#سلامتی
♦️فواید چرت زدن کوتاه در طول روز:

🔹تقویت حافظه
🔹ریلکس شدن بدن
🔹افزایش خلاقیت
🔹افزایش ایمنی
🔹کاهش وزن
🔹کاهش استرس و تنش
🔹بهبود سلامت قلب
🔹تنظیم سطح هورمون تستوسترون

🍒 #شنۆهەواڵ👇
@shnohewal

عراقچی: غنی‌سازی را رها نخواهیم کرد/ فکر نمی‌کنم مذاکرات بزودی از سر گرفته شود

وزیر امور خارجه در گفت‌وگو با شبکه سی‌بی‌اس:

🔹 برای شروع مذاکرات ابتدا باید مطمئن شویم که آمریکا در طول مذاکرات ما را هدف حمله نظامی قرار نمی‌دهد.

🔹 درهای دیپلماسی بسته نخواهند ماند.

🔹 فکر نمی‌کنم مذاکرات به این سرعت از سر گرفته شود.

🔹 کسی نمی‌تواند فناوری و علم غنی‌سازی را با بمباران از بین ببرد.

🔹 مردم به راحتی غنی‌سازی را رها نخواهند کرد.

🔹 ما در طول جنگ توانایی خود را برای دفاع از خود نشان دادیم

🔹 اگر دوباره مورد هرگونه تجاوزی قرار بگیریم، به این اقدام ادامه خواهیم داد./ ایسنا


🍒 #شنۆهەواڵ👇
@shnohewal

🔻برگزاری کنکور الکترونیکی فعلا منتفی است

رئیس سازمان سنجش آموزش کشور:

▪️برگزاری کنکور به شیوه الکترونیکی جزو یکی از برنامه‌های اصلی سازمان سنجش آموزش کشور است.

▪️تا زمانی که ما به یقین نرسیم که این آزمون با صددرصد اطمینان برگزار خواهد شد به سمت آن نخواهیم رفت.

▪️در نظر داریم آزمون هایی با مقیاس کوچک‌تر و با حساسیت پایین‌تر در سازمان سنجش به صورت الکترونیکی برگزار شود.| ایسنا

🍒 #شنۆهەواڵ👇
@shnohewal

ترامپ دستور لغو تحریم‌های سوریه را امضا کرد.

🔻او به بیش از دو دهه تحریم علیه سوریه که از سال ۲۰۰۴ اعمال شده بود، پایان داد.


🍒 #شنۆهەواڵ👇
@shnohewal

🎥 سخنگوی دولت: تاریخی برای مذاکره تعیین نشده است و محتمل هست که نزدیک هم نباشد

🍒 #شنۆهەواڵ👇
@shnohewal

♦️یارانه ۹۰۰ هزار تومانی فعال شد؛ اعلام واریزی تیر ۱۴۰۴

کانال خبر فردا نوشت:
🔹دهک‌های اول تا سوم: ۵۰۰ هزار تومان اعتبار غیرنقدی + ۴۰۰ هزار تومان یارانه نقدی = ۹۰۰ هزار تومان به ازای هر نفر.
🔹دهک‌های چهارم تا هفتم: ۳۵۰ هزار تومان اعتبار (شارژ ۱۷ تیر) + ۳۰۰ هزار تومان یارانه نقدی = ۶۵۰ هزار تومان به ازای هر نفر.

🍒 #شنۆهەواڵ👇
@shnohewal

#ببینید//نطق یکسال پیش نماینده #ایلام در مجلس در رابطه با ورود بی رویه مهاجرین افغان به ایران اکنون با این عنوان که "هیچ کس آن را جدی نگرفت" در شبکه های اجتماعی وایرال شده است.

در بخشی از این نطق نماینده ایلام می گوید:

هیچ کس برای ملتی که سرمایه ها و مغزهای خود را فراری می دهد اما بی دانش ها و بی سرمایه ها و فراری ها و روی دست مانده ها و از کار افتاده های سایر کشورها را جذب می کند هلهله سر نمی دهد!

🍒 #شنۆهەواڵ👇
@shnohewal

🔹🔸🔹🔸🔹🔸

🚘 تعریف حساب وکالتی ویژه ثبت‌نام محصولات ایران خودرو

🔰 با تعریف حساب وکالتی در بانک قرض‌الحسنه مهر ایران می‌توانید در طرح جدید پیش‌فروش محصولات ایران خودرو شرکت کنید.

⏰ زمان تعریف حساب وکالتی

🟢 تا ساعت ۲۴ روز پنجشنبه ۱۲ تیر ماه

💵 مبلغ مسدودی: ۳۶۰ میلیون تومان

لینک وکالتی کردن حساب

🔹🔸🔹🔸🔹🔸
🆔 @mehreiran_bank

♦️جزییات تازه از قتل سولماز عباسی مربی والیبال در ارومیه

روزنامه همشهری نوشت:
یکی از دوستان مقتول درباره این جنایت می‌گوید:
🔹سولماز که از آزارهای همسرش خسته شده بود، در خانه مادرش با پسر ۱۷ ساله‌اش، مانی، زندگی می‌کرد. مدتی قبل از این حادثه، آنها با هم قرار گذاشتند تا در مورد مشکلاتشان صحبت کنند. آن روز همسر سولماز با یک چاقو سر قرار رفت و وقتی بحثشان بالا گرفت، او را با چاقو زخمی کرد.
دوست سولماز ادامه می‌دهد:
🔹سولماز از ترس قرار بعدی را در دفتر خانم وکیلی گذاشت که پرونده‌اش را دنبال می‌کرد. اما متاسفانه آن روز همسرش از فرصت مناسب استفاده کرد و در اتاقی که هر دو در آن نشسته بودند را قفل کرد و با ضربات چاقو سولماز را به قتل رساند. /همشهری

🍒 #شنۆهەواڵ👇
@shnohewal

🔻ایمیل‌های شبکۀ ایران اینترنشنال هک شد

خبرگزاری فارس نوشت:
▪️گروه هکری «گمنامان» اعلام‌کرد سرورهای شبکه ایران‌اینترنشنال را هک کرده و به ایمیل‌های محرمانه آن دسترسی پیدا کرده است.

▪️این گروه گفته به‌زودی اطلاعات حساس کارکنان، همکاران و رابطان این شبکۀ تحت کنترل رژیم صهیونیستی را منتشر خواهد کرد.| فارس

🍒 #شنۆهەواڵ👇
@shnohewal

🔻رشد ۵۰ درصدی مصرف بنزین در ۱۲ روز جنگ تحمیلی

خبرگزاری مهر نوشت:
▪️رضا نواز سخنگوی صنف جایگاه‌داران سوخت کشور از افزایش بیش از ۵۰ درصدی میانگین شدت مصرف بنزین در جنگ ۱۲ روزه خبر داد و گفت: این تاب‌آوری در توزیع سوخت موضوعی بسیار سخت و پرچالش است، اما عرضه سوخت هیچ‌گاه متقوف نشد.

▪️وی با تأکید بر اینکه هم‌اکنون شاهد تأمین و توزیع پایدار سوخت در کشور هستیم، گفت: با توجه به تجربه به‌دست‌آمده در این ۱۲ روز، نقاطی که بیشترین افزایش تقاضا در کشور را دارند شناسایی شده‌اند و تدابیر لازم برای ارسال هرچه سریع‌تر سوخت به این مناطق و حفظ بیش از ۹۰ درصد سطح مخازن جایگاه‌های سوخت برای شرایط بحرانی اندیشیده شده است تا در زمان وقوع بحران، مانند گذشته بتوانیم با موفقیت از این دوران عبور کنیم.| مهر

🍒 #شنۆهەواڵ👇
@shnohewal

🔴قطعی برق شبانه را کاهش می‌دهیم

🔹 وزیر نیرو:
▫️امسال میزان بارش‌ها کم بوده است.

▫️همین کم‌بارشی را بهانه کردیم تا مصرف برق را در بخش‌های مختلف بهتر مدیریت کنیم.

▫️برخی از سدهای ما اکنون وضعیت خوبی برای تأمین برق دارند.

▫️قطعی برق برای مردم در شب‌ها کمتر باشد و اگر مشکلی پیش بیاید، بیشتر در روزها اعمال شود.

▫️همچنین سعی می‌کنیم در شب‌ها از نیروگاه‌های برق‌آبی استفاده کنیم./ ایسنا

🍒 #شنۆهەواڵ👇
@shnohewal

#آگهی

🔹شرکت افشان محاسب غرب آماده فروش #شکر درجه یک #پیرانشهر به صورت #عمده و #خرده کیسه باقیمت مناسب می باشد

🔴جهت خرید باشماره زیر تماس حاصل فرمایید👇👇

عرفان خالد ۰۹۱۴۱۶۶۸۶۹۳
بهزاد پوریان ۰۹۱۴۱۶۹۹۳۴۳

🔻ادعای ترامپ: هرچه که بخواهیم از ایران خواهیم گرفت

رئیس‌جمهور آمریکا:

▪️عده‌ای از من می‌پرسند که چه زمانی توافقی با ایران امضا خواهی کرد؟

▪️ایران به قدری بمباران شده که هرچه که بخواهیم از ایران خواهیم گرفت.

▪️تحریم‌های گسترده‌ای علیه ایران اعمال شده است و انجام هرکاری تحت این تحریم‌ها بسیار دشوار خواهد بود.| ایسنا

🍒 #شنۆهەواڵ👇
@shnohewal

🔻سخنگوی صنعت آب: آبخوان‌های کشور نحیف شده‌اند/ برداشت از آب‌های زیرزمینی به ۳۶.۷ میلیارد متر مکعب برسد

عیسی بزرگ‌زاده، سخنگوی صنعت آب:

▪️برداشت از آب زیرزمینی سرجمع برای همه مصارف ۴۴ میلیارد متر مکعب در سال است که این میزان کمی کاهش داشته و این کاهش به دلیل مدیریت ما نبوده، بلکه آبخوان‌ها نحیف شده و عمق آبخوان‌ها و چاه‌ها بیشتر شده است.

▪️رقم ۴۴ میلیارد متر مکعب برداشت از آب‌های زیرزمینی بر اساس برنامه هفتم توسعه باید به حدود ۳۶.۷ میلیارد متر مکعب برسد.|ایلنا

🍒 #شنۆهەواڵ👇
@shnohewal

💯💯💯💯

سریع ترین راه خانه دار شدن

👇👇👇👇👇

http://www.tg-me.com//amlakeh_dana
http://www.tg-me.com//amlakeh_dana
http://www.tg-me.com//amlakeh_dana

🔻اروپا رسما خواستار «پایان» برنامه هسته ای ایران شد

کایا کالاس؛ مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا نوشته است:

▪️مذاکرات برای پایان دادن به برنامه هسته‌ای ایران باید هر چه سریع‌تر از سر گرفته شود

▪️‏همکاری ایران با ⁦ آژانس ⁩ باید از سر گرفته شود

‏اتحادیه اروپا آماده است تا این امر را تسهیل کند.

▪️‏هرگونه تهدید به خروج از پیمان منع گسترش سلاح‌های هسته‌ای به کاهش تنش‌ها کمکی نمی‌کند.

▪️‏این چیزهایی بود که من امروز ⁦ به عراقچی ⁩ گفتم.

🍒 #شنۆهەواڵ👇
@shnohewal