫️مصرف صبحانه باعث افزایش قند خون و کمک به بهبود کارایی مغز در ساعات اولیه روز میشود. برای این که یادگیری دانش آموزان در ساعات اولیه صبح از کیفیت مطلوبی برخوردار باشد، توصیه میشود ترجیحاً مصرف صبحانه در دو مرحله صورت گیرد.
▫️اشتهای کودکان در ساعات اول صبح پایین‌تر بوده و با توجه به این موضوع باید قبل از رفتن به مدرسه یک صبحانه سبک مانند نان و مربا و یا نان و عسل مصرف کنند.برای صبحانه دوم نیز فرد باید در ساعت استراحت اول مدرسه یک ماده غذایی حاوی پروتئین مصرف کند.
@Shahrakmashhad
🔺چگونه تشخیص بدهیم به کدام بیماری تنفسی مبتلا شدیم؟
نهبندانی، رئیس گروه پیشگیری از بیماریهای واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد :
🔸آنفلوآنزا با شروعی ناگهانی، همراه با تب شدید و گلودرد شایع است. در حالی که علائم کرونا بیشتر به صورت تدریجی ظاهر میشود و تب در آن معمولاً خفیف‌تر است. همچنین، آبریزش بینی، عطسه و گرفتگی بینی که در آنفلوآنزا بسیار شایع است، در کرونا کمتر مشاهده میشود.
🔸سرماخوردگی نیز طیف وسیعی از علایم از یک آبریزش بینی ساده تا عفونتهای شدید را شامل میشود که بسته به وضعیت سیستم ایمنی فرد، بیماریهای زمینه ای و نوع تغذیه از شدت و ضعف برخوردار است.
🔸با شروع سرما، تجمع افراد در فضاهای بسته و فاقد تهویه باعث افزایش شیوع بیماری می شود
@Shahrakmashhad
نهبندانی، رئیس گروه پیشگیری از بیماریهای واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد :
🔸آنفلوآنزا با شروعی ناگهانی، همراه با تب شدید و گلودرد شایع است. در حالی که علائم کرونا بیشتر به صورت تدریجی ظاهر میشود و تب در آن معمولاً خفیف‌تر است. همچنین، آبریزش بینی، عطسه و گرفتگی بینی که در آنفلوآنزا بسیار شایع است، در کرونا کمتر مشاهده میشود.
🔸سرماخوردگی نیز طیف وسیعی از علایم از یک آبریزش بینی ساده تا عفونتهای شدید را شامل میشود که بسته به وضعیت سیستم ایمنی فرد، بیماریهای زمینه ای و نوع تغذیه از شدت و ضعف برخوردار است.
🔸با شروع سرما، تجمع افراد در فضاهای بسته و فاقد تهویه باعث افزایش شیوع بیماری می شود
@Shahrakmashhad
❤2
🔻خروج قطار از ریل در ایستگاه راه‌آهن مشهد
مدیر روابط عمومی راه‌آهن خراسان‌رضوی:
🔹صبح امروز یکی از قطارهای مسافربری در ایستگاه راه‌آهن مشهد از خط خارج شد. این حادثه مصدومی نداشته است
@Shahrakmashhad
مدیر روابط عمومی راه‌آهن خراسان‌رضوی:
🔹صبح امروز یکی از قطارهای مسافربری در ایستگاه راه‌آهن مشهد از خط خارج شد. این حادثه مصدومی نداشته است
@Shahrakmashhad
👍2🙏1
💢امروز آخرین مهلت ثبت نام در دوره‌های کاردانی و کارشناسی علمی کاربردی
▫️مهلت ثبت نام متقاضیان پذیرش دوره‌های مهندسی فناوری، کارشناسی حرفه‌ای، کاردانی فنی و کاردانی حرفه‌ای «ناپیوسته» نظام آموزش دانشگاه جامع علمی کاربردی مهر سال ۱۴۰۴ امروز پایان می یابد.
▫️متقاضیان برای ثبت نام به درگاه اطلاع رسانی سازمان سنجش به نشانی sanjesh.org مراجعه کنند.
@Shahrakmashhad
▫️مهلت ثبت نام متقاضیان پذیرش دوره‌های مهندسی فناوری، کارشناسی حرفه‌ای، کاردانی فنی و کاردانی حرفه‌ای «ناپیوسته» نظام آموزش دانشگاه جامع علمی کاربردی مهر سال ۱۴۰۴ امروز پایان می یابد.
▫️متقاضیان برای ثبت نام به درگاه اطلاع رسانی سازمان سنجش به نشانی sanjesh.org مراجعه کنند.
