تو هر لحظه بر سر دوراهی قرار داری: راه غمگينی و راه شادمان. انتخاب راه به تو بستگی دارد.

روزی عارفی در حال احتضار بود و مريدانش از او درخواست كردند: "استاد! اينك زمان آن است كه راز را با ما در ميان بگذاری. در مدت پنجاه سالی كه در كنار تو بوديم هيچگاه تو را حتی لحظه‌ای كوتاه افسرده و غمگين نديديم. پدران و پدر بزرگ‌های ما می‌گفتند شما در جوانی بسيار عبوس و جدی بوديد. بعدها چه پيش آمد كه اينچنين شاد و خندان شديد؟"

مرشد در پاسخ گفت: "پدران و پدربزرگ‌های شما راست می‌گفتند. من تا قبل از سی‌سالگی، شخصی عبوس و جدی بودم. سپس صبحی از صبح‌ها وقتی از خواب بيدار شدم با خود انديشيدم: من چكار دارم می‌كنم؟ چرا اينهمه غمگين هستم؟ چرا انرژی‌هايم را اينگونه هدر می‌دهم؟ چرا باید در انتظار موقعیت و شرایطی باشم تا مرا شاد کند؟ از امروز برای تنوع هم كه شده بايد راه ديگری را امتحان كنم. و من از آن‌روز راه شادمانی را برگزيدم. از آن‌روز هر صبح پس از اينكه از خواب بيدار می‌شدم از خود می‌پرسيدم: امروز می‌خواهی چه كنی؟ آيا می‌خواهی، غمگين، عبوس و ناراحت باشی يا اينكه می‌خواهی خوش و خندان باشی؟ و من هميشه راه شادمانی را برمی‌گزيدم. از آن‌روز بود كه شاد و خندان شدم."

من كاملا با اين مرد، موافقم. او درست می‌گويد. فقط مسئله‌ی انتخاب‌كردن در ميان است. پس از همين فردا راه شادمانی را در پيش‌گير ــ تو به اندازه‌ی كافی جدی و عبوس بوده‌ای. يا اصلا می‌توانی از همين حالا شروع كنی. لازم نيست تا فردا منتظر باشی. كسی چه می‌داند؟ شايد فردايی وجود نداشته باشد. راه شادمانی در پيش بگير و از من بشنو، آنرا دوست خواهی داشت.

#اشو
@shekohobidariroh

مردمانی هستند که به خودشان اجازه نمی‌دهند که مانند بقیه باشند! باید هرطور که شده با دیگران متفاوت باشند. این یک بیماری و روان‌پریشی است. تو نمی‌توانی متفاوت باشی.

ما در اساس همگی به یک منبع تعلق داریم. تمام تفاوت‌ها سطحی هستند و در ظاهر چنین هستند. البته تو پوستی متفاوت داری و من پوستم تفاوت دارد. یکی سفیدپوست است و دیگری سیاه‌پوست. شکل بینی و رنگ چشم‌ها و موها باهم تفاوت دارند ـــ ولی در عمق، هرچه عمیق‌تر بروی، ما بیشتر همانند همدیگر هستیم.

واژه‌ی انگلیسی “خود” Self بسیار زیباست. معنی اصلی آن “هم‌سان” Same است. خود یعنی همسان.

شما از کلماتِ “خودم”، “خودش” و “خودشان” استفاده می‌کنید. “خودم، خودت”: “من و تو” تفاوت دارند، ولی “خود” یکی است. واژه‌ی خود یعنی یکسان. “خود” نه مال من است و نه مال تو. وقتی مال من باشد، “خودم” می‌شود؛ آنوقت چیزی به “خود” اضافه می‌شود. وقتی “من” انداخته شود، فقط “خود” باقی می‌ماند؛ وقتی “تو” انداخته شود، فقط “خود” باقی می‌ماند.

وقتی بدن و ذهن و تمایزات سطحی دیگر وجود نداشته باشند، ما در عمق وجودمان یکی و همسان هستیم ـــ ما فقط “همان خود” The Self، هستیم: همسان The Same.

سعی نکن به‌هیچ وجه موجودی خاص باشی، زیرا تمام اینها بازی‌های نفْسانی هستند و به ناکامی و نگرانی و ترس منتهی می‌شوند.

#اشو
📚«آموزش فراسو»
جلد ۳/۴
@shekohobidariroh

ذهن همیشه می‌تواند به دو راه به چیزها نگاه کند؛ به یاد داشته باشید. ذهن می‌تواند بطور منفی به چیزها نگاه کند؛ ذهن می‌تواند بطور مثبت به چیزها نگاه کند.

ذهن منفی همیشه از دریچه‌ی منفی نگاه می‌کند. و انسان رشدیافته کسی است که سعی کند از دریچه‌ی مثبت به امور نگاه کند، زیرا با ذهنی منفی هرگز به حقیقت نخواهی رسید.

واقعی همیشه مثبت است. و شخص مثبت‌اندیش حتی از منفی هم برای یافتن مثبت استفاده می‌کند ـــ ولی هدف همان مثبت باقی می‌ماند.

#اشو
📚«آموزش فراسو»
@shekohobidariroh

ادامه ـ

می‌پرسی: “چرا من شما را درک نمی‌کنم!”

