"رابطه بدون حفظ حریم خصوصی"

شاید اعتماد بیش از اندازه‌ای به طرف مقابل
داشته باشید و احساس می‌کنید او حق دارد
همه چیز را بداند، این یک خوش‌باوری
آسیب زننده است.
حریم خودتان و دیگران را حفظ کنید.

نکاتی که قبل از ازدواج باید بهشون
توجه کنی:

- فرهنگ و اعتقادات خونوادش رو بپرس
باوركن اين جمله كه مگه میخوام
باخونوادش زندگی كنم جوابش آره هست
چون خودش محصول فرهنگ اون
خونوادست

- از اهدافش بپرس ، هیچ چیز مثل
هدفاى مشترك آدمارو نزديك هم قرار نميده
+ مهاجرت؟ شغل مورد علاقه؟ همه رو بپرس

- بسيار مهمه بدونى وقتايى كه عصبانى
ميشه يا بگو مگویی بينتون شكل ميگیره
چه رفتارى داره، از من میشنوى سعى كن
چندبار توى اين موقعيت ها رفتارش رو
خوب زير نظر بگیری!

کارایی که دخترا دوست دارن براشون
انجام بدین :

- بغل شدن طولانی از پشت
- سورپرایز شدن با فست فود
- پیام صبح بخیر و شب بخیر
- حرف زدن راجب رویاهای مشترک و
هدفهای مشترک و آینده
- پیام های طولانی عاشقانه
- قربون صدقه رفتن های ریز
- سورپرایز شدن با کادوی کوچولو
- توجه زیاد وقتی که مریض شدن
- یادآوری که چقدر خوشگلن
- بوسیده شدن در نواحی چشم و پیشونی
و دست و چشم ....

حتی ر‌وابطی که بهت آسیب‌ می‌زنن هم
«سوگ» خاص خود رو دارن.

اولش ممکنه احساس کمبود کنی
یا حتی توی خلأ بیفتی،
اما وقتی «سوگواری» به پایان می‌رسه،
نفسی تازه می‌کشی و سبکی رو توی وجودت
حس می‌کنی.
اون‌موقع‌ست که می‌فهمی اصلا چیزی
ازت کم نشده، بلکه فقط فشارها
و اضافات زندگی از بین رفته...

زبان مردها :

۱. وقتی عصبانی میشود او را محکم در
آغوش بگیرید.

۲. وقتی اون بدون هیچ ایرادی میگوید
متاسفم این غلبه عشق او بر نفس است.

۳. وقتی او بیش از حد محافظه کارانه
رفتار میکند این ناشی از تفکر بیش از حد
اوست.

۴. وقتی به چشمانت نگاه میکند او مثل
یک بچه کوچولوی بامزه شبیه شماست.

۵. وقتی چیزی به شما یاد میدهد او از
شما میخواهد که مانند یک فرد بالغ رفتار
کنید.

۶. وقتی تورا در آغوش میگیرد او
میخواهد شما او را محکم تر در آغوش
بگیرید.

۷. وقتی میگه با کسی حرف نزن او از قصد
آنها برای شروع گفتگو آگاه است.

۸. وقتی پیشانی شما را میبوسد او
میخواهد بگوید تو زیباترین زن هستی
برای من.

برای بیان احساساتتان به شوهرتان از
کلماتی مانند خیلی باحالی یا خیلی شیطونی
و یا خیلی خوش تیپی استفاده کنید!

به آنها نگویید که خیلی زیبایی چون
این اصلا برای آنها خوشایند نمی باشد.
بکار بردن این کلمات سبب عمیق شدن صمیمیت
از نظر شوهرتان می شود.

با این کارایی که میگم هر مردی رو اغوا کن:

۱- همیشه خوشبو باش هر روز دوش بگیر.

۲- یکبار به مدت چند ثانیه مستقیم به
چشماش نگا کن و دیگه نگاش نکن کنجکاو
میشه.

۳- صاف راه برو و درست قدم بردار مثل
یه زن (شلو ول وخم راه رفتن ممنوع ).

۴- ابروهاتو موقع خندیدن بده بالا، اینکار
جذابیت خاصی به لبخند میده.

۵- از بوی عطرش تعریف کن!

