#حكيمك_دليلك ||📍•• كثيرٌ من الأشخاص يعانون من نقص البوتاسيوم لديهم، ولكن الكثير منهم لا يعرف إذا كان مصاباً بهِ.

💫 سنخبركم اليوم عن أهم أعراض #نقص_البوتاسيوم.
💫 وفي حال كان لديك مثل هذه الأعراض فعليك مراجعة طبيبك المختص.

●•• تابعوا معنا لتتعرفو على أهم الأعراض.

#الجواب:
•• يتمثل السبب الأكثر شيوعاً وراء فرط فقدان البوتاسيوم عبر البول في الحبوب الموصوفة طبياً لزيادة التبول، تُعرف هذهِ الحبوب بحبوب الإماهة أو الحبوب المُدرِّة للبول وتوصف للأشخاص الذين يُعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مرض في القلب.

✨•• تتضمن أسباب نقص البوتاسيوم ما يلي:
¹• استعمال المشروبات الكحولية.
²• مرض الكلى المزمن.
³• الحماض الكيتوني السكري(حيث تكون في الجسم مستويات عالية من أحماض الدم تسمى الكيتونات).
⁴• إسهال.
⁵• مدرات البول(مسكنات الألم في حال احتباس الماء).
⁶• الإفراط في استعمال المُليّنات.
⁷• فرط التعرق.
⁸• قصور حمض الفوليك.
⁹• استعمال بعض المضادات الحيوية.
¹⁰• التقيؤ.

ودمتم بخير❣

~ من حكيمك دليلك ~ د. رغد بلال.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1Lx175rF5P/

#حكيمك_دليلك|| » لمى صبية عم تحاول تخفف وزنها بعد شهور من التدريب والرياضة المجهدة، انصدمت بانقطاع #الدورة_الشهرية!

⁉️ •• يا ترى شو علاقة انقطاع الطمث بالرياضة المُجهدة؟

✅ •• الجواب:
••» تحدث هذه الحالة عندما تفقد الانثى أكثر من 25٪ من الدهون حيث تتركب الهرمونات الجنسية المسؤولة عن الدورة الشهرية من الكوليسترول، بحيث تقوم المرأة الرياضية بعدم التناسب بين كمية الطاقة المستهلكة والطاقة المستخدمة.

📌» الأسباب:
•» خسارة الكثير من الدهون في الرياضة المجهدة.
•» قلة تناول الطعام.
•»عدم امتلاك الجسم طاقة لازمة للقيام بالعمل اليومي في الجسم.

🚩~ العلاج:
• تناول كمية مناسبة من الأطعمة التي تحوي على الكوليسترول.
• ممارسة الرياضة بشكل معتدل مع الحفاظ على كمية الدهون المناسبة في الجسم.

📌» يجب مراجعة الطبيب في الحالات التالية:
•» عدم وجود طمث مع عدم ممارسة الرياضة.
•»عدم انتظام الدورة الشهرية.

من فريق حكيمك دليلك • ~ د. آية معلا.

#أطباء_حكيمك_دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1CCMafpLvU/

#حكيمك_دليلك || 🛑• راجعنا مريض يعاني من الأعراض التالية:
✓ صعوبة في التنفس.
✓ ضيق وألم في الصدر.
✓ نوبات سعال واضطرابات النوم.
✓ صوت صفير أثناء التنفس.

⁉️ •• ما التشخيص المتحمل؟

✅ •• #الجواب:
#الربو حالة تضيق فيها الممرات الهوائية وتنتفخ وقد ينتج عنها مخاط إضافي. وهذا يمكنه جعل التنفس صعبًا ويؤدي إلى السعال.

🚩 الأعراض:
» ضيق النفس.
» ضيق الصدر أو ألم الصدر.
» أزيز الصدر عند الزفير، وهو علامة شائعة للربو عند الأطفال.
» صعوبة النوم بسبب ضيق النفس أو السعال أو الأزيز.
» نوبات السعال أو الأزيز التي تتفاقم بسبب فيروس الجهاز التنفسي، مثل البرد أو الإنفلونزا.