روی این داستان کوتاه مراقبه کن:
مردی وارد یک میخانه در نیویورک شد و دو پیک ویسکی سفارش داد: یکی برای خودش و دیگری برای دوستش. می‌فروش دو پیک را آماده کرد و مرد قدری ویسکی را داخل یک انگشتانه‌ی کوچک فلزی ریخت. سپس یک پیانوی مینیاتوری از کیفش درآورد و انگشتانه را روی پیانو قرار داد. سپس یک مرد دوازده‌اینچی با لباس شب از کیفش درآورد و پشت پیانو نشاند و مرد شروع کرد به نواختن “سونات مهتاب.”
مرد می‌فروش از حیرت گیج شده بود و درخواست کرد که بداند این مرد کوچولو از کجا آمده است. مرد برایش توضیح داد: “من فقط اجناس یک سمساری را می‌گشتم که به یک چراغ نفتی قدیمی برخورد کردم. قدری با آستینم آن را مالیدم تا بهتر ببینم که ناگهان برقی از آن چراغ درآمد و یک جن ظاهر شد و گفت که اسیر این چراغ بوده و حالا من هر آرزویی داشته باشم برآورده خواهد کرد. پس من به او گفتم که یک آلت penis (پینیس) دوازده اینچی می‌خواهم و این کوتوله چیزی است که آن کَرِ لعنتی به من داد!”
آن جن شنیده بود “یک پیانیست pianist” و تمام نکته را از دست داده بود!

تو همواره همان چیزهایی را می‌شنوی که می‌خواهی بشنوی. تو همیشه چیزهایی را می‌شنوی که ابداً گفته نشده است. و آنها را تعبیر و تفسیر می‌کنی و تمامش سوءتعبیر و سوءتفسیر است.

پایان

#اشو
📚«دامّا پادا / راه حق »
جلد دوم
مترجم: ‌م.خاتمی / اَمردادماه ۱۴۰۰
@shekohobidariroh

سخنرانی ۲۹ اکتبر ۱۹۷۶

پرسش:
وقتی در سخنرانی شما به جوک‌های شما می‌خندم، احساس می‌کنم که فقط یک بازتاب عصبی است، که خنده‌ی من در سطح اتفاق می‌افتد و در وجودم نفوذ نمی‌کند. کمتر و کمتر می‌خندم.
آیا این یک پرسش است؟

پاسخ:
این یک پرسش است و بسیار هم جدّی است. در نظر من خنده یکی از بزرگترین ویژگی‌های معنوی است. سعی کن درک کنی: فقط انسان، فقط انسان است که می‌تواند بخندد ــــ نه هیچ حیوان دیگری.

فقط در سطح انسان است که خنده می‌تواند رخ بدهد. اگر با یک الاغ روبه‌رو شوی که می‌خندد، دیوانه خواهی شد! یا یک اسب که بخندد ـــ آنوقت دیگر نمی‌توانی بخوابی! حیوانات نمی‌خندند. زیرا آنان آنقدر هوشمند نیستند.

برای خنده نیاز به هوشمندی داری ـــ هرچه هوشمندی بیشتر باشد، خنده عمیق‌تر است.

خنده نماد این است که تو واقعاً انسان هستی. اگر نتوانی بخندی، آنوقت فروتر از انسان هستی. اگر بتوانی بخندی، انسان شده‌ای. خنده یک نشانه‌ی قاطع از انسانیت است.

ارسطو می‌گوید: “انسان حیوانی منطقی است.” من این را باور ندارم، زیرا انسان را مشاهده کرده‌ام و هیچ چیز منطقی در او نمی‌بینم. تعریف من این است: انسان یک حیوانِ خندان است.

خنده یعنی که تو می توانی از مضحک‌بودن چیزها آگاه شوی.

و همچنین: انسان تنها حیوانی است که می‌تواند حوصله‌اش سر برود. کسالت و شوخ‌طبعی دو روی یک سکّه هستند.

فقط انسان می‌تواند کسل شود و فقط انسان می‌تواند بخندد. اینها دو ویژگی مخصوص در انسان‌ هستند. اینها تعریفی از انسانیت هستند.

ادامه دارد

#اشو
📚«آموزش فراسو»
جلد ۳/۴
مترجم: ‌م.خاتمی / زمستان ۱۴۰۲
ویرایش در کانال توسط داوید
@shekohobidariroh

ادامه ـ

حیوانات هرگز کسل نمی‌شوند. آنان همان روتین زندگی را هر روز و سال، از تولد تا مرگ ادامه می‌دهند. نمی‌توانی در صورتشان کسالت را ببینی، زیرا برای کسل‌شدن هم نیاز به هوشمندی هست.

هرچه انسان هوشمندتر باشد، بیشتر در دنیا احساس کسالت می‌کند. بودا از تمام آن چیز بی‌معنی که زندگی خوانده می‌شد حوصله‌اش سر رفت. او از تولد، از عشق (رابطه) و از مرگ احساس کسالت کرد.

در شرق، دیانت چیزی نیست جز جستاری برای بیرون زدن از یک زندگی کسالت‌بار ــ که چگونه می‌توان از “آواگامان”، از این آمدن و رفتن‌های پیوسته، از این «زایش و مرگِ مدام» بیرون آمد؟ این کسل‌کننده است! هیچ‌چیز جدیدی در آن نیست. و فکر زندگانی‌های بسیار آن را حتی بیشتر کسالت‌آور می‌کند.

