عم تعا.ني من صعوبة بالتر.كيز ونسيان ومشا.كل في الذاكرة .. ⁉️
👈 معناها يمكن جسمك بحاجة لبعض الفيتامينات...
⭕ نقص التغذية يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشا.كل، بما في ذلك مشا.كل في الذاكرة والتركيز، كما يمكن أن يساهم في الإصا.بة بالقلق والإكتئا.ب، وكلاهما يمكن أن يؤثر سلباً على وظائف الد.ماغ..
👈 ويمكن أن يؤدي نقص العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات إلى حد.وث مشا.كل في الذاكرة، بما في ذلك:
▪️ فيتامين D.
▪️ فيتامين B12.
▪️ الحديد.
▪️ أحماض أوميغا 3 الدهنية.
▪️ المغنيزيوم.
▪️ فيتامين C.
إعداد #الصيدلانية_ساره_الكاتب
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
👈 معناها يمكن جسمك بحاجة لبعض الفيتامينات...
⭕ نقص التغذية يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشا.كل، بما في ذلك مشا.كل في الذاكرة والتركيز، كما يمكن أن يساهم في الإصا.بة بالقلق والإكتئا.ب، وكلاهما يمكن أن يؤثر سلباً على وظائف الد.ماغ..
👈 ويمكن أن يؤدي نقص العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات إلى حد.وث مشا.كل في الذاكرة، بما في ذلك:
▪️ فيتامين D.
▪️ فيتامين B12.
▪️ الحديد.
▪️ أحماض أوميغا 3 الدهنية.
▪️ المغنيزيوم.
▪️ فيتامين C.
إعداد #الصيدلانية_ساره_الكاتب
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
نفضة العين هي حركة أو تشـ.نج في الجفن أو عضلات العين لا يمكن السـ.يطرة عليها، ولها أنواع مختلفة، وكل منها له سبب مختلف.
يسمى النوع الأكثر شيوعًا من نفضة العين التـ.قلّص العضلي، وهذا النوع من النفضا.ت أو التشنـ.جات شائع جدًّا، ويصيب معظم الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم، ويمكن أن تشمل الحالة جفن العين العلوي أو السُفلي، ولكن عادةً تصيب عينًا واحدةً في المرة الواحدة، وتتراوح نفـ.ضة العين من ر.عشة غير ملحوظة إلى ر.عشة مز.عجة، وعادةً تزول النـ.فضة في غضون فترة قصيرة من الوقت، ولكن يُحتَمَل أن تتكرَّر في غضون بضع ساعات، أو أيام، أو أطول من ذلك.
قد يكون النوع الأكثر شيوعًا من ار.تعاش الجفن، والذي يُعرَف باسم التقلّص العضلي، ناتجًا عن:
- تناوِّل المشر.وبات الكحو.لية
- الضوء الساطع
- الإفر.اط في الكا.فيين
- إجها.د العين
- الإر.هاق
- تهـ.يُّج سطح العين أو القسم الداخلي من أجفان العين
- النيكو.تين
- الإجها.د
- الرياح أو تلوُّ.ث الهواء
* يُعرف تشـ.نُّج الجفن الحميد بأنه اضطر.اب حركي (يُعرَف باسم خلل التو.تر العضلي) يصيب العضلات المحيطة بالعين، ولم تُعرف بعد أسبابه تحديدًا، ولكن يعتقد البا.حثون أنه قد يحدث بسبب خـ.لل في بعض خلا.يا الجهاز العـ.صبي تُسمَّى العقد القاعدية.
إعداد #الصيدلانية_شهد_السليمان
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
يسمى النوع الأكثر شيوعًا من نفضة العين التـ.قلّص العضلي، وهذا النوع من النفضا.ت أو التشنـ.جات شائع جدًّا، ويصيب معظم الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم، ويمكن أن تشمل الحالة جفن العين العلوي أو السُفلي، ولكن عادةً تصيب عينًا واحدةً في المرة الواحدة، وتتراوح نفـ.ضة العين من ر.عشة غير ملحوظة إلى ر.عشة مز.عجة، وعادةً تزول النـ.فضة في غضون فترة قصيرة من الوقت، ولكن يُحتَمَل أن تتكرَّر في غضون بضع ساعات، أو أيام، أو أطول من ذلك.
قد يكون النوع الأكثر شيوعًا من ار.تعاش الجفن، والذي يُعرَف باسم التقلّص العضلي، ناتجًا عن:
- تناوِّل المشر.وبات الكحو.لية
- الضوء الساطع
- الإفر.اط في الكا.فيين
- إجها.د العين
- الإر.هاق
- تهـ.يُّج سطح العين أو القسم الداخلي من أجفان العين
- النيكو.تين
- الإجها.د
- الرياح أو تلوُّ.ث الهواء
* يُعرف تشـ.نُّج الجفن الحميد بأنه اضطر.اب حركي (يُعرَف باسم خلل التو.تر العضلي) يصيب العضلات المحيطة بالعين، ولم تُعرف بعد أسبابه تحديدًا، ولكن يعتقد البا.حثون أنه قد يحدث بسبب خـ.لل في بعض خلا.يا الجهاز العـ.صبي تُسمَّى العقد القاعدية.
إعداد #الصيدلانية_شهد_السليمان
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
بمسلسل بالد.م غالية وزوجها بتكتشفوا إنهم حاملين للتلا.سيميا، شو أهم الشغلات يلي لازم تعرف عنها كحا.مل للتلا.سيميا؟
أهم الأسئلة يلي بنسأل عنها كطبيبة د.م بخصوص هالموضوع من قبل المر.ضى المراجعين
- المر.يض: ممكن يرتفع خضابي ع حبو.ب الحد.يد وشو لازم أخود فيتا.مينات بحالتي؟
الفيتامين الوحيد يلي مستطب ياخدو مريض حامل التلا.سيميا بيتا الصغرى هو الاد.افول أو الفيتامين B9 لأنه بتزداد حاجة الكر.يات الحمر بهي الحالة المر.ضية إله لهيك منفصل نعوضه بشكل دائم...
أعيد و أكرر... مشان موضوع الحديد...
ممنو.ع ناخود حبوب الحديد قبل التأكد من وجود عو.ز في الحد.يد في التلا.سيميا... حيث قد يكون الحد.يد مرتفع في العديد من الحالات...
- المر.يض: فيني اتزوج وأعيش حياة طبيعية؟
بالنسبة للزواج... يمكن لمر.يض حا.مل التلا.سيميا الزواج وإنه يعيش حياة طبيعية تمامًا... من شخص غير حا.مل أو غير مصا.ب بالمر.ض
إعداد #الدكتورة_ديانا_الحنون
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
أهم الأسئلة يلي بنسأل عنها كطبيبة د.م بخصوص هالموضوع من قبل المر.ضى المراجعين
- المر.يض: ممكن يرتفع خضابي ع حبو.ب الحد.يد وشو لازم أخود فيتا.مينات بحالتي؟
الفيتامين الوحيد يلي مستطب ياخدو مريض حامل التلا.سيميا بيتا الصغرى هو الاد.افول أو الفيتامين B9 لأنه بتزداد حاجة الكر.يات الحمر بهي الحالة المر.ضية إله لهيك منفصل نعوضه بشكل دائم...
