#حكيمك_دليلك || 🚩 •• معظمنا يعرف عالم الفيزياء المبدع #ستيفن_هوكينغ الذي أظهر بأن #الإعاقة_الجسدية لا تعني نهاية الطموحات أو الإبداع.
⇇ بالـرغم مـن إصابته بمرض عصبي، تـرك خلفه ثروة علمية عظيمة.
⁉️ فما هـو هـذا المرض؟ ومـا هي أعراضه ومـا تدبيره؟
♡ تـابعونـا في التعليقات 👇
من فريق حكيمك دليلك » د. حلا السلامه.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1AaT1ARyNL/
⇇ بالـرغم مـن إصابته بمرض عصبي، تـرك خلفه ثروة علمية عظيمة.
⁉️ فما هـو هـذا المرض؟ ومـا هي أعراضه ومـا تدبيره؟
♡ تـابعونـا في التعليقات 👇
من فريق حكيمك دليلك » د. حلا السلامه.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1AaT1ARyNL/
#حكيمك_دليلك || 🧀» هل تعلم أنّ تناول كميات كبيرة من #الجبنة له تأثير #سلبي في الأمعاء على عكس الحليب الذي له تأثير إيجابي..؟!
#الجواب:
↫ وجدت دراسة جديدة أنّ أنواعاً مختلفة من منتجات الألبان تؤثر بشكل متفاوت في ميكروبات الأمعاء المفيدة الضرورية لعملية الهضم ولصحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
↫ لاحظ العلماء أنّ شرب كميات أكبر من الحليب مرتبط بزيادة في أعداد نوعين من البكتيريا التي تدعم صحة ووظيفة الأمعاء، على عكس الجبنة التي وُجدَ أنّها تقلل من مستويات نوع آخر من البكتيريا المفيدة.
↫ دعم وظيفة ميكروبات الأمعاء المفيدة يساعد في تقليل خطر إصابة الشخص ببعض أمراض الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) والتهابات الأمعاء.
•• دمتم بصحة وعافية 🌸
•• من فريق حكيمك دليلك ~ د. ريم علوش
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1BKdMS2v3S/
#الجواب:
↫ وجدت دراسة جديدة أنّ أنواعاً مختلفة من منتجات الألبان تؤثر بشكل متفاوت في ميكروبات الأمعاء المفيدة الضرورية لعملية الهضم ولصحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
↫ لاحظ العلماء أنّ شرب كميات أكبر من الحليب مرتبط بزيادة في أعداد نوعين من البكتيريا التي تدعم صحة ووظيفة الأمعاء، على عكس الجبنة التي وُجدَ أنّها تقلل من مستويات نوع آخر من البكتيريا المفيدة.
↫ دعم وظيفة ميكروبات الأمعاء المفيدة يساعد في تقليل خطر إصابة الشخص ببعض أمراض الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) والتهابات الأمعاء.
•• دمتم بصحة وعافية 🌸
•• من فريق حكيمك دليلك ~ د. ريم علوش
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1BKdMS2v3S/
#حكيمك_دليلك || 🎬 عن مشاعر الصّدمة في مسلسل La casa de papel أتحدّث، عند معرفتنا بالعلاقة العاطفيّة الّتي تجمع بين ستوكهولم و دنفر بعدما كانت أسيرةً لديه!
• هل من الطبيعي أن تتكوّن مشاعر تُجاه آسرك، أم أنّها حالة غير طبيعيّة ⁉️
#الجواب:
متلازمة ستوكهولم
أو Stocholm syndrome
هي ليست تشخيصاً نفسيّاً، وإنّما طريقةٌ لفهم الاستجابة العاطفيّة الّتي يشعر بها بعض النّاس تُجاه المسيء أو الآسر، و تحدث عند تكوّن مشاعرَ إيجابيّةٍ للشخص الخاطف عند الضحايا.
~ قد يشعر الشّخص المصاب بهذه المتلازمة بمشاعرَ مربكةٍ تُجاه المعتدي، بما في ذلك الحبّ والتّعاطف والرّغبة في حمايتهم.
و قد تؤدّي حتّى إلى شعور الرّهينة بمشاعرَ سلبيّةٍ تجاه أيّ شخصٍ يحاول إنقاذه.
فمثلاً يمكن أن يشعر الأطفال الّذين تعرّضوا للإساءة في المنزل أنّهم يتسحقّون العقاب.
🩺 #الأعراض:
لا تعتبر متلازمة ستوكهولم تشخيصاً ثابتاً، إلّا أنّ الأشخاص المصابين بهذه المتلازمة يعانون من بعض الاعراض المشتركة:
» المودّة والتّعلّق بالمعتدي، ومحاولة مساعدته.
» عدم الثّقة بكلّ من يحاول أن ينقذ المعتدى عليه.
» تبرير الاساءة.
» الشّعور بالعجز.
🔸 وبعد التّخلص من هذه العلاقة قد تظهر أعراضٌ أخرى:
» إنكار.
» انطواء اجتماعي.
» شعورٌ مزمنٌ بالتّوتر.
» شعورٌ بالفراغ والاكتئاب والقلق.
» عجز مكتسب
» فقدان الشّغف بالنّشاطات.
» التّواكل.
» صعوبة ثقة بالآخرين.
» اضطراب ما بعد الصّدمة PTSD.
و ما الى هنالك.
🩺 #أسباب_متلازمة_ستوكهولم:
🔸 المواقف الصّعبة والضّغط النّفسيّ ليس سبباً مباشراً للإصابة بهذه المتلازمة، وليس من الواضح لماذا يتفاعل بعض الأشخاص بهذه الطريقة تجاه المعتدي. ولكن، يُعتَقد أنّها آليّةٌ للبقاء على قيد الحياة وللتعامل مع موقفٍ متطرّفٍ و صعب، بيد أنّ هنالك عوامل رئيسيّة تزيد من احتماليّة الإصابة:
» البقاء في موقف مشحون عاطفيّاً فتراتٍ من الزّمن.
» تواجد الخاطف مع الرّهينة في مساحة مشتركة، واعتماد الرّهينة على الخاطف في تلبية احتياجاتها الأساسيّة ( كما في حالة أبطال المسلسل )
» عندما لا يتمّ تنفيذ التّهديدات للحياة، وعدم تجريدهم من انسانيّتهم، والتّعامل معهم بلطف، فقد يتمسّك الرّهينة بهذا الشّخص كوسيلة للتّكيّف من أجل البقاء.
🩺 التّشخيص والعلاج:
لا تعترف جمعيّة علم النّفس الأميركيّة بمتلازمة ستوكهولم ولا يتمّ إدراجها كتشخيصٍ رسميٍّ للصّحّة العقليّة في الدّليل التّشخيصيّ والاحصائيّ للاضطرابات العقلية.
⭐ قد يكون من الصّعب العودة إلى الحياة اليوميّة والتّكيّف بعد الصّدمة، ومن الصّعب جدّاً على الضّحايا التّحدّث عن تجربتهم، لأنّ ذلك قد يسبّب لهم صدمة نفسيّة مرّة اخرى. لكن عموماً يمكن استخدام العلاج المعرفي السّلوكيّ في علاج الحالة، والأدوية في حال تطوّر قلق و اكتئاب.
دمتم بخير وسلامة 💟
✍️ من فريق حكيمك دليلك » د. تمّام بدران
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1PubgwyqVz/
• هل من الطبيعي أن تتكوّن مشاعر تُجاه آسرك، أم أنّها حالة غير طبيعيّة ⁉️
#الجواب:
متلازمة ستوكهولم
أو Stocholm syndrome
هي ليست تشخيصاً نفسيّاً، وإنّما طريقةٌ لفهم الاستجابة العاطفيّة الّتي يشعر بها بعض النّاس تُجاه المسيء أو الآسر، و تحدث عند تكوّن مشاعرَ إيجابيّةٍ للشخص الخاطف عند الضحايا.
~ قد يشعر الشّخص المصاب بهذه المتلازمة بمشاعرَ مربكةٍ تُجاه المعتدي، بما في ذلك الحبّ والتّعاطف والرّغبة في حمايتهم.
و قد تؤدّي حتّى إلى شعور الرّهينة بمشاعرَ سلبيّةٍ تجاه أيّ شخصٍ يحاول إنقاذه.
فمثلاً يمكن أن يشعر الأطفال الّذين تعرّضوا للإساءة في المنزل أنّهم يتسحقّون العقاب.
🩺 #الأعراض:
لا تعتبر متلازمة ستوكهولم تشخيصاً ثابتاً، إلّا أنّ الأشخاص المصابين بهذه المتلازمة يعانون من بعض الاعراض المشتركة:
» المودّة والتّعلّق بالمعتدي، ومحاولة مساعدته.
» عدم الثّقة بكلّ من يحاول أن ينقذ المعتدى عليه.
» تبرير الاساءة.
» الشّعور بالعجز.
🔸 وبعد التّخلص من هذه العلاقة قد تظهر أعراضٌ أخرى:
» إنكار.
» انطواء اجتماعي.
» شعورٌ مزمنٌ بالتّوتر.
» شعورٌ بالفراغ والاكتئاب والقلق.
» عجز مكتسب
» فقدان الشّغف بالنّشاطات.
» التّواكل.
» صعوبة ثقة بالآخرين.
» اضطراب ما بعد الصّدمة PTSD.
و ما الى هنالك.
🩺 #أسباب_متلازمة_ستوكهولم:
🔸 المواقف الصّعبة والضّغط النّفسيّ ليس سبباً مباشراً للإصابة بهذه المتلازمة، وليس من الواضح لماذا يتفاعل بعض الأشخاص بهذه الطريقة تجاه المعتدي. ولكن، يُعتَقد أنّها آليّةٌ للبقاء على قيد الحياة وللتعامل مع موقفٍ متطرّفٍ و صعب، بيد أنّ هنالك عوامل رئيسيّة تزيد من احتماليّة الإصابة:
» البقاء في موقف مشحون عاطفيّاً فتراتٍ من الزّمن.
» تواجد الخاطف مع الرّهينة في مساحة مشتركة، واعتماد الرّهينة على الخاطف في تلبية احتياجاتها الأساسيّة ( كما في حالة أبطال المسلسل )
» عندما لا يتمّ تنفيذ التّهديدات للحياة، وعدم تجريدهم من انسانيّتهم، والتّعامل معهم بلطف، فقد يتمسّك الرّهينة بهذا الشّخص كوسيلة للتّكيّف من أجل البقاء.
🩺 التّشخيص والعلاج:
لا تعترف جمعيّة علم النّفس الأميركيّة بمتلازمة ستوكهولم ولا يتمّ إدراجها كتشخيصٍ رسميٍّ للصّحّة العقليّة في الدّليل التّشخيصيّ والاحصائيّ للاضطرابات العقلية.
⭐ قد يكون من الصّعب العودة إلى الحياة اليوميّة والتّكيّف بعد الصّدمة، ومن الصّعب جدّاً على الضّحايا التّحدّث عن تجربتهم، لأنّ ذلك قد يسبّب لهم صدمة نفسيّة مرّة اخرى. لكن عموماً يمكن استخدام العلاج المعرفي السّلوكيّ في علاج الحالة، والأدوية في حال تطوّر قلق و اكتئاب.
دمتم بخير وسلامة 💟
✍️ من فريق حكيمك دليلك » د. تمّام بدران
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1PubgwyqVz/
#حكيمك_دليلك || 🚩•• " من مراهق يكره رؤية نفسه بالمرآة لمتحدث رسمي كبير ومصدر إلهام للكثير من الأُسر والأطفال الصغار " هكذا كُتب عن جونو الذي عانى من #متلازمة_تريتشر_كولينز منذ ولادته .