مسیحیان، محمدیان و یهودیان کمتر حوصله‌شان سر می‌رود، زیرا [باور دارند که] فقط یک زندگی دارند. در یک زندگی نمی‌توانی زیاد کسل باشی. یک بار به دنیا می‌آیی و سپس پس از هفتاد سال می‌میری. در این هفتاد سال، سی سال در خواب هستی، پانزده تا بیست سال کار می‌کنی ـــ مدام مشغول کار هستی ـــ و سه سال را در خوردن تلف می‌کنی. نخست می‌خوری و سپس دفع می‌کنی؛ پس انسان درست مانند یک لوله است: از یک انتها خوراک فرو می‌دهی و از انتهای دیگر، آن را بیرون می‌دهی.

اگر تمام فعالیت‌های انسان را بشماری، شامل تراشیدن ریش، ایستادن در برابر آینه…...
تازگی مقاله‌ای می‌خواندم: مردان در طول زندگی ـــ این در مورد مردان است و نه زنان! ـــ هفتاد روز متوالی در برابر آینه می‌ایستند! هفتاد روز تمام در برابر آینه ایستادن! حالا مضحک‌بودن این را ببینید. و این در مورد مردها است! فکر می‌کنم آنان این آمار را در مورد مردان داده‌اند و نه زنان؛ زیرا آمار زنان را نمی‌شود درآورد! زنان فقط در برابر آینه می‌ایستند و خودشان را تماشا می‌کنند. یک بار که دیدی، تمام است! حالا دنبال چه هستی؟ آیا چیزی کسر است؟ یا اینکه باور نداری این خودت هستی!

اگر تمام فعالیت‌های زندگی را درنظر بگیری، کسالت‌آور است. ولی اگر فقط یک زندگی باشد، خیلی کسالت‌آور نیست. برای همین است که مسیحیان، محمدیان و یهودیان نمی‌توانند خیلی بادیانت باشند!

هندویسم، جینیسم و بودیسم یک ویژگی جدید وارد دیانت کرده‌اند: می‌گویند زندگی میلیون‌ها بار تکرار شده است: زایش دوباره، بارها و بارها؛ تناسخ: بارها و بارها. یک زندگی وجود ندارد؛ یک زندگی فقط یک چرخش از آن چرخ است.

آن چرخ از ابتدای بی‌انتها مشغول چرخیدن بوده است. و تو همان کارها را میلیون‌ها بار تکرار کرده‌ای، و هنور کسل نشده‌ای؟ آنگاه می‌باید مطلقاً احمق باشی! انسان هوشمند باید که احساس کسالت کند.

کسالت احساسی انسانی است. و چون انسان می‌تواند کسل شود، همچنین می‌تواند بخندد. خنده همان انرژی است در جهت مخالف. تمام طیف آن انرژی بین خنده و کسالت در گردش است.

برای همین است که من از جوک‌های بسیار استفاده می‌کنم ـــ زیرا می‌دانم که حقایق معنوی بسیار کسالت‌آور هستند. پس نخست شما را به سمت کسالت می‌برم، وارد موضوعات ظریف می‌شوم…. شما را وارد کسالت می‌کنم. وقتی ببینم که خیلی زیاد شد و شما دیگر طاقت تحملش را ندارید، آنوقت یک جوک می‌گویم. آنگاه آن پاندول به عقب برمی‌گردد. شما دوباره خوشحال هستید. دوباره می‌توانم شما را کسل کنم: تازه و آماده هستید! دوباره می‌توانید برای ده تا پانزده دقیقه تحمل کنید. وقتی ببینم که به حدّ خودتان رسیده‌اید و از من عصبانی خواهید شد ـــ نمی‌خواهم کشته شوم! ـــ دوباره بی‌درنگ در مورد چیزی صحبت می‌کنم تا بتوانید بخندید و بتوانید مرا ببخشید!

خنده و کسالت مهم‌ترین ویژگی‌های آگاهی انسان هستند، ولی مردم معمولاً‌ از هیچکدام از آنها هشیار نیستند.

ادامه دارد

#اشو
📚«آموزش فراسو»
جلد ۳/۴
مترجم: ‌م.خاتمی / زمستان ۱۴۰۲
ویرایش در کانال توسط داوید
@shekohobidariroh

ادامه ـ

خنده و کسالت مهم‌ترین ویژگی‌های آگاهی انسان هستند، ولی مردم معمولاً‌ از هیچکدام از آنها هشیار نیستند.

وقتی کسل می‌شوید، قبل از اینکه هشیار شوید، فقط خودتان را با یک فعالیت دیگر مشغول می‌کنید تا یک هیجان و شوق جدید به شما بدهد: به سینما می‌روید، جلوی تلویزیون می‌نشینید؛ به دیدن دوستتان می‌روید، با همسایه، با کسی شروع به صحبت می‌کنید. البته چیزی برای گفتن ندارید؛ او هم چیزی برای گفتن ندارد ـــ میلیون‌ها بار در این موارد صحبت کرده‌اید! بازهم در مورد آب و هوا و در مورد فرزندان و زن همسایه! و حتی یک ذرّه هم متوجه نیستید. ولی احساس کسالت دارید؛ باید کاری کنید تا آن را فراموش کنید؛ باید حرف بزنید!