@Shahrakmashhad
🔸تربیتی
🔹وقتی كودک ظرفى را شكست يا گونى برنج ها را برگرداند؛ او را دعوا نكنيد، داد نكشيد، به او احساس گناه ندهيد كه «من با اين خستگى بايد خرابكارى تو رو تميز كنم»، «تو هم لنگه باباتی»، «ای خدا منو بكش»، «كشتی منو»يا کودک را نترسانيد: «دست نزن»، «برو عقب»، «نكن بدتر ميشه»، «دستت ميبره»، «پاهات كثيف ميشه»
🔹بلكه به او بگویید «برو جارو يا دستمال رو بيار تا با هم تميز كنيم» و اجازه دهيد كمک كند و با اين كار به او جبران كردن، همكاری كردن، اعتماد به نفس و اعتماد كردن به خودش و شما را بياموزد
@Shahrakmashhad
🔹وقتی كودک ظرفى را شكست يا گونى برنج ها را برگرداند؛ او را دعوا نكنيد، داد نكشيد، به او احساس گناه ندهيد كه «من با اين خستگى بايد خرابكارى تو رو تميز كنم»، «تو هم لنگه باباتی»، «ای خدا منو بكش»، «كشتی منو»يا کودک را نترسانيد: «دست نزن»، «برو عقب»، «نكن بدتر ميشه»، «دستت ميبره»، «پاهات كثيف ميشه»
🔹بلكه به او بگویید «برو جارو يا دستمال رو بيار تا با هم تميز كنيم» و اجازه دهيد كمک كند و با اين كار به او جبران كردن، همكاری كردن، اعتماد به نفس و اعتماد كردن به خودش و شما را بياموزد
@Shahrakmashhad
❤1🤨1
✔️✔️ فرد مهرطلب به کسی گفته میشود که تلاش میکند همه را از خودش راضی نگه دارد.
مهربان بودن و به دیگران خدمت کردن ویژگی بدی نیست ولی افراد مهرطلب برای مهربان بودن پایشان را از حدشان فراتر میگذارند و در این مسیر ممکن است زمان، انرژی یا دارایی‌هایشان را از دست بدند.
فرد مهرطلب به دلیل ترس از نا امید کردن دیگران ممکن است از برطرف کردن نیازها و خواسته‌های خودش دست بکشد.
@Shahrakmashhad
مهربان بودن و به دیگران خدمت کردن ویژگی بدی نیست ولی افراد مهرطلب برای مهربان بودن پایشان را از حدشان فراتر میگذارند و در این مسیر ممکن است زمان، انرژی یا دارایی‌هایشان را از دست بدند.
فرد مهرطلب به دلیل ترس از نا امید کردن دیگران ممکن است از برطرف کردن نیازها و خواسته‌های خودش دست بکشد.
@Shahrakmashhad
❤3
📷حرکت قطارها از مشهد با تاخیر انجام میشود
معراجی فر، روابط عمومی راه آهن خراسان:
🔹به دلیل بروز نقص فنی در مسیر خروجی ایستگاه شهید رئیسی مشهد، به‌منظور تأمین و تضمین سفری ایمن، سرعت تردد قطارهای مسافری در این بخش کاهش یافته و باعث تأخیر در حرکت برخی از قطارهای اعزامی از مشهد شده است.
🔹تأکید می‌کنیم که هیچ‌یک از قطارهای مسافری لغو نشده و همکاران ما در حال تلاش برای رفع این مشکل فنی و رفع تقلیل سرعت هستند./ایرنا
@@Shahrakmashhad
معراجی فر، روابط عمومی راه آهن خراسان:
🔹به دلیل بروز نقص فنی در مسیر خروجی ایستگاه شهید رئیسی مشهد، به‌منظور تأمین و تضمین سفری ایمن، سرعت تردد قطارهای مسافری در این بخش کاهش یافته و باعث تأخیر در حرکت برخی از قطارهای اعزامی از مشهد شده است.
🔹تأکید می‌کنیم که هیچ‌یک از قطارهای مسافری لغو نشده و همکاران ما در حال تلاش برای رفع این مشکل فنی و رفع تقلیل سرعت هستند./ایرنا
@@Shahrakmashhad
👏1
🔸عدم استفاده از «کاتب» دو بنگاه املاک دیگر در مشهد را پلمب کرد
صیادی، مدیر بازرسی اصناف خراسان رضوی:
🔹دو واحد صنفی مشاور املاک در بلوار وکیل‌آباد مشهد به‌دلیل تعدد تخلفات، از جمله عدم استفاده از سامانه رسمی «کاتب»، پس از تشکیل پرونده تخلف، با دستور تعزیرات حکومتی پلمب شدند.