أعيد و أكرر... مشان موضوع الحديد...
ممنو.ع ناخود حبوب الحديد قبل التأكد من وجود عو.ز في الحد.يد في التلا.سيميا... حيث قد يكون الحد.يد مرتفع في العديد من الحالات...
- المر.يض: فيني اتزوج وأعيش حياة طبيعية؟
بالنسبة للزواج... يمكن لمر.يض حا.مل التلا.سيميا الزواج وإنه يعيش حياة طبيعية تمامًا... من شخص غير حا.مل أو غير مصا.ب بالمر.ض
إعداد #الدكتورة_ديانا_الحنون
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
👮🏻♂️المقد.م "موسى" تعر.ض لكـ.مين أدى لإصا.بة خـ.طيرة بالرأس وبقاء شـ.ظية بالد.ماغ لمدة ٥ سنوات وصارت عم تهد.د حاسة البصر، ياترى هالشي ممكن علمياً⁉️
🧠 إصا.بة موسى هي أحد إصا.بات الد.ماغ الر.ضحية (TBI) وهي من أخـ.طر إصا.بات الجها.ز العـ.صبي المر.كزي، سببها الصد.مات القو.ية المباشرة أو اختر.اق جسم غريب لأنسـ.جة الد.ماغ، هالشي بيسبب أذ.ية الأنسـ.جة والأعصا.ب ومضا.عفات خطـ.يرة غالباً مسببة للو.فاة❗
🔎بتختلف الأعراض حسب نوع وشدة الإصا.بة وشفنا بعض الأعر.اض الشد.يدة عند موسى: الصد.اع وفقد.ان التوازن والتعب وتشوش الرؤية وطنين الأذن وأخيراً فقد.ان الو.عي وتو.قف القـ.لب وتم الإنعا.ش ليرجع للحيا.ة مع بقاء الشـ.ظية بالفص القذ.الي (القفوي) المسؤول عن الرؤية دون تدخل جرا.حي.
👈🏻 طبياً، العلا.ج بيعتمد على خطو.رة الإصا.بة:
قد يكون دو.ائي مع المر.اقبة والراحة (بالإصا.بة الطفيفة) وقد يحتاج لعلا.جات أخرى متل الجر.احة لإزالة الشـ.ظية من الرأس ويلي يعتبر عمل جر.احي دقيق وخـ.طير.
🚩في حالات نادرة جداً ممكن يبقى الشخص عايش بوجود الشـ.ظية بالرأس ⚠️ ولكن احتمال أنها تسبب اضطر.ابات صحية لاحقاً بمرور الزمن، متل مشا.كل الذاكرة، وتقلبات الشخصية، ونو.بات الصرع، وفقد.ان البصر أو السمع، وغيرها...
👩🏻⚕️خبرونا شو بتتوقعوا يصير بحالة موسى الصحية⁉️
إعداد #الصيدلانية_صفاء_سمير_المنجد
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
🧠 إصا.بة موسى هي أحد إصا.بات الد.ماغ الر.ضحية (TBI) وهي من أخـ.طر إصا.بات الجها.ز العـ.صبي المر.كزي، سببها الصد.مات القو.ية المباشرة أو اختر.اق جسم غريب لأنسـ.جة الد.ماغ، هالشي بيسبب أذ.ية الأنسـ.جة والأعصا.ب ومضا.عفات خطـ.يرة غالباً مسببة للو.فاة❗
🔎بتختلف الأعراض حسب نوع وشدة الإصا.بة وشفنا بعض الأعر.اض الشد.يدة عند موسى: الصد.اع وفقد.ان التوازن والتعب وتشوش الرؤية وطنين الأذن وأخيراً فقد.ان الو.عي وتو.قف القـ.لب وتم الإنعا.ش ليرجع للحيا.ة مع بقاء الشـ.ظية بالفص القذ.الي (القفوي) المسؤول عن الرؤية دون تدخل جرا.حي.
👈🏻 طبياً، العلا.ج بيعتمد على خطو.رة الإصا.بة:
قد يكون دو.ائي مع المر.اقبة والراحة (بالإصا.بة الطفيفة) وقد يحتاج لعلا.جات أخرى متل الجر.احة لإزالة الشـ.ظية من الرأس ويلي يعتبر عمل جر.احي دقيق وخـ.طير.
🚩في حالات نادرة جداً ممكن يبقى الشخص عايش بوجود الشـ.ظية بالرأس ⚠️ ولكن احتمال أنها تسبب اضطر.ابات صحية لاحقاً بمرور الزمن، متل مشا.كل الذاكرة، وتقلبات الشخصية، ونو.بات الصرع، وفقد.ان البصر أو السمع، وغيرها...
👩🏻⚕️خبرونا شو بتتوقعوا يصير بحالة موسى الصحية⁉️
إعداد #الصيدلانية_صفاء_سمير_المنجد
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
لتجنب العطش في رمضان
✅ احرص على شرب الماء 🥛بشكل تدريجي بين الإفطار والسحور بمعدل 8-10 أكواب
✅ تناول الأطعمة المرطبة والغنية بالسوائل متل الشوربات🍲 والخضار🥒🥬🍅 والفواكه🍊🥝 لتعويض السوائل المفقودة خلال الصيام
✅ تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم عند السحور متل الموز🍌 والتمر والبرتقال 🍊واللبن
❌تجنب الأطعمة المالحة 🧂 والمقالي🍟والحد🌶️ والبهارات
#دمتم_سالمين
إعداد أخصائية التغذية #شكران_قاضي
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
✅ احرص على شرب الماء 🥛بشكل تدريجي بين الإفطار والسحور بمعدل 8-10 أكواب
✅ تناول الأطعمة المرطبة والغنية بالسوائل متل الشوربات🍲 والخضار🥒🥬🍅 والفواكه🍊🥝 لتعويض السوائل المفقودة خلال الصيام
✅ تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم عند السحور متل الموز🍌 والتمر والبرتقال 🍊واللبن
❌تجنب الأطعمة المالحة 🧂 والمقالي🍟والحد🌶️ والبهارات
#دمتم_سالمين
إعداد أخصائية التغذية #شكران_قاضي
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
لماذا دائماً ينصح أن نكسر صيامنا بحبة التمر عند الافطار في شهر رمضان؟؟؟؟
وخلينا نتعرف على فوائد أخرى لتناول التمر بشكل منتظم:
1- التمر غني بالمعادن.
2- الترطيب بعد يوم من الامتنا.ع عن الأكل والشرب لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماء.
3- خفيف على المعدة وسهل الهضم.
4- مفيد لصحة الجهاز الهضمي لاحتوائه على الأليا.ف.
5- له خواص مضا.دة للالتها.ب.
6- يوفر طاقة مستد.امة حيث يوفر مزيج السكريات الطبيعية والأليا.ف الموجودة في التمور طا.قة مستد.امة، مما يمنع الار.تفاع السريع والانخفا.ض في مستويات السكر في الد.م.
ودمتم بصحة وخير وعافية 🌸
إعداد #الصيدلانية_رهف_هيكل
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
وخلينا نتعرف على فوائد أخرى لتناول التمر بشكل منتظم:
1- التمر غني بالمعادن.
