Как стать дисциплинированным — #урок от Простая Академия

В этом уроке вы узнаете несколько полезных техник, которые помогут вам развить свою силу воли и дисциплинированность. Вы узнаете, от чего слабеет ваша дисциплина, а также как спорт может помочь вам в этом вопросе.

Смотреть урок: https://youtu.be/FZDv7vAkC0M

Взаимосвязь между вашим возрастом и шансом на успех — #лекция Альберто-Ласло Барабаши

В этом видео рассказывается про исследование физика Альберт-Ласло Барабаши, который решил выявить настоящую взаимосвязь между вашим возрастом и шансом на успех.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/WPojs0lf3-M

Магическая наука сторителлинга — #урок от Ted на русском

В этом уроке вы научитесь рассказывать истории, которые вовлекают слушателя или читателя эмоционально; поймёте, почему нас в принципе увлекают истории, а также в чём секрет самых известных рассказчиков.

Смотреть урок: https://youtu.be/vOh6rjqlWhU

Самое важное о памяти: как она работает и как её улучшить — #лекция от ОпытX

Хорошая память — ключ к успеху. Как и любая другая способность, память поддается тренировке и развитию. В этой лекции вы узнаете механику работы памяти, а также узнаете несколько рабочих техник не только по запоминанию, но и по улучшению памяти.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/N0nRHGH4XB4

Амбивалентность: хочу всего и сразу, но не делаю — #лекция Михаила Лабковского

В лекции психолог Михаил Лабковский рассказывает о том, что такое амбивалентность и как она работает. Лекция позволит вам начать легко и быстро обходить все те ловушки, которые подкидывает вам мозг и вы научитесь управлять своей мотивацией, фокусируясь на главном.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/ioc6kcuMTTo

Утренняя гимнастика — #урок от Ивана Красавина

Из урока вы узнаете о технике простой утренней гимнастики на десять минут, которая поможет вам быстрее просыпаться и чувствовать себя лучше в течение дня. Если вы давно хотели начать делать зарядку по утрам, то этот урок именно для вас.

Смотреть урок: https://youtu.be/zJNkxuechzY

Как снизить гормон стресса: секреты спокойствия — #урок от Dr.Berg

Благодаря этому уроку вы сможете убрать лишний стресс из своей жизни. Вы узнаете, как образуется состояние стресса, как с этим связан кортизол и каким образом можно снизить его уровень, чтобы чувствовать себя спокойно и комфортно в любой ситуации.

Смотреть урок: https://youtu.be/qudF6LV2QNA

Почему мы верим в теории заговора — #урок от Ted на русском

Хороший урок о том, почему люди придумывают теории заговора и как начинают верить в них. Вы узнаете, почему предрасположенность к слепой вере в чепуху есть в каждом из нас и глубоко вшита в наше сознание, поймёте многое об устройстве теорий заговора и получите несколько советов о том, как можно переубедить того, кто в них слепо верит.

Смотреть урок: https://youtu.be/eSdv-R3vUAE

Как управлять своим весом — #лекция Дениса Семинихина

В этой лекции вы узнаете всё, что нужно для управления собственным весом. Вы узнаете, как набрать мышечную массу тела и сбросить жировую, как считать калории и как отследить затраты энергии в течении дня, разберётесь в самых главных основах правильного питания, а также поймёте, как управлять весом, но при этом не отказывать себе во вкусной пище.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/xjS1Cp2psaM

Как создать игру с нуля — #лекция от Cyberstars

В лекции разбираются особенности и секреты современного геймдева. Вы узнаете, как новичку начать создавать игры, какие есть пути развития, как продвигать свои проекты, а также узнаете о необходимых знаниях и подводных камнях, о которых не подозревают молодые разработчики.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/KjBBC07hGjQ

Как использовать свой мозг, чтобы достичь чего угодно — #урок от Таблетка Саморазвития

В этом уроке вы узнаете, как правильно использовать свой мозг, чтобы наиболее эффективно решать проблемы. Вы узнаете, как с помощью простых хитростей убрать страх перед большими достижениями, как и чем нужно «кормить» свой мозг и что делать, чтобы большие проблемы решались проще.