۶- ازش بخواه یه کاری برات انجام بده،
مثلا یه چیز سنگین دستته بدی بهش،
برات یه قهوه بگیره.

دوست دارم‌های اصیل، شبیه به سکوت‌
میان نت‌ها هستند.

درست، به موقع همانجایی مینشینند که
باید بنشینند.
و زمانی که یک آدم «درست»، شما را
«درست» دوست دارد، روزی شما متوجه
می‌شوید پتانسیل‌هایتان در حال رشد،
هویتتان در حال تنظیم شدن و ورژن درستی
از خودتان هم در رابطه در حال شکل گرفتن است.
سکوت های درست، موسیقی‌های عمیق،
پخته ‌و درستی را شکل می‌دهند.
برای همین مهم است که چطور دوستتان
دارند و چطور به شما عشق میورزند.

پونه مقیمی

توی کتاب عشق کافی نیست یه جمله ای
هست که رمز طلایی ازدواجه که میگه:

«انتخاب همسر، انتخاب کسی نیست
که همیشه شما را شاد کند
بلکه انتخاب کسی است که میخواهید
حتی زمانی که بدجور اعصابتان را بهم
میریزد هم با او باشید.»
پس کسی رو انتخاب کنین که برای دعوا
کردن هم انتخابتون باشه.

از نظر علم روانشناسی،

تنها دو حالت برای دو عاشق قدیمی که
اکنون دوست معمولی هستند وجود دارد،
این دو یا هنوز عاشق هم هستند و یا
هیچ وقت عاشق هم نبوده اند...

‌هوش عاطفی خود را ارزیابی کنید.

اگر ویژگی های زیر را در خود می بینید،
شما دارای هوش عاطفی(هیجانی)بالایی
هستید:

۱-احساسات و هیجانات خود را درک کرده
و آنها را انکار نمی کنید. می دانید که چه
محرکهای درونی و بیرونی باعث می شوند
حالتان بد باشد و احساساتی مثل غم،
خشم و ... را تجربه کنید.

۲-متوجه احساسات اطرافیان خود هستید
و در این باره کنجکاوید. به نشانه های
ناراحتی و خوشحالی در ظاهر و کلام افراد
خانواده توجه و آن را درک می کنید.

۳- انسانها برایتان مهم هستند و نسبت
به ناراحتی اطرافیان بی تفاوت نیستید.
در زمان ناراحتی می توانید با آنها همدلی
کنید و احساس بد آنها را تسکین دهید.

۳-انعطاف پذیرید و  با تغییرات زندگی
کنار می آیید. به جای نگرانی یا بزرگ
نمایی پیامدهای تغییرات خواسته یا
ناخواسته در زندگی، به راه حل های
سازگار شدن با شرایط پیش آمده فکر
می کنید.

جملاتی برای جذب جنس مخالف :

- معمولاً زود با کسی ارتباط نمیگیرم ولی تو فرق داری.
"ایجاد چالش خاص بودن و جذابیت"

- احساس میکنم قبلاً جایی تو رو دیدم، آشنا به نظر میای.
" اثر میره اکل - ایجاد حس صمیمیت"

- یه چیز عجیبی تو نگاهت هست که منو جذب میکنه.
"برانگیختن کنجکاوی"

- تو بیشتر از بقیه منو درک میکنی این نادره.
"ایجاد صمیمیت عمیق با تلقین"

- کنار تو بقیه آدمها کمرنگ به نظر میان.
"ایجاد حس منحصربه فرد بودن و امنیت رابطه"

شاید همسر شما می داند که زیباترین و
یا باهوش ترین زن دنیا نیست؛

او تنها می خواهد در چشم شما زیباترین
و بهترین زن دنیا باشد.

او می خواهد شما بدانید او بهترین اتفاق
زندگی شما بوده است، این احساس را به او
انتقال بدهید و ببینید که چگونه خوشبخت ترین
زن دنیا خواهد بود و شما را نیز خوشبخت
خواهد کرد.

چطوری توی رفتارمون ظرافت زنونه
داشته باشیم؟

1- حرکت‌های نرم و آهسته :
دست و بدن رو بدون عجله و با کنترل
حرکت بده.

2- لحن ملایم :
صدا رو کمی آرام‌تر و با نرمی ادا کن.