2- الترطيب بعد يوم من الامتنا.ع عن الأكل والشرب لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماء.
3- خفيف على المعدة وسهل الهضم.
4- مفيد لصحة الجهاز الهضمي لاحتوائه على الأليا.ف.
5- له خواص مضا.دة للالتها.ب.
6- يوفر طاقة مستد.امة حيث يوفر مزيج السكريات الطبيعية والأليا.ف الموجودة في التمور طا.قة مستد.امة، مما يمنع الار.تفاع السريع والانخفا.ض في مستويات السكر في الد.م.
ودمتم بصحة وخير وعافية 🌸
إعداد #الصيدلانية_رهف_هيكل
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
إذا عم تعا.ني من الأر.ق وصعو.بة بالنوم ..
خلينا نخبرك عن أهم الفيتامينات والمعادن يلي ممكن تساعد على النوم..
✴ تشير الأبحا.ث إلى أن نقص بعض الفيتامينات والمعادن يمكن أن يؤدي إلى مشا.كل في النوم، ورفع مستويات هذه الفيتامينات والمعادن قد يساعد في تحسين جودة النوم ومدته، بما في ذلك:
🔹️ فيتامين D.
🔹️ فيتامين C.
🔹️ المغنيسيوم.
🔹️ بالإضافة إلى فيتامينات B
👈 على الرغم من أن بعض الأبحا.ث القديمة تشير إلى أن زيادة فيتامين B12 يمكن أن يرتبط بقصر وقت النوم، إلا أن نقص فيتامين B12 قد يساهم في الإصا.بة بالاكتئا.ب، والذي يرتبط عادة باضطر.ابات النوم، علاوة على ذلك، قد يؤدي نقص فيتامين B6 إلى تعزيز الاضطر.ابات النفسية، مما يؤدي إلى مشا.كل في النوم، وبالتالي قد تساهم مكملات فيتامين B في تحسن نوعية النوم ومدته.
🔹️ تشير بعض الأد.لة أيضاً إلى أن بعض العلاجات الطبيعية والعشبية يمكن أن تعزز من مدة وجودة النوم، بما في ذلك مكملات الميلا.تونين، واستنشاق زيت الخزامى، وشاي البابونج.
إعداد #الصيدلانية_ساره_الكاتب
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
خلينا نخبرك عن أهم الفيتامينات والمعادن يلي ممكن تساعد على النوم..
✴ تشير الأبحا.ث إلى أن نقص بعض الفيتامينات والمعادن يمكن أن يؤدي إلى مشا.كل في النوم، ورفع مستويات هذه الفيتامينات والمعادن قد يساعد في تحسين جودة النوم ومدته، بما في ذلك:
🔹️ فيتامين D.
🔹️ فيتامين C.
🔹️ المغنيسيوم.
🔹️ بالإضافة إلى فيتامينات B
👈 على الرغم من أن بعض الأبحا.ث القديمة تشير إلى أن زيادة فيتامين B12 يمكن أن يرتبط بقصر وقت النوم، إلا أن نقص فيتامين B12 قد يساهم في الإصا.بة بالاكتئا.ب، والذي يرتبط عادة باضطر.ابات النوم، علاوة على ذلك، قد يؤدي نقص فيتامين B6 إلى تعزيز الاضطر.ابات النفسية، مما يؤدي إلى مشا.كل في النوم، وبالتالي قد تساهم مكملات فيتامين B في تحسن نوعية النوم ومدته.
🔹️ تشير بعض الأد.لة أيضاً إلى أن بعض العلاجات الطبيعية والعشبية يمكن أن تعزز من مدة وجودة النوم، بما في ذلك مكملات الميلا.تونين، واستنشاق زيت الخزامى، وشاي البابونج.
إعداد #الصيدلانية_ساره_الكاتب
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
#السعال أو #الكحة عند #الأطفال
** لحسن الحظ أن معظم حالات السعا.ل عند الأطفال لا تستدعي القلق، ولكن يجب مراجعة #أخصائي اطفال ، في الحالات التالية:
** إذا كان السعا.ل يترافق مع #صعوبة تنفس، أي أن الطفل يبذل جهداً عضلياً ليتنفس (المشي او اللعب.. أو أثناء النوم)
** إذا كان السعا.ل يترافق مع لون #أزرق أو لون رمادي في الوجه والشفتين واللسان.(ازر.قاق)..
** إذا كان السعا.ل يترافق مع ارتفاع واضح في درجة #الحرارة، خصوصاً عند الرضع دون ثلاثة أشهر من العمر.
** إذا كان السعال عند طفل يبلغ عمره أقل من #ثلاثة أشهر.
** إذا كان السعا.ل يترافق مع صوت #شهيق يشبه صياح الديك.
** إذا كان السعا.ل يترافق مع صر.ير (صوت نبا.ح خلال الشهيق).
** إذا كان السعا.ل يترافق مع خروج الد.م مع البلـ.غم.
** إذا كان السعا.ل يترافق مع #الوزيز أو #الصفير (عند طفل غير مصا.ب بالر.بو).
** أعراض أخرى.. استفر.اغ متكرر.. ضعف رضاعة والنشاط... خمو.ل..
دمتم سالمين
إعداد #الدكتور_عبدالله_الحبيشي
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
** لحسن الحظ أن معظم حالات السعا.ل عند الأطفال لا تستدعي القلق، ولكن يجب مراجعة #أخصائي اطفال ، في الحالات التالية:
** إذا كان السعا.ل يترافق مع #صعوبة تنفس، أي أن الطفل يبذل جهداً عضلياً ليتنفس (المشي او اللعب.. أو أثناء النوم)
** إذا كان السعا.ل يترافق مع لون #أزرق أو لون رمادي في الوجه والشفتين واللسان.(ازر.قاق)..
** إذا كان السعا.ل يترافق مع ارتفاع واضح في درجة #الحرارة، خصوصاً عند الرضع دون ثلاثة أشهر من العمر.
** إذا كان السعال عند طفل يبلغ عمره أقل من #ثلاثة أشهر.
** إذا كان السعا.ل يترافق مع صوت #شهيق يشبه صياح الديك.
** إذا كان السعا.ل يترافق مع صر.ير (صوت نبا.ح خلال الشهيق).
** إذا كان السعا.ل يترافق مع خروج الد.م مع البلـ.غم.
** إذا كان السعا.ل يترافق مع #الوزيز أو #الصفير (عند طفل غير مصا.ب بالر.بو).
** أعراض أخرى.. استفر.اغ متكرر.. ضعف رضاعة والنشاط... خمو.ل..
دمتم سالمين
إعداد #الدكتور_عبدالله_الحبيشي
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
إِذا كنت بتفضل الأكل الجاهز على أكل البيت… فأنت ضـ.حية MSG من دون ماتعرف‼️
_أحا.دي غلو.تامات الصو.ديوم _ الملح الصيني.
1️⃣ هي مادة مضافة للغذاء كمحسن نكهة، بتعمل على تعزيز مذاق الأطعمة، هاد الطعم هو الطعم الخامس "أو.مامي".
