#کلیپ
کارکرد #مغز در #یادگیری
کانال روانشناسی زیگموند فروید 👇
@sigmund1freud1

🌟 مراحل مطالعه 🌟
اگه ما به صورت مفهومی و دقیق مطالعه کنیم باعث عمیق شدن یادگیری میشه و عمیق شدن یادگیری بازدهی رُ بالاتر میره در نتیجه با کمترین زحمت و بالاترین سرعت مطالب یاداوری میشن.
مرحله اول: پیش مطالعه
پس از انتخاب یک موضوع تمام حواسمون رُ روی اون موضوع متمرکز میکنیم و به تمام نکات و نوشته های درشت و مهم همون قسمت توجه میکنیم. حتی اگه قسمتایی از متن به صورت خلاصه شده بود هم مطالعه میکنیم.
قسمت دوم: مطالعه
مطالب رُ 《سطر به سطر》 مطالعه کنین و در هر پاراگراف به دنبال مفهوم مطالب باشین. جدول ها و شکل ها هم حتما مطالعه بشه. دقت کردن به اشکال باعث کمک بسیار بزرگی بهتون میکنه. شما میتونین زیر قسمت های مهم کتاب رُ خط بکشین یا اگه دوست داشتین با ماژیک های زنگی علامت بزنین. نکته برداری از قسمت های مهم خیلی کمکتون میکنه.
#پیش_به_سوی_ازمون
#شیوه_مطالعه_صحیح
#قسمت_ششم
@sigmund1freud1
Instagram.com/sigmund1freud1

نامعقول نیست که نامی خاص به این روش کاملِ توصیف موضوع مطالعه مان بدهیم، چرا که این روش به پایان رساندن تحقیق روانکاوانه است. به نظر من وقتی موفق شده باشیم که فرایندی روانی را از جنبه های دینامیک و توپوگرافیک و اقتصادی توضیح دهیم، آنگاه بهتر است این توضیح را نوعی ارائه مابعد روانشناختی تلقی کنیم. باید متذکر شد که در موقعیت فعلی دانش ما نقاط قلیلی هستند که در آنها میتوانیم در ارائه این روش موفق شویم. حالا کوششی محتاطانه را آغاز میکنیم برای آنکه توصیفی مابعد روانشناختی از سرکوب در سه نوع روان نژندی انتقالی ارائه کنیم که برایمان آشنایند. در اینجا «لیبیدو» را به جای «دلبستگی روانی» مینشانیم؛ زیرا، همانطور که میدانیم، لیبیدو فراز و نشیب های غرایز جنسی به همراهی آن چیزهایی است که به آنها خواهیم پرداخت. در هیستری اضطراب، دقیقاً اولین مرحله فرایند [سرکوب] است که همیشه نادیده گرفته میشود، و در واقع ممکن است حذف شود؛ مع الوصف، این مرحله در مشاهده دقیق به وضوح قابل تشخیص است. این مرحله مبتنی بر ظهور اضطراب است، بدون آن که موضوع مطالعه یا بیمار بداند نگرانِ چه چیز است. ما باید فرض کنیم که در ضمیر ناخودآگاه کششی عاشقانه ظاهر شده است که میخواهد به نظام .Pcs انتقال یابد؛ لیکن دلبستگی روانی از درونِ این نظام دومی بر این کشش نظارت میکند که به عقب (یعنی نظام .Ucs) رانده شود (گویا تقلایی برای فرار وجود دارد) و دلبستگیِ لیبیدوییِ ناخودآگاه مربوط به ایده رانده شده، در شکل اضطراب تخلیه میشود.
#ضمیر_ناخوداگاه
نویسنده: #زیگموند_فروید
مترجم: #شهریار_وقفی_پور
#قسمت_بیست_و_پنجم
@sigmund1freud1
Instagram.com/sigmund1freud1

👈وب سایتی بنام " RainyMood.com " وجود دارد که درآن ۲۴ ساعت صدای باران پخش می شود...
این سایت رتبه آرامبخش‌ ترین سایت جهان را داراست...❤️
@sigmund1freud1