3- نگاه حساب‌شده :
تماس چشمی کوتاه، اما با عمق و توجه.

4- ژست‌های کوچک :
دست‌ها رو ظریف استفاده کن، از حرکات
تند و بزرگ پرهیز کن.

5- لبخند ظریف :
لبخند ملایم که دائم نیست، اما به موقع
استفاده میشه.

6- انتخاب کلمات دقیق :
جملات کوتاه و با واژه‌های زیبا و مودبانه.

7- وقفه در گفتار :
بین جمله‌ها مکث کوتاه داشته باش تا
کلامت سنگین‌تر به نظر بیاد.

8- حفظ فاصله و حریم :
نزدیک شدن یا لمس دیگران باید به‌اندازه
و با احترام باشه.

در مقابل بدخلقی های همسرتان خوش اخلاق
باشید

شما می‌توانید حتی در مراحل سخت زندگی
نیز آرامش وصبر خود را حفظ کنید
با نظر بهتری به زندگی بنگرید این همان
چیزی است که شوهر را یا به خاطر شرمندگی
از شما و یا به خاطر لبخند گرمتان برای درک
بد اخلاقی خودش عوض کرده و به حالت
طبیعی باز می گرداند.

عشق واقعی در درک نیازهای یکدیگر
نهفته است!

- تو یک رابطه دوست داشتن به معنای
فراتر رفتن از آسایش خودمونه!
- در آغوش یک رابطه عشق فقط به
احساسات و شور و شوق و به بوسه و
نوازش خلاصه نمیشه،
- بلکه درک عمیق نیازهای یکدیگر و تلاش
برای برآورده کردن اونهاست.
- اینجاست که عشق واقعی معنا پیدا
میکنه
- باید یاد بگیریم که شریک زندگی
خودمون رو به شیوه ای که اون نیاز داره
دوست داشته باشیم نه فقط به روشی که
برای خودمون راحته.

۸ نشونه که طرفت فقط نقش «رفیق خوب»
رو بازی می‌کنه نه عشق واقعی:

وقتی درگیر مشکلی، فقط یه حرف کوتاه
می‌زنه و میره

هر پیشنهادی برای دیدنت یا تماس گرفتن
رو به تعویق میندازه

درباره برنامه‌هات و آینده مشترک حرف نمی‌زنه

برای تو وقت نمی‌ذاره مگر اینکه خودش بخواد

وقتی می‌خواد باهات حرف بزنه، همیشه
شلوغ یا خسته‌ست

هیچ وقت اولین نفر نیست که تماس می‌گیره

وقتی ناراحتی، فقط یه «باشه» خشک
می‌شنوی

ازت تعریف نمی‌کنه، حتی وقتی واقعاً
دوست‌داشتنی هستی

یه رابطه ربطی به داشتن یه دوست‌پسر
جذاب یا یه دوست‌دختر خوشگل نداره

ربطی به تلاش کردن برای یه رابطه‌ی
بی‌عیب و نقص نداره چون رابطه‌ی بی‌عیب
و نقص وجود نداره.

بلکه به این ربط داره که یه نفر رو پیدا کنی
که باهات جفت و جور باشه و بدترین شکل
تو رو بپذیره و همه‌چیز رو با تو پشت سر
بذاره بدون اینکه بی‌خیالت بشه.

خوشبخت ترین زن و شوهرا

آنهایی هستند که
این جمله را زیاد به کار می برند:
عیبی نداره باهم درستش میکنیم...

اغلب ما در روابط مان از خود گذشتگی
داریم...

بخاطر محبوب مان از خواسته های خود
می گذریم و تن به خواسته های او می دهیم.
بطور مثال ورزش را کنار می گذاریم،
کتاب خواندن، پیاده روی، دیدن فیلم را
کنار می گذاریم.

کنار می گذاریم تا در کنار او با خواسته های
او باشیم در حالی که همه ما انسان ها
دارای احساس های درونی هستیم.
عدم توجه به این احساسات و سرکوب آنها
در نهایت باعث بروز اختلالات روانی
خواهد شد.
انسان هر اندازه از احساسات خود فاصله
بگیرید در واقع از خود دورتر و دورتر می شود.