БАРАКА КИМГА ЎТИБ КЕТДИ?

🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

​​“ХЎЖАЛАР" ВА "ЭШОНЛАР” БОШҚА ОДАМЛАРДАН УСТУНМИ?

САВОЛ: - “Хўжалар" ва "Эшонлар” ўзларининг қайсидир жиҳати билан бошқа одамлардан устунми?

ЖАВОБ: - Бисмиллаҳир Роҳманир Роҳим.
Пайғамбар авлодлари “саййид” дейилади. Саййид – ўзбек тилида хўжа, улуғ, мустақил, ҳукмдор, жаноб маъноларида келади (“Ўзбек тилининг изоҳли луғати” 3-жуз). Эшон форс, тожик тилларидан олинган бўлиб, “улар” маъносида келади. Айрим ўзбеклар орасида хўжалар – тўралар ҳам дейилади. Саййидлар, хўжалар ва эшонлар пайғамбар авлодлари сифатида қараш одат бўлган.

Охир замон пайғамбари, сарвари коинот Муҳаммад соллаллоҳу алайҳи васаллам бу ҳақда шундай марҳамат қилганлар:
“Эй одамлар, Албатта сизнинг Роббингиз бирдир. Албатта, сизнинг отангиз бирдир. Албатта, арабнинг ажамдан фазли йўқ, ажамнинг арабдан фазли йўқ, қизилни қорадан, қорани қизилдан афзаллиги йўқ. Фақатгина тақво ила (Аллоҳ ҳузурида) устунлик бордир”.

Ушбу ҳадисда бутун инсониятнинг Роббиси якка ягона эканлиги, ҳамда уларнинг оталари битта яъни Одам Ато бўлгани айтилмоқда. Одам Ато эса тупроқдан яратилган. Шундай экан кибр-ҳаво, мақтанчоқлик, фахр туйғусига берилмаслик керак. Арабнинг ажамдан афзаллиги йўқ ибораси илоҳий мезонга кўра ҳеч бир шахснинг ва миллатнинг бошқасидан устунлик тарафи йўқ эканлигини англатади. Яъни барчалари бу борада тенгдирлар. Фақатгина афзаллик Аллоҳдан қўрқиш билангина бўлади. Ким Аллоҳдан кўпроқ қўрқса, ўша киши фазилатда ортиқ бўлади. Бундан келиб чиқадики, инсонлар наслу насабда кимнинг авлодлари бўлишларидан қатъий назар Аллоҳ таолодан қўрқишлари, Унинг буюрганларини сўзсиз бажариб, шариатда қайтарилган ишлардан тийилишлари лозим. Валлоҳу аълам.

Ўзбекистон мусулмонлари идораси
Фатво ҳайъати.


🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

​​#БИЛГАНИНГИЗ_ФОЙДА

😄 Саратондан ҳимояловчи 5 маҳсулот

🍫ШОКОЛАД
Қувват бағишлайди ва саратондан ҳимояловчи антиоксидантларга бой какао доналари билан бойитилган.

🔴 ҚИЗИЛ ЛАВЛАГИ
Жигарга ёрдам беради. Таркибида иммун тизимини мустаҳкамлашга ёрдам берадиган C витамини ҳамда жигар фаолиятини меъёрга келтирадиган беатин моддаси бор. Бундан ташқари, лавлагидаги магний саратон ҳужайраларига қарши фаол кураша олади.

🍞КЕПАКЛИ НОН
Танадан ортиқча нарсаларни чиқариб юборади. Организмнинг клетчатка ва озиқ толаларга бўлган талабини тўлиқ қондиради,канцерогенларни боғлаш хусусиятига эга.

🍇УЗУМ
Касалликларни даволайди. Қизил ва қора узум таркибида кўп миқдорда биафлавоноидлар бор бўлиб,улар кучли таъсир кўрсатувчи антиоксидантлар ҳисобланади. Айниқса, қора узум кўпроқ фойдали бўлиб,уни пўсти ва уруғлари билан ейиш даркор.

🫒ЗАЙТУН ЁҒИ
Кўкрак саратонидан сақлайди. Организм учун жуда фойдали бўлиб, касалликка қарши курашувчи олеин кислотаси бор.

🌷 МАЪПУРА НАБИЕВА, "Шифо-инфо" газетаси мухбири

Telegram | Instagram | Youtube

ҚУЛОҚДА ШИНҒИЛЛАШ — БУ СИГНАЛ!

👆Бу ҳолат тиббиётда "тиннитус" деб аталади.
Сизда шундай ҳолат борми?
— Қулоғингизда ҳеч қандай овоз бўлмаса ҳам шинғиллаётгандек, увиллаётгандек, гўё шамол ураётгандек туюляптими?

☝️Сабаблари:
— Қулоқ нервлари заифлаши
— Қон айланиши бузилиши
— Қулоқда яллиғланиш
— Стресс ва чарчоқ

❗️Табиий ёрдам: РОЗМАРИН!
Розмарин Европа тиббиётида "қон айланиш дўсти" сифатида қадрланади.
PubMed (2018) тадқиқотига кўра, розмарин қулоқдаги қон айланишни яхшилаб, тинчланиш беради.

❓Қандай тайёрланади?
1 стакан сувга 1 чой қошиқ қуритилган розмарин солинг
7 дақиқа қайнатинг
Илғор ҳолда эрталаб ва кечқурун ичинг

✔️ Натижа: Бир неча кунда қулоқдаги “овоз” ва ғалати шинғиллаш камаяди.

👆 Эслатма: Агар бу аломатлар узоққа чўзилса, ЛОР шифокорга мурожаат қилиш лозим!


🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

🧅 Қизил пиёзнинг аёллар учун фойдаси

✅ Гормонларни мувозанатлайди: Қизил пиёздаги антиоксидантлар организмда эстроген гормонини табиий равишда қўллаб-қувватлайди.

✅ Юракни ҳимоя қилади: Аёлларда юрак хасталиклари хавфи юқори, пиёз қон айланишини яхшилайди.

✅ Яллиғланишни камайтиради: Айниқса, аёлларда учрайдиган бачадон, тухумдон ва сийдик йўллари яллиғланишида фойдали.

✅ Иммунитетни мустаҳкамлайди: Чунки у С витамини ва кверцетинга бой.

✅ Тери ва соч учун яхши: Қизил пиёздаги фитонцидлар тери ҳолатини яхшилайди ва соч тўкилишини камайтиради.

Бонус маълумот
Қизил пиёз овариал қанд кисталари (киста ячейки) ривожланиш хавфини 20% камайтириши мумкин — бу натижа баъзи тадқиқотларда қайд этилган!


🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

SIZ HAM SINAB KO'RINGCHI?

🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

📍Толали маҳсулотлар организмга қандай таъсир қилади?

✔️ Тола - бу ҳазм бўлмайдиган ҳар қандай эрувчан ёки эримайдиган толага тегишли умумий атама.

🔻У ёрмалар (камроқ қайта ишланган бўлса, кўпроқ тола мавжуд бўлади), шунингдек, ёнғоқ, мева ва сабзавотлар таркибида мавжуд.

⭕️ У қуйидаги фойдали хусусиятларга эга:

▪️қонда холестерин миқдорини пасайтиради;
▪️қонда шакар даражасини пасайтиради;
▪️овқат ҳазм қилиш тизими микрофлорасининг таркибини нормаллаштиради.

🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

МЕВА ШАРБАТЛАРИ НИМАЛАРГА ФОЙДА?

🍏 ОЛМА шарабти
Витаминларга тўла “қопча”, холестеринни камайтиради, тана вазнини меъёрлаштиради. Яна таркибида суякларни мустаҳкамловчи моддалар мавжуд.

🍑 ШАФТОЛИ шарбати
Танадаги ортиқча суюқликни ва токсинларни ҳайдайди, юракни бақувват қилади. Танага роҳат бағишлайди.

🍉 ТАРВУЗ шарбати
Буйракларни ювади, шишларни йўқотади, томирларни мустаҳкамлайди, тетиклаштиради.

🟡 ҚОВУН шарбати
Антидепрессант, буйрак ва ўт қопидаги тошларни туширади, гемоглобинни кўтаради. Лекин бошқа маҳсулотлар билан аралаштирмаслик керак.

🍇 УЗУМ шарбати
Жигарга мадад бўлади, ўпкани тозалайди, шамоллашдан ҳимоялайди. Камқонликда, қувват камлигини даволашда ва ўт қопидаги тошларни туширишда ёрдам беради.

🍐 НОК шарбати
Иммунитетни кўтаради, депрессияга қарши, юрак-қон томир тизимига қувват бўлади.

🍊 АПЕЛСИН шарбати
«С» витамини етишмаганда, кўз хиралашганда, радиоактив нурланиш ошганда ичинг. Кайфиятни яхшигина кўтаради ҳам.

🍋 ЛИМОН шарбати
Танадан заҳарларни чиқариб ташлайди, ғайратни оширади ва жигарни тозалайди. Иммунитетни мустаҳкамлаб, асабий зўриқишни камайтиради.

Гули ШАЙХОВА, тиббиёт фанлари доктори, нутрициолог


Telegram | Instagram | Youtube