🔹طی ۱۰ روز گذشته، چهار بنگاه املاک به‌دلیل عدم استفاده از سامانه «کاتب»، با برخورد قانونی مواجه شده و پلمب شدند.
@Shahrakmashhad
صیادی، مدیر بازرسی اصناف خراسان رضوی:
🔹دو واحد صنفی مشاور املاک در بلوار وکیل‌آباد مشهد به‌دلیل تعدد تخلفات، از جمله عدم استفاده از سامانه رسمی «کاتب»، پس از تشکیل پرونده تخلف، با دستور تعزیرات حکومتی پلمب شدند.
🔹طی ۱۰ روز گذشته، چهار بنگاه املاک به‌دلیل عدم استفاده از سامانه «کاتب»، با برخورد قانونی مواجه شده و پلمب شدند.
@Shahrakmashhad
👍2👏1😎1
💢 صبح جمعه تون بخیر
🌍هوای مشهد؛ جمعه ۴۰۴/۰۷/۰۴
☀️ صاف
🔴حداکثر دما: ۲۶+
🔵حداقل دما: ۱۳+
🟡کیفیت هم اکنون هوای مشهد:۱۲۰/ ناسالم برای گروه های حساس
@Shahrakmashhad
🌍هوای مشهد؛ جمعه ۴۰۴/۰۷/۰۴
☀️ صاف
🔴حداکثر دما: ۲۶+
🔵حداقل دما: ۱۳+
🟡کیفیت هم اکنون هوای مشهد:۱۲۰/ ناسالم برای گروه های حساس
@Shahrakmashhad
تخم‌مرغ، بی‌گناه از اتهام آسیب به قلب 🍳
◽️برخلاف تصورات پیشین، مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که کلسترول موجود در تخم‌مرغ، هنگامی که به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی کم چرب مصرف شود، سطح کلسترول LDL (بد) را افزایش نمی‌دهد و حتی ممکن است خطر بیماریهای قلبی عروقی را کاهش دهد.
◽️این مطالعه نشان داد که چربی‌های اشباع شده موجود در سایر غذاها، عامل اصلی افزایش کلسترول LDL هستند، نه کلسترول موجود در تخم‌مرغ. محققان توصیه می‌کنند مصرف دو تخم‌مرغ در روز، به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی با کلسترول بالا اما چربی اشباع شده کم، می‌تواند سطح کلسترول LDL را کاهش داده و به محافظت از قلب کمک کند.
@Shahrakmashhad
◽️برخلاف تصورات پیشین، مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که کلسترول موجود در تخم‌مرغ، هنگامی که به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی کم چرب مصرف شود، سطح کلسترول LDL (بد) را افزایش نمی‌دهد و حتی ممکن است خطر بیماریهای قلبی عروقی را کاهش دهد.
◽️این مطالعه نشان داد که چربی‌های اشباع شده موجود در سایر غذاها، عامل اصلی افزایش کلسترول LDL هستند، نه کلسترول موجود در تخم‌مرغ. محققان توصیه می‌کنند مصرف دو تخم‌مرغ در روز، به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی با کلسترول بالا اما چربی اشباع شده کم، می‌تواند سطح کلسترول LDL را کاهش داده و به محافظت از قلب کمک کند.
@Shahrakmashhad
👍1
با خوردن صبحانه مفصل کالری بیشتری بسوزانید!
◽️نتایج مطالعات متخصصان دانشگاه لوبک آلمان نشان می‌دهد که خوردن یک صبحانه مفصل می‌تواند به افراد کمک کند که دو برابر بیشتر از حد معمول کالری بسوزانند و این امر مانع چاق شدن بیش از حد افراد شود.
◽️یکی دیگر از یافته‌های این مطالعه نشان می دهد که «افزایش قند خون و غلظت انسولین» پس از خوردن یک صبحانه مفصل در مقایسه با یک شام پر کالری، کاهش می‌یابد.
@Shahrakmashhad
◽️نتایج مطالعات متخصصان دانشگاه لوبک آلمان نشان می‌دهد که خوردن یک صبحانه مفصل می‌تواند به افراد کمک کند که دو برابر بیشتر از حد معمول کالری بسوزانند و این امر مانع چاق شدن بیش از حد افراد شود.
◽️یکی دیگر از یافته‌های این مطالعه نشان می دهد که «افزایش قند خون و غلظت انسولین» پس از خوردن یک صبحانه مفصل در مقایسه با یک شام پر کالری، کاهش می‌یابد.
@Shahrakmashhad