Хочу прервать тишину в канале — она мне нужна была для пообщаться с собой. Понять, куда и как двигаться дальше.

Готовых решений я не принесла. Но пришла сюда именно в текущей точке, потому что если не заговорю сейчас, связь взаимопонимания с вами точно прервётся.

Так что приглашаю вас в свою голову: буду писать как пишется — и публиковать. По живому, as is, традиционно без купюр, без вычитки и подбора слов.

Подключайтесь в #путьПоли ❤️

До сих пор у меня была единственная стратегия роста — через обнуление (последний раз в конце 2022го):
👊закрыть старое, чтобы создать новое;
👊отрезать тянущее, чтобы уйти в кайфовое;
👊перекроить в ноль, чтобы перезапуститься.

Пока одним привычнее и удобнее держаться за синицу, я всегда погружаю себя в обстоятельства полного ничего — и выстаиваю заново. За журавлём)

Психологи рекомендуют мне поискать стратегию наименьшего сопротивления без весёлых горок, а я не понимаю "чтобы что?" Каждый новый день — это минус день.

Но в этот раз чуть иначе: я таки научилась заранее чувствовать, что вот уже скоро, вот-вот, придёт пора меняться и обновляться. А значит, можно подготовиться, а не отрезать махом.
Тем более, в этот раз нет ни единого неприятного момента, есть лишь пробуждающаяся жажда большего масштаба.

Какие предпосылки для обнуления, Поль?

Нет рационального ответа, естественно. Есть только укрепляющаяся жажда идти, чувствовать, пробовать, хотеть, желать ... делать большее. Значимее, масштабнее, крупнее, влиятельнее. Пощупать иной уровень х5-х10-х100, да чего уж — уровень бесконечности возможностей.

И не может быть рационального ответа. Как можно рационализировать желание узнать,
🤝а что будет, если я сделаю вот это/вот так?
🤝а как отреагирует мир, если я разрешу себе вот такое?
🤝а где ты окажешься, если станешь вот такой?
🤝а как всё развернётся, если отключить влияние других?
И десяток других вопросов живого и искреннего интереса.

У меня нет иллюзий и розовых очков — я давно научилась качественно обсираться и в ставках, и в деньгах. Но деятельная жизнь — беспроигрышная штука: либо куш, либо опыт для новых гипотез.

Поль, и чо, куда ты нас потащишь дальше?

/как вам такой формат, продолжать? поделитесь мыслями, а я пока схожу на встречу/

Собственно — что дальше? (Да, я не договорила, исправляюсь))

Я остановилась на том, что дозреваю до нового уровня игры. Но где он, в чём и про что для меня?

🗄 Стратегия "собёрем будущее по кирпичикам" для меня табу. Как в мохнатой присказке — из букв о, а, п, ж слово "счастье" не соберёшь, так и тут: возьму то, что в наличии => получу то, что уже проходила. Нет отклика на это.

🗄 Стратегия "усилить имеющееся на протяжении долгих лет" — мимо. У личного консалтинга/самозанятости при попытке масштабирования может кратно разорваться только пятая точка, но не прибыль и влияние.

🗄 Стратегия "пойти по пути знаков судьбы" мне не шибко близка: я за день вижу бесконечность намёков, которые (склонный к фантазиям) мозг на раз-два дорисует до образа, который влечёт минимум усилий.

🗄 Стратегия "расслабься и жди" не даётся в силу темперамента и особенностей мышления. Сюда же (мимо) все эзотерические способы. Здесь же слепое копирование чужого пути. Здесь же делание всего подряд из доступного.

Поль, выглядит как отрицательная динамика думалки и планирования

Ну, нет. Есть вечно работающая классика — "я так вижу". Чисто моя, ещё не подводила. Но на что её опереть в этот раз? Сейчас вытащу и систематизирую.

Поль, из чего будем собирать паззл?

1. Формат передачи знаний и работы с людьми мне дико нравится. Поэтому эту часть нельзя отрезать, буду минимизировать. Но не тотальным удалением, а высвобождением часов личного вовлечения в программы/продукты. То есть нужна новая конфигурация: где ценность не снижается, а меня меньше.

2. Амбиции и масштаб —> это для меня точно про возвращение в бизнес. А это = добавить к консалтингу другие свои части — предпринимательскую и/или управленческую. Эти часы я могу легко забрать из засасывающей испанской маньяны))

3. Я точно понимаю, что создавать что-либо в сфере услуг, — сразу "нет". Любая форма агентства лежит под боком, но не возбуждает. Хочется физического, частично или целиком офлайнового и, главное, созидающего (а не отнимающего) для социума. И b2c или в крайнем случае b2b2c.