📌 الأسباب:
ليس من الواضح سبب إصابة بعض الأشخاص بالربو وعدم إصابة آخرين به، لكن ربما يرجع ذلك إلى مجموعة من العوامل البيئية والوراثية:
° مسببات الحساسية المتطايرة في الهواء مثل حبوب اللقاح.
° حالات عدوى الجهاز التنفسي مثل الزكام.
° الأنشطة البدنية.
° الهواء البارد.
° ملوثات الهواء والمهيجات مثل الدخان.

💡العلاج:
على الرغم من أن العديد من الأشخاص المصابين بالربو يعتمدون على الأدوية للوقاية من الأعراض وتخفيفها، يمكنك القيام بالعديد من الأشياء بنفسك للحفاظ على صحتك وتقليل احتمالية الإصابة بنوبات الربو.
📍تجنب المثيرات:
✓ الحفاظ على مستوى الرطوبة المثالي.
✓ تغطية الانف والفم إذا كان الجو باردًا في الخارج و ارتداء قناع الوجه.
✓ ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم القلب والرئتين، إذا كنت تمارس الرياضة في درجات حرارة منخفضة، فارتدِ قناعًا للوجه لتدفئة الهواء الذي تتنفسه.
✓ الحفاظ على وزن صحي.

💌~ دمتم بصحة جيدة❤️

🖊 ~ من فريق حكيمك دليلك »» د. رغد خلوف، د. دلع المصري.

#أطباء_حكيمك_دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/19yArKtgAD/

#حكيمك_دليلك || 🩷 هل يمكن في يوم من الأيام استبدال العملية الجراحية لتجميل الأنف بإجراء آخر؟!

~ الجواب: نعم، أصبح ذلك ممكن مع مفهوم تجميل #الأنف غير الجراحي الحديث.

❗ماذا تعرف عن هذا الإجراء؟
#الجواب:

❀» طُوّر هذا الإجراء في مطلع القرن الحالي، واستخدمت المحاولات المبكرة حشوات من الأنسجة الرخوة مثل شمع البارافين والسيليكون.
~ قل اللجوء إلى هذا الإجراء حين بدأت المضاعفات المتأخرة بالظهور.

❀» بدأت التطورات الطبية في طب الجلد التجميلي في استكشاف بدائل أقل تداخلاً حيث تستخدم حالياََ مواد مالئة أكثر حداثة، أهمها حمض الهيالورونيك.

ما هو #حمض الهيالورونيك⁉️

~» هو مادة طبيعية موجودة في الجسم، معروفة بخصائصها المرطبة والمكثفة.
~» اكتسب استخدام حشوات حمض الهيالورونيك في تجميل الأنف غير الجراحي زخماََ كبيراََ من خلال حقن حشوات حمض الهيالورونيك في مناطق محددة من الأنف.

❀ يمكن لأطباء التجميل تصحيح عيوب الأنف وتصحيح عدم التناسق الطفيف وتكبير جسر الأنف وحتى تحسين بروز طرف الأنف وتحديده.

❀ يملأ هذا الإجراء المناطق المنخمصة في الأنف، ويرفع زاوية الذروة أو يخفف من ظهور النتوءات على الجسر ويصنف تجميل الأنف غير الجراحي على أنه إجراء تكبير، لذلك لا يمكن استخدامه لتصغير حجم الأنف.

~» مقارنةً بعملية تجميل الأنف التقليدية، فإن لعملية تجميل الأنف غير الجراحية حدود.
على سبيل المثال، مع عملية تجميل الأنف غير الجراحية تكون النتائج مؤقتة وتستمر لمدة تصل إلى ستة أشهر فقط.

❀» قد تكون عملية تجميل الأنف غير الجراحية مناسبة لك إذا كنت ترغب في:

◆ زيادة حجم الأنف.
◆ تجميل ذروة الأنف.
◆ تنعيم النتوءات أو الزوائد.
◆ إخفاء نتوء على جسر أنفك.
◆ تقويم الأنف المعوج قليلاً.