•• ماذا تعرف عن هذه المتلازمة ، أعراضها، أسبابها، والتشخيص والعلاج ؟
💡#الجواب:
💌متلازمة تريتشر كولينز:
Treacher Colins Syndrome
متلازمة تريتشر كولينز هي مجموعة نادرة للغاية من #الحالات الوراثية التي تؤثر على حجم وشكل وموضع أذني طفلك وعينيه وعظام وجنتيه وفكيه.
يمكن أن تسبب هذه المتلازمة حالة واحدة أو أكثر تؤثر على قدرة طفلك على الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية، أو التنفس بسهولة، أو السمع.
يُعرف أيضاً باسم خلل تنسج الفك السفلي والوجهي.
📌الأعراض:
-الجفون مائلة إلى الأسفل.
-عظام الخد صغيرة ومسطحة.
-الفك السفلي صغير.
-آذان صغيرة أو ذات شكل مختلف.
-الجفون المتشققة.
📌الأسباب:
يربط الباحثون متلازمة تريتشر كولينز بالاختلافات الجينية، حوالي نصف الأطفال المصابين بهذه المتلازمة لديهم فرد من العائلة مصاب بها، ولكنها تحدث أيضاً بشكل متقطع، دون سبب واضح.
📌المضاعفات:
←فقدان السمع بسبب قنوات الأذن الضيقة أو المفقودة.
←صعوبات في التنفس بسبب عدم اكتمال نمو هياكل الوجه.
←الحنك المشقوق، والذي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في التغذية وتحديات في الكلام عند الأطفال الصغار.
📌التشخيص و الاختبارات:
قد يُجري مُقدّمو الرعاية الصحية تشخيصاً أولياً بناءً على فحوصات حديثي الولادة الدورية.
← إذا أشارت أعراض طفلك إلى متلازمة تريتشر كولينز، فقد يُحيلك مُقدّم الرعاية الصحية إلى أخصائي في علم الوراثة لإجراء المزيد من الفحوصات والتشخيص.
📌العلاج:
يعتمد علاج متلازمة تريتشر كولينز على حالة طفلك واحتياجاته الطبية. لا يحتاج جميع الأطفال المصابين بهذه الحالة إلى نفس الرعاية.
عبر سنين الطفولة، يهدف العلاج إلى تحسين الصحة والوظائف.
في مرحلة مبكرة من الحياة، قد يحتاج طفلك إلى عمليات جراحية لتحسين تنفسه. قد يشمل ذلك أحياناً فتح القصبة الهوائية، بالإضافة إلى ذلك، سيحتاج العديد من الأطفال إلى نوع من الجراحة الترميمية .
دمتم بخير 🤍
من فريق حكيمك دليلك » د. وسام الجاحد& د. لانا باكير
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/12KKmuSyrdK/
•• ماذا تعرف عن هذه المتلازمة ، أعراضها، أسبابها، والتشخيص والعلاج ؟
💡#الجواب:
💌متلازمة تريتشر كولينز:
Treacher Colins Syndrome
متلازمة تريتشر كولينز هي مجموعة نادرة للغاية من #الحالات الوراثية التي تؤثر على حجم وشكل وموضع أذني طفلك وعينيه وعظام وجنتيه وفكيه.
يمكن أن تسبب هذه المتلازمة حالة واحدة أو أكثر تؤثر على قدرة طفلك على الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية، أو التنفس بسهولة، أو السمع.
يُعرف أيضاً باسم خلل تنسج الفك السفلي والوجهي.
📌الأعراض:
-الجفون مائلة إلى الأسفل.
-عظام الخد صغيرة ومسطحة.
-الفك السفلي صغير.
-آذان صغيرة أو ذات شكل مختلف.
-الجفون المتشققة.
📌الأسباب:
يربط الباحثون متلازمة تريتشر كولينز بالاختلافات الجينية، حوالي نصف الأطفال المصابين بهذه المتلازمة لديهم فرد من العائلة مصاب بها، ولكنها تحدث أيضاً بشكل متقطع، دون سبب واضح.
📌المضاعفات:
←فقدان السمع بسبب قنوات الأذن الضيقة أو المفقودة.
←صعوبات في التنفس بسبب عدم اكتمال نمو هياكل الوجه.
←الحنك المشقوق، والذي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في التغذية وتحديات في الكلام عند الأطفال الصغار.
📌التشخيص و الاختبارات:
قد يُجري مُقدّمو الرعاية الصحية تشخيصاً أولياً بناءً على فحوصات حديثي الولادة الدورية.
← إذا أشارت أعراض طفلك إلى متلازمة تريتشر كولينز، فقد يُحيلك مُقدّم الرعاية الصحية إلى أخصائي في علم الوراثة لإجراء المزيد من الفحوصات والتشخيص.
📌العلاج:
يعتمد علاج متلازمة تريتشر كولينز على حالة طفلك واحتياجاته الطبية. لا يحتاج جميع الأطفال المصابين بهذه الحالة إلى نفس الرعاية.
عبر سنين الطفولة، يهدف العلاج إلى تحسين الصحة والوظائف.
في مرحلة مبكرة من الحياة، قد يحتاج طفلك إلى عمليات جراحية لتحسين تنفسه. قد يشمل ذلك أحياناً فتح القصبة الهوائية، بالإضافة إلى ذلك، سيحتاج العديد من الأطفال إلى نوع من الجراحة الترميمية .
دمتم بخير 🤍
من فريق حكيمك دليلك » د. وسام الجاحد& د. لانا باكير
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/12KKmuSyrdK/
#حكيمك_دليلك || ⭕"البطاطا المقلية والاكتئاب"
⁉️ واحدة من أشهر الأطعمة في العالم، ذات إقبال كبير.
•• لكن هل هناك حقائق مثيرة حول البطاطا المقلية؟
تابعوا التفاصيل في التعليقات 👇🏻
من فريق حكيمك دليلك » الصيدلانية شذى علي ناصر.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid034VhKBAme65R8HuWaT2zKh3hE3ZaRmoU5X5ELeWeDsMMdGTaM88sEWLV1766nLnjVl&id=100064536138883&mibextid=ZbWKwL
⁉️ واحدة من أشهر الأطعمة في العالم، ذات إقبال كبير.
