Telegram Web Link
#orekhov #marin #climatechange

Слава:

По следам недавних комментариев о ярком сатирическом Don’t look up поделюсь мыслями о Изменении Климата/Climate Change, одном из главных событий, определяющих наш мир — ключевой теме фильма.

Эта тема стала для меня главным открытием 2021-го. И в этом открытии несколько частей.

Первое - это собственно осознание самого факта неотвратимой катастрофы.

Оказалось, что это трудно осознать, ведь скорость этих изменений не заметна человеческому глазу, а кол-во факторов в климатических моделях и уравнения Колмогорова это штука сама по себе масштабная.

Технологический прогресс последних 150 лет нагрел нашу планету на 1 градус, и на сегодняшний день в науке существует консенсус о том, что следующий градус сделает нашу планету почти непригодной для жизни. Мы не понимаем всех взаимосвязей, но важно понимать что это происходит под антропогенным влиянием (https://www.bloomberg.com/graphics/2015-whats-warming-the-world/), и это ускоряется, так как кол-во выделенных парниковых газов не снижается, а эффект накопления проблему усугубляет. Этот факт признается и учеными и корпорациями и всеми государствами-членами ООН.

Мне кажется, что в нашей постмодернисткой реальности одной из главных ошибок, совершенных ранними энтузиастами этой темы, был выбор названия. Многие годы это явление было известно как глобальное потепление, что для многих не звучит как проблема. А для руководителей некоторых стран звучало даже как возможность.

Конечно же, это не потепление, это изменение. И главные последствия не собственно в температуре, а в экспоненциально нарастающем количестве природных дисбалансов, приводящем к катаклизмам (засухи, наводнения, ураганы, итд). Что приводит к ужасающим последствиям и для мест жизни людей (около половины населения живет “у воды”) и для территорий, обеспечивающих питание.

При этом, мы реально мало про это думаем.

После первой лекции в Стенфорде на эту тему я удивлялся, что самая большая и важная проблема для человечества была довольно далеко на периферии моего внимания. Потом еще больше я удивлялся тому, что некоторые государства, находящиеся на территории повышенного риска, поддерживают эту тему только на словах.

Например, Сингапур - будет одной из первых жертв, и при этом ведет себя расточительно с точки зрения контроля выбросов и мало занимается зеленой энергетикой. И так я продолжаю удивляться тому, что за пределами Северной Европы и некоторых штатов США, люди в лучшем случае вежливо покивают, как бы соглашаясь с тем, что это важно. А в странах, где повестка в среднем ниже по любой из известных пирамид - так вообще будут ставить проблему под сомнение.

Я погрузился глубже в тему, поговорил с десятками экспертами, профессорами в этой области.

И увидел, что в этой среде распространено мнение, что ничего существенного сделать нельзя.

Даже если одномоментно запретить цемент, говядину и перевести все ископаемые источники энергии на атом, то это лишь замедлит, а не остановит процесс. Что стратегия должна быть в том, чтобы сделать все возможное чтобы оставшиеся 50 лет превратить в оставшиеся 150. И тогда есть шанс или лучше подготовиться к катастрофе (бункеры для выживших), или найти решение в виде несуществующих сегодня технологий или освоения пространств за земной орбитой.

Я столкнулся с тем, что проблем там гораздо больше, чем кажется.

Например, тотальное отсутствие доказательств, что практиковавшиеся в 90-е и 2000-е карбоновые кредиты под проекты лесопосадок хоть как-то повлияли на ситуацию.

Большая политика, ведь крупнейшие выбросы дают США, Китай и Россия, которые, кажется, ни о чем не способны договориться в текущих условиях.

И так далее.

Тем не менее, я уверен в том, что решение найти возможно. Для этого нам нужно существенно больше ресурсов, и нас тормозит тот факт, что в обществе в целом до сих пор отсутствует консенсус. Разумное большинство должно осознать масштаб происходящего. Когда мы все одинаково понимаем проблему, когда мы готовы направлять нашу энергию на ее решение, тогда наше будущее будет другим.