وهو "خد.عة كيميا.ئية" وهالمادة بتخلي دما.غك يتوهم أن الأكل ألذّ بكتير، لدرجة إنك بتضل تطلب زيادة ويزيد شهيتك للطعام بل وبيصر عندك إد.مان.
وخاصة هلأ برمضان عم نستخدمها بشكل كتير كبير😶.
2️⃣ وين بتتواجد؟؟
بمكعبات مر.ق الدجاج، الأند.ومي، شوربة الما.جي، الشيبس، أغلب أكل المطاعم والوجبات السريعة🍜🍔🌭🍟...
3️⃣ تأثيرها على الصحة مرتبط بناءً على عامل الجر.عة وتكر.ار مدة التعر.ض، وقد تؤدي هي المادة (MSG) إلى نتائج صحية ضا.رة مثل: السـ.منة، وار.تفاع ضغط الد.م، ومتلا.زمة التمثيل الغذائي.
4️⃣ هل MSG تعتبر آ.منة❓
حسب منـ.ظمة الغذ.اء والد.واء الأمر.يكية هي آ.منة
ولكن بكميات معتدلة حوالي 3g يومياً.
وإن "التعرض المز.من" لمادة (MSG) قد يسبب أمر.اض وتم الابلا.غ عن الآ.ثار الجا.نبية للمادة المذكورة تمثلت بخفقا.ن وتنميل وصد.اع وغثيا.ن.
وعرفت هي الأعرا.ض "بمتلا.زمة المطعم الصـ.يني" 🥡
5️⃣ الخلاصة: لا إفراط "كلشي مـ.ضر إذا كترت منه!"
وتذكري إنك مسؤولة عن صحة أطفالك وعيلتك ❤️.
تضلوا بخير وبصحة دائماً 🌿
إعداد أخصائية التغذية #روان_الحسين
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
_أحا.دي غلو.تامات الصو.ديوم _ الملح الصيني.
1️⃣ هي مادة مضافة للغذاء كمحسن نكهة، بتعمل على تعزيز مذاق الأطعمة، هاد الطعم هو الطعم الخامس "أو.مامي".
وهو "خد.عة كيميا.ئية" وهالمادة بتخلي دما.غك يتوهم أن الأكل ألذّ بكتير، لدرجة إنك بتضل تطلب زيادة ويزيد شهيتك للطعام بل وبيصر عندك إد.مان.
وخاصة هلأ برمضان عم نستخدمها بشكل كتير كبير😶.
2️⃣ وين بتتواجد؟؟
بمكعبات مر.ق الدجاج، الأند.ومي، شوربة الما.جي، الشيبس، أغلب أكل المطاعم والوجبات السريعة🍜🍔🌭🍟...
3️⃣ تأثيرها على الصحة مرتبط بناءً على عامل الجر.عة وتكر.ار مدة التعر.ض، وقد تؤدي هي المادة (MSG) إلى نتائج صحية ضا.رة مثل: السـ.منة، وار.تفاع ضغط الد.م، ومتلا.زمة التمثيل الغذائي.
4️⃣ هل MSG تعتبر آ.منة❓
حسب منـ.ظمة الغذ.اء والد.واء الأمر.يكية هي آ.منة
ولكن بكميات معتدلة حوالي 3g يومياً.
وإن "التعرض المز.من" لمادة (MSG) قد يسبب أمر.اض وتم الابلا.غ عن الآ.ثار الجا.نبية للمادة المذكورة تمثلت بخفقا.ن وتنميل وصد.اع وغثيا.ن.
وعرفت هي الأعرا.ض "بمتلا.زمة المطعم الصـ.يني" 🥡
5️⃣ الخلاصة: لا إفراط "كلشي مـ.ضر إذا كترت منه!"
وتذكري إنك مسؤولة عن صحة أطفالك وعيلتك ❤️.
تضلوا بخير وبصحة دائماً 🌿
إعداد أخصائية التغذية #روان_الحسين
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
شو أنواع التلا.سيميا؟
بناء على طلب المتابعين
التلا.سيميا الها أنواع بيتا وألفا وهي نوع من أنوا.ع فقر الد.م الانحلا.لي الور.اثي...
وحسب شدتها بتتقسم لثلاث أنواع:
- صغرى: هادا النوع تحدثنا عنه سابقاً غالبًا دون أعر.اض أو ممكن فقط أعر.اض فقر د.م خفيفة... لهيك ممكن يكتشف صدفة بتحاليل ما قبل الزواج... لا يحتاج لعلا.ج عادة إنما فقط دعم الجسم والكر.يات الحمر بالفيتا.مين B9
- متوسطة: الصورة السريرية أو الأعر.اض هون بتكون واضحة... فقر د.م انحلا.لي واضح..
* أعر.اض فقر الد.م: تعب وضيق نفس على الجهد.. نقص شهية.. الخ ...
* أعر.اض الانحلا.ل: ير.قان (إصفر.ار لون العين والجلد)
* العلا.ج هون بنقل الد.م حسب اللزوم بتختلف الحاجة لنقل الد.م من مر.يض للتاني والشي المهم يلي لازم ننوه عليه إنه انحلال الد.م ونقل الد.م ممكن يؤدي لترا.كم الحديد بالجسم بالأعضا.ء وتأذ.يها (فر.ط حـ.مل الحد.يد بالجسم)
متل الغدة الد.رقية والقـ.لب والكـ.بد لهيك لازم نراقب مخزون الحد.يد بالجسم بشكل دوري ونعطي خا.لبات الحد.يد
- كبرى: هادا الشكل ممكن ما يتوافق مع الحيا.ة لأنه المر.ض ممكن يكون شد.يد جداً عند الطفل المولود من البداية...
السؤال المتكرر من قبل المتابعين:
معقول ما في علا.ج شا.في لهي الحالة؟!
يوجد علا.ج شا.في وهو زر.ع النقي...
إعداد #الدكتورة_ديانا_الحنون
أخصائية في أمر.اض الد.م ونقل الد.م
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
بناء على طلب المتابعين
التلا.سيميا الها أنواع بيتا وألفا وهي نوع من أنوا.ع فقر الد.م الانحلا.لي الور.اثي...
وحسب شدتها بتتقسم لثلاث أنواع:
- صغرى: هادا النوع تحدثنا عنه سابقاً غالبًا دون أعر.اض أو ممكن فقط أعر.اض فقر د.م خفيفة... لهيك ممكن يكتشف صدفة بتحاليل ما قبل الزواج... لا يحتاج لعلا.ج عادة إنما فقط دعم الجسم والكر.يات الحمر بالفيتا.مين B9
- متوسطة: الصورة السريرية أو الأعر.اض هون بتكون واضحة... فقر د.م انحلا.لي واضح..
* أعر.اض فقر الد.م: تعب وضيق نفس على الجهد.. نقص شهية.. الخ ...