•• لكن هل هناك حقائق مثيرة حول البطاطا المقلية؟
تابعوا التفاصيل في التعليقات 👇🏻
من فريق حكيمك دليلك » الصيدلانية شذى علي ناصر.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid034VhKBAme65R8HuWaT2zKh3hE3ZaRmoU5X5ELeWeDsMMdGTaM88sEWLV1766nLnjVl&id=100064536138883&mibextid=ZbWKwL
#حكيمك_دليلك ||
🧠» كنت بجلسة مع رفقاتك وفجأة واحد مسك شعرات رفيقو وبلش يشدو، ولما حاولت توقفو ضربك كف بقوة.
⇜ عند السؤال عن السبب خبرك أنو إيدو بلشت تتصرف بشكل خارج عن إرادتو بعد العملية الجراحية اللي أجراها ع دماغه!
⁉️ °° شو التشخيص؟
•• #الجواب:
#متلازمة_اليد_الغريبة.
° متلازمة نادرة تجعل يد المصاب تعمل بمحض إرادتها، دون سيطرة العقل.
💊°° الأسباب:
❆• تحدث بعد السكتة الدماغية، أو الصدمة، أو الورم.
❆• قد ترتبط بالسرطان، والأمراض التنكسية العصبية، وتمدد الأوعية في الدماغ.
❆• ترتبط بجراحات الدماغ التي تفصل بين نصفي الكرة المخية.
📒▪︎ الأعراض:
▪︎ تتحرك اليد المصابة دون سيطرة أو وعي.
▪︎ وقد تتحرك بشكل معارض للذات مثل فتح أزرار القميص الذي أغلقته اليد الأخرى للتو.
🥼» العلاج:
لا يوجد علاج شافٍ للمرض، لكن العلماء يعملون للبحث عن علاجات لتقليل الأعراض.
🌷 دمتم سالمين.
🖋 ~ من فريق حكيمك دليلك ~ د. بتول أحمد.
#أطباء_حكيمك_دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/18wuhHnEMs/
🧠» كنت بجلسة مع رفقاتك وفجأة واحد مسك شعرات رفيقو وبلش يشدو، ولما حاولت توقفو ضربك كف بقوة.
⇜ عند السؤال عن السبب خبرك أنو إيدو بلشت تتصرف بشكل خارج عن إرادتو بعد العملية الجراحية اللي أجراها ع دماغه!
⁉️ °° شو التشخيص؟
•• #الجواب:
#متلازمة_اليد_الغريبة.
° متلازمة نادرة تجعل يد المصاب تعمل بمحض إرادتها، دون سيطرة العقل.
💊°° الأسباب:
❆• تحدث بعد السكتة الدماغية، أو الصدمة، أو الورم.
❆• قد ترتبط بالسرطان، والأمراض التنكسية العصبية، وتمدد الأوعية في الدماغ.
❆• ترتبط بجراحات الدماغ التي تفصل بين نصفي الكرة المخية.
📒▪︎ الأعراض:
▪︎ تتحرك اليد المصابة دون سيطرة أو وعي.
▪︎ وقد تتحرك بشكل معارض للذات مثل فتح أزرار القميص الذي أغلقته اليد الأخرى للتو.
🥼» العلاج:
لا يوجد علاج شافٍ للمرض، لكن العلماء يعملون للبحث عن علاجات لتقليل الأعراض.
🌷 دمتم سالمين.
🖋 ~ من فريق حكيمك دليلك ~ د. بتول أحمد.
#أطباء_حكيمك_دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/18wuhHnEMs/
#حكيمك_دليلك || 🛑 كثيراً ما تتردد على مسامعنا كلمة شخص #نرجسي.
⁉️ •• لكن هل تعلم ما هي الصفات التي تميزه؟
•• #الجواب:
🔰 •• صفات #الشخصية_النرجسية
¹» إحساس عالٍ بشكل غير معقول بأهمية الذات، والحاجة إلى سماع عبارات الإطراء، والإعجاب باستمرار وبشكل مفرط.
²» الشعور بأنهم يستحقون امتيازات ومعاملة خاصة.
³» تضخيم إنجازاتهم ومواهبهم بشكل أكبر مما هي عليه.
⁴» الانشغال بتخيلات عن النجاح أو القوة أو التألق أو الجمال أو الرفيق المثالي.
⁵» الإيمان بأنهم متفوقون على الآخرين وأنهم لا يمكنهم قضاء أوقاتهم إلا مع أشخاص مميزين مثلهم ولن يستطيع فهمهم سوى المميزين من أمثالهم.
⁶» الانتقاد والتعامل بتعالٍ مع الأشخاص الذين لا يشكّلون أهمية خاصة من وجهة نظرهم.
⁷» توقُّع الحصول على خدمات خاصة وتوقُّع أن يفعل الآخرون ما يريدون منهم من دون طلب ذلك.
⁸» استغلال الآخرين للحصول على مرادهم.
🖋 ~ من فريق حكيمك دليلك د. أحمد عثمان.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1DJjqUDySM/
⁉️ •• لكن هل تعلم ما هي الصفات التي تميزه؟
•• #الجواب:
🔰 •• صفات #الشخصية_النرجسية
¹» إحساس عالٍ بشكل غير معقول بأهمية الذات، والحاجة إلى سماع عبارات الإطراء، والإعجاب باستمرار وبشكل مفرط.
²» الشعور بأنهم يستحقون امتيازات ومعاملة خاصة.
³» تضخيم إنجازاتهم ومواهبهم بشكل أكبر مما هي عليه.
⁴» الانشغال بتخيلات عن النجاح أو القوة أو التألق أو الجمال أو الرفيق المثالي.
⁵» الإيمان بأنهم متفوقون على الآخرين وأنهم لا يمكنهم قضاء أوقاتهم إلا مع أشخاص مميزين مثلهم ولن يستطيع فهمهم سوى المميزين من أمثالهم.
⁶» الانتقاد والتعامل بتعالٍ مع الأشخاص الذين لا يشكّلون أهمية خاصة من وجهة نظرهم.
⁷» توقُّع الحصول على خدمات خاصة وتوقُّع أن يفعل الآخرون ما يريدون منهم من دون طلب ذلك.
⁸» استغلال الآخرين للحصول على مرادهم.
🖋 ~ من فريق حكيمك دليلك د. أحمد عثمان.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1DJjqUDySM/
#حكيمك_دليلك || ✨ #معلومة_طبية
↫ من الإجراءات العامة التي تفيد في #تنشيط جهازك #المناعي:
• التغذية الصحية والجيدة.
• تناول بعض المكملات الغذائية ولا سيما الفيتامينات ولا سيما فيتامين E و C.
• النوم بشكل كاف والابتعاد عن السهر المتواصل.
• تجنب الضغط النفسي والعصبي.
• ممارسة الرياضة التي تبعث على الاسترخاء مثل اليوغا.
⁉️ •• وهلا دوركن تخبرونا، يا ترا شو الأسباب والعوامل الي بتضعف جهاز المناعة؟
•• #الجواب:
↫ يعود ضعف المناعة إلى الأسباب التالية:
•• التقدم بالعمر أو الشيخوخة.
•• التدخين والإدمان على الكحول والمخدرات.
•• ابيضاضات الدم.
•• الأمراض القلبية والرئوية.
•• الأمراض الإنتانية.
•• التوتر النفسي والعصبي.
•• ممارسة ألعاب القوى والرياضات العنيفة قد تسبب حالات من ضعف المناعة.
🖋 ~ من فريق حكيمك دليلك ↫ د. نغم مصطفى قدور.
#أطباء_حكيمك_دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1Gs93QeUxg/
↫ من الإجراءات العامة التي تفيد في #تنشيط جهازك #المناعي:
• التغذية الصحية والجيدة.
• تناول بعض المكملات الغذائية ولا سيما الفيتامينات ولا سيما فيتامين E و C.
• النوم بشكل كاف والابتعاد عن السهر المتواصل.
• تجنب الضغط النفسي والعصبي.
• ممارسة الرياضة التي تبعث على الاسترخاء مثل اليوغا.
⁉️ •• وهلا دوركن تخبرونا، يا ترا شو الأسباب والعوامل الي بتضعف جهاز المناعة؟
•• #الجواب:
↫ يعود ضعف المناعة إلى الأسباب التالية:
•• التقدم بالعمر أو الشيخوخة.
•• التدخين والإدمان على الكحول والمخدرات.
•• ابيضاضات الدم.
•• الأمراض القلبية والرئوية.
•• الأمراض الإنتانية.
•• التوتر النفسي والعصبي.
•• ممارسة ألعاب القوى والرياضات العنيفة قد تسبب حالات من ضعف المناعة.
🖋 ~ من فريق حكيمك دليلك ↫ د. نغم مصطفى قدور.
#أطباء_حكيمك_دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1Gs93QeUxg/
#حكيمك_دليلك ||🌞 بهالجو الصيفي مازن ورفيقو سامر بالشغل وخبرو سامر لمازن انو وقف كتير بالشمس وحاسس حالو تعبان وفجأة غمي.
⁉️» ياترى شو حالتو لسامر، وكيف ممكن مازن يسعفوا بأسرع وقت؟
•• #الجواب:
📍•• #ضربة_حرارة أو #ضربة_شمس
⇐ تحدث ضربة الحرارة عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بسرعة ويعجز الشخص عن تبريد جسمه.
⇐ ممكن أن تكون هذه الحالة مهددة للحياة لأنها تُسبب تلفًا في الدماغ وبقية الأعضاء الحيوية في الجسم.
⇐ قد تحدث نتيجة لممارسة نشاط شاق في الحر أو البقاء في مكان حار لفترة طويلة، وقد تحدث دون وجود أي مرض مرتبط بالقلب.
🔰» الأعراض:
✯» حُمى تبلغ 40 درجة مئوية أو أكثر.
✯» تغيرات في الحالة العقلية أو السلوك مثل التشوش أو الهياج أو تداخُل الكلام.
✯» سخونة الجلد أو جفافه أو التعرق الشديد.
✯» غثيان وقيء.
✯» احمرار الجلد.
✯» زيادة سرعة نبضات القلب وسرعة التنفس.
✯» الصداع.
✯» نوبة تشنجية.
✯» الإغماء.
✯» غيبوبة.
✔ •• الإسعافات الأولية:
✓» اطلب الإسعاف على الفور و أبعِد المصاب عن الحرارة.
✓» حاول تبريد جسم المصاب بأي وسيلة متاحة كوضعه في مغطس بارد أو تحت دش ماء بارد.
✓» رش المصاب بخرطوم الماء، تدليك جسمه بإسفنجة مبللة و توجيه المروحة على المصاب مع رشه برذاذ ماء بارد.
✓» وضع كمادات باردة على العنق وتحت الإبطين وبين الفخذين وتغطية المصاب بملاءات مبللة بماء بارد.
✓» إذا كان المصاب واعياً فاجعله يشرب الماء المثلج أو غيره من المشروبات الرياضية التي تحتوي على الكهارل لا تحتوي على الكافيين أو الكحول.
✓» ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي إذا فقد الشخص الوعي ولا تبدو عليه أي علامات تدل على عمل الدورة الدموية مثل التنفس أو السعال أو الحركة.
دمتم بألف خير ❤
🖋 ~ من فريق حكيمك دليلك ~ د. يارا محمد.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/1Gxai36Qxj/
⁉️» ياترى شو حالتو لسامر، وكيف ممكن مازن يسعفوا بأسرع وقت؟
•• #الجواب:
📍•• #ضربة_حرارة أو #ضربة_شمس
⇐ تحدث ضربة الحرارة عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بسرعة ويعجز الشخص عن تبريد جسمه.
⇐ ممكن أن تكون هذه الحالة مهددة للحياة لأنها تُسبب تلفًا في الدماغ وبقية الأعضاء الحيوية في الجسم.
⇐ قد تحدث نتيجة لممارسة نشاط شاق في الحر أو البقاء في مكان حار لفترة طويلة، وقد تحدث دون وجود أي مرض مرتبط بالقلب.
🔰» الأعراض:
✯» حُمى تبلغ 40 درجة مئوية أو أكثر.
✯» تغيرات في الحالة العقلية أو السلوك مثل التشوش أو الهياج أو تداخُل الكلام.
✯» سخونة الجلد أو جفافه أو التعرق الشديد.
✯» غثيان وقيء.
✯» احمرار الجلد.
✯» زيادة سرعة نبضات القلب وسرعة التنفس.
✯» الصداع.
✯» نوبة تشنجية.
✯» الإغماء.
✯» غيبوبة.
✔ •• الإسعافات الأولية:
✓» اطلب الإسعاف على الفور و أبعِد المصاب عن الحرارة.
✓» حاول تبريد جسم المصاب بأي وسيلة متاحة كوضعه في مغطس بارد أو تحت دش ماء بارد.
✓» رش المصاب بخرطوم الماء، تدليك جسمه بإسفنجة مبللة و توجيه المروحة على المصاب مع رشه برذاذ ماء بارد.
✓» وضع كمادات باردة على العنق وتحت الإبطين وبين الفخذين وتغطية المصاب بملاءات مبللة بماء بارد.
✓» إذا كان المصاب واعياً فاجعله يشرب الماء المثلج أو غيره من المشروبات الرياضية التي تحتوي على الكهارل لا تحتوي على الكافيين أو الكحول.
✓» ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي إذا فقد الشخص الوعي ولا تبدو عليه أي علامات تدل على عمل الدورة الدموية مثل التنفس أو السعال أو الحركة.
دمتم بألف خير ❤
🖋 ~ من فريق حكيمك دليلك ~ د. يارا محمد.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/1Gxai36Qxj/
#حكيمك_دليلك || ❗️ راجعت العيادة مريضة حامل، تبلغ من العمر 35 سنة بقصة:
°° سعال متردد لفترة طويلة وإقياءات عنيفة.
°° تلاها إقياءات دموية.
📢 بالتنظير لوحظ وجود تشقق طولاني في مخاطية المريء.
~ ما هو التشخيص والإجراء المناسب؟
#الجواب:
✅ #متلازمة_مالوري_وايس:
✯ تحدث عندما يتمزق جزء من المريء السفلي، إذ يمكن أن يُسبب النزيف الداخلي الناتج عن تمزقات مالوري وايس العديد من المشاكل الصحية المختلفة والخطيرة.
✅ #أسباب متلازمة مالوري وايس:
✯ تحدث متلازمة مالوري وايس عندما يُمزّق ضغط قوي في البطن أنسجة المريء السفلي، السبب الأكثر شيوعاً هو الإقياء والسعال المتكرر أو العنيف.
بعض الأسباب الأخرى المحتملة لتمزق مالوري وايس هي:
1* الولادة.
2* التهاب في بطانة المعدة أو المريء.
3* الفواق المزمن.
4*صدمة في الصدر أو البطن.
5* رفع الأشياء الثقيلة.
6* العلاج الكيميائي.
7* فتق الحجاب الحاجز.
✅ #أعراض متلازمة مالوري وايس:
تُسبب تمزقات مالوري وايس نزيفاً داخلياً في الجزء السفلي من المريء، وقد تُصاحب هذه التمزقات أعراض متنوعة، مثل:
❗ألم في الصدر أو البطن.
❗تقيؤ الدم الذي يكون إما أحمر فاتح أو داكن يشبه القهوة.
❗التبرز الدموي.
❗إسهال.
❗شحوب البشرة.
❗الشعور بالإغماء أو الدوار.
❗ضيق في التنفس.
✅ #تشخيص متلازمة مالوري وايس:
~ يمكن تشخيص تمزق مالوري وايس سريرياً مع إجراء بعض الاختبارات، كإجراء اختبار الدم في البراز.
~ قد يرغب الطبيب بإجراء تنظير هضمي علوي لفحص المريء من الداخل بحثاً عن علامات التمزق.
✅ #علاج متلازمة مالوري وايس:
✯ حوالي 80% إلى 90% من تمزقات مالوري وايس تشفى من تلقاء نفسها دون أي علاج طبي خاص.
✯ قد يطلب الطبيب تناول دواء للمساعدة في تقليل حموضة المعدة لتسريع الشفاء.
من فريق حكيمك دليلك || د. لبنى مرعي.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/16CYttg9BX/
°° سعال متردد لفترة طويلة وإقياءات عنيفة.
°° تلاها إقياءات دموية.
📢 بالتنظير لوحظ وجود تشقق طولاني في مخاطية المريء.
~ ما هو التشخيص والإجراء المناسب؟
#الجواب:
✅ #متلازمة_مالوري_وايس:
✯ تحدث عندما يتمزق جزء من المريء السفلي، إذ يمكن أن يُسبب النزيف الداخلي الناتج عن تمزقات مالوري وايس العديد من المشاكل الصحية المختلفة والخطيرة.
✅ #أسباب متلازمة مالوري وايس:
✯ تحدث متلازمة مالوري وايس عندما يُمزّق ضغط قوي في البطن أنسجة المريء السفلي، السبب الأكثر شيوعاً هو الإقياء والسعال المتكرر أو العنيف.
بعض الأسباب الأخرى المحتملة لتمزق مالوري وايس هي:
1* الولادة.
2* التهاب في بطانة المعدة أو المريء.
3* الفواق المزمن.
4*صدمة في الصدر أو البطن.
5* رفع الأشياء الثقيلة.
6* العلاج الكيميائي.
7* فتق الحجاب الحاجز.
✅ #أعراض متلازمة مالوري وايس:
تُسبب تمزقات مالوري وايس نزيفاً داخلياً في الجزء السفلي من المريء، وقد تُصاحب هذه التمزقات أعراض متنوعة، مثل:
❗ألم في الصدر أو البطن.
❗تقيؤ الدم الذي يكون إما أحمر فاتح أو داكن يشبه القهوة.
❗التبرز الدموي.
❗إسهال.
❗شحوب البشرة.
❗الشعور بالإغماء أو الدوار.
❗ضيق في التنفس.
✅ #تشخيص متلازمة مالوري وايس:
~ يمكن تشخيص تمزق مالوري وايس سريرياً مع إجراء بعض الاختبارات، كإجراء اختبار الدم في البراز.
~ قد يرغب الطبيب بإجراء تنظير هضمي علوي لفحص المريء من الداخل بحثاً عن علامات التمزق.
✅ #علاج متلازمة مالوري وايس:
✯ حوالي 80% إلى 90% من تمزقات مالوري وايس تشفى من تلقاء نفسها دون أي علاج طبي خاص.
✯ قد يطلب الطبيب تناول دواء للمساعدة في تقليل حموضة المعدة لتسريع الشفاء.
من فريق حكيمك دليلك || د. لبنى مرعي.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/16CYttg9BX/
#حكيمك_دليلك || 💆🏻♀️نسمع كثيراً عن نضارة البشرة بعد #التقشير بالليزر الكربوني.
~ ماهو التقشير الكربوني وماهي خطواته، ومتى نلجأ له؟!
#الجواب
~ يعد التقشير بالليزر الكربوني أحد الخيارات الشائعة لعلاج مشاكل البشرة الخفيفة إلى المتوسطة ويعد علاجًا سطحيًا وغير جراحي تمامًا وخفيف جدًا، لا يلزم إجراء تحضيرات خاصة ولكن يجب استشارة الطبيب للتأكد من استخدام علاجات جلدية موصوفة طبياً.
~ على الرغم من الاسم، فإن التقشير بالليزر الكربوني ليس تقشيرًا كيميائيًا تقليديًا بل يستخدم فيه محلول الكربون والليزر، لا تخترق أشعة الليزر الجلد بعمق كبير، لذا فإن وقت التعافي قصير جدًا.
•• يستغرق العلاج حوالي 30 دقيقة، ويمكن استئناف الأنشطة العادية على الفور.
•• يتضمن التقشير بالليزر الكربوني عادةً الخطوات التالية:
~ غسول الكربون أولاً يتم وضع كريم داكن اللون يحتوي على نسبة عالية من الكربون لعدة دقائق حتى يجف، وبينما يجف الغسول يلتصق بالأوساخ والزيوت والمواد الملوثة الأخرى التي تكون على البشرة.
~ الليزر الدافئ: يؤدي إلى تسخين الكربون مما يجعله يمتص الشوائب الموجودة على البشرة.
~ الليزر النبضي وهي الخطوة الأخيرة لتفتيت الكربون، يدمر الليزر جزيئات الكربون وأي زيت أو خلايا جلد ميتة أو بكتيريا أو شوائب أخرى على للوجه، وهذا يحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين لجعل بشرتك تبدو أكثر تماسكًا.
لا يحتاج إلى كريم مخدر قبل العلاج.
❤🩹» يعالج التقشير بالليزر الكربوني:
•• يعد التقشير بالليزر الكربوني فعالاً في علاج حب الشباب، اذ يساعد على التخلص من الزيوت والحطام والبكتيريا الموجودة في المسام، والتي غالبًا ما تكون سببًا في ظهور حب الشباب إذ يجد الأطباء أنه يمكن أن يزيل حب الشباب الموجود ويمنع ظهور بثور جديدة لأسابيع أو أشهر.
•• إضافةً لعلاج حب الشباب يساعد في تخلص من:
- النمش.
- الكلف.
- علامات الشيخوخة المبكرة.
- بشرة باهتة، لون البشرة غير الموحد.
- الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
- البقع الدكنة.
- ندبات حب شباب الخفيفة.
من فريق حكيمك دليلك » د. مايا محمد.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1NL45cfdBx/
~ ماهو التقشير الكربوني وماهي خطواته، ومتى نلجأ له؟!
#الجواب
~ يعد التقشير بالليزر الكربوني أحد الخيارات الشائعة لعلاج مشاكل البشرة الخفيفة إلى المتوسطة ويعد علاجًا سطحيًا وغير جراحي تمامًا وخفيف جدًا، لا يلزم إجراء تحضيرات خاصة ولكن يجب استشارة الطبيب للتأكد من استخدام علاجات جلدية موصوفة طبياً.
~ على الرغم من الاسم، فإن التقشير بالليزر الكربوني ليس تقشيرًا كيميائيًا تقليديًا بل يستخدم فيه محلول الكربون والليزر، لا تخترق أشعة الليزر الجلد بعمق كبير، لذا فإن وقت التعافي قصير جدًا.
•• يستغرق العلاج حوالي 30 دقيقة، ويمكن استئناف الأنشطة العادية على الفور.
•• يتضمن التقشير بالليزر الكربوني عادةً الخطوات التالية:
~ غسول الكربون أولاً يتم وضع كريم داكن اللون يحتوي على نسبة عالية من الكربون لعدة دقائق حتى يجف، وبينما يجف الغسول يلتصق بالأوساخ والزيوت والمواد الملوثة الأخرى التي تكون على البشرة.
~ الليزر الدافئ: يؤدي إلى تسخين الكربون مما يجعله يمتص الشوائب الموجودة على البشرة.
~ الليزر النبضي وهي الخطوة الأخيرة لتفتيت الكربون، يدمر الليزر جزيئات الكربون وأي زيت أو خلايا جلد ميتة أو بكتيريا أو شوائب أخرى على للوجه، وهذا يحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين لجعل بشرتك تبدو أكثر تماسكًا.
لا يحتاج إلى كريم مخدر قبل العلاج.
❤🩹» يعالج التقشير بالليزر الكربوني:
•• يعد التقشير بالليزر الكربوني فعالاً في علاج حب الشباب، اذ يساعد على التخلص من الزيوت والحطام والبكتيريا الموجودة في المسام، والتي غالبًا ما تكون سببًا في ظهور حب الشباب إذ يجد الأطباء أنه يمكن أن يزيل حب الشباب الموجود ويمنع ظهور بثور جديدة لأسابيع أو أشهر.
•• إضافةً لعلاج حب الشباب يساعد في تخلص من:
- النمش.
- الكلف.
- علامات الشيخوخة المبكرة.
- بشرة باهتة، لون البشرة غير الموحد.
- الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
- البقع الدكنة.
- ندبات حب شباب الخفيفة.
من فريق حكيمك دليلك » د. مايا محمد.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1NL45cfdBx/
#حكيمك_دليلك || ⚰ انتشرت الأوبئة بفترة من الزمن وحصدت أرواح كتير عالم.
• يُعدّ مرض #الجدري واحد من هي الأوبئة اللي قدرنا نتخلص منو عن طريق لقاح، أحدَث ثورة كبيرة بمجال الطب.
⁉️°°ماذا تعرف عن مرض الجدري، وأعراضه، وطرق انتشاره؟
#الجواب:
🔰 الجدري: هو مرض جلدي سببه فيروسي؛ خطير ومميت في أغلب الأحيان ومن الممكن أن يسبب ندباً دائمةً وتشوهات.
🔸 أعراض الجدري:
● حمى.
● آلام عضلية.
● تعب شديد.
● صداع.
● آلام الظهر الحادة.
● قيء.
❆ وبعد بضعة أيام تظهر بقع حمراء مسطحة تبدأ في قاع الفم واللسان ثم تنتشر في الجلد خاصةً (الوجه_الذراعين_الساقين) ثم الجذع واليدين والقدمين تباعاً.
❆ بعد ذلك تتحول لبثور صغيرة مملوءة بسائل شفاف ثم تملأ بالصديد تختفي في النهاية مخلفة ندوباً.
🔸 طرق انتقال المرض:
ينتقل بالعدوى من شخص إلى آخر بالطريقين المباشر (بالعطاس والسعال والملامسة) وغير المباشر (عن طريق الهواء)، وبشكل أقل عبر الملابس والأغطية الملوثة.
🔸 حضانة المرض:
تظهر الأعراض بعد 12_14 يوماً من العدوى؛ ومن الممكن أن يبقى الفيروس 7_19 يوماً في الجسم.
🔷 لقاح الجدري:
❆ في عام 1980 أعلنت منظمة الصحة العالمية الانتصار على مرض الجدري في العالم بفضل اللقاح.
⚠️ يقدم اللقاح الحماية من الإصابة أو يخفف حدّة الأعراض ويجب أن يعطى قبل التعرض أو بعد أسبوع من التعرض للفيروس.
⚠️ يوفر اللقاح حماية إضافية ضد فيروس جدري البقر والقردة أيضاً.
✅ في مرحلة الطفولة يوفر اللقاح مستوى معين من الحماية وتستمر المناعة بعد تلقيه مدة 10 سنوات، و20 سنة مع الجرعات الداعمة.
من فريق حكيمك دليلك ~» ✿ د. غفران الكردي & د. غنى إبراهيم
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1PzFLvRt1A/
• يُعدّ مرض #الجدري واحد من هي الأوبئة اللي قدرنا نتخلص منو عن طريق لقاح، أحدَث ثورة كبيرة بمجال الطب.
⁉️°°ماذا تعرف عن مرض الجدري، وأعراضه، وطرق انتشاره؟
#الجواب:
🔰 الجدري: هو مرض جلدي سببه فيروسي؛ خطير ومميت في أغلب الأحيان ومن الممكن أن يسبب ندباً دائمةً وتشوهات.
🔸 أعراض الجدري:
● حمى.
● آلام عضلية.
● تعب شديد.
● صداع.
● آلام الظهر الحادة.
● قيء.
❆ وبعد بضعة أيام تظهر بقع حمراء مسطحة تبدأ في قاع الفم واللسان ثم تنتشر في الجلد خاصةً (الوجه_الذراعين_الساقين) ثم الجذع واليدين والقدمين تباعاً.
❆ بعد ذلك تتحول لبثور صغيرة مملوءة بسائل شفاف ثم تملأ بالصديد تختفي في النهاية مخلفة ندوباً.
🔸 طرق انتقال المرض:
ينتقل بالعدوى من شخص إلى آخر بالطريقين المباشر (بالعطاس والسعال والملامسة) وغير المباشر (عن طريق الهواء)، وبشكل أقل عبر الملابس والأغطية الملوثة.
🔸 حضانة المرض:
تظهر الأعراض بعد 12_14 يوماً من العدوى؛ ومن الممكن أن يبقى الفيروس 7_19 يوماً في الجسم.
🔷 لقاح الجدري:
❆ في عام 1980 أعلنت منظمة الصحة العالمية الانتصار على مرض الجدري في العالم بفضل اللقاح.
⚠️ يقدم اللقاح الحماية من الإصابة أو يخفف حدّة الأعراض ويجب أن يعطى قبل التعرض أو بعد أسبوع من التعرض للفيروس.
⚠️ يوفر اللقاح حماية إضافية ضد فيروس جدري البقر والقردة أيضاً.
✅ في مرحلة الطفولة يوفر اللقاح مستوى معين من الحماية وتستمر المناعة بعد تلقيه مدة 10 سنوات، و20 سنة مع الجرعات الداعمة.
من فريق حكيمك دليلك ~» ✿ د. غفران الكردي & د. غنى إبراهيم
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1PzFLvRt1A/