~» تُعد عمليات تجميل الأنف غير الجراحية طريقة ممتازة لإجراء تغييرات طفيفة على الأنف أو معرفة كيف قد تبدو بعض التعديلات عليه.
ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن تغييرات جذرية وطويلة الأمد، فقد تكون عملية تجميل الأنف التقليدية أكثر ملاءمة لك.

❀» مزايا تجميل الأنف غير الجراحي:

◆ يستغرق العلاج أقل من ساعة.
◆ لا يتطلب فترة نقاهة.
◆ النتائج فورية.
◆ التغييرات قابلة للعكس.
◆ لا توجد أي شقوق جراحية أو ندوب.


من فريق حكيمك دليلك ~› الصيدلانية امنة عبدالرحمن.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1EhMyRSy2z/

#حكيمك_دليلك || ✅ زيت الحبة السوداء المعروف باسم ( زيت حبة البركة).
» له عدة فوائد للبشرة والجهاز التنفسي😳

» تابعوا معنا لمعرفة فوائده.

#الجواب:

•• زيت الحبة السوداء (زيت حبة البركة) يُستخلص من بذور نبات نيجيلا ساتيفا، غني بمركب الثيموكينون وأحماض دهنية أساسية، وله خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات.

✅ الفوائد:
• مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة.
• يخفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.
• ينظم مستويات السكر في الدم.
• يساعد في علاج الربو والتهاب المفاصل الروماتويدي.
• يعزز صحة الجهاز المناعي.
• يعالج مشاكل الجلد مثل حب الشباب، الصدفية، والالتهابات الجلدية.
• يحفز نمو الشعر ويمنع تساقطه ويعزز ترطيبه.
• قد يساهم في فقدان الوزن وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
• له تأثيرات مضادة للفطريات والفيروسات، ويُستخدم في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة.
✅ الاستخدام:
• يمكن تناوله عن طريق الفم كمكمل (سائل أو كبسولات)، أحيانًا مخلوطًا بالعسل أو الليمون لتحسين الطعم.
• يُستخدم موضعيًا على الجلد أو الشعر (مثل التدليك أو إضافته للشامبو).
• يُضاف أحيانًا للطهي كنكهة أو مكون صحي.

✅ الجرعة:
• لا توجد جرعة موحدة معتمدة، وتختلف حسب الحالة الصحية والغرض من الاستخدام.
• دراسات استخدمت جرعات من 0.7 غرام حتى 5 مل يوميًا.
• يُنصح باستشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة، خاصة للحوامل والمرضعات.

✅ الآثار الجانبية:
• طفح جلدي تحسسي.
• اضطرابات هضمية مثل إمساك، قيء، وانتفاخ.
• زيادة احتمالية النزيف بسبب تأثيره على تخثر الدم.
• تفاعلات دوائية محتملة مع أدوية القلب والضغط.
باختصار، زيت الحبة السوداء مكمل طبيعي متعدد الفوائد، لكنه يحتاج لاستخدام واعٍ وتحت إشراف طبي لتجنب الآثار الجانبية والتداخلات الدوائية.


فريق حكيمك دليلك » د.اليمامة عيسى

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك


https://www.facebook.com/share/p/16BQvhbXpW/

#حكيمك_دليلك ||⭕ تعد عملية نحت #الجسم إجراء تجميلي يسعى إلى تشكيل الجسم بالشكل المرغوب وتوضيح معالمه، وليس فقط التخلص من الدهون الزائدة في الجسم.

» ماذا تعرفون عن عملية نحت الجسم⁉️

#الجواب:

↫ شفط الدهون هو عملية جراحية تستخدم لإزالة الدهون من أجزاء معينة من الجسم مثل البطن أو الوركين أو الفخذين أو الأليتين أو الذراعين أو العنق، وتساعد عملية شفط الدهون أيضاً على نحت هذه المناطق وتحديدها، لذا يُطلق عليها أيضاً عملية نحت الجسم.

