Место, где можно быть в Сочи — альпакошная и кроликовошная. В отличие от зоопарков, здешним животным как будто живется заметно привольнее. Все что нужно от людей альпакам — морковка. Кролики не прочь погладиться. Самая контактная и немножко ебобо — слегка расхлябанная коза с фантастическими ушами.

Что вся эта информация делает на психологическом канале, спросит пытливая читательница/читатель? Да хотя бы то, что психика порой как та самая коза: ей нужно временами просто почесаться, погулять без лишних требований, интервенций и получить свою порцию (метафорической) моркови
Мне немного стыдно в этом признаваться, но как же снобски отношусь к сторис здесь. Не знаю, что за процессы они во мне будят (при том что не смотрю, если только случайно не тыкнулись), но отчего-то видятся забористой кринжатиной. Примерно в том же духе, как фотосессии самого Дурова: дурной тон к ним придираться, но и смотреть на них как-то неловко

Речь не о том, что в них публикуют, а сам факт: когда не от лица канала, а конкретные люди, которые у меня записаны как «Толик-не-брать-трубку» и «Вольдемар-вешалка», что-то транслируют таким вот образом. Хочется кричать: «Люди, мы в телеграме не за этим».

*Миша подсказал, что сторис можно скрыть, выдохнула с облегчением

**фото Дурова прилагаю
E-mtb-леди открыла велосезон 2025. Внезапно, в Сочи и с невероятной духоподьемностью от путешествий по горам на электричке (это когда велосипед помогает крутить педали, и 30 км проезжаешь сильно быстрее, чем если бы на силе исключительно ног
Таких вот повидала закатов. С нежностью несу один из них вам. Впереди демонстрация свеженародившихся утят, огурцов, срываемых с грядки и прочих прелестей деревенской жизни 🪵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пообещала вам показывать разных сельских огурцов, а сама взяла и умчала дальше по плану нашего кочевья.

Как только я собираюсь побольше и почаще появляться в телеграме, случается то одно, то другое.

Сейчас вот «то одно» — это предложение писать книжку (на которое я практически согласилась.
«То другое» — отпуск через 2 недели (а у практикующих психотерапевток это особенно напряженное время).

Огурцы и прочие обещанные деревенские радости тем не менее прикрепляю 🍀💚
Я не частая посетительница похорон, но тут в нашей семье преставился 88-летний дедушка мужа, а мы как раз в гостях, так что попали на все обряды.

Батюшкой, который в черной кожанке и на мотоцикле подъезжает к могиле меня уже не удивишь (видела такое в 2020), а вот речью — получилось. В той ее части, где святой отец говорил от себя, а не по требнику, он озвучивал идеи, звучащие в абсолютно нарративном духе. О том, что хороним мы сегодня тело Виктора, но не самого Виктора, что технически человек, конечно, смертен, но ничто не мешает длить с ним отношения (коллеги, узнаете карту восстановления участия с ее «снова сказать здравствуй»?). Что надевать черное, вообще-то говоря, не обязательное условие, ведь так-то есть чего и попраздновать (хоть и звучит контринтуитивно, да).

Исцеляющий посыл, думаю, и должен быть похож хоть в религии, хоть в психотерапии: если мы держимся за важное, то страшное проходит мимо 🐸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Перед тем как уйти в отпуск, хочется поделиться важным
В Дзене стукнуло 75 тысяч подписчиков — число, мимо которого не хочется проходить молча.

Цифра для меня настолько внушительная, что уже и хуторами не измеришь. Когда-то на заре блогерства прикидывала масштаб, сравнивая количество читателей с числом жителей хутора, где я росла. Получалось так, что в моем блоге в какой-то момент организовался целый хутор! 2000 человек! И это было ого-го какой вехой.