یک فرد در طول روز معمولاً پنج‌هزار کلمه مصرف می‌کند. شاید فکر کنید که من زیاد حرف می‌زنم! اشتباه می‌کنید. وقتی من صحبت کنم هرگز به ورای حدّ پنج‌هزار کلمه نمی‌روم. شما آن را در طول روز تقسیم می‌کنید. من صحبت‌هایم در صبح تمام می‌شود. ولی هرگز بیشتر از آن حد صحبت نمی‌کنم.

مردم به‌حرف‌زدن ادامه می‌دهند فقط برای اینکه از وجودشان پرهیز کنند، از کسالت خودشان دوری کنند. شوهر از زنش کسل شده است؛ زن از شوهرش کسل شده است؛ مادر از فرزندانش کسل شده است؛ فرزندان از والدینشان احساس کسالت می‌کنند ـــ همه به سادگی در کسالت زندگی می‌کنند! ولی ما آن را در زیر آگاهی نگه می‌داریم، وگرنه مرتکب خودکشی خواهید شد! چه خواهید کرد؟

مارسل نوشته است که خودکشی تنها پرسش مهم است، تنها سوال عرفانی است. چنین هم هست؛ زیرا اگر تمام کسالت برایت روشن شود، آنوقت چه خواهی کرد؟ اگر زندگی فقط یک شیارِ تکرارشونده است، آنوقت فایده‌اش چیست؟ می‌توانی پیوسته از کسالت پرهیز کنی! ولی در یک جمع معنوی این به سطح هشیاری تو می‌آید: اجازه نمی‌دهد که از آن پرهیز کنی.

در یک صومعه‌ی ذن، آنان یک روتین بسیار کسل‌کننده دارند ـــ قرن‌هاست که ثابت است و تثبیت شده. هرگز هیجانی و احساس وجود ندارد. آنان صبح‌ها از خواب بیدار می‌شوند، ذاذنZa-Zen خود را انجام می‌دهند، چای می‌نوشند، مراقبه‌ی راه‌رفتن انجام می‌دهند و برای صبحانه می‌روند. و همه چیز همان است: صبحانه یکسان است، چای همان است؛ بار دیگر ذاذن می‌کنند، بار دیگر به باغچه می‌روند و کار می‌کنند. و آیا باغچه‌های ذن را دیده‌اید؟

آنان به درختان اجازه نمی‌دهند که در اطراف سالن مراقبه رشد کنند. آنان یک باغچه سنگی درست می‌کنند ـــ تا کاملاً کسل بشوید! زیرا درختان تغییر می‌کنند: گاهی بهار است و درختان سبز هستند گل می‌دهند؛ گاهی پاییز است و برگها زرد می‌شوند و فرومی‌ریزند. درختان عوض می‌شوند! درختان مانند راهبان نیستند! درختان در تمام سال در حال تغییرکردن هستند. در صومعه‌ی ذن، آنان باغی از سنگ‌ها می‌سازند تا هیچ چیز تغییر نکند. تو هرروز همان کارها را انجام می‌دهی و به بیرون نگاه می‌کنی و سنگ‌ها و ماسه‌ها هستند و با همان ترتیبات چیده شده. چرا؟

از کسالت بعنوان یک تکنیک استفاده شده است؛ یک ابزار است: تو تا سرحدّ مرگ کسل می‌شوی و اجازه نداری فرار کنی. نباید به بیرون بروی، نباید خودت را سرگرم کنی، نباید کار خاصی بکنی، نباید صحبت کنی و اجازه خواندن کتاب و داستان نداری. هیچ هیجانی وجود ندارد. هیچ امکانی وجود ندارد که به جایی فرار کنی.

و تمام راهبان مانند هم به‌نظر می‌رسند: سرهای تراشیده. آیا توجه کرده‌اید؟ اگر موهای سر و سبیل و ریش خود را بتراشی، تقریباً بی‌هویت می‌شوی. صورتت فردیت خودش را از دست می‌دهد. راهبان همه مثل هم به‌نظر می‌رسند، هیچ تفاوتی نمی‌توانی تشخیص دهی. تو آن سرهای تراشیده را می‌بینی و کسل می‌شوی. موها قدری شکل و فرم و تفاوت ایجاد می‌کنند ـــ سرهای تراشیده شده همه مثل هم هستند؛ با موها می‌توانی یک فردیت داشته باشی: کسی موهای بلند دارد و دیگر موهای کوتاه؛ کسی معمولی است و دیگری ظاهری هیپی‌وار دارد. و با موها می‌توانی هزاران طرح و نقش به خود بدهی. با سر طاس چه می‌توانی بکنی؟ همه مثل هم هستند ـــ لباس‌ها یک شکل، سرها یک‌شکل، خوراک یکسان، باغ سنگی یکسان و مراقبه هم یکسان است. برای سال‌ها و سال‌ها...!

و کار هم برای این است که کسالت تو را به نقطه‌ای برساند که هیچ فراری ممکن نیست و تو باید وارد یک دگرگونی درونی شوی. وقتی که دیگر قابل ‌تحمل نیست، وقتی که کسالت به اوج خودش برسد و نتوانی آن را تحمل کنی، آنوقت منفجر می‌شود. از آن نقطه‌ی اوج، جهشی می‌کنی: ناگهان کسالت تو ناپدید می‌شود، زیرا خودِ ذهن ناپدید شده است.