›› لا يُعد شفط الدهون طريقة لإنقاص الوزن الكلي أو بديلاً عن إنقاص الوزن، فالأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يمكنهم إنقاص وزن أكبر عن طريق اتباع نظام غذائي صحي أو ممارسة التمارين الرياضية أو إجراء أنواع أخرى من العمليات الجراحية بخلاف شفط الدهون.

❃ تهدف عملية شفط الدهون إلى إزالة الدهون من مناطق الجسم التي لا تستجيب للأنظمة الغذائية والتمارين الرياضية، وهي تشمل ما يلي:

● البطن.
● الجزأين العلويين من الذراعين.
● الألْيَتَين.
● ربلتَي الساقين والكاحلَين.
● الصدر والظهر.
● الوركَين والفخذَين.
● الذقن والرقبة.
● بالإضافة إلى ذلك، يمكن شفط الدهون أحياناً لتقليل الأنسجة الزائدة في الثدي لدى الرجال، وهي الحالة المعروفة بالتثدِي الذَكَري.

🛑›› لا يساعد شفط الدهون على علاج ترصُّع الجلد الناتج عن السيلوليت أو التغيرات الأخرى التي تكون في سطح الجلد.

❗قبل الخضوع لإجراء شفط الدهون، قد يرسم الجرَّاح دوائر وخطوطاً على مناطق جسمك المراد علاجها.

❃ يزول التورم عادةً في غضون أسابيع قليلة من إجراء شفط الدهون.

❃ يضعف تماسك الجلد مع التقدم في العمر، لكن تستمر نتائج شفط الدهون في العادة مدة طويلة في حال المحافظة على الوزن.

من فريق حكيمك دليلك » د. عيسى علي.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1CTibBidNL/

#حكيمك_دليلك || 🚩•• راجع المشفى رجل مدخن في العقد الخامس من العمر، مصاب بـ copd، لديه الأعراض الاتية:

1• ألم صدري.
2• ضيق تنفس.
3• خفقان.
4• إغماء.

← قمنا بإجراء ECG، وكانت النتيجة كما في الصورة المرفقة.

⁉️ ما التشخيص، وما العلاج؟

#الجواب:
#الرفرفة_الأذينية (atrial flutter):
هي اضطراب في نظم القلب.

❆ حيث يشعر المريض بـ:

1• خفقان أو تسرع بضربات القلب.
2• ألم صدري.
3• الشعور بتعب شديد.
4• ضيق النفس.

📌 #عوامل_الخطر:

• أمراض القلب الخلقية.
• الانصمام الرئوي.
• التقدم في السن.
• الخضوع لجراحة في القلب.
• الداء الرئوي الساد المزمن (copd).

📌 #العلاج:

☆ الخطوة الأولى في العلاج هي المميعات ( الهيبارين، الوارفارين، الرفاروكسابان).
☆ تقويم النظم كهربائياً باستخدام جهاز الصدمة الكهربائية.

📌 #الوقاية:

✓ إيقاف التدخين.
✓ تناول الطعام الصحي.
✓ ممارسة التمارين الرياضية.
✓ عدم تناول الكحول والتقليل من تناول الكافئين.
✓ ضبط ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول وداء السكري.

من فريق حكيمك دليلك ~ د. شهد جمول.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1NYmyTZGyp/

#حكيمك_دليلك || 🐝 مع بداية فصل الصيف؛ جميعنا مُعرَّض للدغات #الحشرات.

❗مع اختلاف الأعراض بين الخفيفة والشديدة.

💬 إليك بعض النصائح للتصرف الصحيح عند التعرض للدغات الحشرات.