4. И мне точно нужен массовый (а не премиальный как сейчас) проект — чтобы уже сейчас приобщаться к большому и мыслить большим. Начинать жить в этом. А раз задача "приобщаться", то а) деньги не могут быть фокусом, б) создание не должно отнять много времени (лёгкий порог входа).

Уф, выгрузила.
...
И перечитала перед отправкой в канал. И знаете что? Выглядит как то, из чего можно собрать драфт плана пересборки. Пожалуй, этим и займусь завтра на свежую голову. И вернусь уже в привычном в @smutnoevremia виде: один пост = одна мысль.

🗄
Спасибо, что читали мой поток сегодня: экспериментальный формат случился, выводов пока не делаю — просто захотелось потестировать и сделала.

Для тех, кто только зашёл в канал и не понимает, что тут происходит: начало повествования находится здесь ❤️

Давайте чуть отвлечёмся от моих разговоров с самой собой и покачаем мышцу текстов. Ниже напишу две версии мини-поста:

🫤 Писать тексты непросто: часто вижу, с каким трудом пишутся казалось бы простенькие посты. Людям мешают собственные голоса-недоброжелатели в голове, психика защищается от новых действий, перфекционист лютует (и побеждает). Как результат — время потеряно, а пост так и не опубликован.

😑 Шёл третий час. Третий час — с момента как я пишу этот сраный пост. Всё нутро вопит от обиды на себя. "Поль, тебе просто не дано, забей уже".
Но я не забиваю — тело колотит, но дисциплина и "надо" побеждают. Я продолжаю: стираю, пишу, редактирую, начинаю заново... закуриваю, делаю очередной заход, гуляю, но наедине с собой ещё хуже.
Обиду сменяет злость. Сука, четвёртый час... И в какой-то момент атрофируется всё: эмоции, ощущения, и даже голоса в голове выдохлись и замолчали.
Уже пофиг, надо ли это кому-то, банально ли это или очевидно. Уже пофиг, кто и что про меня подумает. Потому что всё, потому что значимость побеждена измором. "Да в ***", опубликовано в канале.

🗄
Посты про одно и то же: про трудности при написании поста в свой канал. При этом именно второй вариант работает на вовлечённость.
Как думаете, за счёт чего? Что я иначе сделала во втором случае?

В комментариях разделились мнения, какая версия поста больше вовлекает, и это замечательно: все мы разные. Более того, оба мои примера жуть как утрированы — в таком виде никогда не вышло бы ни то, ни другое: первое не ясно к чему, второе — чисто драма квин на пустом месте.

При этом на длинной дистанции для авторского (!) Tg-канала приёмы из второго подхода дадут больший эффект. Поэтому (вы не спрашивали, но) рассказываю, что отвечает за вовлечение:

🫤 Я-коммуникация. Не некие обезличенные люди, не обобщение про неких всех, а пример конкретного живого человека: в данном случае меня.

😑 Сближение. Рассказ про себя создаёт мысль "блин, и у неё такие же сложности/жопа" (конечно, у кого есть похожая проблема). Это легализация нормальности каждого из нас.

😶 Жизненность. Когда показываешь происходящее через ощущения и через их проживание в моменте, на это есть отклик. Потому что следствие уже случилось и в нём нет живого, только факт.

😬 Образность. Мы выросли на сказках, фильмах, книгах = историях. И чтобы мозг дорисовывал за нас, не надо напрягаться, нужно лишь простимулировать. Такая подача легче попадает внутрь и дольше задерживается.

🙄 Эмоция. Да, это про вмешательство в сердечко. Но если человек пришёл нас читать, моё право делать это по-моему. А я не верю в тексты без эмоционального контекста (за исключением форматов вроде этого).

😯 Динамика. Даже в столь маленьком тексте есть точка изменений: вход в одном состоянии, процесс, результат (вывод/мораль/иное). Развитие сюжета вместо статики.

😦 Трушность. "У меня тоже не всё получается, мне тоже не всё легко". Когда мы пишем для людей, безмерно ценно оставаться человеком, а не супергероем-красавчиком.

Использование хотя бы двух приёмов в постах уже усилят любой текст в @smutnoevremia информационного передоза. Попробуйте ❤️

👊Кредиты и долги
👊Одиночество и апатия
👊Нервные срывы и расстройства
👊Депрессия и панические атаки
👊Попытки суицида и снова попытки

Почти каждый месяц у меня в окружении появляется тот, кто прошёл "обучение" у наставников от мира инфобизнеса. И каждый раз я узнаю об этом по итогу — следствиями, описанными выше. Благо, никто не дошёл до последних стадий, хотя в целом о таких случаях я смотрела и читала.

Ничего не имею против передачи знаний и опыта (читай: консалтинг), сама лет пять это делаю. Но в соцсетийном фейк-мире он часто
а) передаёт от человека к человеку жидкую или звенящую пустоту;
б) базируется на псевдометодиках быстрого избавления от травм;
в) похож на пирамиду: можно заработать по тем же лекалам дальше, если убить совесть.
Ровно поэтому в прошлом году как кролики плодились наставники наставников, которые втягивали в себя всё новых и без того не самых счастливых (или остро жаждущих нового уровня денег) людей.

Я тут почитала скрипты и поизучала подход к продажам у представителей наставнической индустрии. В совокупности это ядрёный манипулятивный коктейль:
🤝выйди из детской позиции, потому что дети денег не зарабатывают;
🤝прими правильное решение, ибо все предыдущие тебя привели в текущую задницу;
🤝возьми кредит/возьми денег у друзей, если не хочешь так и оставаться в той самой заднице;
🤝оплати гигантскую сумму = расширь ёмкость, иначе как другие будут тебе платить много (если сам не можешь);
🤝если снова отложишь, то профукаешь шанс/знак от мира, ведь это проверка на готовность к масштабу;
🤝тотально сдайся, потому что доверие к себе ты уже не оправдал, а я знаю, что делать (и дальше кейсы учеников).

Понимаю, что хочется верить в существование пилюльки вместо кропотливой работы ежедневно годами.
Понимаю, что хочется скопировать сработавший опыт вместо обретения нудных инструментальных знаний.
Понимаю, что хочется лёгкости вместо ебанины пахоты, а ещё хочется расти за счёт мудрых советов вместо работы над собой.
Понимаю, потому что и мне в глубине души жуть как хочется всего того вместо всего вот этого вот (и я тоже иногда покупала волшебство, чего уж таить).

Но увы, тренд до/после подобных "обучений" почти всегда один:
🗄 идёшь на эйфории, потому что на аудит-созвоне в тебя бесконечно "поверили" и сулили большие/быстрые деньги, шлифуя доказательства результатами других,
🗄 а выходишь с разбитым корытом психики от треснувших внутрь розовых очков: нет прикладных знаний, опоры внутри вышибло, а новых не появилось.

Да, я считаю, что каждый имеет полное право получать собственный опыт, делая собственный выбор, — и я не лезу с нравоучениями никогда. И одновременно с этим мне каждый раз горько, что подобные наставничества существуют, ибо продаются (спрос рождает предложение).

Но весь этот пост я написала как предупреждение. Если вы хотите зайти в работу к наставнику,
👊проверьте, обладает ли он фундаментальными знаниями (с образованием, а не дипломом курсов);
👊узнайте конкретику и не вещает ли человек "из потока", загребая всех под универсальную методу принятого решения;
👊гляньте, использует ли слова "квантовый скачок", "расширение денежной ёмкости", "позиция жертвяка" (если да — бегите);
👊изучите, с каким результатом выходят ученики, и если продают наставничество/"воздух"... (короче, бегите).

А ещё знаете что. Текущая ситуация, может, и не касается каждого читающего этот пост. Но на самом деле касается: чем больше трагичных историй от работы псевдогуру, тем выше моральный порог входа в соцсети для крутых людей — тупо стрёмно, что тебя начнут сравнивать/ставить в один ряд.

Лично мне понадобились месяцы, чтобы этот страх ушёл, а на первый план вышло желание делиться и обучать. В тот период появилась публичная субличность инфоцыганочки Поли — именно она спасла меня от ухода под плинтус в минуты сомнений. Как защитный игровой персонаж.

В общем, берегите себя в @smutnoevremia ❤️ И больно щипайте, если вдруг потянетесь к оплате бутафорских обещаний, уводящих в мир иллюзий от трудовой реальности.

Самый большой страх

Когда я только начала активно вести блог, меня разрывало на части от каждого нового шага. Особенно люто мыслемашелка сомнений включилась, когда я решила впервые здесь что-то продать 1,5 года назад.

"Меня никто не поддержит"
"Они решат, что у меня всё плохо"
"От меня отпишутся крутые люди"
"От меня отвернутся друзья"
"Меня перестанут уважать"
"Я стану нерукопожатной"

Совокупность ментальных залочек сводилась к одному: страху потери привычного окружения (предприниматели, венчурные инвесторы и бизнес-ангелы, профи из IT) и, как следствие, боязни не обрести столь же классного общения впредь.

Помню, как тогда я проговорила вслух по нескольку раз всё, что в меня может прилететь и что про меня может подуматься.
Отрисовала в голове все картины будущего одиночества. И погрузила себя туда, чтобы прочувствовать всю боль.
А после мысленно простилась с прошлой жизнью и приняла вероятную пустынную реальность — и пошла вперёд несмотря на.

🤝Впервые я почувствовала неладное, когда мой челлендж по контенту начали покупать друзья. Для себя я объясняла это сочувствием/желанием поддержать.
🤝Следом случились массовые повторные продажи от них же и приход незнакомых людей, кто был из "прошлого" мира.
🤝Дальше пошли запросы на консультации/работу от крупных предпринимателей, о которых я писала ещё будучи журналистом.
🤝... разных много подтверждений, что реальность в голове вымышленная ...

🗄
Но финальную оплеуху моему страху длиною в год нажал Саша — человек, с которым нас связывало 5-летнее знакомство. Моё агентство вело маркетинг сообщества бизнес-ангелов AltaClub и PR Игоря Рябенького, а Саша был операционным управляющим клуба и директором в AltaIR Capital.

Сотрудничество кончилось в 2022-м. Агентства больше нет, я в кайфовой самозанятости с фокусом на публичность и обучающие программы, а у Саши свой венчурный фонд и агентство бизнес-консалтинга. Всё поменялось... но.

Саша стал одним из первых, кто купил место в первом (!) мастермайнде по личному бренду в феврале. Человек максимально "из прошлого". Человек из окружения, которое я так боялась потерять. Человек, перед которым я точно никогда не была готова обосраться)

В общем! Сегодня я хочу публично выразить Саше благодарность за — не знаю, как назвать — разлочку в голове. За наглядную демонстрацию того, что страх не имеет отношения к действительности.

🗄
Ещё в марте у Саши не было Tg-канала. Теперь он есть — с почти 550 подписчиками, с почти регулярными 😂 постами, с фокусом на рост. Поэтому если вам актуальны темы:
👊привлечения денег в проект,
👊инвестиций в бизнес,
👊стратегии выхода на рынок,
👊запуска собственного фонда,
🫣 подписывайтесь на Сашу.
🫣 Tg-канал "Выход здесь".

И я, конечно, могла бы по всем канонам назвать историю Саши в Telegram своим классным "кейсом", но не могу: крутым людям нужна лишь поддержка на пути, а результат они делают всё равно сами.

Спасибо тебе, Саш, что развеял моё @smutnoevremia в голове ❤️ А вам, дорогие мои, желаю не циклиться на жутких картинках, не замирать в них, делать — и увидеть, что реальность офигенная!

100+ огоньков собрали, а значит... Сегодня тут будет день обратной связи!)

Присылайте в комментарии под этот пост одно из трёх:

🫤 Ссылку на ваш канал + цель канала + запрос/вопрос, который вас беспокоит.

😑 Текст поста (или ссылку на него) + какая задача у поста + что вас самих смущает.

😶 Продающий пост/офер с услугой или продуктом.

С меня #разборы — ОС голосовым сообщением с рекомендациями, что можно улучшить и усилить. Запросы/вопросы принимаю до 18.00 (по мск) 🤬

Продолжу-ка я мысли вслух, а то прервалась на пару недель в думаньях, чтобы выработать стратегию (закончила на опорах, которые мне важны при планировании). Хочу поделиться текущей версией.

🫤 Треть своего времени я выделяю на возвращение в бизнес. Самозанятость длиною в 2 года — отличный путь для познания и научения любить себя, но я соскучилась по большой игре. Какой она будет в этот раз — не знаю, предстоит выяснить.

До конца года по этому направлению:
🤝пообщаюсь с 30-50 предпринимателями в разных сферах, чтобы расширить насмотренность за пределами IT (5 человек уже сделано);
🤝проверю на жизнеспособность 10 гипотез, которые произрастают из моего естественного интереса (фешн и стиль, спорт для любителей, творчество и хобби для взрослых, медиа).

Идеальный результат: работающий MVP, который в 2025 году можно масштабировать.

😑 Треть времени пойдут на мою личную публичность. Когда узнаваемость замеряется в тысячах — это пшик, это ничего. Хочу для начала оперировать сотнями тясяч в охватах. Поэтому буду:
🤝подключать другие платформы помимо Tg (была мысленная ставка на YT, но теперь наблюдаю);
🤝выступать — хочу офлайн, но пусть будет и онлайн (хотя картинка выглядит так себе);
🤝писать большие статьи в крупные площадки и блог-платформы;
🤝экспериментировать с короткими видео (все умные попытки с треском провалились, хочу креативно-творчески подойти).

Идеальный результат: 100 тыс. в охватах по декабрю.

😶 Треть с хвостиком времени останутся на консалтинговые и обучающие форматы. Сейчас у меня есть только программа по личному бренду в Telegram. И я решила, что в текущем виде проведу её финальный раз: третий и последний такой поток, где я взаимодействую с каждым на протяжении двух месяцев и без ограничений на вопросы.

Вместо неё появятся другие формы и форматы. Что хочу протестировать/анонсировать до конца года:

🤝Сообщество. Я так и не нашла для себя во вне, так и не смогла за десяток попыток сделать сама, но хочу предпринять 11ю. В основе будет лежать идея челленджа своей жизни: я постоянно в этом живу сама и хочу таких же делателей рядом. Вход за донат или символический чек.

🤝Мини-продукты: точечные лекции, гайды, инструменты. Пока у меня только одна единица (бот с подсказками по контенту), а вариаций, что можно упаковать в полезность и ценность — упущенная мною тонна. Стоимость: 1-10 тыс. руб.

🤝Точечные короткие продукты: нырки на глубину для решения конкретных задач вокруг публичности. Тут масса вариаций вроде тренинга по позиционированию себя, интенсива по упаковке соцсетей, воркшопа по контент-планированию или мастер-классов по текстам. От пары дней до пары недель. Ценник: 10-80 тыс. руб.

🤝Длительная групповая и личная работа. Оставлю пока Telegram (люблю его), но хочу перестать себя так мощно заужать, тем более, полноценная публичность = мультиплатформенность.
👊Групповой формат — скорее всего, только офлайн и длиною в год (реальный групповой мастермайнд).
👊Личная работа в двух вариациях:
👍включение и сопровождение "под ключ" всех соцмедийных активов (таки стану продюсером аххаха);
👍проектное тушение пожаров (моя непубличная антикризисная суперсила, помогающая выруливать из проблем с минимальными потерями).
По стоимости — очень дорого.

Идеальный результат: по итогам года собрать оптимальную конфигурацию ценности/нагрузки/дохода.

🗄 Вместо заключения 🗄

У меня нет страха, что я напланировала нереальное и что многое пойдёт по одному месту. Даже нет страха, что кто-то решит меня потыкать носом в озвученные планы, если я сверну с них.

Но это совсем не означает, что мне не страшно: снова трансформация — раньше это случалось раз в пятилетку, потом раз в год-два, а теперь каждые полгода. Но тем и интересна жизнь: не знаю, как её ещё жить в @smutnoevremia, если не играть с повышением ставок.

Этот текст я писала дней пять по часу и ещё фоново думала про него. Это мой абсолютный рекорд и не менее абсолютный нонсенс, честно говоря. В какой-то момент я реально сама от него устала — пришлось даже побадаться с собой за дописывание.

Обычно я посты делаю на прогулке/в кафешке/за просмотром чего-нибудь. Иногда в ванной или параллельно с каким-нибудь звонком (сразу, чтобы не забыть мысль). В среднем один пост занимает минут 15-20.

Что же пошло не так с этим конкретным постом? (Сейчас многие из вас могут узнать себя)

🤝 Повышенная значимость. Я сама наделила этот текст особым отношением, ведь в нём про стратегию, которая описывает изменения (ай-ай) и определит будущие действия (ой-ой). То есть ну ооочень важное всё. Но в реальности это же просто текст, как и тысячи других.

🤝 Непонимание ключевого посыла. Я начала его писать в момент, когда даже в голове не собрала паззл стратегии. Формулировала всё по ходу складывания предложений. А обычно я чётко понимаю, какую мысль (одну!) хочу протранслировать и уже на неё надеваю повествование.

🤝 Вопящий говнюк в голове. Я описывала личную стратегию и постоянно вылезало «а кому собственно интересна "личная стратегия", Поль?» Обычно я верю, что мой опыт может быть кому-то полезен, но тут вроде как не опыт, а чисто планы. Гул был громким, пока не нашла ответ: "покажи как подходишь к проектированию", то сформулировала намерение на пост.

🗄
Тексты — это навык. И складывается он из:
👊осознавания своих мыслей;
👊вытаскивания их из головы;
👊упаковки в формат для других.

А понятным текст становится тогда, когда вы сами понимаете, что хотите сказать и для чего (что человек заберёт для себя). Поэтому дальше качается мышца навыка: чтобы не упускать контекст и простраивать причинно-следственные связи — только так ваш смысл считают другие.

Но главное: состояние, в котором вы пишите пост.
... если вы от себя ожидаете уровень Набокова, Толстого или подставьте любую фамилию,
... если планируете произвести обязательно некий шедевр,
... если решаете вывалить недоваренное даже в голове,
... если саботируете регулярное написание в принципе,
То у меня плохая новость: чуда не случится навык не появится, а вместе с ним не появится и способность всё-таки продираться и сквозь сложные для вас тексты как в примере выше.

Не буду призывать к пресловутым 10 тыс. часов, но сделайте хотя бы 100 единиц. И посмотрите на разницу — качества результата, скорости в выборе тем и реализации, отношении к каждому отдельно взятому тексту.

#полезное в @smutnoevremia ❤️

Всю жизнь я жила в разрыве с телом

Я никогда не была худенькой, и всегда считала, что надо, должна, обязана из кожи вон вылезти, чтобы стала.

Надо, потому что общепринятые стандарты красоты — и я мимо них.

Надо, потому что рекомендации глянцевых журналов подходили каким-то другим женщинам, но не мне.

Надо, ведь такие девочки вызывают у мальчиков больше желания, а мне хотелось бурления страстей.

В конце концов, я и сама хотела быть тощей/высокой/кудрявой — чего нет от природы.

Гармонии не способствовало даже отсутствие дефицита мужского внимания: максимум год-полтора (в совокупности) за жизнь я была одна. Но это же ни о чём не говорит.

В какой-то момент я окончательно разучилась принимать комплименты про красоту (ой, ну пиздёж же/просто вежливый мальчик). Перестала носить короткую и открытую одежду, даже не пошла учиться плавать, потому что там надо оголиться.

И я худела. За последние 15-20 лет я попробовала все диеты, сменила десяток тренеров, перепробовала все вариации физнагрузок, переставала есть и наоборот заставляла себя... Все анализы обозначали: я в норме, но комплекция тела и жирок на ней через зеркало верещали обратное.

Годам к 33 я реально устала — устала истязать себя, насиловать "надо"бностью и прицепившимися представлениями о прекрасном. Случилась мелкая капля, которая перещёлкнула тумблер с борьбы от неприятия на бешенство на себя за такое отношение к себе же.

Так началась фаза дружбы с последующим влюблением. Полные сопротивления по понятным причинам: я всю жизнь жила в другой картине, паттерны устоялись — а я вдруг решила вторгнуться с иным подходом.

Прошло 5 лет. У меня снова появилось желание похудеть. Но не из отторжения и неприязни, а из любви и интереса. Не для насилия, а для роста. А какая я буду? Что во мне поменяется? Прокачается мышца дисциплины? Станет ещё больше энергии?

В связи с телом теперь много внутренней опоры и силы. Не всё получается (точнее — получается как-то и как-нибудь), но я двигаюсь. Фотосессии, откровенные наряды, клёвые купальники, спа, теннис, комплименты (...) — всё пробую на вкус, всё принимаю.

Я хочу увидеть себя новой. И это моя свобода выбора — стать (или не стать) другой, пойти за трушной хотелкой (или не пойти), дать сдачи (или улыбнуться). В отношениях с телом, с людьми, с делами, с бизнесом, с публичностью.

Свобода быть в гармонии с собой.
Свобода быть любой по своему выбору.

Я не коуч, не психотерапевт и даже не волшебник) Но с раскрытием вас для вас же самих — и дальше для публичного пространства я точно помогу. И если вам оно хочется, то с 19 августа финальный поток программы по личному бренду.

📏Свобода быть собой
📏С любовью к себе
📏За ручку с Полей

❤️ в @smutnoevremia