کسالت یک نشانه از ذهن است. برای همین است که حیوانات کسل نمی‌شوند. اگر به حدنهایی بروی، اگر به فشار بیشتر و بیشتر ادامه دهی، آنگاه به اوجی می‌رسی که.....

ادامه دارد

#اشو
📚«آموزش فراسو»
جلد ۳/۴
مترجم: ‌م.خاتمی / زمستان ۱۴۰۲
ویرایش در کانال توسط داوید
@shekohobidariroh

ادامه ـ

کسالت، یک نشانه از ذهن است. برای همین است که حیوانات کسل نمی‌شوند. اگر به حدنهایی بروی، اگر به فشار بیشتر و بیشتر ادامه دهی، آنگاه به اوجی می‌رسی که دیگر نمی‌توانی تحمل کنی و کسالت ناپدید می‌شود. ‌و همراه با کسالت، ذهن ناپدید می‌شود. در ذن این را “ساتوری” می‌خوانند.

از خنده نیز می‌توان به‌همین ترتیب استفاده کرد. بودی‌دارما استفاده کرد. برخی از مرشدان صوفی از آن استفاده کرده‌اند. چند فرقه در ذن وجود دارد که از خنده استفاده می‌کنند. اگر پیوسته به مضحک‌بودن چیزها بخندی، یک روز یا روزی دیگر به آن حد از افراط می‌رسی که ناگهان می‌بینی دیگر خنده نمی‌آید. نقطه همینجاست. تو به خندیدن ادامه می‌دهی و بازهم سعی می‌کنی بخندی ـــ ولی خنده نمی‌آید! به‌نظر همه‌چیز گیر کرده است ولی تو سعی خودت را می‌کنی. حالا نیاز به تلاش زیادی داری؛ باید به خودت در حد نهایت فشار بیاوری؛ و یک روز خنده ناپدید می‌شود و همراه با خنده، ذهن انسان نیز.

کسالت یا خنده: از هر دو می‌توان استفاده کرد. من نخست حوصله‌ی ‌شما را سر می‌برم، سپس کمک می‌کنم تا بخندید. و پیوسته شما را از افراط به تفریط می‌کشانم: درست مانند کسی که روی طناب راه می‌رود: وقتی به سمت چپ می‌افتد، به طرف راست متمایل می‌شود؛ وقتی خیلی به سمت راست متمایل شد و احساس کرد که نزدیک است سقوط کند، به سمت چپ متمایل می‌شود. و رفته‌رفته تعادل پیدا می‌کند. حالا این نقطه‌ی سوم و نقطه‌ی فراسو است.

یا به سمت چپ می‌روی، خیلی چپ: تاجایی که بتوانی بروی؛ یا به راست می‌روی، خیلی راست…. یا اینکه درست در وسط قرار می‌گیری: کاملاً‌ در وسط؛ دقیقاً بین راست و چپ. و فراسو اینجاست. این سه نقطه، نقاط فراسو هستند. تمام تلاش من این است که تعادلی به شما ببخشم.

پس من از راست به چپ و از چپ به راست حرکت می‌کنم: ولی تمام مفهوم در این است که شما روی طناب در تعادل بمانید.

و یک روز، آن تعادل شما را به نقطه‌ای می‌رساند که ناگهان چنان متعادل هستید که ذهن نمی‌تواند وجود داشته باشد. ذهن فقط می‌تواند یا به چپ متمایل باشد و یا به راست. ذهن فقط با افراط و تفریط وجود دارد. ذهن هرگز نمی‌تواند در وسط، در تعادل وجود داشته باشد.

بودا راه خودش را “راه میانی” خوانده است. راه من نیز راه میانه است. من به روش‌های بسیار بسیار زیاد سعی دارم به شما کمک کنم تا به آن وسطِ مطلق برسید، جایی که همه‌چیز ناپدید می‌شود.

حالا، تو می‌گویی: “وقتی در سخنرانی شما به جوک‌های شما می‌خندم، احساس می‌کنم که فقط یک بازتاب عصبی است، که خنده‌ی من در سطح اتفاق می‌افتد و در وجودم نفوذ نمی‌کند.”
به‌سعی کردن ادامه بده. نگران نباش. بگذار یک بازتاب عصبی reflex باشد. ادامه بده و سعی کن. گاهی حتی احساس خواهی کرد که خنده فقط در بدن است و یا فقط در ذهن است و تو یک شاهد هستی ـــ این‌ها لحظات زیبایی هستند. تو قدری به فراسوی خنده‌ات رفته‌ای ـــ و این خوب است.

و می‌گویی: “کمتر و کمتر می‌خندم.”
چنین می‌شود، ولی تو سخت تلاش کن. این یکی از طاقت‌فرساترین کارهاست: کوشیدن سخت برای خندیدن! زیرا چگونه می‌توانی تلاش کنی؟ خنده یا می‌آید و یا نمی‌آید! تو چگونه می‌توانی برایش تلاش کنی؟! هرچه بیشتر سعی کنی، بیشتر درمی‌یابی که خندیدن سخت است! ولی بگذار سخت باشد!

حالا با هشیاری بیشتری به جوک‌های من گوش بده، با قصد و آگاهی بیشتر.

وقتی جوکی را می‌گویم، فقط تمام دنیا را فراموش کن. عمیقاً‌ روی آن مراقبه کن تا بتوانی تمام مزه‌ی آن را داشته باشی و بتواند در قلبت نفوذ کند. و وقتی خنده می‌آید، حتی اگر مختصر است، وقتی فقط یک جرقه است، با آن همکاری کن، بگذار یک موج بزرگ شود. با آن تاب بخور و حرکت کن ــ‌ خودت را آزاد بگذار. تو را فراخواهد گرفت.