Пожалуйста, расскажите об этом остальным.
👍54🤔42
Толя:

и от себя добавлю, что Don’t Look Up - это про то, как мы любим игнорировать проблемы, которые наступают постепенно.

Фильм - именно про Climate Change, о чем говорит его продюсер Адам МакКей https://en.wikipedia.org/wiki/Don%27t_Look_Up#Production, один из основных актеров Леонардо ДиКаприо https://www.youtube.com/watch?v=YEMaLsPTWlo и т.д..

И это такой незаметный процесс, что у нас не получается его заметить. Хотя учёные имеют консенсус, что это именно так, и что это неотвратимо с текущим подходом. Точь в точь, как фильме мы таки «да ладно, не может быть, давайте обсудим лучше новый развод этой селебы с той».

А комета приближается.
👍24👎1
#руди #мацкевич

Хулиганство мы затеяли. Снимем завтра (Вск 14:00) бесшабашный разговор четырех людей с СДВГ (ADHD) про нашу жизнь с таким отклонением и как это побороть полюбить и принять 🙂

СДВГ — синдром дефицита внимания и гиперактивности.

Завтра в 14:00 сделаем прямую трансляцию по этой ссылке. Запись будет, конечно, но есть какая-то магия в онлайне :) Посидите виртуально с нами в лофте. Поржем вместе :)

Картинка и звук должны быть хорошими, потому что снимает Вебинар-Комди от еще одного s16 резидента Саши Альперна. Спасибо ему, кстати и за это мероприятие и за первую трансляцию про медитации много лет назад.

Участники:

Дима Мацкевич — основатель Handl.ai (DBrain в России), автор групп и комьюнити по “Эмоциональной гранулярности”, админ и резидент S16.

Слава Донин — психотерапевт, создатель канала “Как я узнал, что я аутист с СДВГ

Антон Бондарев — дизайнер, сооснователь Кухня на Районе, Hardkea (дизайнер РокетБанк, Точка и тд). Вот, кстати, интервью Антона для Bing Bang Education

Егор Руди — основатель Профи Групп (Профи, Zoon.ru, Hands.ru, Нау, Мета).

Мы очень хотели поговорить про эту тему сами. Даже позвали Славу Донина из Тбилиси, чтобы лично это сделать. Ну и в наших традициях решили, что не надо упускать возможность этим поделиться с вами.

Тема может быть интересна не только нам самим. СДВГ — это модное отклонение современности. Даже если у вас мощный генетический фокус — при таком количестве “дешевого” дофамина у всех большие риски развалить свою дофаминовую систему и присоединиться к нам :) Инстаграмы, фейсбуки, телеграм каналы, мессенджеры, вейпы, порно — каждый день нам помогает разрушить способность фокусироваться, доводить дела до конца, получать удовольствие от обычной жизни, встретить депрессию.

В сложных случаях без стимуляторов не обойтись в борьбе с ADHD, но кроме стимуляторов есть масса других более экологичных вещей, которые помогает возвращать фокус и радость жизни. Про это и поговорим.

Мы не врачи. Но с нами будет хотя бы один профессионал. Все равно консультируйтесь с врачом :)
👍56🔥1917🤩2
#руди

Follow up по нашей дискуссии от Славы.
👍1
Памятка.

Что делать если ты подозреваешь у себя СДВГ?

0.
Пройти тест MOXO. Можно пройти в центре Эмпатия. Я тут проходил: http://neuroland-center.ru/methods/moxo (Иногда может давать ложно отрицательные результаты)


1. Пройди тест- скрининг на симптомы СДВГ: https://www.tg-me.com/meandadhd/117
2. Прочитай статью о нарушении исполнительных функций и пройди тест в конце статьи. https://www.tg-me.com/meandadhd/99
3. Прочитай книгу Эдварда Хэлловэлла «Почему я отвлекаюсь?»
4. Найди хорошего специалиста, не отрицающего СДВГ у взрослых и хорошо разбирающегося в данном вопросе.
5. Прочти эту статью https://www.tg-me.com/meandadhd/132
6. Так же можно посмотреть видео Джессики с выступлениием на TED (русская озвучка)
https://www.youtube.com/watch?v=eISaGf29KWI&t=2s


