همه می گویند:
امروز
اولین روز از بقیه زندگی من است...
اما من می گویم :
امروز، آخرین روز زندگی من است و می خواهم طوری زندگی کنم
که انگار دیگر هیچ  فرصتی ندارم...💪💪💪


⚜@shokoh_servat⚜

💎 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 💎

☑️هرروز ۵ دقیقه خودت رو تشویق کن 😍😍😍👏👏👏👏👏

👌👌هرروز ۵ دقیقه با صدای بلند بگو :

😇من انسان بزرگی هستم
😍من انسان شگفت انگیزی هستم
😇من بنده خوب خدا هستم
😍من زیبا هستم
😇من سرشار از توانایی هستم
😍بقیه من رو قبول دارن
😇بقیه منو دوست دارن

🌠هرروز ۵ دقیقه اینو بگو ، اینو اعلام کن
و منتظر معجزاتش باش 🌟

💫من شاد خواهم بود و منتظر نمی مونم که اتفاقات عالی برام بیفته ،من تصمیم گرفتم که حتی یک روز دیگه از زندگیم رو با غمگین و بد اخلاق بودن نگذرونم

⚜@shokoh_servat⚜

چگونه از ناخودآگاه خود برای تغییر زندگی استفاده کنیم؟


"هرگز بدون یک درخواست از ناخودآگاهتان به خواب نروید."_ توماس ادیسون

ذهن ناخودآگاه شما تمایل دارد با شما همکاری کند و زندگیتان را بهبود بخشد؛ شما تنها باید به آن منبع گسترده و عظیم اعتماد کنید و اجازه دهید که کارش را انجام دهد.
سه مرحله برای درخواست از ناخودآگاه عبارتند از:

مرحلۀ نخست: پیش از این که چراغ را خاموش کنید، چشمانتان را ببندید و به مدت یک دقیقه از ناخوآگاهتان یک درخواست کنید.

مرحلۀ دوم: در طی مدت دو دقیقه خود را قادر به انجام درخواستتان تجسم کنید.

مرحلۀ سوم: خود را به مدت دو دقیقه پس از انجام این کارها تصور کنید.


⚜@shokoh_servat⚜

"کنترل تمام فکرهایی که در ذهن ماست کار بسیار مشکلی است زیرا محققان می گویند ما روزانه حدود شصت هزار رشته فکری داریم، می توانی تصور کنی که کنترل تمام این شصت هزار رشته فکری چقدر خسته کننده است؟
خوشبختانه راه راحت تری وجود دارد، راه راحت تر این است که احساسات مان را کنترل کنیم، احساسات به ما این امکان را می دهند تا بدانیم راجع به چه فکر می کنیم."

هر چقدر راجع به اهمیت احساسات تاکید کنم باز هم کم است.
احساسات تو مهمترین ابزاری هستند که به تو کمک می کنند زندگیت را بسازی.


⚜@shokoh_servat⚜

💎 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 💎

●روزایی که دارن
●به سرعت میگذرن
● دیگه برنمیگرده؛
●کاری که خیلی وقت پیش‌
●میخواستی انجام بدی رو
●هرجور و به هر اندازه‌ای که
●میشه انجام بده؛
●خودت رو خوشحال کن؛
●این روزا بره دیگه برنمیگرده...!

سلام دوستان عزیزم، صبحتون بخیر 🍃🌸


⚜@shokoh_servat⚜

📕 کتاب : #معجزه_شکرگزاری
✍🏻 اثر : #راندابرن

قسمت اول
( نعمت های الهی رو در نظر بیار )

دوره ی 28 روزه

🎧 #کتاب_صوتی

⚜️@shokoh_servat⚜️

#معجزه_شکرگزاری_راندا_برن

🔮روز اول

تمرین شماره 1:موهبتهای خود را بشمارید


1⃣ ابتدا لیستی از ده موهبتی که نصیبتان شده بنویسید.

2⃣ بنویسید چرا برای هر کدام از این موهبت ها احساس شکر گزاری می کنید.

3⃣ به عقب برگردید و لیست تان را بخوانید، وقتی به پایان هر مورد رسیدید کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید،سپاسگزارم ،سپاسگزارم،سپاسگزارم... و قدرشناسی را برای آن موهبت تا آنجا که می توانید احساس کنید.

4⃣ سه گام نخست را در 27روز آینده نیز تکرار کنید.

⚜️@shokoh_servat⚜️

مقدمه و روز اول

⚜️@shokoh_servat⚜️

💠چرا ما دعا میکنیم ؟
در حالی که خداوند از خواسته های ما آگاه است و اگر سکوت هم کنیم او همه را میداند.

🔹پاسخ آقای الهی قمشه ای :
دعا تجمع نیروهای درونی ما است، تا بتوانیم آرمانی را که در ذهن داریم مشخص و روشن دنبال کنیم و در این کار از حق و حقیقت که همان خداست یاری میگیریم...

یک قانون فیزیکی ميگه که:
هر ذره در حال ساطع کردن مدام انرژي به سمت مشخصی است. انرژی بدن من و شما قابل هدایت به یک سمت مشخص است ...
اگر به چیز مشخصی فکر کنیم انرژی ما به سمت اون چیز مشخص میره و خیلی وقت ها میشه که به کسی زنگ میزنیم و میگه:
- "چه خوب شد زنگ زدی!"
- " داشتم بهت زنگ می زدم!"
- "داشتم بهت فکر می کردم!"
- "حلال زاده!"

نکتهٔ جالبش اینه که من به محض اینکه به شخص خاصی هر جای دنیا که فکر کنم انرژی های من بلافاصله به سمت اون حرکت میکنه و بلافاصله به او میرسد بدون سپری شدن زمان.

در فیزیک به این میگن "جهش کوانتومی".


⚜@shokoh_servat⚜

✨ده راهکار برای جذب انرژی مثبت:

🤍روز خود را با دعا، نیایش و شکرگذاری شروع کن
✨همان طور با دیگران رفتار کن که دلت می خواهد با تو رفتار شود
🤍در هر وضعیتی سعی کن بیشتر جنبه های مثبت را ببینی
✨از کنترل کردن همه چیز دست بردار
🤍زندگی پر از صلح و صفا را تجسم کن
✨نگران آینده نباش، تنها برنامه ریزی کن و به خدا توکل کن
🤍از دلخوری دست بردار
✨اوقاتی را در طبیعت سپری کن
🤍در مقابل دیگران جبهه نگیر
✨آرامش را در وجودت احساس کن

⚜@shokoh_servat⚜

💎 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 💎

صبحتون بخیر 🌱

⚜@shokoh_servat⚜

🌺🍃 وقتی که حال شما خوب نیست
یکی از این علتها یا چندتا از این علتها را جستجو کنید و شک نکنید که علت حال بد شما همین است و بس

1️⃣ شما به نداشته هایتان
و نخواسته هایتان
و اتفاقها و خاطرات منفی
و شکستهای گذشته
و رنجشهای قبل فکر کردید
و
این فکر کردن را ادامه دادید!

2️⃣ ساعاتی قبل یا روزهای قبل
کلمات منفی و ناامیدکننده و ترس آور و کینه آوری را برزبان آورده اید!

3️⃣ یک فکر منفی باید 17 ثانیه ادامه پیدا کند
تا بتواند حال شما و کار شما را خراب کند!!!

⚜@shokoh_servat⚜

#معجزه_شکر_گزاری_راندا_برن

🔮روز دوم

تمرین شماره2: یادداشت شکرگزاری

1⃣ گامهای یک تا سه را در تمرین شماره یک تکرار کنید، موهبتهای خود را بشمارید لیستی از ده موهبتی که به شما ارزانی شده ، در پایان هر مورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگوئید و تا آنجا که میتوانید حس سپاسگزاری داشته باشید.

2⃣ یک یادداشت برای یادآوری شکرگزاری بنویس و آن را در کنار تخت خوابت بگذار
3⃣امشب پیش از آنکه بخواهید افکارتان را متمرکز کنید وبه بهترین اتفاقی بیندیشید که در طول این روز برایتان رخ داده است.

4⃣ در مقابل بهترین اتفاقی که آن روز برایتان اتفاق افتاده است کلمه سپاسگزارم رابیان کنید .

5⃣ این تمرین را در 26شب آینده تکرار کنید.

⚜️@shokoh_servat⚜️

روز دوم

⚜️@shokoh_servat⚜️

🍂

🔰 هدف گذاری کن و باور کن که میشه
اگه نشد بدون که ذهنت محدود و باید روی باورهات کار کنی

🌻 پس منتظر چی هستی؟ شروع کن!

⚜@shokoh_servat⚜

🔰 اگر ایمان داشته باشید که موفق می شويد ، حتما موفق خواهید شد .
نیروی ایمان نه چیزی سحر انگیز است و نه اسرارآمیز .

🌻 ایمان به این شکل عمل می کند : اعتقاد به اینکه " من از عهده این کار بر می آیم " ، قدرت ، مهارت و انرژی لازم را برای موفقیت در اختیارمان می گذارد .

🌸 هرگاه باور داشته باشیم که می توانیم کاری را انجام دهیم ، روش انجام دادن آن کار پیدا می شود

⚜@shokoh_servat⚜

💎 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 💎