گاهی هم ممکن است که با زیاد شنیدنِ من، زیاد خندیدن با من؛ رفته‌رفته حتی خندیدن هم به نظر کسالت‌آور بیاید. هر روز بارها و بارها خندیدن ـــ این هم تولید کسالت می‌کند! هر روز بارها و بارها شنیدن جوک! و شما یک ویژگی کوچک برای خنده دارید، مقدار کمی خنده در شما هست! به‌نظر خسته‌کننده می‌رسد! ولی اینک باید چند چیز جدید را بیاموزید: با هشیاری بیشتر به جوک‌ها گوش بدهید، و وقتی موج خنده برمی‌خیزد، با آن همکاری کنید، حتی آن را بزرگ‌نمایی کنید، همراهش بروید.

ادامه دارد

#اشو
📚«آموزش فراسو»
جلد ۳/۴
مترجم: ‌م.خاتمی / زمستان ۱۴۰۲
ویرایش در کانال توسط داوید
@shekohobidariroh

ادامه ـ

این سوال از بودی Bodhi است و من یک مراقبه‌ی مخصوص را به او توصیه می‌کنم: او باید هر روز صبح برای سه دقیقه بدون هیچ دلیلی بخندد. وقتی از خواب بیدار شدی، نخستین چیز ـــ حتی چشمانت را باز نکرده ــــ وقتی احساس کردی که خواب تمام شده، فقط در تختخوابت شروع کن به خندیدن؛ فقط بخند.

در دو سه روز اول دشوار خواهد بود؛ سپس خواهد آمد ــ و سپس مانند یک انفجار خواهد آمد. نخست دشوار است زیرا احساس حماقت می‌کنی: چرا می‌خندی؟! دلیلی وجود ندارد! ولی کم‌کم احساس حماقت خواهی کرد و به حماقت خودت می‌خندی ــ و سپس خنده تو را فرامی‌گیرد. آنگاه غیرقابل مقاومت می‌شود. آنگاه به تمام مسخره‌بودنش می‌خندی. و سپس شاید فرد دیگری ـــ همسرت، دوست‌دخترت، همسایه ـــ با دیدن اینکه تو یک احمق هستی شروع کند به خندیدن! و آنوقت همین به تو کمک می‌کند.

خنده می‌تواند مُسری شود.
فقط آزمایش کن، و پس از یک ماه به من گزارش بده. هر روز صبح بخند و اگر از آن لذت بردی، هر شب قبل از خواب هم بخند. آنوقت ممکن هست که در خواب هم من چند جوک برایت تعریف کنم!

حالا بگذار چند جوک بدون هیچ دلیلی برایتان بگویم:

* دختر زیبا برای مصاحبه به باغ وحش رفته بود تا بعنوان رام‌کننده شیرها استخدام شود. رقیب او مرد جوان و مشتاقی بود. مدیر باغ وحش به آنها گفت که به هر دو فرصتی می‌دهد تا خودشان را نشان بدهند و به دختر گفت که وارد قفس شیر شود.

دختر که یک پالتوپوست بزرگ پوشیده بود وارد شد. شیر تنومند را وارد قفس کردند و او بی‌درنگ شروع کرد به نشان دادن دندان‌هایش و غرّش به آن دختر. ناگهان دختر ایستاد و پالتوی پوست خودش را پس زد و در برابر شیر کاملاً برهنه ایستاد. شیر بی‌درنگ مانند موشی ترسو عقب‌گرد کرد و به گوشه‌ی قفس رفت.
مدیر باغ‌وحش شگفت‌زده شده و رو به مرد جوان کرد و گفت: “خب، آیا تو می‌توانی رو دست او بزنی؟”
مرد جوان گفت: “دوست دارم امتحان کنم. فقط آن شیر دیوانه را از آنجا بیرون ببرید!”

* آگهیِ زیر، در ستون موارد خصوصی یک روزنامه در لندن آمده بود:
“من و شوهرم چهار پسر داریم. آیا کسی هست توصیه‌ای داشته باشد که چطور یک دختر داشته باشیم؟”
نامه‌ها از سراسر دنیا برای آن زن آمد:
- یک آمریکایی نوشت: “اگر در ابتدا موفق نشدید، بازهم امتحان کنید. دوباره امتحان کنید.”
- یک مرد ایرلندی یک بطری اسکاچ با دستورالعمل فرستاد که چطور قبل از رفتن به رختخواب محتویات بطری را بنوشند.
- یک آلمانی کلکسیون شلاق‌هایش را پیشنهاد داد.
- یک مکزیکی رژیم غذایی تاکو و لوبیای دوبار سرخ‌شده را پیشنهاد داد.
- یک هندی یوگا را توصیه کرد؛ مخصوصاً سیرش‌آسانا ــ ایستادن روی سر ــ را.
- یک مرد فرانسوی فقط نوشت: “در خدمت شما هستم!”