* أعر.اض الانحلا.ل: ير.قان (إصفر.ار لون العين والجلد)
* العلا.ج هون بنقل الد.م حسب اللزوم بتختلف الحاجة لنقل الد.م من مر.يض للتاني والشي المهم يلي لازم ننوه عليه إنه انحلال الد.م ونقل الد.م ممكن يؤدي لترا.كم الحديد بالجسم بالأعضا.ء وتأذ.يها (فر.ط حـ.مل الحد.يد بالجسم)
متل الغدة الد.رقية والقـ.لب والكـ.بد لهيك لازم نراقب مخزون الحد.يد بالجسم بشكل دوري ونعطي خا.لبات الحد.يد
- كبرى: هادا الشكل ممكن ما يتوافق مع الحيا.ة لأنه المر.ض ممكن يكون شد.يد جداً عند الطفل المولود من البداية...
السؤال المتكرر من قبل المتابعين:
معقول ما في علا.ج شا.في لهي الحالة؟!
يوجد علا.ج شا.في وهو زر.ع النقي...
إعداد #الدكتورة_ديانا_الحنون
أخصائية في أمر.اض الد.م ونقل الد.م
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
أسعد الله أوقاتكم:
يبلغ مر.يضنا من العمر ٦٩ عاماً، وكانت شكايته كالتالي بلسان ابنته:
" دكتور.. أبي عنده سكري وضغط، من 4 أيام صار معه زنار نا.ر ورحنا لعند دكتور وعطاه أد.وية، بس دكتور من أول مبارح ما عاد بوّ.ل ولا خرَ.ج، وتعب أكتر، والسكر عنده من زمان مانه مضبوط أبداً دائماً فوق ٢٠٠"
طلبت من ابنته أن تريني الأد.وية التي يأخذها وهنا كانت الصدمة:
يأخذ المر.يض عدة أدو.ية للسكري من نفس الز.مرة وبجر.عات عالية:
- دو.ائين من زمرة السلفو.نيل يو.ريا وبجر.عات عا.لية.
- د.واء ميتفو.رمين بجرعة ٣٠٠٠مغ يومياً (وهي تتجاوز الجر.عة القصوى وهي ٢٥٠٠مغ).
- د.واء "فير.اميد" الذي يُعطى لد.اء المنطقة (ز.نار النا.ر) وبجر.عة عا.لية.
عند سؤال المر.يض عن سبب أخذه لأد.وية السكري كلها معاً (علماً أن وصفها طبياً بتلك الطريقة لا يجوز) قال لي: "كل ما رحت لطبيب بيعدل عالأد.وية وعم أخدهن عهالأساس"
لكن من خلال تفصيلي بالقصة مع المر.يض وابنته تبين أن المر.يض لا يذكر الأد.وية التي تم ايقافها وبالتالي أصبح يأخذ الأد.وية كلها معاً.
طلبت تحاليل إسعا.فية للمر.يض وكان شكي بمكانه: المر.يض لديه قصو.ر كلو.ي حاد دو.ائي المنشأ بسبب أدوية السكري التي يأخذها والتي تضر الكلية بالجر.عات العالية ولا تؤدي إلى خفض سكر الد.م بسبب تداخل عملها الد.وائي مع بعضها، إضافة لد.واء "فير.اميد" الذي يـ.ضر الكـ.لية أيضاً، اجتماعها كلها أدى الى كـ.سر استقرار الكـ.لية والدخول بحالة قصو.ر كلو.ي حا.د.
قمت بإحالته إلى المـ.شفى مباشرة مع البدء بالعلا.ج المناسب تحت إشرافي وإشراف أخصائي بأمر.اض الكـ.لية والحمد لله حصلت استجابة ممتازة للعلا.ج وعادت الكلية للعمل بعد ٢٤ ساعة من العلا.ج.
تم تعديل العلا.ج الخافض للسكر مع علا.ج د.اء المنطقة "ز.نار النا.ر" بالشكل الذي لا يؤ.ذي الكلية وتم تخريج المر.يض بصحة وعافية.
الخلاصة إخوتي: كما أقول دائماً "كبار السن أمانة في أعناقنا" يجب متابعة أخذهم للد.واء المز.من بشكل مستمر وزيارة الطبيب معهم لنفهم من الطبيب ماهي التعديلات الد.وائية التي يوصي بها منعاً لحدوث مشا.كل قد تكون شد.يدة ومهد.دة أحياناً للحيا.ة.
دمتم سالمين
إعداد: #الدكتور_مجدالدين_الخطيب
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
يبلغ مر.يضنا من العمر ٦٩ عاماً، وكانت شكايته كالتالي بلسان ابنته:
" دكتور.. أبي عنده سكري وضغط، من 4 أيام صار معه زنار نا.ر ورحنا لعند دكتور وعطاه أد.وية، بس دكتور من أول مبارح ما عاد بوّ.ل ولا خرَ.ج، وتعب أكتر، والسكر عنده من زمان مانه مضبوط أبداً دائماً فوق ٢٠٠"
طلبت من ابنته أن تريني الأد.وية التي يأخذها وهنا كانت الصدمة:
يأخذ المر.يض عدة أدو.ية للسكري من نفس الز.مرة وبجر.عات عالية:
- دو.ائين من زمرة السلفو.نيل يو.ريا وبجر.عات عا.لية.
- د.واء ميتفو.رمين بجرعة ٣٠٠٠مغ يومياً (وهي تتجاوز الجر.عة القصوى وهي ٢٥٠٠مغ).
- د.واء "فير.اميد" الذي يُعطى لد.اء المنطقة (ز.نار النا.ر) وبجر.عة عا.لية.
عند سؤال المر.يض عن سبب أخذه لأد.وية السكري كلها معاً (علماً أن وصفها طبياً بتلك الطريقة لا يجوز) قال لي: "كل ما رحت لطبيب بيعدل عالأد.وية وعم أخدهن عهالأساس"
لكن من خلال تفصيلي بالقصة مع المر.يض وابنته تبين أن المر.يض لا يذكر الأد.وية التي تم ايقافها وبالتالي أصبح يأخذ الأد.وية كلها معاً.
طلبت تحاليل إسعا.فية للمر.يض وكان شكي بمكانه: المر.يض لديه قصو.ر كلو.ي حاد دو.ائي المنشأ بسبب أدوية السكري التي يأخذها والتي تضر الكلية بالجر.عات العالية ولا تؤدي إلى خفض سكر الد.م بسبب تداخل عملها الد.وائي مع بعضها، إضافة لد.واء "فير.اميد" الذي يـ.ضر الكـ.لية أيضاً، اجتماعها كلها أدى الى كـ.سر استقرار الكـ.لية والدخول بحالة قصو.ر كلو.ي حا.د.
قمت بإحالته إلى المـ.شفى مباشرة مع البدء بالعلا.ج المناسب تحت إشرافي وإشراف أخصائي بأمر.اض الكـ.لية والحمد لله حصلت استجابة ممتازة للعلا.ج وعادت الكلية للعمل بعد ٢٤ ساعة من العلا.ج.
تم تعديل العلا.ج الخافض للسكر مع علا.ج د.اء المنطقة "ز.نار النا.ر" بالشكل الذي لا يؤ.ذي الكلية وتم تخريج المر.يض بصحة وعافية.
الخلاصة إخوتي: كما أقول دائماً "كبار السن أمانة في أعناقنا" يجب متابعة أخذهم للد.واء المز.من بشكل مستمر وزيارة الطبيب معهم لنفهم من الطبيب ماهي التعديلات الد.وائية التي يوصي بها منعاً لحدوث مشا.كل قد تكون شد.يدة ومهد.دة أحياناً للحيا.ة.