Как себе может помочь СДВГшник?
1. Сходить к хорошему специалисту https://docs.google.com/spreadsheets/d/1GNxvmLD9RIXuaa_KrUpuZveAATIvqFrEbA2QDdTRe0s/edit
2. Сходить к хорошему специалисту.
3. Посетить группу поддержки:

а) Москва https://www.tg-me.com/ADHDMoscow

б) Онлайн https://www.tg-me.com/joinchat-CsK-CVHC8Cpe9IZXzht_Xw

4. Прочитать книгу Э. Хэлловэла «Не отвлекайте меня»

5. Так же рекомендую прочитать книгу Романа Савина: https://sdvglife.org/zapiski/
6. Так же можешь начать медитировать. Онлайн группа для совместных медитаций: https://www.tg-me.com/joinchat-FtJAo1UrU8m6bxiQjKoWMA.
7. Посмотреть ютубе канал Жени: https://www.youtube.com/channel/UCU-DVTwo6n87Nl9-POuxwnA


Где найти единомышлеников?
1. Чат этого канала: https://www.tg-me.com/joinchat-CsK-CVHC8Cpe9IZXzht_Xw
2. Форум родителей детей с СДВГ https://www.sdvg-deti.com
3. https://www.facebook.com/groups/3400013873391444/?ref=share
4. Группа в фейсбук Романа Савина: https://www.facebook.com/groups/sdvglife.support/?ref=share
5. Англоговорящая группа СДВГшников: https://www.facebook.com/groups/additudemag/?ref=share
6. СДВГ комьюнити www.tg-me.com/joinchat-E69nvxHG0cX6mxJ-36ka3Q
7. Группа психолога Евгении Дашковой https://www.facebook.com/groups/3400013873391444/

Что почитать родителям детей СДВГ?
Помимо всего выше, можно прочитать 1) Морозова - "Такой ребенок". Науки там минимум, не смотря на то, что она психолог. Но как мать матери даёт бытовые советы на тему того как жить с таким ребёнком. Хорошо описала своего ребёнка со стороны, отписывая симптомы начиная с первых месяцев. Было интересно увидеть себя со стороны в детстве. А так же стал лучше понимать и уважать свою мать. https://pda.litres.ru/olga-morozova-17624381/takoy-rebenok-opyt-mamy-osobogo-malysha/
2) Победа над СДВГ - Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.
👍3822
Рубрика “Шмит16 Hiring”. Публикуем вакансии компаний, которые строим и развиваем сами. Итак, прямо сейчас CEO Borzodelivery Миша Александровский ищет Product Manager, СЕО Zoon Илья Мутовин хочет усилить свою команду ML Engineer / Data Scientist, а СOO Gett Макс Красных ждет классного R&D Team lead.

Product Manager в Borzodelivery

Borzo is looking for a passionate and driven Product Manager who will take on a strategically important mission of reducing operational costs while improving the experience of internal and external users: clients and operators. To be successful in this role, you should be customer centric to the bone — understand user problems and really care to solve them, as well as think like an owner and strive to optimize operational costs.

ML Engineer / Data Scientist в Zoon

Чтобы создать самый полный и подробный каталог организаций, нам нужно уметь хорошо собирать и структурировать информацию. Одна из первых задач — с помощью анализа текста на сайте организации научиться определять, какие услуги они предоставляют. Сейчас делаем это файнтюнингом XLM-ROBERTa. Хотим усилить команду. От кандидата ждем опыт работы со сложными языковыми моделями (Transformer, BERT, GPT, T5) и технический английский. Резюме скидывать @V2Schneider (Алла, HR Zoon)

Product Manager в команду внутренних проектов Zoon

Нужен синьор, который будет отвечать за продукт в единственном лице. Ищем кандидата с бизнесовым мышлением, умением работать с метриками и юнит экономикой. Проекту год, он успешно прошел маркет фит и быстро масштабируется. Задача — растить лояльность клиентов, поэтому будет много кастдева и AB тестов. С нас — отличные показатели здоровья продукта, налаженные процессы по его развитию и вовлеченная отдельная команда для реализации продуктового роадмапа. Резюме скидывать @V2Schneider (Алла, HR Zoon)