پایان

#اشو
📚«آموزش فراسو»
جلد ۳/۴
مترجم: ‌م.خاتمی / زمستان ۱۴۰۲
ویرایش در کانال توسط داوید
@shekohobidariroh

سخنرانی ۲۹ اکتبر ۱۹۷۶

پرسش:
من سردرگم هستم. وقتی در مورد عشقِ دو پیکان صحبت کردید، احساس کردم به قلب من فرو رفت و یک درد زیبا در من برخاست.
آیا عشق دردناک است؟

پاسخ:
عشق دردآور است، ولی به‌یقین این درد یک برکت است. سکس دردناک نیست. سکس بسیار راحت است. مردم از آن بعنوان یک مخدّر، یک آرام‌بخش استفاده می‌کنند.

عشق دردناک است ـــ زیرا عشق رشد را به همراه می‌آورد. عشق دردناک است چون عشق مطالبه‌گر است. عشق دردناک است زیرا عشق دگرگون‌کننده است. عشق دردناک است زیرا عشق تولدی جدید به تو می‌بخشد.

سکس ابداً تو را لمس نمی‌کند:‌ عملی مکانیکی است؛ فقط فیزیولوژی است. عشق قلب تو را وارد رابطه می‌کند ـــ و وقتی قلب در رابطه باشد، همیشه درد وجود دارد. ولی از آن درد پرهیز نکن. اگر از این درد پرهیز کنی، تمام لذت‌های زندگی را از دست می‌دهی.

در سکس شاید آسودگی وجود داشته باشد؛ شاید سلامت و بهداشت فیزیولوژیک وجود داشته باشد. ولی رشدی وجود ندارد. تو در حد حیوان باقی می‌مانی.

با عشق تو انسان می‌شوی. با عشق تو برمی‌خیزی و روی زمین عمودی می‌ایستی. با سکس تو دوباره یک حیوان هستی: افقی روی زمین و مانند سایر حیوانات می‌خزی. با عشق تو عمودی و بلندقامت می‌ایستی.

با عشق مشکلات وجود دارند. با سکس ابداً‌ مشکلی وجود ندارد. ولی مشکلات سبب رشد می‌شوند! هرچه مشکل بزرگتر باشد، فرصت عظیم‌تر است.

پس تو می‌پرسی “آیا عشق دردناک است؟”
البته که عشق دردناک است، ولی آن درد یک برکت است. و تو باید آن را احساس کنی، کسی که سوال کرده آن را احساس کرده است. این پرسش از دِوا ساگونا Deva Saguna است. می‌گوید: “من سردرگم هستم. وقتی در مورد عشق دو پیکان صحبت کردید، احساس کردم به قلب من فرو رفت و یک درد زیبا در من برخاست.”

او آگاه است که آن احساسی زیبا بود. حالا از آن برنگرد. برکات بیشتر و بیشتری در انتظارت هست: و البته، درد بیشتر و بیشتر. برای همین است که مردمان زیادی هرگز عشق نمی‌ورزند ـــ بسیار دردناک است. آنان انتخاب می‌کنند که وارد عشق نشوند، ولی آنان در سطح حیوانی باقی می‌مانند؛ هرگز انسان نمی‌شوند؛ هرگز قامتی راست ندارند. آنان هرگز زندگیشان را در دست‌های خودشان نمی‌گیرند. آنان هرگز ارزشی ندارند ـــ بی‌ارزش می‌مانند. عشق تو را گرانبها می‌سازد.

و اگر عاشق باشی، آنگاه خواهی دید که بازهم یک لایه‌ی عمیق‌تر وجود دارد: نیایش. و این تو را کاملاً درهم‌می‌شکند. عشق هرگز تو را کاملاً نابود نمی‌کند؛ فقط کمی و قدری تو را درهم‌می‌شکند؛ پوسته‌های سخت نفْس تو را می‌شکافد، ولی مرکز نفْس دست‌نخورده باقی می‌ماند. سپس یک درد عمیق‌تر وجود دارد، عمیق‌تر از عشق؛ و آن نیایش است ـــ تو را کاملاً‌ منهدم می‌سازد: یک مرگ است. وقتی آموختی که چگونه عشق‌بورزی، و آموختی که آن دردی که عشق می‌آورد برکتی در لباس مُبَدّل است ـــ زیباست، بسیار زیباست ـــ آنوقت قادر خواهی بود تا گام بعدی را برداری ـــ آن گام، نیایش است.

تو با یک معشوق انسانی می‌توانی وجود داشته باشی، ولی با خداوند بعنوان عشق خودت، نمی‌توانی وجود داشته باشی. آن اشتیاق چنان عظیم است که فقط تو را کاملاً می‌سوزاند. هیچ رسوبی باقی نمی‌ماند.

در عشق، تو فقط می‌سوزی، ولی تو وجود داری. عشّاق باقی می‌مانند و همدیگر را پوشش می‌دهند و همدیگر را قدری در آتش خود می‌سوزانند، ولی بطور کامل نمی‌سوزند. زیبایی عشق در همین است، و رنج آن نیز در همین است. تا وقتی که کاملاً درهم‌شکسته نشوی، تا وقتی که هیچ رسوبی باقی نماند و نفْس کاملاً از بین نرفته باشد، قدری رنج باقی خواهد ماند.