دمتم سالمين
إعداد: #الدكتور_مجدالدين_الخطيب
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
#الأم
🌸دوامهم ينتهي عند ساعة معينة في النهار،
لهم الحق في إجازة اسبوعية يرتاحون بها، وبعد انقضاء عدة أعوام يحق لهم التقاعد ومكافأة نهاية الخدمة.
"إنهم الموظفون عادة"
🌸أما هي فدوامها يبدأ عند استيقاظ أول #طفل وينتهي عند نوم آخر طفل وأحياناً يوصل ليلها بالنهار، تعمل ساعات إضافية عند إصا.بة طفلها بالمر.ض، حلمها الوحيد هو اجازة ساعية لا أكثر، الإجازات الصحية ممنوعة، ستعمل ولو بجسد منهك كي يظل البيت قائماً، والتقاعد شيء مستحيل.
"إنها الأمومة "
🌸إنها جدتك وأمك وأنت الآن وطفلتك مستقبلاً....
🌸فيا رب امنحنا وامنح أمهاتنا القدرة والقوة على اكمال طريق الأمومة وأجرنا على تعبنا بحماية أطفالنا ووفقهم وأرنا فيهم ما نحب ❤❤❤
دمتم بخير
إعداد #الدكتور_عبدالله_الحبيشي
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
🌸دوامهم ينتهي عند ساعة معينة في النهار،
لهم الحق في إجازة اسبوعية يرتاحون بها، وبعد انقضاء عدة أعوام يحق لهم التقاعد ومكافأة نهاية الخدمة.
"إنهم الموظفون عادة"
🌸أما هي فدوامها يبدأ عند استيقاظ أول #طفل وينتهي عند نوم آخر طفل وأحياناً يوصل ليلها بالنهار، تعمل ساعات إضافية عند إصا.بة طفلها بالمر.ض، حلمها الوحيد هو اجازة ساعية لا أكثر، الإجازات الصحية ممنوعة، ستعمل ولو بجسد منهك كي يظل البيت قائماً، والتقاعد شيء مستحيل.
"إنها الأمومة "
🌸إنها جدتك وأمك وأنت الآن وطفلتك مستقبلاً....
🌸فيا رب امنحنا وامنح أمهاتنا القدرة والقوة على اكمال طريق الأمومة وأجرنا على تعبنا بحماية أطفالنا ووفقهم وأرنا فيهم ما نحب ❤❤❤
دمتم بخير
إعداد #الدكتور_عبدالله_الحبيشي
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
رح نحكي عن أكثر الأمر.اض الجلدية شيوعاً ويعا.ني منها كتير مننا وهي الاكز.يما الجلدية وشو هي أعرا.ضها؟
الإكز.يما هي حا.لة جلدية شائعة تسبب الحـ.كة والطـ.فح الجلدي والبقع الجا.فة والعد.وى.
إنه نوع من التها.ب الجلد، وهو مجموعة من الحالات التي يمكن أن تلتـ.هب أو تهـ.يج بشرتك.
النوع الأكثر شيوعًا هو التها.ب الجلد التأ.تبي أو الإكز.يما التأ.تبية.
يستطيع أغلب الأشخاص التحكم في أعراضهم من خلال الحصول على العلا.ج للاكز.يما واستخدام الكريمات الموضعية وتجنب المواد المهـ.يجة، وهي الأشياء التي قد تؤثر على بشرتك عند ملامستها الحـ.كة الشد.يدة هي أكثر أعر.اض الإكز.يما شيوعًا، والخد.ش الذي يسبب هذه الحـ.كة يزيد الأمر سوءًا
بغض النظر عن الجزء المصا.ب بالإكز.يما من الجلد، فإنه يسبب الحـ.كة دائمًا تقريبًا. تبدأ الحـ.كة أحيانًا قبل الطفح الجلدي. قد تظهر أعراض أخرى على جلدك أيضًا:
1- إحمر.ار بالجلد
2- جفا.ف وتشقق مع الحـ.كة
3- تورم مع طـ.فح جلدي (يختلف اللون حسب لون الجلد)
4- يميل لون الجلد الى البني أو الأسود
5- يصبح الجلد سميك وأحياناً متقـ.يح من تأثير الحـ.كة.
أنواع الإكز.يما:
1- التها.ب الجلد التأ.تبي
2- التها.ب الجلد التماسي
3- التها.ب الجلد العصبي
4- الاكز.يما النمائية
5- التها.ب الجلد الد.هني
6- التها.ب الجلد الركودي
محفزات الإكز.يما:
يعا.ني بعض الأشخاص من تفا.قم الحالة استجابة لأشياء معينة، مثل:
1- بعض الأقمشة أو الملابس الخشنة (مثل الصوف).
2- الشعور بالحرارة أو البرودة الشديدة.
3- منتجات منزلية مثل الصابون أو المنظفات.
4- الفراء الحيواني.
5- عث الغبار.
6- العد.وى أو نزلات البرد.
7- الإجها.د.
8- الحرارة والعرق.
9- الهواء البارد والجاف.
10- العطور أو د.خان التبغ.
11- المواد الكيميا.ئية المـ.هيجة.
بعض الأطعمة (بما في ذلك الفول السوداني ومنتجات الألبان والبيض)
المعا.لجة:
قد يصف لك الطبيب كريمات ومراهم تحتوي على الكور.تيكو.ستيرويدات لتخفيف الالتها.ب. إذا أصيـ.بت المنطقة بالعد.وى، فمن المحتمل أن تحتاج إلى المضا.دات الحيوية.
ودمتم بخير وصحة وعافية 🌸
إعداد #الصيدلانية_رهف_هيكل
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
الإكز.يما هي حا.لة جلدية شائعة تسبب الحـ.كة والطـ.فح الجلدي والبقع الجا.فة والعد.وى.
إنه نوع من التها.ب الجلد، وهو مجموعة من الحالات التي يمكن أن تلتـ.هب أو تهـ.يج بشرتك.
النوع الأكثر شيوعًا هو التها.ب الجلد التأ.تبي أو الإكز.يما التأ.تبية.
يستطيع أغلب الأشخاص التحكم في أعراضهم من خلال الحصول على العلا.ج للاكز.يما واستخدام الكريمات الموضعية وتجنب المواد المهـ.يجة، وهي الأشياء التي قد تؤثر على بشرتك عند ملامستها الحـ.كة الشد.يدة هي أكثر أعر.اض الإكز.يما شيوعًا، والخد.ش الذي يسبب هذه الحـ.كة يزيد الأمر سوءًا
بغض النظر عن الجزء المصا.ب بالإكز.يما من الجلد، فإنه يسبب الحـ.كة دائمًا تقريبًا. تبدأ الحـ.كة أحيانًا قبل الطفح الجلدي. قد تظهر أعراض أخرى على جلدك أيضًا:
1- إحمر.ار بالجلد
2- جفا.ف وتشقق مع الحـ.كة
3- تورم مع طـ.فح جلدي (يختلف اللون حسب لون الجلد)
4- يميل لون الجلد الى البني أو الأسود
5- يصبح الجلد سميك وأحياناً متقـ.يح من تأثير الحـ.كة.
أنواع الإكز.يما:
1- التها.ب الجلد التأ.تبي
2- التها.ب الجلد التماسي
3- التها.ب الجلد العصبي
4- الاكز.يما النمائية
5- التها.ب الجلد الد.هني
6- التها.ب الجلد الركودي
محفزات الإكز.يما:
يعا.ني بعض الأشخاص من تفا.قم الحالة استجابة لأشياء معينة، مثل:
1- بعض الأقمشة أو الملابس الخشنة (مثل الصوف).
2- الشعور بالحرارة أو البرودة الشديدة.
3- منتجات منزلية مثل الصابون أو المنظفات.
4- الفراء الحيواني.
5- عث الغبار.
6- العد.وى أو نزلات البرد.
7- الإجها.د.
8- الحرارة والعرق.
9- الهواء البارد والجاف.
10- العطور أو د.خان التبغ.
11- المواد الكيميا.ئية المـ.هيجة.
بعض الأطعمة (بما في ذلك الفول السوداني ومنتجات الألبان والبيض)
المعا.لجة:
قد يصف لك الطبيب كريمات ومراهم تحتوي على الكور.تيكو.ستيرويدات لتخفيف الالتها.ب. إذا أصيـ.بت المنطقة بالعد.وى، فمن المحتمل أن تحتاج إلى المضا.دات الحيوية.
ودمتم بخير وصحة وعافية 🌸
إعداد #الصيدلانية_رهف_هيكل
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
شو يعني انحلا.ل د.م؟
انحلا.ل الد.م من الأمر.اض الد.موية المهمة وإله أنواع عديدة...
إذا بدنا نعرفوا ببساطة فهو عبارة عن تخرب أو انحلا.ل للكر.يات الحمر.اء المكونة الد.م وبالتالي نقص بعددها وفقر د.م بالنتيجة..
وإله أنواع عديدة أهمها:
الأنواع الوراثية: متل فقر الد.م المنـ.جلي والتلا.سيميا والفو.ال..
ومنها المنا.عي (لما الكر.يات البيض بتهاجم الكر.يات الحمر للشخص نفسه وبتخربا)
الأعر.اض ممكن تتطور على مدى طويل وممكن تتطور فجأة وأهمها فقر الد.م والير.قان (اصفر.ار لون العين والجلد) واغمقا.ق لون البو.ل...
إعداد #الدكتور_ديانا_الحنون
تخصص أمراض الد.م ونقل الد.م 🩸
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
انحلا.ل الد.م من الأمر.اض الد.موية المهمة وإله أنواع عديدة...
إذا بدنا نعرفوا ببساطة فهو عبارة عن تخرب أو انحلا.ل للكر.يات الحمر.اء المكونة الد.م وبالتالي نقص بعددها وفقر د.م بالنتيجة..
وإله أنواع عديدة أهمها:
الأنواع الوراثية: متل فقر الد.م المنـ.جلي والتلا.سيميا والفو.ال..
ومنها المنا.عي (لما الكر.يات البيض بتهاجم الكر.يات الحمر للشخص نفسه وبتخربا)
الأعر.اض ممكن تتطور على مدى طويل وممكن تتطور فجأة وأهمها فقر الد.م والير.قان (اصفر.ار لون العين والجلد) واغمقا.ق لون البو.ل...
إعداد #الدكتور_ديانا_الحنون
تخصص أمراض الد.م ونقل الد.م 🩸
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
#عـنـدك_خـبـر
يعد نقص فيتامين B9 (حمض الفو.ليك)، وفيتامين B 12، والزنك، والحديد من العوامل التي تحفز ظهو.ر قلا.ع في الفم
يعد نقص فيتامين B9 (حمض الفو.ليك)، وفيتامين B 12، والزنك، والحديد من العوامل التي تحفز ظهو.ر قلا.ع في الفم
أيهم🕺🏻 بطل #نسمات_أيلول المعروف بروحه المرحة وتصرفاته الغريبة، واللي تبين أنو وراها سبب طبي شائع: "النا.سور العصـ.عصي أو الكيـ.سة الشعرية" ⁉️
🔎هو كيـ.سة جلدية غير طبيعية تحتوي على شعر وخلايا جلد ميـ.تة، بتظهر غالباً أسفل الظهر فوق منطقة العصـ.عص بسبب دخول الشعر المتساقط داخل الجلد نتيجة الاحتكا.ك أو الضـ.غط.
🔸️بالبداية ممكن تكون بدون أعرا.ض ولكن إذا صار عد.وى رح تسبب أ.لم شد.يد وتو.رم وخروج قـ.يح أو د.م مع رائحة كر.يهة.
🔹️هالحالة شائعة عند: الذكور الشباب من أصحاب البشرة البيضاء، أصحاب الوزن الزائد، أصحاب شعر الجسم الكثيف، والناس يلي بتقعد لفترات طويلة.
🔸️بيعتمد التشخيص عالفحص السريري أما العلا.ج ممكن يتم عن طريق تصريف الكيسة مع التخد.ير الموضعي أو إزالتها جر.احياً.
⚠️يجب علا.ج الحالة لأنو التكرار المز.من للعد.وى قد يزيد خـ.طر الإصا.بة بنوع من سر.طان الجلد.
👌🏻للو.قاية ينصح بالاهتمام بالنظافة اليومية، وتجنب الجلوس الطويل والملابس الضيقة، والحفاظ على وزن صحي، وممكن إزا.لة الشعر بانتظام من المنطقة المصا.بة سابقًا لتلافي عودة الإصا.بة.
👩🏻⚕️ خبرونا انتبهتوا عالتصرفات يلي بتوضح حالة أيهم⁉️
إعداد #الصيدلانية_صفاء_سمير_المنجد
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
🔎هو كيـ.سة جلدية غير طبيعية تحتوي على شعر وخلايا جلد ميـ.تة، بتظهر غالباً أسفل الظهر فوق منطقة العصـ.عص بسبب دخول الشعر المتساقط داخل الجلد نتيجة الاحتكا.ك أو الضـ.غط.
🔸️بالبداية ممكن تكون بدون أعرا.ض ولكن إذا صار عد.وى رح تسبب أ.لم شد.يد وتو.رم وخروج قـ.يح أو د.م مع رائحة كر.يهة.
🔹️هالحالة شائعة عند: الذكور الشباب من أصحاب البشرة البيضاء، أصحاب الوزن الزائد، أصحاب شعر الجسم الكثيف، والناس يلي بتقعد لفترات طويلة.
🔸️بيعتمد التشخيص عالفحص السريري أما العلا.ج ممكن يتم عن طريق تصريف الكيسة مع التخد.ير الموضعي أو إزالتها جر.احياً.
⚠️يجب علا.ج الحالة لأنو التكرار المز.من للعد.وى قد يزيد خـ.طر الإصا.بة بنوع من سر.طان الجلد.
👌🏻للو.قاية ينصح بالاهتمام بالنظافة اليومية، وتجنب الجلوس الطويل والملابس الضيقة، والحفاظ على وزن صحي، وممكن إزا.لة الشعر بانتظام من المنطقة المصا.بة سابقًا لتلافي عودة الإصا.بة.
