This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фаоллаштирилган кўмир билан 8 та муаммони ҳал қиламиз!
✔️ Метеоризм ва қорин дам бўлишига қарши восита.
Овқатдан олдин қабул қилинганда, ичакдаги газлар ҳажми сезиларли даражада камаяди.
✔️ Холестеринни камайтиради.
Тадқиқотларга кўра, бир ой давомида кунига 3 марта 8 г фаоллаштирилган кўмирни қабул қилганда "ёмон" холестерин даражаси 41% га камайган ва "яхши" холестерин 8% га ошган.
✔️ Буйрак саломатлигини сақлайди.
Карбамид ва бошқа сийдик токсинларини чиқариб ташлайди.
✔️ Овқатдан заҳарланишни тез даволайди
У тезда токсинларни зарарсизлантиради.
✔️ Ҳуснбузарни кетказади.
Кўмирли ниқоб юз терисидаги тешиклардан ёғларни чиқаради ва терини тозалаб уни юмшоқ қилади.
✔️ Ҳашаматли ва тоза сочлар.
Соч фолликулаларини тозалайди, уларга ёрқинлик ва ипакдек майинлик беради.
✔️ Тишларни оқартиради.
Ҳафтасига 2-3 марта фаол кўмир билан тишларни тозалаб турса уларни оқартиради.
✔️Оғиздан ёқимсиз ҳидни кетказади.
Тиш ва милкларни бактериялар ва касалликлардан ҳимоя қилади
🔔 Telegram | Instagram | Youtubе
Telegram
Шифо-инфо
«ШИФО-инфо» газетасининг расмий телеграм канали
Канал «ШИФО-инфо» ижодий жамоаси, газета таҳрир ҳайъати аъзолари — академик, профессор, олим-шифокорлар билан ҳамкорликда тайёрланади.
Реклама: 97 702-15-35
Канал «ШИФО-инфо» ижодий жамоаси, газета таҳрир ҳайъати аъзолари — академик, профессор, олим-шифокорлар билан ҳамкорликда тайёрланади.
Реклама: 97 702-15-35
❤5🔥2👌1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
❗️ТАЙИНЛОВ
📌 Жумладан:
1️⃣ ҲАЙИТОВ Қаҳрамон Нажмитдинович — Тошкент давлат тиббиёт университети ўқув ишлари бўйича проректори;
2️⃣ БОБОМУРАТОВ Турдиқул Акромович — Тошкент давлат тиббиёт университети ёшлар масалалари ва маънавий-маърифий ишлар бўйича биринчи проректори;
3️⃣АЗИЗОВА Феруза Лутпиллаевна — Тошкент давлат тиббиёт университети илмий ишлар ва инновациялар бўйича проректори лавозимларига тайинланди.
👉 БАТАФСИЛ.
🔔 Telegram | Instagram | Youtubе
🔴 Тошкент давлат тиббиёт университетида бир қатор тайинловлар амалга оширилди.
📌 Жумладан:
1️⃣ ҲАЙИТОВ Қаҳрамон Нажмитдинович — Тошкент давлат тиббиёт университети ўқув ишлари бўйича проректори;
2️⃣ БОБОМУРАТОВ Турдиқул Акромович — Тошкент давлат тиббиёт университети ёшлар масалалари ва маънавий-маърифий ишлар бўйича биринчи проректори;
3️⃣АЗИЗОВА Феруза Лутпиллаевна — Тошкент давлат тиббиёт университети илмий ишлар ва инновациялар бўйича проректори лавозимларига тайинланди.
👉 БАТАФСИЛ.
🔔 Telegram | Instagram | Youtubе
❤2
❗️ТАЙИНЛОВ
📌 Жумладан:
1️⃣ИCРОИЛОВ Жаҳонгирхон Жамшидхонович — Тошкент давлат тиббиёт университети халқаро ҳамкорлик бўйича проректори;
2️⃣КАРИМОВ Маъриф Шокирович — Тошкент давлат тиббиёт университети даволаш ишлари бўйича проректори;
3️⃣БАЙМАКОВ Сайфиддин Рисбоевич — Тошкент давлат тиббиёт университети ҳудудий таълим муассасалари ва техникумлар билан ишлаш бўйича проректори;
4️⃣ АСҚАРОВ Нурбек Лазизжон ўғли — Тошкент давлат тиббиёт университети молия-иқтисод ишлари бўйича проректори лавозимларига тайинланди.
➡️ БАТАФСИЛ.
🔔 Telegram | Instagram | Youtubе
🔴 Тошкент давлат тиббиёт университетида бир қатор тайинловлар амалга оширилди.
📌 Жумладан:
1️⃣ИCРОИЛОВ Жаҳонгирхон Жамшидхонович — Тошкент давлат тиббиёт университети халқаро ҳамкорлик бўйича проректори;
2️⃣КАРИМОВ Маъриф Шокирович — Тошкент давлат тиббиёт университети даволаш ишлари бўйича проректори;
3️⃣БАЙМАКОВ Сайфиддин Рисбоевич — Тошкент давлат тиббиёт университети ҳудудий таълим муассасалари ва техникумлар билан ишлаш бўйича проректори;
4️⃣ АСҚАРОВ Нурбек Лазизжон ўғли — Тошкент давлат тиббиёт университети молия-иқтисод ишлари бўйича проректори лавозимларига тайинланди.
➡️ БАТАФСИЛ.
🔔 Telegram | Instagram | Youtubе
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥳 БУГУН 8 ИЮНЬ - ХАЛҚАРО УЙ БЕКАЛАРИ КУНИ
🤗 Бу ажойиб байрам расмий бўлмасада барибир уни мамнуният билан нишонлашади.
🎊 Ахир бу байрам барча уйда ўтирган ва умрини оиласи учун бағишлайдиган аёлларимизга аталган. Бу эса ўзига ҳос иш, иш бўлганда ҳам енгил ишлардан эмас. Анчайин қийин иш.
Уй бекасисиз оилавий саранжомлик ва шинамликни тасаввур қилиш қийин.
🤗Уй бекаси бўлиш қанчалик қийинлигини кўпчилик билмайди. Аммо бир кунгина уй ишлари бажарилмаса, егулик тайёрланмаса эркаклар уй бекаси меҳнатининг нақадар аҳамиятли эканини ҳис қилишади.
🥰Бу кунда сиз ҳақингизда қайғурадиган, сизга меҳр ва илиқлик туҳфа берадиган, ҳар куни овқат пишириб хоналарни тозалайдиган, уйда озодаликни ва тартибни сақлайдиган кишини яна бир бор табриклашни унутманг. Бу одамлар сизни меҳр муҳаббат билан қучиб сизга 🌸 хурсандчилик, 🌺қулайлик ва 🌼шинамлик совға қилишади. Улар туфайли оилада уйғунлик ҳукм суради ва сиз ишдан уйга шошиласиз, чунки у ерда сизни севишади ва кутишади.
Telegram | Instagram | Youtube
❤2🤣1
☝️СЎКИНИШ - АСАБНИ ЗАҲАРЛАЙДИ
👤Россиялик нейрофизиолог олимлар сўкиниш асабларни издан чиқариб, кўплаб касалликларга йўл очади, деган ахборот тарқатишди.
🧠 Марказий асаб тизими сўкинишни агрессия деб қабул қилиб, танани стресс ҳолатига ўтказар экан. Бундай ҳолатда инсон ҳатто танасида бўлаётган оғриқларни ҳам сезмай қолиши мумкин.
🫀Доимий стресс юрак-қон томир, асаб каби тизимларни қийнайди ва инсулт, инфаркт, қандли диабет, гипертония каби касалликлар келиб чиқишини тезлаштиради. Ҳа, шунақа, соғлом бўлишни истасангиз ҳеч ҳам сўкинманг, асабларни асрашни ўрганинг.
❗️АГАР СИЗДА ҲАМ ШУНДАЙ ЗАРАРЛИ ОДАТ ШАКЛЛАНИБ ҚОЛГАН БЎЛСА, УНДАН ВОЗ КЕЧИНГ!
Telegram | Instagram | Youtube
❤2
10 ЁШГА ЁШАРТИРУВЧИ НИҚОБ
✔️Бу ниқобдан йилига 2 марта фойдаланиш кифоя қилади. Керакли маҳсулотлар қуйидагилар:
• 1 ош қошиқ асал
• 1 ош қошиқ сметана
• 50 гр творог
• 1 тухум
• 6 томчи лимон суви
• 1 ампуладан алоэ, витамин Б1 ва Б12 (дорихонада сотилади)
👆Барча маҳсулотларни аралаштиринг. Кечқурун тозалаб ювилган юзга (кўз остига ҳам) суртиб, 15-20 дақиқа давомида шу ҳолатда қолдиринг. Сўнгра илиқ сувда ювинг.
☝️Ниқобни икки ҳафта давомида юзда қўлланг. Олти ойдан сўнг муолажани такрорлаш мумкин.
Telegram | Instagram | Youtube
🔥Ҳар куни эрталаб 15-20 дақиқа тиззада юришнинг 5 фойдаси
✔️ Аввало озасиз.
✔️ Буйрак ва жигарга фойдали.
✔️ Тизза оғришини даволайди.
✔️ Кўзингизни юмиб юрсангиз орқа мияни яҳши ишлашига ва кўз нурини ўткирлашишига ёрдам беради.
✔️ Қоматингизни тик тутишни ўрганасиз, умуртқа поғонасига ҳам фойдали экан.
🔔 Telegram | Instagram | Youtubе
👍2🔥1
ЛАВЛАГИНИНГ СИЗ БИЛМАГАН ХУСУСИЯТЛАРИ❗️
Лавлаги — бу илдизмевазавор сабзавот бўлиб, асосан қизил рангда бўлади ва инсон саломатлиги учун жуда фойдали. У ўзининг бой таркиби ва табиий ранг берувчи моддалари билан машҳур.
🧪 Таркиби:
Лавлаги қуйидаги моддаларга бой:
✅ Бетанин – антиоксидант ва лавлагининг қизил рангини беради
✅ С витамини – иммунитетни мустаҳкамлайди
✅ Темир – қон хосил бўлиши учун муҳим
✅ Фолий кислотаси (B9 витамини) – ҳомиладор аёллар учун зарур
✅ Клетчатка (толалар) – ҳазмни яхшилайди
✅Калий – юрак ва мушаклар фаолияти учун фойдали
Фойдали жиҳатлари:
1.Қон босимини туширади
Лавлагидаги нитратлар қон томирларини кенгайтиради.
2.Қон тозалаш хусусиятига эга
Анемия (қонсизлик) профилактикаси учун тавсия этилади.
3.Овқат ҳазмини яхшилайди
Клетчатка орқали ичак фаолиятини нормаллаштиради.
4.Жигар фаолиятини қўллаб-қувватлайди
Организмдаги захарли моддаларни чиқаришда ёрдам беради.
5.Иммунитетни мустаҳкамлайди
Антиоксидант моддалар туфайли организмни ҳимоя қилади.
🔔 Telegram | Instagram | Youtubе
Лавлаги — бу илдизмевазавор сабзавот бўлиб, асосан қизил рангда бўлади ва инсон саломатлиги учун жуда фойдали. У ўзининг бой таркиби ва табиий ранг берувчи моддалари билан машҳур.
Лавлаги қуйидаги моддаларга бой:
✅Калий – юрак ва мушаклар фаолияти учун фойдали
Фойдали жиҳатлари:
1.Қон босимини туширади
Лавлагидаги нитратлар қон томирларини кенгайтиради.
2.Қон тозалаш хусусиятига эга
Анемия (қонсизлик) профилактикаси учун тавсия этилади.
3.Овқат ҳазмини яхшилайди
Клетчатка орқали ичак фаолиятини нормаллаштиради.
4.Жигар фаолиятини қўллаб-қувватлайди
Организмдаги захарли моддаларни чиқаришда ёрдам беради.
5.Иммунитетни мустаҳкамлайди
Антиоксидант моддалар туфайли организмни ҳимоя қилади.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
БАРМОҚЛАРДАГИ САЛОМАТЛИК НУҚТАЛАРИ
✋🏼Бош бармоғидаги нуқталар юрак ва ўпка учун жавобгардир. Юрак тезлигини бу бармоқни массаж қилиш орқали аста-секин тузатиш мумкин.
✋🏼Кўрсаткич бармоғи. Овқат ҳазм қилиш трактининг иши учун жавобгардир. Қорин оғриғи, овқат ҳазм қилиш билан боғлиқ қийинчиликларни кўрсаткич бармоғини массаж қилиш орқали ⚡️осонгина енгиш мумкин.
✋🏼Ўрта бармоқ. Айланма унинг ташвишидир. Кўнгил айниш, бош айланиши ёки 🥱 уйқусизлик учун фақат ўрта бармоғингизни массаж қилинг.
✋🏼Номсиз бармоқ. Бу бармоқ бизнинг кайфиятимизни бошқаради. Меланколия борми? Ўз-ўзини массаж қилиш билан ёрдам беринг.
✋🏼Кичик бармоқ. Ушбу нуқтанинг оддий массажи уйқуни яхшилайди, стрессни сақлашга ва ундан халос бўлишга ёрдам беради, юрак уришини нормаллантиради, ҳиссий кучни оширади ва мустаҳкамлайди.
Telegram | Instagram | Youtube
❤4