75 000 уже не дарят эффекта «ах, ничего себе» (хотя ну ничего себе, и впрямь), но приносят чувство освоенной блогерской идентичности. С её качелями от «ого, как залетело» до «меня никто не видит», с первыми рекламами, клиентами, предложением книги от издательства. И с вопросами к себе, которые не заканчиваются: кто я? о чём я здесь? чем могу и хочу делиться?
Мне нравится, что нет никаких ответов навечно, зато проступает линия пути, и всегдашнее свидетельствование глаз, которые смотрят, читают, сопереживают. Спасибо вам за них и за ваше внимание 💚 Цифры не греют, а вы — да!
По касательной (из-за отпуска) слежу за сюжетом с Верой и ее рассказом. Слышала об истории Инги и Люка (упоминаемым Леной). Задеваюсь такими историями сильно, потому что в них столь важен становится язык и так видно, как та или иная идея со своим языком становится чем-то разделяющим, разъединяющим, умертвляющим. Что хочется к мертвой воде добавить живой, чтоб побрызгать сверху. Считаю текст Лены такой живой водой
Про абьюз или интервью о нем

Я смотрела интервью с Верой Полозковой об абьюзе. Смотреть (вернее слушать) мне это было сложно. Поэтому после двух часов я остановилась. Я все.

В своей жизненной позиции я апприори за женщин. У меня такой bias, я делаю его явным и мне важно его холить и лелееть. Поэтому и в этом интервью я за Веру, хотя там 12,500 комментариев на разный лад трезвонящих о том, что она сама абьюзер, который сдал себя с потрохами в этом интервью. Я тщетно пыталась домотать хоть до маломальски поддерживающего комментария.

Поэтому, несмотря на то, что я за нее, я не могла не замечать и у себя эмоции недоверия, злости, недоумения и просто проносящееся в голове "Господи, что ты несешь?!". Во-первых, это видео на три часа только с натяжкой можно назвать интервью. Это просто дно интервьюерской работы. Как человек, который выпустил 75 выпусков разных подкастов я проживала испанский стыд за то, что творили эти "интервьюерши".

Внутренне я заняла позицию "я верю всему, что говорит Вера" и выкрутила на максимум любопытство относительно того, почему она не вызывает сочувствия. Мои персональные наблюдения не претендующие на истинность:

1. Прямо с ходу говорится о том, что есть всего полтора часа, а потом надо бежать за детьми. Глаз скользит по бегунку и становится ясным, что интервью на три часа. Пока я слушала, я много раз задавалась про себя вопросом "Что с детьми-то?". Вторая мысль: "Это же, блин, не прямой эфир! Почему не убрали этот кусок в монтаже?" Я бы больше доверяла происходящему.

2. Прямо в начале интервью Вера без задней мысли оскорбляет практически всю свою аудиторию заходом "Маглы должны жить с маглами, а волшебники с волшебниками". Сказано это в контексте того, что она не рождена варить борщи и сидеть дома. Мне лично окей с тем, что я магл, а кто-то мнит себя волшебником. Меня это не обижает. Но, очень много людей оденут это на себя и ополчатся на "волшебника" за заносчивость и снобизм.

3. Весь рассказ про абьюз обезличен через форму "вот вы/ вам/ вас", "мы", "они" и так по кругу. Это абсолютно точно форма диссоциации, которая помогает не соприкасаться со всем объемом боли, которая сидит внутри. Я знаю это, потому что про все маломальски уязвимое, тонкое и эмоциональное говорила "И вот он тебе говорит, а вы в ответ....". Я даже привозможности раньше переходила на другой язык, на столько было сложно говорить "Он мне говорит и я отвечаю". Я думаю именно по этой причине там не было слез, сложных эмоций и соответственно места для эмпатии и сочувствия. Но это не значит, что человек не прожил весь описанный ад. Просто о том, что он создал жесткую дистанцию между собой и всем тем объемом пиздеца, который произошел за 10 лет.