R&D Team lead в Gett

The ideal candidate will have a demonstrated record of building strong technological teams. We are looking for people who are passionate about the technology required for building high-quality products at scale. As a Backend Team Leader you will lead and develop a global team of software engineers, work in collaboration with other R&D teams, maintain dozens of microservices under scale & load in production, work with top-notch architecture, tools, and methodologies and more.
👍13🔥51
Прошлый пост этого приглашенного автора наделал много шума и разделил аудиторию канала Шмит16 на два лагеря. Одни писали, что Всеволод Оладьев — персонаж подозрительный, другие тут же решили использовать его наработки (и не пожалели). Мы связались с профессором трансформационного факультета Международного Института Развития Человечества, коучем, ментором и бизнес-тренером снова. Оказалось, что Всеволод Ильич разработал новую методику. Утверждается, что она помогает увеличивать доходы в два раза.

#Оладьев #успех #метод #доход
Все чаще слышу от клиентов фразу: “Мне абсолютно безразлично чем заниматься, главное, чтобы доход оставался высоким”. Опытного коуча такой ответ насторожит. Перед нами перевернутая картина мира. Созидание и творчество должны быть главной целью человека, а деньги — это лишь побочный продукт его деятельности.

Простой вопрос для самодиагностики. Если бы денежный вопрос был у меня уже решен, продолжил бы я заниматься тем, чем занимаюсь? Если ваш ответ “да” — поздравляю. Вы вытянули счастливый билет в лотерее жизни.

Для все остальных я разработал простой и эффективный метод, позволяющий увеличить доход в два и более раз.

Давайте начнём с определения. Доход — это материальные блага, полученные в единицу времени. Числитель этой дроби пока опустим. Разберемся со знаменателем. Дело в том, что скорость времени — понятие абсолютно субъективное. Вы наверняка замечали, что одна минута может тянуться вечность, а день иногда пролетает незаметно. Скорость времени определяется скоростью нашего мышления. Так вот, с помощью техник воспринимаемое время можно замедлять! Попробуйте для начала думать только в чётные секунды. Если ваш текущий доход, например, 100 тыс. рублей, и у вас получится замедлить время в два раза, то один ваш месяц будет равен двум конвенциональным месяцам. Таким образом, ваш доход составит 200 тыс. рублей.

Внимательный читатель на этом моменте должен задаться вопросом: “А как же мне думать только в четные секунды?”. У меня есть для вас ответ. Воспользуйтесь двухшаговым фреймворком, о котором я рассказал в прошлом посте.

Желаю всем уже, наконец, решить вопросы с доходом и сконцентрироваться на действительно важных вещах!
🔥30💩21😁18👍14👏123👎3
#мутовин
Пост о том, как легально и относительно просто сделать себе бустер Модерной и получить европейский сертификат 3/3.

7 февраля я и Олька прилетели в Ереван. У нас обоих по две дозы Спутника. Кстати, в Армению можно влетать по российскому паспорту, чтобы не ставить лишние штампики в загран.

Здесь можно поставить Модерну, Pfizer — нет. Ставят вакцину для туристов только в двух местах.

Какой срок действия у сертификата, непонятно, но вот теперь есть свежий.

Переболеть омикроном мы вроде бы не успели, так что если за неделю или две не заболеем, по статистике, будем неплохо защищены.

Прививка бесплатная, мы ничего не платили и взяток никому не давали (честно), очередей нет.

Мы попросили и нам спокойно поставили бустер — теперь в сертификате стоит Moderna 3/3, при этом НЕ указано, что 2/3 — это Спутник. Мы считаем, что этого достаточно для въезда в Штаты и другие страны. Можно колоть полный курс Модерны, тогда надо с интервалом в месяц приехать еще раз.

В течение пары часов нам на почту прислали электронный европейский сертификат с QR-кодом на армянском, русском и английском языках.

В пункте вакцинации у вас попросят:

⁃ Копию загранпаспорта и оригинал паспорта (копию себе заберут, паспорт сразу же отдадут).

⁃ Распечатку сертификата Спутника с госуслуг с QR - кодом (прививочный сертификат не подходит!).

Персонал оказался очень дружелюбным: мы опоздали, не знали про копии паспортов и сертификатов, нам подсказали, где рядом и быстро все сделать, никто не торопил.

Как мы поняли, даже запись не обязательна, можно просто прийти и привиться. Но на всякий случай мы записались в приложении Earlyone:

Там нужно выбрать Здоровье -> Национальный институт здравоохранения имени академика С.Авдалбекяна -> Россия ТЦ (есть еще один адрес, но там сложнее с приемом и бустеров вроде бы не делают) -> Без гражданства -> Вакцинация -> выбрать день и время -> нажать "Создать билет".

Запись создана, билет сохраняется в приложении.

P.S. Чувствуем мы себя прекрасно, вчера вообще никаких симптомов не было. Сегодня легкая слабость, но это ожидаемо, так что все под контролем 😉
🔥47👍31😁3👏2
#руди #трубчик

Вот такой, ребят, трек на сон грядущий от Руса Трубчика. Так рад, что он продолжает писать музыку.

https://soundcloud.app.goo.gl/p7MLGkkh68QVY3Fu9

Есть ещё трек "дневной", целеустремленный, упрямый.

Так и называется "Путь"
28🔥7👍4👏2👎1
Про фаундеров стартапов, Y Combinator и Gen Z

Дисклеймер: тут будет длинная и очень opinionated телега на тему стартапов в долине, в России, измерение писек Яндекса, Мейла, Сбера и т.п. Моя позиция тут точно моя персональная.

Когда я был в Y Combinator я познакомился с двумя батчами: W17 в котором мы были изначально и W18 с которым мы пошли на Demo Day. То есть суммарно это около 500 компаний, большинство из которых я, конечно, не вспомню. Но вот что бросилось в глаза – очень много молодых фаундеров 22-26 лет. Наверное 30% вот таких бывших студентов (а в США так часто и будущих).

Очень интересно то что почти все они жутко энергичные и очень умные. Мои попытки давать практические советы быстро сталкивались с тем что именно практические советы им вообще не нужны, они всё прекрасно знают и про технологии, и маркетинг, и продажи. Сами кого хочешь научат. И не только научат – реально делают. Там у них свои приколы и проблемы есть конечно, но речь не об этом.

Они perfectly investable, то есть их компании без проблем получают инвестиции. Понятно, что часть из них получают их именно благодаря YC, но я знал компании и не из YC, основанные довольно юными по нашим меркам ребятами, которые прекрасно справляются.

Очень часто это 2 человека. Стандартный набор – Чип и Дейл, или как в другом моём посте Колумб и Лужков. Оба часто встретились в колледже или на первой работе.

В Y Combinator очень мало стартапов с соло фаундерами, особенно если они не технические. И особенно если они молодые. Ну то есть вот один дядя 40 лет с парой экзитов – ок, такой может быть. А двадцатипятилетний хастлер? Почти без шансов.

Понятно, тут присутствует особенность самого YC и, скажем, их персональное предпочтение. Пол Грэм считал, что самый большой риск для стартапа с большим отрывом – это эмоциональное истощение и конфликт фаундеров. Если фаундер один, то экзистенциальный риск в разы выше. Также Пол очень высоко, даже возможно избыточно высоко по мнению многих, оценивал роль технического человека в команде основателей. Причем технический человек = человек который пишет код, а не просто "когда-то мог писать код" или "по физике в школе оценки были выше чем по литературе".

Так вот, к чему я это. В США жуткая нехватка технических фаундеров, де-факто это боттлнек всей системы (если считать Y Combinator хорошим "градусником" всей системы венчурных стартапов). Женщины рожать кофанудеров со знанием джаваскрипта и питона не успевают. Тут же еще проблема что технический кофаундер может писать код в Фейсбуке или Гугле за нормальные деньги, в общем Чипа все хотят куда-то пристроить, и очень убедительно ему продают, что не нужен ему никакой собственный бизнес в интернете, одна морока.

Что я видел в России раньше (5-10 лет назад):

Во-первых, огромное число фаундеров раньше – это одинокие слабоумно-отважные Дейлы, которые пытаются, жонглируя нехитрыми жизненными приоритетами и связями со студентами-фрилансерами, построить чаще всего какую-то безумную хрень. Достаточно было пять-десять лет назад прийти на любой интервью дэй любого российского акселератора. Тем не менее уже тогда я ощущал большое уважение к этим отчаянным людям, даже понимая что половина из них просто фродеры.

Во-вторых, молодые фаундеры в России почти всегда не investable. Дяди-инвесторы им часто говорят "ну, покажи трэкшн, миллион ARR и приходи", потому что риск профиль другой. Про этику долинского фандрейза можно даже не начинать – не надо кровью расписываться и закладывать квартиру – уже хорошо. В итоге фаундеры делают "на свои", сидят после 9-5 работы, по выходным, все дела. Конечно, в таком формате раньше было сложно что-то сделать.
👍33
В-третьих, такая же нехватка технических кофаундеров. В 2012 году, когда у инженера был выбор – идти в стартап, в Яндекс, в Мейл или делать свой бизнес, то расклады были ясны, как утренний гороскоп: если ты нормальный пацан или девушка, то идешь в Яндекс, если ты устал, то в Мейл, если тебе присуща лёгкая ебанца – в стартап. Свой бизнес шли делать только самые долбанутые Чипы, либо случайно попавшие на орбиту к неизлечимо больному Дейлу. Итог один – технических кофаундеров было мало, а инженер, которому было скучно 10 лет в Яндексе просто шел в Мейл заработать денег и посмотреть как оно там, примерно как слоны идут умирать подальше от места постоянного обитания своего племени.

Тут конечно набор стереотипов, но куда уж без них. Особенностей сильно больше – узкий фокус, локальное мышление и многое другое, но сейчас важны именно вот эти три.

Так вот сейчас ситуация интересным образом меняется. За последние года 2-3 я все чаще и чаще вижу точно такие же молодые и горячие команды в России. Амбициозные, крутые, мыслящие и оперирующие глобально. Я точно также как с YC guys не могу больше им давать полезные советы про технологии, аналитику или маркетинг, они шарят в этом круче меня. Хорошо что пока могу про культуру, найм, фандрейз и философию жизненного пути =)

Что поменялось, что осталось тем же?
- Все еще есть жизненный трек "Непонятное место -> Яндекс/Другое модное место -> Сбер", Сбер занял место Мейла в карьерном пути многих
- Отступить от этого трека и сделать свой стартап с друганом становится из странного сперва нормальным и теперь даже необходимым для некоторых людей и доля таких растет
- Часто это "отступление" не просто происходит после того как "накоплен достаточный опыт", а по-сути является стартом карьеры. Есть ощущение что двадцатилетние ребята сейчас чаще начинают стартапы, чем тридцатилетние
- У этих молодых фаундеров как-то начинает получаться с фандрейзингом, что круто, но тут мы все еще в жопе. Еще положительное отличие в том, что новое поколение фаундеров это не так сильно смущает
- Количество *потенциальных* молодых технических кофаундеров сильно подросло
- Те безумные Дейлы - голддиггеры пошли делать криптопроекты, что является предсказанием того что через 3-5-10 лет туда дойдут и Чипы тоже, и понесется...

Что вообще происходит? На мой взгляд самое важное – это то что появляется поколение людей с (пока) существенно более размягченными, гибкими концепциями "работа", "карьера", "стартап", "доход", "инвестиции", "продукт", "ценность". Им просто сильно легче играть в эту игру. Очень хочется их поддержать и им помочь. Я всё чаще общаюсь с такими, (дада, я знаю что вы тоже это читаете ) и каждый раз очень радуюсь.

Если вы понимаете что эта история про вас или про кого-то кем вы могли бы, хотели бы стать – напишите мне на @evgenyq, просто познакомимся.
👍55🔥2711
Второй день кто-то очень бодро торгует рекламой в канале Шмит16 от лица нашего редактора @Bukhtuev1 Ильи Бухтуева. Стоимость поста — 3200 руб., но если разместиться сегодня, то делают скидку — 1600 руб. Друзья, это мошенники. Вы же понимаете, что реклама в Шмит16 не может стоить так дешево? Мы берем 3300 руб. и не предлагаем никаких скидок. Ну и еще не пишем вам первыми. Будьте бдительны. Мойте руки перед едой и не стойте под стрелой.
😁74😱2313👏11👍6
#Думик

Что сильнее всего влияет на качество вашей жизни?
Знаменитое 80-ти летнее исследование Гарвардского университета утверждает, что наличие значимых и глубоких отношений. Партнер, надежные друзья или включенность в комьюнити позволяет нам чувствовать себя не только более счастливыми, но даже физическую боль переносить гораздо легче.

Ок, допустим. А что дальше делать?
Отношения это навык. Его можно тренировать. Например, именно этому посвящен отдельный курс в Стенфорде, который уже 45 лет студенты называют самым полезным из всей программы.

Самое сложное и, одновременно, интересное заключается в том, что понять свои динамики недостаточно. Важно получить непосредственный опыт взаимодействия по-другому, а это заход в уязвимость и свои страхи. Без поддерживающего окружения и структуры это сделать сложно.

Я много исследовал эту тему для себя последние годы. Сначала интересуясь, как можно сделать команду более эффективной, потом распространяя это на все сферы своей жизни — личные и дружеские отношения.

Стал сертифицированным фасилитатором психологических групп, где исследуются такие динамики, провел офлайн кэмпы с фокусом на это и увидел, какие крутые результаты и возможности дает улучшение качества отношений.

На одном из таких кэмпов мы познакомились с Виталиной Скворцовой-Охрицкой, психотерапевтом с 10-ти летним опытом и спикером TEDx. Она приехала участвовать в кэмпе и сначала это переросло в дружбу, а потом и в партнерство — мы сделали интенсив-практикум "Сила близости", где решили рассмотреть сложные аспекты отношений и попрактиковать заход в близость.

Поучаствовать в интенсиве можно зарегистрировавшись на бесплатную закрытую онлайн-встречу, которая будет в эту среду, 19-00. Там поговорим про основные ошибки и расскажем, как начать практиковать близость, чтобы окружающие при этом не считали вас "отлетевшим").

Зарегистрироваться можно тут.
38👍24
#бабаева #руди

У канала Шмит16 много авторов, но один «папа» — это Егор Руди. Без него канал не был бы создан, поставлен на рельсы и (вы не видите, но) сто раз переставлен на новые ;-)

У Егора сегодня день рождения!

Есть миллион вещей, за которые ему можно сказать спасибо, и мне кажется этот канал важный среди них. Поэтому сегодня здесь точно должно что-то произойти.

Например, этот пост, а если вы подхватите, то и немного поздравлений и теплоты в адрес Егора в комментах ;-)
🎉312124🔥77🤩10👍8👏5
А поучаствуйте в нашем утреннем субботнем споре тоже. Самая лучшая песня всех времён и народов — это …?

Топ-3 соберём к завтрашнему утру.
UPD
1. Queen — Bohemian Rhapsody
2. Queen — Show Must Go On
3. John Lennon — Imagine
👍7
Ребята из Setters завтра проводят онлайн-конференцию про креативность в бизнесе, команде и личном развитии. Восемь лекций по 25-30 минут. Модный продакшн + крепкий лайн-ап. Американский дизайнер и писатель Пол Вудс расскажет, как построить выдающуюся корпоративную культуру. Обладатель 150 Каннских Львов Пэр Педерсен будет говорить о том, как перестраивать конкурирующий подход на коллаборационный. Певец Ваня Дорн — о том, как не бояться экспериментировать. Ещё обещают про раскрытие талантов внутри команды, трансмедийные вселенные и бизнес-тиндер. По промокоду «S16» будем вам скидка.
👍23
#marin

Гостю понравилась книга из стоящих на полке дома? Классная эвристика: не ‘давать почитать’ — а заказывать такую же гостю домой.

Взять просто тут же заказать с Озона или Амазона книгу с доставкой.

Так и книга остаётся в библиотеке, особенно если прочитанная и размеченная. Так как взятые книги почти никогда не возвращаются домой.

И самое главное, классная возможность сделать недорогой, но релевантный подарок, да и просто приятный момент в отношениях.

UPD: в комментах обсудили, что тут важный аспект - чтобы это был желаемый (consensual) подарок, а не механистичный, или нежелаемым сокращением дистанции. @eprokofieva @sewald
👍8432🔥13🤔6👎3
#smolnikov

Exciting interview of David Sinclair from Harvard.
David is one of the world-leading scientists who have been researching the problem of aging to understand what is behind it and how to reverse it. And it seems like he cracked the code and proved it is reversible for mice for now, as it will take years to get approval to apply it to humans. He can now recover the aging of an eye (recovering blindness), reverse the age of the liver, and even reset a mouse's age in full.
The big question, of course, is what humanity is going to do with it in the next 10-20 years if technology is verified and approved for humans. Obviously, there will be very different and strong opinions on that, and it is hard to imagine how it will change the world order in the next 20 years or so. So, where do you think it will take the human race?
🔥17👍4
#marin

Так и живем.
🔥59😁48😢16🤬53😱2
Forwarded from Ваня Замесин (Ваня Замесин)
смерть и горе утраты—неотделимые части жизни и любви

Три недели назад у меня умер папа. Для меня это первый опыт утраты близкого человека в осознанном возрасте.

Хочу поделиться двумя очень важными штуками про мой опыт проживания утраты.
1/ почти всегда угроза смерти и смерть близкого человека—это шоковая травма для близких. И чем быстрее принести себя психотерапевту, тем легче эту травму переписать. У меня [как и у многих мужиков в России] защитный механизм от контакта с болью—подавить и запрятать боль ооочень глубоко: «вроде всё норм, ничего не чувствую». И лично для меня терапия является спасением, так как терапевт а) знает про эту мою особенность и б) помогает переработать эту травму. Боже храни психотерапию, короче
2/ Я прочитал книгу «Поговорим об утрате» и основная мысль этой книги действует на меня освобождающе:

«смерть и горе утраты—неотделимые части жизни и любви, их нужно не прятать и избегать, а научиться жить принимая их»

Люди западной и российской культур обычно реагируют следующим образом если кто-то из близких проживает утрату:
1/ у человека всё было хорошо
2/ случилась смерть [или тяжёлое расставание], например, жена потеряла мужа
3/ теперь у человека всё очень плохо
4/ нужно помочь вернуться в состояние «всё хорошо»

Меган Девайн, автор книги, помогла мне изменить перспективу на утрату, и это осознавание действует на меня освобождающе: Меган утверждает, что утрата и горевание по ушедшему человеку абсолютно нормальны, естественно и его не нужно избегать, подавлять, прятать, заливать. алкоголем и позитивными переживаниями.

Культура «было хорошо, стало плохо, нужно помочь сделать так чтобы снова было хорошо» исходит из предпосылки что утрата и горевание—это что-то плохое и этого нужно избегать. Но это не так!

Когда человек выбирает сблизиться с кем-то, он автоматически соглашается с будущей утратой. У всего есть начало и конец: рождение и смерть, любовь и расставание.

Это не означает что горе утраты это что-то лёгкое, наоборот, Меган помогает осознать что горевание займёт много времени, что это очень тяжело и нужно всеми способами заботиться о себе в процессе.

Для меня это означает, что таким тяжёлым способом я прямо сейчас более полно познаю жизнь. Знакомлюсь что есть не только с радость и кайф любви и близости, но и неотделимое и неизбежное горе утраты.
165👍19🔥6
2025/07/09 01:53:00
Back to Top
HTML Embed Code: