طب سنتى صالح

🎀ورزش صبحگاهی🌞

https://www.tg-me.com/sonatitebir

695 viewsDr Amir Mohammadzadeh, 09:53

Forwarded from طب سنتى صالح (Dr.Amir.Mohammadzadeh)

💚 اعداد طلایی سلامت

0 ساعت تلویزیون
1 ساعت ورزش
2 لیتر آب
3 فنجان چای سبز
4 استراحت کوتاه فکری
5 وعده غذای کوچک
6 صبح بیدار شدن
7 دقیقه خنده
8 ساعت خواب مفید

https://www.tg-me.com/sonatitebir

757 viewsDr Amir Mohammadzadeh, 09:53

Forwarded from طب سنتى صالح (طب سنتی)

🔸اگر برای کاهش وزن ورزش میکنید بلافاصله بعد از ورزش از مصرف قندهای ساده مثل عسل، شیرینی، شکلات، نوشابه و شربت خودداری کنید و به جای انها از سبزیجات و میوه ها مصرف نمایید.
https://www.tg-me.com/sonatitebir

795 viewsDr Amir Mohammadzadeh, 09:53

Forwarded from طب سنتى صالح (Dr Amir Mohammadzadeh)

0:17

عسل درجه موجود است
تلفن 👇
خانم سعادت
۰۹۱۲۸۶۹۵۱۲۱

@Sonatitebir

456 viewsDr Amir Mohammadzadeh, 16:57

646 viewsDr Amir Mohammadzadeh, edited 05:13

659 viewsDr Amir Mohammadzadeh, edited 05:13

684 viewsDr Amir Mohammadzadeh, edited 05:15

2:47

کلیپی که من معتقدم باید مادام العمر حداقل روزی یکبار ببینیم..

بفرستید برای کسانیکه دوستشون دارید...واقعا حیفه این کلیپ را نبینید
@Sonatitebir

1.1K viewsDr Amir Mohammadzadeh, edited 06:16

0:22

⚠️روش غلط بالا امدن از لبه استخر

❌بااین کار فشار زیادی روی زانو با کمرتون میاد و احتمال آسیب به صورت هم به خاطر لیز خوردن بالاست .

✅این روش درسته بالا اومدن از لبه آبه استخره‌،
خواهشا از این به بعد این روش رو انجام بدین😉

@Sonatitebir

659 viewsDr Amir Mohammadzadeh, 18:31

444 viewsDr Amir Mohammadzadeh, edited 05:27

447 viewsDr Amir Mohammadzadeh, edited 05:27

388 viewsDr Amir Mohammadzadeh, edited 05:27

⭕️بجای خوردن شربت معده آلومینیوم ام جی یاقرص فاموتیدین میتونید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دمکرده آنرا میل کنید🌿 کمتراز 5دقیقه رفلاکس معده«ترش کردن معده»خوب میشه.

@sonatitebir

431 viewsDr Amir Mohammadzadeh, 05:34

سیرابی برای رفع کم خونی توصیه می‌شود👇 آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب است و هر ۱۰۰gr سیرابی ۵میلی‌گرم آهن دارد همچنین باعث تقویت معده،بهبود افسردگی،بلندی قد،پرپشتی مومیشود و برای مبتلایان به MSمفید است.

@sonatitebir

448 viewsDr Amir Mohammadzadeh, 05:35

481 viewsDr Amir Mohammadzadeh, edited 05:48

494 viewsDr Amir Mohammadzadeh, edited 05:56

طب سنتى صالح pinned a photo

05:57

🍏کمک به درمان عفونت مجاری ادرار

یک قاشق چای خوری تخم گشنیز را به مدت چند دقیقه در یک فنجان آب بجوشانید، سپس اجازه دهید خنک شود، آن را صاف کنید و روزی دو بار از این ترکیب بنوشید.

@sonatitebir

148 viewsDr Amir Mohammadzadeh, 05:51

کمتر از ۶ ساعت و بیشتر از ۹ ساعت خوابیدن در طول شبانه‌روز میتونه باعث آلزایمر بشه!
@sonatitebir

152 viewsDr Amir Mohammadzadeh, 05:52