4. "Я" проскальзывали только в контексте "я -молодец!", когда речь шла о заработке, концертах и любых других ситуациях, где было место довольству и гордости. Это тоже неспособность выйти в контакт с уязвимостью. Там вообще сильно не хватало какого-то самораскрытия относительно собственного вклада в сложившуюся ситуацию. Весь нарратив по сути складывался вокруг "Я – молодец, а меня абьюзят".

Сказав все это, я верю, что она проживала абьюз, что это были токсичные отношения. Просто скорее всего она не была жертвой, а бессознательно выбирала этот танец. Пока я слушала, я слышала отголоски своих отношений с Сэмом, разъебные отношения Люка и Инги и вообще эхо любых отношений, где была токсичная созависимость.

Про свои отношения могу сказать, что мы друг друга сильно ранили и токсичили. Мы оба вложились в то, что так было. Мы оба были и жертвами и абьюзерами. И если каждый из нас расскажет свою историю уязвимо и честно, то это будет идеальный танец. Мне сильно не хватило того, чтобы Вера увидела и себя и своего бывшего мужа со стороны. Но это я.

Я верю, что ей нужна помощь и поддержка и я рада, что являюсь частью сообществ, где Веру хотят поддержать и помочь, даже если все выглядит очень неоднозначно.
Я в тележке не пишу объемные тексты, как в дзене, но иллюстрацией к тексту оттуда с вами поделюсь. На ней, между прочим, аджарули, съеденный в самой Аджарии. А мое путешествие по Грузии оставило сплошные гастрономические зарубки на сердечке. Обожаю вкусную еду, а удачный гастроопыт в путешествии — фактор первой линии, по которому сужу об общем впечатлении.

Так что, как понимаете, с Грузией у нас всё сложилось. Забрала себе оттуда в кулинарную копилку — посыпать огурцово-помидорный салат дроблеными грецкими орехами. Так он сразу становится «по-грузински», а я — немножко на отпускном вайбе 🌱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
История развивается циклами, и я снова в точке, где: «Елена, а вы не хотите написать книгу?» Первую написала до начала работы с клиентами (офигеть — уже 5 лет как я практикующая психотерапевтка). Сейчас время второй.

Тема у неё — одна из самых частых и в сессиях, и в блоге, и в разговорах с подругами: самооценка. Как будто в мире много идей о важности «нормальной» самооценки, с призывами работать с ней, повышать уверенность, чекать нарциссизм, адекватно себя оценивать. Но мне интереснее другое: какое место вообще занимает «оценка» в нашем самоощущении? «Комиссию» из каких идей мы приглашаем, когда себя оцениваем? И может ли сама идея самооценки нас поддерживать, а не мешать?

Хочу в книге поисследовать, откуда вообще пришлось это слово — и что мы с ним делаем. Вопросов много. Пока я только в начале, но звучит как интересное путешествие.
Возвращение в Петербург ознаменовалось важными штуками: Шунечка, велопокатушки и кулинарные шалости. Все представлено в фотосвидетельствах. Про Шу и велосипеды в следующий раз, а сегодня — о кулинарном провале.

Пока колесили по Грузии, в каждом из мест, где возможно, пробовали эггплэнтс (синенькие) с орехами. К концу путешествия уже умели отличать сокровище от проходной закуски. Баклажановые рулетики с ореховой начинкой — официальный вкус моего июня 2025, поэтому возвернувшись в Питер на собственную кухню решила сделать их самостоятельно. Ингредиенты тем более нехитрые: баклажан, грецкий орех, кинза да чесночок. Но на выходе получилась катастрофа. Не вкусно и грустно. Мама предположила, что грузинские повара скрывают секретный ингредиент, который в наших русскоязычных кулинарных блогах не учтен. Я просто расстроилась. Было пресно и тоскливо на вкус. Думаю теперь отыскать вкусных синеньких где-нибудь в петербургских едальнях и душно крутить там повара за пуговичку, узнавая рецепт. Что думаете? А, может, ведаете рецептом?
2025/06/29 11:27:45
Back to Top
HTML Embed Code: