.

شما طرفدار کالین هوور هستید یا مخالف او؟

❌این پست خطر اسپویل دارد❌

#با_ما_تمام_می‌شود
#کالین_هوور #مریم_رفیعی #اشک‌هایی_که_در_سکوت_جاری_شدند #شکوفه_صمدی #کتاب‌های_ترند #خشونت_خانگی #خشونت_علیه_زنان
https://www.instagram.com/reel/DAGQpiVidD-/?igsh=MXgyM2JyNmp2MHpmNw==

۲۱ سپتامبر #روز_جهانی_قدردانی است. در این روز بهتر است اول قدردان صفات و اخلاقیاتی باشید که در وجود خودتان دارید و سپس از افرادی که باید، قدردانی کنید
@Roozha365

۲۱ سپتامبر #روز_صلح_جهانی نام‌گذاری شده است.سازمان ملل این روز را به منظور پرورش ایده‌های صلح‌آمیز و یک روز کامل بدون خشونت نام‌گذاری کرده و موضوع امسال «پرورش فرهنگ صلح» است
@Roozha365

دیدار با مترجمان ادبیات کودک؛
در کتابکده‌ی قصه و افسانه

همه‌ی کودکان، والدین، مروجان، تسهیلگران و اهالی حوزه‌ی کودک دعوتند.

در آستانه‌ی روز جهانی مترجم، نزدیک به ۴۰ مترجم ادبیات کودک و نوجوان (می‌توانید اسامی مترجمان را در اسلایدهای دوم و سوم ببینید) به کتابکده‌ی قصه و افسانه خواهند آمد.

این روز فرصتی است برای کودکان و همه‌ی ما همراهان کودک، تا این مترجمان را ببینیم، با آنها گفت‌وگو کنیم و به نوعی قدردانی خود از تلاش‌هایشان برای غنی‌تر کردن زندگی کودکان را نشان بدهیم.


منتظر شما هستیم:
پنجشنبه، ۵ مهر، ساعت ۱۶
کتابکده‌ی قصه و افسانه، به آدرس ظفر، خیابان بخارا، بن‌بست آرامش، پلاک یک

.

ریگو رو رزا را قبلاً معرفی کرده بودیم. یکی از داستان‌های شاعرانه و فلسفی این کتاب خواندنی را با هم بشنویم.

#ریگو_و_رزا #لورنس_پائولی #الهام_مقدس #کاترین_شرر
#داستان_فلسفی #داستان_شاعرانه #فبک #شکوفه_صمدی
https://www.instagram.com/reel/DA5WdGeiGwX/?igsh=MXgyZmY2dHJsY21oaw==

دلخوشی این روزهای من اینه که چشم باز می‌کنم و این صحنه را می‌بینم. نور خوب این خانه را دوست دارم به قدری که هنوز جز در اتاق خواب، پرده نصب نکرده‌ایم. رفلکس بودن شیشه پنجره‌ها در روز هم بی‌تأثیر نیست. (البته بماند که کلی کار نکرده دیگر داریم) نور خوب یعنی خود زندگی، درخت یعنی شادابی زندگی، آسمان هم یعنی بخش دلگشای زندگی! همه این‌ها را تقریباً یک ماهی است صبح‌ها که بیدار می‌شوم با هم دارم؛ اگر این خوشبختی نیست، پس چیست؟

شکوفه صمدی
۲۹ مهر ۱۴۰۳

۲۸ آبان ۱۴۰۳
می‌خواهم به خودم تمرین جدید بدهم. هر شب شده یک خط در اینجا بنویسم از هر چه که شد.

با پسرم داریم نهنگ گمشده را می‌خوانیم. آن جاهایی که از حال بد مادر حرف می‌زند یاد بعضی روزهای خودم می‌افتم. آن جاهایی که از نگرانی‌های نوجوان داستان حرف می‌زند یاد دغدغه‌های نوجوانی خودم.
کاش زندگی تا این اندازه سخت نبود!
دلم نمی‌خواهد پسرم فقط حال بد مرا به یاد بیاورد. دوست دارم چطور باشم در نگاه او وقتی سال‌ها بعد مرا به یاد می‌آورد؟

۲۵ نوامبر #روز_جهانی_منع_خشونت_علیه_زنان است و آغاز ۱۶ روز فعالیت برای حقوق زنان و منع خشونت است که تا دهم دسامبر ادامه دارد. شعار امسال این است: هر ۱۰ دقیقه، یک زن کشته می‌شود، بی‌بهانه برای پایان دادن به خشونت علیه زنان متحد شویم
@Roozha36

شد یک سال. دقیقاً امروز شد یک سال که ورزش را در باشگاه شروع کردم. با قدم‌های کوچک. اوایل همیشه در شتاب. حتی با ۲۰ یا ۳۰ دقیقه تمرین. اغلب فقط دو بار در هفته. اما هر جوری بود رفتم، بدون آنکه فکر کنم کم است‌. به خودم گفتم فقط می‌خواهم این نوع ورزش را وارد زندگی‌ام کنم.
بعد از عید کردمش سه روز در هفته و هر بار حداقل ۴۰ دقیقه. از تابستان دیگر بیشتر شد: یک ساعت و حتی گاهی یک ساعت و نیم. این شد که از حرکات اصلاحی درازکش رسیدم به حرکات ایستاده و بعد کار با دمبل ۱ و دستگاه و کم‌کم دمبل ۲. در کار با دستگاه هم کم‌کم کار با وزنه‌.
این روند رشد آهسته و پیوسته را خیلی دوست دارم و به خودم افتخار می‌کنم. نتیجه‌اش شده پایداری انرژی بیشتر، افزایش قدرت بدنی و رضایت از خودم.
گفتم اینجا بنویسم و حالا تلاش کنم از این پس، تا جایی که می‌شود بی‌وقفه ادامه دهم، هر چند گاهی بیماری، کار یا سفر نمی‌گذارد به باشگاه بروم.
این روند رشد در کنار تلاشم برای سالم‌خوری را دوست دارم.

۱۵ آذر ۱۴۰۳

دریای جنوب
کارگاه در پیش رو در جنوب کرمان
همسفر بی‌نظیر اصالتاً جنوبی
غذاهای خوشمزه جنوب


۲۱ آذر ۱۴۰۳
بندرعباس
و
دهکهان