#الجواب:

🔰 تختلف ردة فعل الجسم عند لدغات الحشرات من شخص إلى آخر بحسب التفاعلات الحساسية التي يبديها الجسم، حيث يوجد ثلاثة أنواع من التفاعلات التحسسية:

▫️ رد الفعل الطبيعي: نشاهد الألم - التورم - الاحمرار في موقع اللدغة فقط.
▫️ رد الفعل الموضعي الكبير: التورم يمتد إلى ما بعد موضع اللدغة وهو ليس خطير.
▫️ رد الفعل التحسسي: وهو الأخطر ويجب علاجه فوراً بشكل إسعافي.

🔰 الأعراض الشائعة بعد لدغات الحشرات:

🔸 ألم- احمرار - تورم خفيف إلى متوسط - حكة
🔸 أما رد الفعل التحسسي الشديد (حالات قليلة) فهي حالة طارئة وتشمل أعراضها:

↫صعوبة بالتنفس.
↫الشرى (طفح جلدي أحمر اللون ينتشر بكامل الجسم مع حكة).
↫الصفير (صعوبة البلع).
↫نبض سريع.
↫الدوخة بسبب انخفاض ضغط الدم.

🔰 العلاج الأمثل للدغات الحشرات:

🔸 في حال لم كنت تعاني من حساسية:

- اغسل المنطقة المصابة بالماء والصابون ثم ضع مطهراً عليها.
- ضع مرهم مهدئ مثل (الهيدروكورتيزون) وتغطية المنطقة بضماد جاف ومعقم.
- يمكن وضع كيس من الثلج أو كمادات باردة على المنطقة في حال وجود تورم.
- تناول مضاد هيستامين فموي لتخفيف الحكة والتورم.
- يمكن أخذ مسكن ألم NSAID مثل (الإيبوبروفين).

🔸 في حال كنت تعاني من حساسية:

- حقنة أدرينالين إسعافية والتوجه بعدها إلى أقرب مشفى، مع البقاء في المشفى للمراقبة.

✅ بعض النصائح لتجنب التعرض للدغات الحشرات:

◆ تجنب أعشاش الحشرات التي توضع في جذوع الأشجار القديمة.
◆ ارتداء الأحذية والجوارب عند الخروج من المنزل.
◆ ارتداء قميص بأكمام طويلة وسراويل طويلة وخاصةً في المناطق الريفية.
◆ تجنب العطورات أو الملابس ذات الألوان الزاهية فهي تجذب الحشرات.
◆ يحال وجود حساسية شديدة فيجب مرافقة شخص آخر عند الرغبة بممارسة رياضة المشي لمسافة طويلة أو سباحة أو أي رياضة أخرى.
◆ وضع شبك على النوافذ والأبواب لمنع دخول الحشرات.
◆ رش مكان القمامة بالمبيدات بشكل منتظم وإبقاء صندوق القمامة مغلق.

من فريق حكيمك دليلك » ♡ د. مؤيد شحود.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/15oTrm5tcb/

#حكيمك_دليلك || 💊دواء ذو استخداماتٍ عديدة متنوعة وقد يُسمى بحبِّ المُسكّن #الزهري⁉️

ماهو الدواء،تأثيراته،ومجال استخدامه‼️

#الجواب:
✨️الإيبوبروفين: من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية،وهو من مشتقات حمض البروبيونيك يملك خواص مسكنة للألم ومضادة للالتهاب وخافضة للحرارة (يتوافر بعيارات 100-200-400-600 mg).

✨الاستطباب:
-الألم والالتهاب في الأمراض الروماتيزمية والاضطرابات العضلية الهيكلية.
-الألم الخفيف إلى المتوسط بما فيه عسر الطمث، الشقيقة،الآلام السنية.
-الألم والالتهاب في النسج الرخوة.
-الحمى المترافقة مع انزعاج لدى الأطفال.

✨ التأثيرات الجانبية:
_•يتميز بأن الآثار الجانبية الناتجة عن استعماله أقل من غيره من مضادات الالتهاب الغير ستيروئيدية غير الانتقائية لكن تأثيره المضاد للالتهاب أضعف.
_•هو الأقل إحداثا للسمية المعدية المعوية، لكن يترافق استعماله بجرعة 2400mg يومياً مع ازدياد خطر الحوادث القلبية الوعائية.
_•قد يؤدي إلى تدهور حالة الربو.

✨ مضادات الاستطباب:
1-الحساسية تجاه مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
2-وذمة وعائية.
3-الأشخاص الذين تحرضت لديهم هجمات ربو.
4-النزف المعدي المعوي.
5-الفشل القلبي الشديد.
6-أمراض الكبد الشديدة.
7-الثلث الأخير من الحمل.



✍️الصيدلانية ريمي صالح من فريق حكيمك دليلك

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1JM85xv78b/

#حكيمك_دليلك || #متلازمة تسبب فرط مرونة بالجلد، مع هشاشته وعدم التئامه🤔

~ما هي هذه المتلازمة وما أعراضها،وهل يمكن علاجها‼️

⭕️ #متلازمة_إهلر_دانلوس :
هي أحد الاضطرابات المتوارثة التي تؤثر على الأنسجة الضامة في الجسم، مثل الجلد والمفاصل وجدران الأوعية الدموية، ويكون ذلك بسبب نقص إنتاج ألياف الكولاجين المسؤولة عن بناء النسيج الضام.

⭕️ظهورها :
تظهر في جيل الطفولة وحتى منتصف جيل المراهقة، ثم تقل احتمالية الإصابة بها مع التقدم في العمر.

⭕️أنواعها :
1️⃣فرط الحركة (Hypermobile EDS)
2️⃣متلازمة إهلر دانلوس التقليدية (Classical EDS)
3️⃣متلازمة إهلر دانلوس من النوع الوعائي (Vascular EDS)
4️⃣متلازمة إهلر دانلوس من النوع الحدابي (Kyphoscoliotic EDS)

⭕️أشيع أعراضها :
◽️فرط مرونة المفاصل ويصاحب ذلك عادةً ألم في المفاصل.
◽️فرط مرونة الجلد و تمدده ويمكن ملاحظة نعومة الجلد بشكل كبير.
◽️هشاشة الجلد و عدم التئامه .

⭕️ أسبابها:
○○خلل جيني، وعادةً ما ينتقل المرض من الآباء إلى الأبناء عن طريق الوراثة في 50% من حالات الإصابة.

⭕️ مضاعفاتها :
📍خلع في المفاصل.
📍التهاب المفاصل المبكر.
📍ندوب بارزة في الجلد.
📍تمزق الأوعية الدموية.

⭕️ علاجها :
●●في الواقع لا يوجد علاج تام لمتلازمة إهلر دانلوس، ولكن يمكن التحكم بالأعراض ومنع تفاقم الحالة من خلال الأدوية التي تهدف إلى تسكين الآلام ،و إلى تخفيض ضغط الدم .



✍️ د.رند يوسف ~من فريق حكيمك دليلك

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1Bxky4ffdf/

#حكيمك_دليلك || #هـل_تـعـلـم ⁉️

🍫 أنّ #الشّوكولا_الدّاكنة مفيدة لصحتك.

• الشّوكولا الدّاكنة تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل الفلافونوئيدات، التي يمكن أن تساعد في تحسين صحّة القلب عن طريق خفض ضغط الدّم.

• كما أنّها قد تعزّز من الحالة المزاجيّة وتقلّل من مستويات التّوتر بفضل تأثيرها الإيجابيّ على إنتاج السّيروتونين.

لا ضررَ من قطعة صغيرة من الشّوكولا لملء مخازن السّعادة❤️

✍️د. راما جهجاه ~ من فريق حكيمك دليلك

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1BnK8tKQRR/

⬅️ الحديد الليبوزومي أصبح متاح لأول مرة في سوريا ضمن مستحضر Actizom، والذي يقدم العديد من الميزات عن العلاجات التقليدية لعوز الحديد.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/16acsUvunK/

#حكيمك_دليلك || ••كلنا مرّ بحياتنا شخص بيعتقد بشكل مفرط أنه فريد من نوعه ومحور الكون وما بكون عنده القدرة يفهم مشاعر يلي حوله ولا حتى يهتم فيها، وأوقات كتيرة فكرنا بالحل بدون فائدة.

»»#اضطراب_الشخصية_النرجسية
ما هي أسبابه وأعراضه وكيف يمكن معالجة الشخص #النرجسي 🤗

✨» الجواب:
#اضطراب_الشخصية_النرجسية:
💌 لمحة عنه:
» عبارة عن حالة مرضية تؤثر على الصحة العقلية للمريض الذي ينتابه حينها شعور مبالغ فيه بأهميته، لكن وراء هذا القناع من الثقة المفرطة، فهم ليسوا متأكدين من تقديرهم لذاتهم ويمكن أن ينزعجوا بسهولة من أقل انتقاد.
» يؤثر على الذكور أكثر من الإناث، وغالبًا ما يظهر في سن المراهقة أو في بداية البلوغ، وقد تظهر سمات النرجسية على بعض الأطفال ولكن هذا غالبًا ما يكون عاديًا بالنسبة لأعمارهم ولا يعني أنهم سيصابون باضطراب الشخصية النرجسية عند الكبر.
» يسبِّب هذا الاضطراب مشكلات في كثيرٍ من نواحي الحياة، مثل العلاقات أو العمل أو المدرسة، وقد يجدون علاقاتهم مضطربة وغير مُرضية، وقد لا يستمتع الآخرون بالتواجد حولهم، كما قد يسبب لهم اضطرابات نفسية.

💌» #الأعراض:
• الإيمان بأنهم متفوقون على الآخرين وأنهم لا يمكنهم قضاء أوقاتهم إلا مع أشخاص مميزين مثلهم ولن يستطيع فهمهم سوى المميزين من أمثالهم.
• الانتقاد والتعامل بتعالٍ مع الأشخاص الذين لا يشكّلون أهمية خاصة من وجهة نظرهم.
• إحساس عالٍ بشكل غير معقول بأهمية الذات.
• تضخيم إنجازاتهم ومواهبهم بشكل أكبر مما هي عليه.
• الانشغال بتخيلات عن النجاح أو القوة أو التألق أو الجمال أو الرفيق المثالي.
• عدم القدرة أو عدم الرغبة في تمييز احتياجات الآخرين ومشاعرهم.
• الإصرار على الحصول على الأفضل في كل شيء، كأفضل سيارة أو أفضل مكتب على سبيل المثال.
• الغضب من الآخرين وازدراؤهم عندما لا يحصلون على مرادهم ومحاولة التقليل من شأن الآخرين لجعل أنفسهم يبدون أعلى شأنًا.

💌» #الأسباب:
- البيئة: كفرط التدليل أو فرط النقد في مرحلة الطفولة.
- الوراثيات: قد تكون سِمة وراثية.
- البيولوجيا العصبية: وهي الربط بين الدماغ والسلوك والتفكير.
💌» #العلاج:
يُعالَج اضطراب الشخصية النرجسية بطريقة العلاج بالحوار، المعروف أيضاً بالعلاج النفسي.

» ويكون التركيز الأكبر على المساعدة في تقبُّل المسؤولية واكتساب القدرات التالية:
• تقبّل العلاقات الشخصيّة الحقيقية والحفاظ عليها والتعاون مع الزملاء.
• معرفة القدرات الحقيقيّة وتقبلها وتحمّل النقد والإخفاقات.
• زيادة القدرة على فهم مشاعرك والتحكم فيها.
• فهم تأثير المشكلات المتعلقة بتقدير الذات وتعلّم كيفية التعامل معها.
• تحديد الأهداف التي يمكن تحقيقها وتقبلها بدلاً من التطلّع إلى الأهداف غير الواقعية.

⁦

‌✍🏻⁩ د. إهداء جديد ~ من فريق حكيمك دليلك

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/16ECgKpuDf/