روز دانشجو به تمام دانشجویان واقعی، مخصوصا دانشجویان #مشاوره و #روانشناسی مبارک باشه.
کانال روانشناسی زیگموند فروید 👇🏻
@sigmund1freud1

مرحله سوم: مرور بند به بند مطالب
حالا که به دقت مطالب رُ بررسی کردیم وقتش رسیده که قسمت به قسمت مرورشون کنیم تا مشخص بشه که دقیق درکشون کردیم یا نه. مطالب و نکاتی که از متن استخراج کردیم رُ تو حاشیه کتاب مینویسیم. بعد از تموم شدن هر مبحث، بدون اینکه مجددا به متن کتاب مراجعه کنیم، پرسش ها و تمرین های پایان اون مبحث رُ حل میکنیم. میزان پاسخگویی ما به سوالات میزان تسلط ما به مطلب رُ مشخص میکنه. برای اموزش موثرتر نکته برداری از سوالات پایان هر مطلب هم فراموش نشه. با توجه به تغییر رویه طراحان سوال در سالهای اخیر و بردن سوالات به سمت سوالات مفهومی سوالات پایانی مباحث و نکته برداریشون بهتون خیلی کمک میکنه.
مرحله چهارم: تکمیل و تسلط
بعد از اینکه مراحل قبلی رُ طی کردین، از هر مبحث کمی تست حل کنید تا نقاط ضعفتون رُ شناسایی کنید. بعد از شناسایی نقاط ضعف نوبت به برطرف کردن اونها میشه. ولی یادتون باشه اگه نقاط ضعفتون خیلی زیاد بود باید به مبحث اصلی برگردین و از نو مطالعه کنید. بعد از اینکه حدود ۷۵% از سوالات تشریحی رُ حل کردین میتونین با اطمینان شروع به زدن تست ها بکنین.
#پیش_به_سوی_ازمون
#شیوه_مطالعه_صحیح
#قسمت_هفتم
@sigmund1freud1
Instagram.com/sigmund1freud1

در زمان تکرار این فرایند (حتی اگر یک بار رخ دهد)، اولین قدم در جهت تسلط بر بسط آثار ناخوشایند اضطراب رخ میدهد. این دلبستگی روانیِ [پیش آگاه] که طرد شده است خود را به ایده ای جانشین وصل میکند، ایده ای که، از یک طرف، به علت نزدیکی اش با ایده رانده شده، فراخوانده شده است و، از طرف دیگر، به واسطه فاصله اش از آن ایده سرکوب نشده است. این ایده جانشین ــ «جانشینی که توسط عمل جا به جایی پیش آمده است» ــ این امکان را فراهم می آورد که توسعه بدون اشکال و آرام اضطراب معقولانه شود. این ایده جانشین اکنون نقش نوعی پس زدن (ضد کاتاکسیس) را برای نظام (.Pcs. (Cs بازی میکند، آن هم بدینوسیله که از این نظام در برابرِ ظهور آن ایده سرکوب شده در نظامِ .Cs محافظت کند. به عبارت دیگر، این ایده یا کنش های احتمالیِ موجود، نقطه عزیمتی برای انتشار اضطراب- تاثر است. اضطرابی که اکنون به واقع کاملاً آزاد و بیمانع شده است. فی المثل، مشاهده بالینی نشان میدهد که کودکی که از نوعی حیوان ترسیِ بی دلیل رنج میبرد، اضطراب را تحت دو شرط و موقعیت مختلف تجربه میکند: اول، هنگامی که کششِ عاشقانه سرکوب شده اش شدت مییابد، و دوم وقتی که متوجه آن حیوانی میشود که از آن میترسد.
#ضمیر_ناخوداگاه
نویسنده: #زیگموند_فروید
مترجم: #شهریار_وقفی_پور
#قسمت_بیست_و_ششم
@sigmund1freud1
Instagram.com/sigmund1freud1