تمام عاشقان رنج را قدری احساس می‌کنند. آنان [بطور ناخودآگاه] می‌خواهند کاملاً از بین بروند، ولی در روابط انسانی ممکن نیست. رابطه‌ی انسانی محدود است. ولی فرد از آن درس می‌گیرد، که امکانی وجود دارد: اگر در یک رابطه‌ی انسانی اینقدر بتواند رخ بدهد، چقدر بیشتر می‌تواند در یک رابطه‌ی الهی اتفاق بیفتد؟

عشق تو را آماده می‌سازد تا آن جهش نهایی را انجام دهی: آن جهش کوانتومی را. من این را نیایش می‌خوانم، یا می‌توانید آن را مراقبه بخوانید.

اگر از عبارات بودایی استفاده کنید، مراقبه است؛ اگر از عبارات هندو یا مسیحی استفاده کنید، نیایش است. ولی معنی یکی است. برای بودن، باید برای خداوند نابود شوی [باید از منیّت عبور کنی].

#اشو
📚«آموزش فراسو»
جلد ۳/۴
مترجم: ‌م.خاتمی / زمستان ۱۴۰۲
ویرایش در کانال توسط داوید
@shekohobidariroh

ادامه ـ

عشق یک مدرسه‌ی آمادگی است برای آموختن نخستین درس‌ها ـــ از زیبایی، از برکات و از سعادت نابودشدن؛ آموختن اینکه درد عشق یک برکت است. و سپس شوقی برمی‌خیزد تا آن درد غایی را احساس کنی. مخلصان هندو آن را ویراه Virah خوانده‌اند ـــ درد غایی: دردی که تا نابودی فرد در مسیر الوهیت باقی خواهد ماند.

پس وقتی در عشق هستی، یا وقتی عشق برخاسته، با آن همکاری کن، سعی نکن مقاومت کنی. مردم به یک سازشکاری می‌رسند. من هزاران عاشق و معشوق را تماشا کرده‌ام. آنان هر روز نزد من می‌آیند و مشکلاتشان را می‌آورند. ولی مشکل اصلی که من دیده‌ام این است که عشّاق به یک سازشکاری می‌رسند. آن سازش اینگونه است: تو مرا آزرده نکن، من تو را آزرده نخواهم کرد! ازدواج یعنی همین. آنگاه اوضاع جا می‌افتد. آنان چنان از درد وحشت دارند که می‌گویند “تو مرا آزرده نکن، من تو را آزرده نخواهم کرد!” ولی آنوقت، وقتی درد از بین برود، عشق نیز از بین خواهد رفت. این دو باهم وجود دارند.

* مردی که دندان درد داشت نزد دندان‌پزشک رفت و گفت که درد او بسیار شدید است ولی اصرار داشت که دندانش حفظ شود. پزشک روپوش سفید خودش را بر تن کرد و نور را روی صورت بیمار تنظیم کرد و دستگاه مته‌ی دندان را روشن کرد و گفت “باشد، حالا دهانت را باز کن تا ببینیم چه می‌شود کرد!”
درست در همین لحظه بیمار جای حسّاس دندان‌پزشک را چنگ زد و او فریادی کشید و گفت “لعنتی! این چه کاری است که می‌کنی؟”
مرد بیمار آرام و بدون اینکه دست خود را شل کند گفت “حالا ما همدیگر را آزار نخواهیم داد، قبوله؟!”

این چیزی است که اتفاق می‌افتد. وقتی عاشق هستی، عشق آزار می‌دهد؛ سخت آزار می‌دهد. سپس همدیگر را چنگ می‌زنید و می‌گویید “چه شد؟! بیا سازش کنیم: بیا دیگر یک رابطه‌ی عاشقانه نباشد ـــ بگذار ازدواج باشد. آن را قانونی کنیم. و من تو را آزار نخواهم داد و تو مرا آزار نده!” آنوقت زن و شوهرها بدون اینکه باهم باشند، باهم زندگی می‌کنند. آنان در تنهایی خود با دیگری زندگی می‌کنند. فوقش این است که همدیگر را تحمّل می‌کنند. آنها با همدیگر صبوری می‌کنند، ولی عشق ازبین رفته است.

عشق دردناک است. ولی هرگز مقاومت نکن، هرگز مانعی برای درد ایجاد نکن. بگذار باشد. و رفته‌رفته خواهی دید که یک تعبیر اشتباه بوده: واقعاً درد نبوده؛ بلکه فقط چیزی عمیقاً در تو نفوذ کرده که تو آن را درد تعبیر کرده بودی.

تو بجز درد، چیز دیگری را نمی‌شناسی. تو فقط از زندگی‌ات در گذشته و از تجربیات قبلی خودت آگاه هستی. هرگاه چیزی عمیقاً نفوذ کند، آن را بعنوان درد تعبیر می‌کنی. از واژه‌ی “درد” استفاده نکن. وقتی عشق و پیکانِ عشق عمیقاً در قلب تو بنشیند، چشمانت را ببند و از کلمات استفاده نکن ـــ فقط ببین که چیست و هرگز نخواهی دید که این یک درد است. خواهی دید که یک سعادت است. عمیقاً توسط آن به‌حرکت درخواهی آمد. احساس شادمانی خواهی داشت.

از کلمات استفاده نکن. وقتی چیزی جدید برایت اتفاق می‌افتد، همیشه یک نگاه عمیق و بدون واژه‌ها به آن داشته باش.

پایان

#اشو
📚«آموزش فراسو»
جلد ۳/۴
مترجم: ‌م.خاتمی / زمستان ۱۴۰۲
ویرایش در کانال توسط داوید
@shekohobidariroh