Смотреть урок: https://youtu.be/_pmS-RjYnMY

Курс фортепиано для начинающих — #курс от Уроки игры на фортепиано

В этом курсе за 39 уроков вы изучите технику игры на фортепиано, сольфеджио, ритмику и механику инструмента. На каждом уроке изучается одна известная мелодия, музыкальная теория и даже выдаётся домашнее задание.

Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLIiklUOW1Aj64LRlEdfFlpaSaq2RPZWO3

Как научиться рано просыпаться — #урок от High Benefits

Урок поможет вам научиться просыпаться рано без страданий и стать «жаворонком». Вы получите несколько советов о том, как облегчить процесс перестройки режима, а также план перестройки режима для достижения результата.

Смотреть урок: https://youtu.be/IoVGcBsHGh4

Пробиотики и пребиотики — #лекция Дмитрия Алексеева

В этой лекции биолог Дмитрий Алексеев рассказывает о бактериях, пищевых волокнах, сахаре и о том, сколько нужно есть овощей каждый день.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/Sa-l76EUn74

Google Analytics для новичков — #курс от SEOquick

Курс по аналитике Google, её настройке и работе. Будут рассмотрены все необходимые темы для отслеживания показателей вашего проекта, все базовые инструменты сервиса, а также даны инструкции по настраиванию целей, работе в команде и правильной установке на сайт.

Смотреть курс: https://youtu.be/7Z_R8Bjt-_Y

Счастье и его причины — #лекция Далай-ламы

В лекции разбирается тема человеческого счастья и путей его достижения. Вы поймёте, каким главным качеством должен обладать человек, чтобы не чувствовать себя несчастным, узнаете, каким образом общество формирует наше понимание счастья и что нужно делать, чтобы избежать негативного влияния социума.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/h7K5JK2lWtc

Если апатия скручивает душным мешком, дело становится скучным и муторным, а весь мир вокруг — каким-то бессмысленным.

Два лучших канала в TELEGRAM по саморазвитию 👇🏻

🧠 «Саморазвитие Plus+» – ваша спасательная шлюпка
👑 «Potential • Саморазвитие» – раскрой свои возможности

Вам расскажут как улучшить вашу жизнь, буквально, по щелчку пальцев.

— Во что вкладывать свое время?
— Как перестать бояться критики?
— От чего зависит ваша увлеченность и энтузиазм?

Становись лучше каждый день, даже не задумываясь об этом, дерзай

Биохакинг для всех: как сон, еда и забота о себе сделают нас здоровыми — #лекция Ильи Мутовина

Лекция о том, почему препараты для продления жизни не работают и как стать счастливее, здоровее и осознаннее при помощи здорового сна, правильного питания, гармоничных отношений с близкими и поиска баланса между работой и отдыхом.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/hPvFMrrReHQ

🤫 Эти несколько часов изменят твою жизнь, потому что...
... прямо сейчас открыт БЕСПЛАТНЫЙ доступ на приватные каналы с платной подпиской от @ruschan. Успеешь подписаться на все, пока доступ снова не стал платным? 👇

➽ 🔞🫢 • • • Открытки для взрослых

➽ 🤬😡 • • • Фразы для затыкания ртов

➽ 📖💭 • • • Цитаты из книг

➽ 📹🔞 • • • Фильмы для взрослых ищут все

➽ 👨‍🏫👩‍🏫 • • • Удалёнка Профессии Обучение

➽ 👨‍💻👩‍💻 • • • СММ Новости Соцсети

➽ 🔞📹 • • • Слив фильмов 18+ 2024

➽ 😂🤣 • • • Убойный Юмор

➽ 👳‍♂️☝️ • • • Слова Мудрости

➽ 🚀📸 • • • Ретро Фото

➽ ✍🏼📜 • • • Цитаты на каждый день

➽ 🧶🧵 • • • Вязание Выкройки Шитье

➽ 🔊🎵 • • • Популярная музыка 2024

➽ 🦥🇬🇧 • • • Ленивый English

➽ 🤖💻 • • • Нейросети и ИИ

➽ 🇺🇸🇬🇧 • • • Английский с носителем

➽ 😺🐶 • • • Котики и Животныее

➽ 🤡😎 • • • Фриссон от еды и юмора

➽ 🍓🍌 • • • Факты для Взрослых

➽ 👨‍🍳🍗 • • • Быстрые Рецепты 10 минут

➽ 💪🦾 • • • Фитнес и Качалка

➽ 🍋👍 • • • Бизнес Идеи на Миллион

➽ 📝💭 • • • Цитата Дня

➽ 💅🦋 • • • Маникюр | Для Девочек!

➽ 👜🧣 • • • Стильные образы до 100Р

➽ 🧣👜 • • • Что надеть. Лето 2024!

➽ 🛍🛒 • • • Wildberries/Ali Находки

➽ 🥳🤩 • • • Открытки и Поздравления

➽ 💰💎 • • • Деньги и Власть

➽ 💛💜 • • • Stories на каждый день!

➽ 🇬🇧🇺🇸 • • • Английский на 5+

➽ 💌🕊 • • • Цитаты о любви

➽ 😜👌 • • • Лайфхаки для Жизни

➽ 🤑🤠 • • • Думай и Богатей

➽ 😋🍗 • • • Рецепты Быстро 10 минут

➽ 🍔🍕 • • • GIF рецепты

➽ 🥳🎉 • • • Открытки и Поздравления

➽ 📗📕 • • • Эксклюзивные Книги!

➽ ❤️💖 • • • Секрет Крепких Отношений

➽ 👨‍🌾🥕 • • • Дача Сад Огород

➽ 🏕🏝 • • • Красивая Планета

➽ 🎶🔊 • • • Обои и Ригтоны

➽ 🇺🇸🇬🇧 • • • Английский с полного 0!

➽ 🦉👳‍♂️ • • • Мудрые Мысли

➽ 💅👱🏻‍♀️ • • • Маникюр для Девочек

➽ 🥵💦 • • • Откровенные Истории

➽ 🧘‍♀️🍏 • • • Худеем за Неделю

➽ 🎬🔞 • • • Новинки кино бесплатно

➽ 📚❤️ • • • Цитаты, которых нет нигде

➽ 🏠🛋 • • • Моя Квартира - Дизайн

➽ 💄😍 • • • Макияж для Девушек

➽ 🍜🍝 • • • Рецепты для Мультиварки

➽ 📚📕 • • • Мудрость из книг

➽ 🇬🇧🇺🇸 • • • English с 0 до Профи

➽ ✨📔 • • • Мотивация на каждый день

➽ 🍯🌼 • • • Здоровье и Долголетие

➽ 🥙🥗 • • • Лучшие Салаты

➽ ❤️📖 • • • Лучшие цитаты о любви

➽ 😊☺️ • • • Психология Счастья

➽ 🏘🏡 • • • Дизайн и Интерьер

➽ 📕📚 • • • Отрывки из книг

➽ 💡😉 • • • Секреты Хозяйки

➽ 🍝🥩 • • • Готовим дома как в ресторане!

➽ 👷‍♂️🪚 • • • Ремонт и Строительство

➽ 🎼🟢 • • • Музыка для  Reels/Stories

➽ 🎙🎧 • • • Подкасты каждый День

➽ 🇺🇸🇬🇧 • • • Английский для ленивых

➽ 🍿🎬 • • • Фильмы и Сериалы HD

➽ ❤️✅ • • • Познание Мира

➽ 🏠🛋 • • • Икеа Дизайн/Интерьер

➽ 📚📕 • • • Душевные цитаты из книг

➽ 🔞🎬 • • • Все фильмы 2024

➽ 🍓🌼 • • • Красота и Здоровье

➽ ‼️✅ • • • Эти факты надо знать!!!

➽ ❤️📚 • • • Цитаты о любви

➽ 🍗🍖 • • • Домашние рецептики

➽ 🔊🎶 • • • Топовые рингтоны

➽ 🥗🥙 • • • Салаты и Закуски

➽ 🥗🍑 • • • Рецепты для Похудения

➽ 😍❤️ • • • Фото для твоих сторис

➽ 📚✅ • • • Скачать книги бесплатно