#فيلم_كوتاه #Right_Place
كارگردان: كوزای سكين

این فیلم داستان مردی است که دچار #وسواس به خصوصی ست و هیچ بی نظمی ای را تحمل کند
@sigmund1freud1

فهمیدن یا حفظ کردن؟
در مورد آزمون کارشناسی ارشد اگه مطالب رُ درک کنید موفق میشین ولی اگه فقط سوالات رُ حفظ کرده باشین با تغییر روند سوالات موفق به جواب دادن سوالات نمیشین!
شما در صورتی مطالبی که مطالعه کردین رُ میفهمین که:
۱- با زبان خودتون و به صورت شیوا بیانشون کنید
۲- بتونین سوالات خوبی از اونها مطرح کنید
۳- به سوالات اون مبحث به خوبی پاسخ بدین
۴- مرحله به مرحله به سوالات اون مبحث با سرعت بالاتری پاسخ بدین
۵- مباحث موجود در اون موضوع رُ تجزیه و تحلیل کنید
یادتون باشه درس خوندن برای رفع تکلیف نتیجه خوبی نداره. از مطالعه نهایت لذت رُ ببرین و هنگام مطالعه به حجم باقیمونده از مطالب فکر نکنید! این کار باعث میشه کم کم بی میل بشین به خوندن.
🌟 از پست های بعدتر با آفت های مطالعه همراه شما هستیم 🌟
#پیش_به_سوی_ازمون
#شیوه_مطالعه_صحیح
#قسمت_هشتم
#قسمت_آخر
@sigmund1freud1
Instagram.com/sigmund1freud1

ایده جانشین در موردي به مثابه نقطه ای عمل میکند که از آن راه عبوری از نظامِ .Ucs به نظام .Cs وجود دارد، و در موردی دیگر، به مثابه منبعِ خودبسنده انتشار اضطراب عمل میکند. گسترش استیلای نظام .Cs عموماً در این واقعیت بروز میکند که اولین وجه از این دو وجه تحریک ایده جانشین [یعنی وجه شدت یافتن کشش] هرچه بیشتر جایش را به دومی [یعنی ترس از حیوان] میدهد. آن کودک ممکن است به این نتیجه برسد که طوری رفتار کند که گویا هیچوقت اشتیاق و میل شدیدی نسبت به پدرش نداشته است و در عین حال کاملاً از شرِ آن خلاص شده، و گویا ترسش از آن حیوان ترسی واقعی بوده است ــ لیکن این ترس از حیوان مذکور دقیقاً ترسی است که از نوعی سرچشمه غریزیِ ناخودآگاه تغذیه میکند. این ترس به دلیل تأثیر شدید و اغراق شده اش با نفوذ و تأثراتی جور درمی آید که نظام .Cs باید از همه آن استفاده کند. علاوه بر آن، این تأثیر اغراق شده، اشتقاق این ترس از نظام .Ucs را فاش میکند ــ بنابراین در مرحله دوم هیستریِ اضطراب، پس زدنِ مربوط به نظامِ .Cs به صورت بندی ـ جانشین منجر شده است.
#ضمیر_ناخوداگاه
نویسنده: #زیگموند_فروید
مترجم: #شهریار_وقفی_پور
#قسمت_بیست_و_هفتم
@sigmund1freud1
Instagram.com/sigmund1freud1

