فردوسی در شاهنامه، زن را تنها در حاشیه نشان نمی‌دهد؛ بلکه رودابه، تهمینه، فرنگیس و کتایون هرکدام ستونی از عشق، شجاعت و خرد هستند.
این زنان نشان دادند که تاریخ قهرمانی ایران فقط با شمشیر مردان نوشته نشده  بلکه با عشق، مهر و ایستادگی زنان هم درآمیخته است. در پست زیر ۴ شخصیت زن فراموش نشدنی در شاهنامه را معرفی کرده ایم:

🔷 رودابه
رودابه همسر زال و مادر رستم بود. داستان علاقه او به زال از داستان‌های رمانتیک ماندگار در شاهنامه است فردوسی در این قسمت با هنرنمایی خود، عشق را با حماسه تلفیق کرده است. او نماد عشق،صبوری و استقامت زنانه در شاهنامه است.
🔷 تهمینه
تهمینه همسر رستم و مادر سهراب بود. او که دختر پادشاه توران بود سهراب را به تنهایی بزرگ کرد و درنهایت با آشناکردن سهراب با پدرش رستم سرنوشت تراژیکی برای خانواده‌اش رقم زد. داستان سوگ رودابه پس از کشته شدن سهراب به دست پدرش رستم از بخش های غم انگیز و تاثیرگذار شاهنامه است.
🔷 فریگیس
او دختر افراسیاب(پادشاه توران)، همسر سیاوش و مادر کیخسرو است. فریگیس رنج‌های زیادی را از جمله کشته شدن ناعادلانه همسرش و شکنجه شدن به دست افراسیاب را تحمل می‌کند و در سخت ترین شرایط شکنجه و فرار از دست تورانیان از فرزندش مراقبت کرد تا او را به دنیا بیاورد . همچنین پس تولد کیخسرو مجبور بود تا مدتی از دیدن فرزندش محروم باشد و او را به دست پهلوانان ایرانی بسپرد تا در امان بماند. او قهرمانی رنج‌دیده در شاهنامه است.
🔷 کتایون
کتایون، دختر قیصر روم  و همسر گشتاسپ ، پادشاه کیانی و مادر (اسفندیار) است. او که در اصل ناهید نام داشت، در خواب گشتاسپ را دید و به او دل باخت. گشتاسپ نیز که همان مرد در خوابش بود را شناخت و او را به همسری برگزید، حتی پس از آنکه قیصر او را از همه چیز محروم کرد و راند.او تلاش کرد مانع رفتن اسفندیار به جنگ با رستم شود، اما اسفندیار پندهای مادر فرزانه و بانوی خود را نپذیرفت و سرانجام در جنگ کشته شد و این‌گونه داغ فرزندش را دید.

🔷لینک خرید مسترکلاس های شاهنامه

🌐 www.Shegerd.net
🆔 @Shegerd_College

🔷گردآفرید: پهلوان بانویی از دیار ایران

در این پست از پهلوانی متفاوت در شاهنامه فردوسی سخن خواهیم گفت دختری که هم سنگ مردان پا به رکاب جنگ می گذارد تا از وطنش دفاع کند

🔷گردآفــرید، بانـوی‌جنـگاور‌‌ ایـرانی و دخـتـر  گـژدهـم بـود که در جـنـگ ایران و توران در دژ ایــران حـضـور داشت.  زمـانی که تـورانیــان بـا فرماندهی سهـــراب قصــدحمله به ایــران را داشــتـنـد بــایـد از دژ سپید در مرز ایران و توران گذر  می‌کردند.

🔷 زمانی که هژیـر، فرمانـده دژ  ایران به دست تورانـیـان اسیـر مـی‌شود گردآفرید خشمگین می‌شود. جامه رزم  می پـوشد و سهراب را به جنگ فرا می‌خواند

🔷رزم سهراب و گردآفرید
گردآفرید از سهراب شکست می‌خورد. در لحظات آخر، سهراب کلاه خود گرد آفرید را بر‌می‌دارد و متوجه  می‌شود رقیبش دختری زیباروی است.  گردآفرید در این زمان دست به نیرنگ می‌زند و می گوید خوب نیست که  سپاهیان توران، سهراب را در حال رزم با یک دختر ببینند و از او می خواهد با او به دژ ایران بیاید تا دژ را  به تصرف او درآورد. سهراب که شیفته گرآفرید شده بود باور می کند و  با او همراه می‌شود.

🔷ترکان ز ایرانیان نیابند جفت!!!
وقتی به نزدیک دژ می‌رسند . گردآفرید به داخل دژ می جهد و سهراب بیرون می ماند. گرد آفرید به بالای دژ می‌رود و با پوزخند می گوید: ای شاه ترکان چین چرا ناراحت شدی  برگرد و  از نبرد منصرف شو  سپس با تمسخر  به او گفت:  ترکان ز ایران نیابند جفت.

🔷لینک خرید مسترکلاس های شاهنامه

🌐 www.Shegerd.net
🆔 @Shegerd_College

🔸 شاهنامه بزرگ‌ترین امید حفظ میراث این سرزمینه

🔺 با خرید مجموعه مسترکلاس‌های شاهنامه کالج شگرد علاوه بر استفاده از تخفیف ویژه در قرعه کشی هدیه نفیس یک دوره مجموعه چهارجلدی شاهنامه تصحیح جلال‌الدین خالقی مطلق (نشر سخن) شرکت کنید.

💯 مهلت ثبت‌نام و شرکت در قرعه‌کشی: ۲۱ شهریور

✅ اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام

🌐 www.Shegerd.net
🆔 @Shegerd_College

🔸 شاهنامه بزرگ‌ترین امید حفظ میراث این سرزمینه

🔺 با خرید مجموعه مسترکلاس‌های شاهنامه کالج شگرد علاوه بر استفاده از تخفیف ویژه در قرعه کشی هدیه نفیس یک دوره مجموعه چهارجلدی شاهنامه تصحیح جلال‌الدین خالقی مطلق (نشر سخن) شرکت کنید.

💯 مهلت ثبت‌نام و شرکت در قرعه‌کشی: ۲۱ شهریور

✅ اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام

🆔@Shegerd_College

🏖 نظرت چیه تو باقیمونده‌ی تابستون شروع کنی شطرنج یاد بگیری؟

🔺 با خرید مجموعه مسترکلاس‌های شطرنج کالج شگرد علاوه بر استفاده از تخفیف ویژه در قرعه کشی هدیه ی یک صفحه و مهره شطرنج فدراسیونی با امضای احسان قایم مقامی شرکت کنید.
💯 مهلت ثبت‌نام و شرکت در قرعه‌کشی: ۲۱ شهریور

🔷 اطلاعات بیشتر و ثبت نام

🌐 www.Shegerd.net
🆔 @Shegerd_College

یکی از ویژگی های افراد مضطرب تفکر فاجعه‌سازی است و راهی که برای  خنثی‌کردن آن باید پیش گرفت فاجعه زدایی است. در این ویدئو درکتر لادن فتی در مسترکلاس روانشناسی اضطراب از این راه غلبه بر اضطراب برایمان می‌گوید.

🔸اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام

🌐 www.Shegerd.net
🆔 @Shegerd_College

♦️من کی هستم؟

هرچه که بیشتر می‌گذرد آدم‌ها بیشتر از این پرسش مرکزی فرار کنند تا به روال معمول زندگی ادامه دهند.

شاید به نوعی به ما خوراک داده‌اند تا اختیار و آزادی را از ما بگیرند تا آن‌طور که می‌خواهیم فکر نکنیم.

اسطوره‌ها دست ما را می‌گیرند و لب چشمه می‌آورند تا به ما نشان دهند که کی هستیم. چیزی که دیرگاهی است فراموش کردیم

در مسترکلاس داستان شاهنامه همراه می‌شویم با دکتر امیرحسین ماحوزی تا شاهنامه را برایمان روایت کند. روایتی متفاوت از اسطوره، فرهنگ و هویتمان،  آن‌چه که بودیم و امروز فراموش شده...

✅ اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام

🌐 www.Shegerd.net
🆔@Shegerd_College

برخی پرسش‌های بنیادین مانند پرسش از هویت اصلیمان، پرسش های دشواری هستند که می توانند ما را از روال عادی زندگی دور کنند اما به راستی چرا دیگر به این پرسش ها نمی‌پردازیم ؟ دکتر امیرحسین ماحوزی در این بخش از مسترکلاس شاهنامه به این مهم می پردازد.

✅ اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام

🌐 www.Shegerd.net
🆔@Shegerd_College

یکی از افاتی که امروزه جامعه و مظاهر فرهنگی ما را نشانه رفته، تقلید نا به جا از سایرین و بیگانگی با فرهنگ ایرانی است. در این بخش از مسترکلاس معماری برای زندگی دکتر حمید ضیائیان از تاثیر این مسئله در معماری می گوید.

✅ اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام

🌐 www.Shegerd.net
🆔@Shegerd_College

جنگ تروا با ایلیاد و ادیسه هومر در افسانه های یونان باستان شناخته شده است اما آیا واقعاً این جنگ رخ داده یا فقط افسانه‌ای حماسی است؟ باستان‌شناسان نشانه‌هایی از شهری به نام تروا پیدا کردند. در این بخش از مسترکلاس رمان خوانی، احسان رضایی از واقعیت افسانه هومر می گوید.
✅ اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام

🌐 www.Shegerd.net
🆔@Shegerd_College

آیا زمین تنها سیاره قابل حیات در کهکشان است؟ در این بخش از مسترکلاس کیهان شناسی، دکتر محمد خرمی، استاد فیزیک، به این می پردازد که چند درصد سیارات کشف شده با حیات به شکل زمینی‌اش سازگارند و چرا این سیارات بیشتر قابل تشخیص اند.
✅ اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام

🌐 www.Shegerd.net
🆔@Shegerd_College

🌼مسترکلاس رایگان "مراقبت از کودکان در بحران" با دکتر نیلوفر اسماعیلی

چگونه در بحران‌ها، کودکانمان را آرام و مطمئن نگه داریم؟
در لحظات بحرانی — از تغییرات ناگهانی گرفته تا تجربه‌های استرس‌زا — کودکان بیش از هر زمان دیگری به حضور آرام، مطمئن و مهربان ما نیاز دارند.
اما چگونه می‌توان در میان طوفان احساسات، هم به فرزندمان آرامش داد و هم خودمان را متعادل نگه داشت؟

در این مسترکلاس ویژه با دکتر نیلوفر اسماعیلی، روان‌شناس کودک، می‌آموزید چگونه با درک عمیق واکنش‌های طبیعی کودکان و به‌کارگیری تکنیک‌های ساده اما مؤثر مانند تنفس آگاهانه، مدیتیشن، بازی‌های آرام‌ساز و ایجاد روتین‌های اطمینان‌بخش، فضای امنی برای رشد و ثبات روانی فرزندتان بسازید
این مسترکلاس فقط برای والدین نیست؛
برای هر کسی است که می‌خواهد در روزهای سخت، پناهی امن برای یک کودک باشد🌷

✅مشاهده رایگان مسترکلاس

🌐 www.Shegerd.net
🆔@Shegerd_College

🔶مسترکلاس رایگان مراقبت از کودک در بحران

در شرایط بحرانی، آرامش کودک چگونه حفظ می‌شود؟ دکتر نیلوفر اسماعیلی در این دوره، از اصول پایه مراقبت روانی کودکان شروع کرده و تا روش‌های عملی مدیریت اضطراب، خشم و استرس پیش می‌رود. در نهایت شما با تکنیک‌هایی آشنا می‌شوید که هم فرزندتان را حمایت می‌کند و هم به خودتان آرامش می‌بخشد.
✅مشاهده رایگان مسترکلاس مراقبت از کودک در بحران

🌐 www.Shegerd.net
🆔@Shegerd_College

امروزه مشکل تمرکز در کنار نقص توجه یکی از معضلات انسان هاست . اما این مشکل می تواند برای کودکان اهمیت بیشتری داشته باشد. در این بخش از مسترکلاس کتاب کودک، خانم منصوره مصطفی زاده، کارشناس کتاب و فعال حیطه کودک از تاثیر کتاب خواندن بر بهبود تمرکز می‌گوید.

🔹لینک خرید دوره کتاب کودک
🌐 www.Shegerd.net
🆔 @Shegerd_College

در مواجهه با اضطراب چه باید کرد؟
گاهی اضطراب نشانه‌ی این است که چیزی برایت اهمیت دارد.
به جای جنگیدن با اضطراب، کنارش بمان، نفس بکش، و مسیرت را ادامه بده.
آرامش واقعی از حذف اضطراب نمی‌آید
از پذیرفتن و حرکت کردن در حضور او می‌آید. در این پست از چکونگی همراه شدن از اضطراب برایتان گفته ایم.

ثبت نام در مسترکلاس روانشناسی اضطراب

🌐 www.Shegerd.net
🆔 @Shegerd_College

هنگام مواجهه با اضطراب چه کنیم؟

🟠نیازی به جنگ و گریز نیست
اگر با اضطراب بجنگید یا از آن فرار کنید با قدرت بیشتری باز می‌گردد. اجتناب از اضطراب می‌تواند خودش منبع رنج دیگری باشد. پس تلاش کنیم حضورش را بپذیریم و کجکاوانه نگاهش کنیم، کنارش نفس بکشیم اما نگذاریم فرمان زندگیمان را به دست بگیرد.

🟠به جای تلاش برای کنترل اضطراب، لحظه ای توقف کن چند نفـس آرام بکـش و به دم و بازدم توجه کـن تلاش کن حضور اضطراب را تجربه کنی و بدون هیچ قضاوتی آگاه باش که در لحظه چه چیزی در درونت می‌گذرد و چه احساساتی را تجربه می‌کنی. در همان حال که اضطراب همراه توست کاری را انجام بده که لازم است انجام دهی و بـرایت معنا دارد.

🌐 www.Shegerd.net
🆔 @Shegerd_College

یکی از باورهای اشتباهی که افراد درباره نگرانی دارند و سبب تداوم و اضطراب می شود این است که باور دارند نگرانی با دلسوزی و مسئولیت پذیری یکی است. در این بخش از مسترکلاس روانشناسی اضطراب دکتر لادن از این باور برایمان میگوید.
ثبت نام در مسترکلاس روانشناسی اضطراب

🌐 www.Shegerd.net
🆔 @Shegerd_College

در سنین کودکی، حدود ۷ تا ۱۰ سال، کودکان خود را مرکز جهان می بینند و این یعنی اتفاقات بد را نیز به خود نسبت می دهند و برایشان احساس مسئولیت و گناه ایجاد می کند. در این ویدئو دکتر نیلوفر اسماعیلی از این ویژگی کودکان می گوید.

✅مشاهده رایگان مسترکلاس مراقبت از کودک در بحران

🌐 www.Shegerd.net
🆔@Shegerd_College