#کلیپ
#انگیزشی
کانال روانشناسی زیگموند فروید 👇
@sigmund1freud1

خیلی زود، همان مکانیزم کاربستی جدید می یابد. همانطور که میدانیم، فرایند سرکوب هنوز کامل نشده و به دنبال هدفی دورتر است و آن را در سد کردنِ توسعه اضطراب می یابد، اضطرابی که برخاسته از ایده جانشین است [یعنی «مرحله سوم»]. این مرحله به واسطه کلیت پیرامونِ مرتبط با ایده جانشین به توفیق میرسد و با شور و حدتی خاص معطوف و دلبسته میشود و از همین رو میتواند نمایشگر منتها درجه حساسیت در مقابل تحریک باشد. تحریک هر کدام از نقاط در این ساختار بیرونی، به دلیل پیوندش با ایده جانشین، باید به ناگزیر باعث توسعه ناچیز اضطراب شود، و در این لحظه به منزله نشانه ای از مانع ایجاد کردن در مقابل افزایشِ بسط اضطراب به کار گرفته میشود، آن هم به وسیله گریز تازه ای به بخشی از دلبستگیِ روانیِ [پیش آگاه]. علاوه بر این، ایده جانشین مرتبط با ترس، پسزنی های (ضد کاتاکسیس های) حساس گوش به زنگ را مستقر می سازد، و دقیقتر آن که پس زدن کارکرد مکانیزمی است که برای منزوی کردن ایده جانشین و حمایت کردن از آن در برابر تحریکات جدید طراحی شده است.
#ضمیر_ناخوداگاه
نویسنده: #زیگموند_فروید
مترجم: #شهریار_وقفی_پور
#قسمت_بیست_و_هشتم
@sigmund1freud1
Instagram.com/sigmund1freud1

سلام و درود به همه ی همراهانمون
عذرخواهی میکنیم بابت تداخل و فاصله ای که در قرار دادن پست های روزانه صورت گرفت.
از ابتدای هفته ی آینده با سری جدیدی از مطالب در خدمت شما خواهیم بود.
لطفا همچنان حمایتتون رُ از ما دریغ نکنید 🙏🏿🌹
سپاس
کانال روانشناسی زیگموند فروید 👇🏻
@sigmund1freud1

این دوراندیشی ها و احتیاط ها [در مقابل ابژه بیرونیِ ترس] به طور طبیعی از ایده جانشین فقط در مقابل هیجاناتی حفاظت میکند که به وسیله ادراک از بیرون به ایده جانشین میرسند؛ این دوراندیشی ها هیچگاه در مقابل هیجان غریزی مقاومت نمی کنند، هیجانی که از مسیر پیوند با ایده سرکوب شده به ایده جانشین میرسد. از همین رو تا وقتی که ایده جانشین به گونه ای رضایت بخش بر نمایشِ ایده سرکوب شده مستولی نگشته، این دوراندیشی ها به کار نمی افتند و قادر نیستند با اطمینان کامل عمل کنند. با هر اوجگیریِ هیجانِ غریزی، آن ابزار دفاعی ای که گرداگرد ایده جانشین را گرفته اند باید کمی بیشتر به سمت بیرون تغییر جهت دهند. بنای کاملی که به شیوه ای مشابه در نوع دیگری از روان نژندی عمل میکند ترس بی دلیل (فوبیا) نام گرفته است. گریز از دلبستگیِ آگاه مربوط به ایده جانشین در پرهیزها و طرد کردن ها و ممنوعیاتی متجلی میشود که از طریقِ آنها هیستريِ اضطراب را تشخیص میدهیم.
#ضمیر_ناخوداگاه
نویسنده: #زیگموند_فروید
مترجم: #شهریار_وقفی_پور
#قسمت_بیست_و_نهم
@sigmund1freud1
Instagram.com/sigmund1freud1

با سلام خدمت به شما همراهان عزیز
از امروز قصد داریم در قالب #معرفی_کتاب به سری پست های قسمتی جدیدی در کانال و صفحه بپردازیم.
برای شروع، کتاب ۴۰ #شیوه_مدیریت_نادرست_خانواده از دکتر #عباس_صادقی و خانم #فاطمه_حسینی_دولت_آبادی را انتخاب کردیم.
لازم به ذکر هست که برای اینکه حق ناشر و مولفین این کتاب محفوظ بماند، از ارائه ی کامل و خط به خط کتاب پرهیز کرده و فقط به بیست شیوه ی اول در این کتاب بسنده میکنیم. با این امید که اگر در انتها کتاب باب میل شما همراهان عزیز بود نسبت به خرید آن اقدام کنید...
سپاس از همراهی شما 🌹
Instagram.com/sigmund1freud1