👩🏻⚕️ خبرونا انتبهتوا عالتصرفات يلي بتوضح حالة أيهم⁉️
إعداد #الصيدلانية_صفاء_سمير_المنجد
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
كلنا منعرف أهمية المغنيز.يوم بالجسم.👌🏻
ومنعرف فوائده الكتيرة إن كان للعظام أو العضلات أو الأعصاب أو حتى القلب.😌
ولما نسمع بهالفوائد رح نركض فوراً لنحصل عليه إن كان بالنظام الغذائي أو حتى المكملات.🏃🏻♂️🏃🏻♀️
بس الي ما منعرفه إنه كتر المكملات والأد.وية ممكن يضر الكلى.🙄
وإذا صار عنا أذ.ية بالكـ.لى وكنا عم ناخد كتير مغنيزيوم رح يصير عنا مشا.كل خـ.طيرة نوعاً ما.😶
ومن مخا.طر الجر.عة الزائدة من المغنيزيوم:💁🏻♂️
⭕اسها.ل.
⭕غثيا.ن وا.قياء.
⭕خمـ.ول وضـ.عف بالعضلات.
⭕تو.صيل كهر.بائي غير طبيعي في القلب.
⭕احتبا.س بو.ل.
⭕انخفاض ضغط الد.م.
⭕ضا.ئقة تنفسية.
⭕وللأسف ببعض الحالات تو.قف القلب.
طبعاً هي المضا.عفات متل ما حكينا سابقاً رح تكون في حال وجود أذ.ية بالكـ.لى الي رح تساعدنا بتصفية المغنيزيوم.❗
لهيك خلونا نحصل عالمغنيزيوم من النظام الغذائي وخلو الكلى تشتغل شغلا بتنظيم مستويات المغنيزيوم.👍🏻
وفي حال اضطرينا ناخد مكملا.ت خلونا نتقيد بالتعليمات الطبية وبالجر.عات المطلوبة حتى ما يصير عنا مضا.عفات غير مر.غوب فيها.💯
دمتم بخير.🌹
إعداد #الدكتور_شهم_لؤي_الحوري
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
ومنعرف فوائده الكتيرة إن كان للعظام أو العضلات أو الأعصاب أو حتى القلب.😌
ولما نسمع بهالفوائد رح نركض فوراً لنحصل عليه إن كان بالنظام الغذائي أو حتى المكملات.🏃🏻♂️🏃🏻♀️
بس الي ما منعرفه إنه كتر المكملات والأد.وية ممكن يضر الكلى.🙄
وإذا صار عنا أذ.ية بالكـ.لى وكنا عم ناخد كتير مغنيزيوم رح يصير عنا مشا.كل خـ.طيرة نوعاً ما.😶
ومن مخا.طر الجر.عة الزائدة من المغنيزيوم:💁🏻♂️
⭕اسها.ل.
⭕غثيا.ن وا.قياء.
⭕خمـ.ول وضـ.عف بالعضلات.
⭕تو.صيل كهر.بائي غير طبيعي في القلب.
⭕احتبا.س بو.ل.
⭕انخفاض ضغط الد.م.
⭕ضا.ئقة تنفسية.
⭕وللأسف ببعض الحالات تو.قف القلب.
طبعاً هي المضا.عفات متل ما حكينا سابقاً رح تكون في حال وجود أذ.ية بالكـ.لى الي رح تساعدنا بتصفية المغنيزيوم.❗
لهيك خلونا نحصل عالمغنيزيوم من النظام الغذائي وخلو الكلى تشتغل شغلا بتنظيم مستويات المغنيزيوم.👍🏻
وفي حال اضطرينا ناخد مكملا.ت خلونا نتقيد بالتعليمات الطبية وبالجر.عات المطلوبة حتى ما يصير عنا مضا.عفات غير مر.غوب فيها.💯
دمتم بخير.🌹
إعداد #الدكتور_شهم_لؤي_الحوري
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
حالة سريرية
دو.خة شديدة منذ عدة سنوات ...
مريضة بعمر 67 سنة معروفة بإصا.بتها بارتفا.ع تو.تر شرياني معالج دوا.ئياً وبقصور در.ق معا.لج بليفو.ثيروكسين.
تشكو من دو.ار شديد متقطع... لدرجة أنه أدى لسقوط المر.يضة عدة مرات على الأرض الشكا.ية ترافقت مع شعور المر.يضة باضطر.اب التوازن خلال صعود أو نزول الدرج (طبعاً توصيف الأعر.اض كان حسب كلام المر.يضة)
الحصول على توصيف دقيق لطبيعة الدوار وترافقه مع غياب عن الوعي مهم بسبب تعدد اسباب الدوار...
للدوار أسباب عديدة:
عصـ.بية، قلبية، د.موية، أذنية
ولكن قاربت المر.يضة من عدة جوانب للحصول على التقييم الأمثل لسبب الدوار الذي لا يجوز أن يتم إهما.له أكثر من ذلك..
تم طلب استشارة قلبية وأذنية وعصـ.بية..
قلبياً: تخطيط القلب وايكو القلب ضمن الحدود الطبيعية مع ضغط شر.ياني مضبوط... ما عدا وجود بـ.طء قلب جيبي.. تم تعديل الأد.وية القلبية للمر.يضة وفق الاصول الطبية السليمة (تخفيف جر.عة حا.صرات بيتا حيث كانت المر.يضة تأخذ جر.عة زائدة)
مخبرياً: تم إعادة التقييم الد.موي واستجواب المر.يضة بدقة أكبر
(المر.يضة في سوابقها كانت تعا.ني من التها.ب معدة بجر.ثومة الملو.ية البوابية ومن بو.ليبات معد.ية وقو.لونية ناز.فة عولجت أصولاً من قبل أخصا.ئي هضمية)
قيمة الخضاب مخبرياً 11.9 غ/دل
طبعاً تم إهمال هذه القيمة ومعاملتها أنها قيمة طبيعية ولكن إذا أردنا أن تعامل الحالة بشكل دقيق يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار لأن قيمة الخضا.ب مهما كانت طبيعية أو قريبة من الطبيعي (منخفضة قليلاً كما في حالتنا) قد تخبىء ورائها عو.ز شديد في الحديد حيث تعتبر هذه المر.يضة مؤهبة بشكل كبير لتطور عوز حديد لعدة أسباب أهمها:
*قصو.ر الدرق المعالج بليفو.ثيروكسين
*سوابق التها.ب المعدة بجر.ثومة الملو.ية البو.ابية
*سوابق بو.ليبات هضمية نا.زفة
*كثرة تناول الشاي بعاداتها الغذائية
النتيجة فعلاً كان مخزون الحديد منخفض بشكل ملحوظ مخبرياً وبعد بدء العلا.ج الفعال بالحديد تم اختفاء الد.وار الذي كانت تعا.ني منه المر.يضة لفترة طويلة مع تحسن ملحوظ في أعراض أخرى (الشهية والنشاط ونضارة الجلد ونمو الشعر)
بالإضافة تم إجراء كثا.فة عظمية لتدبير وجود هشا.شة العظام إن وجدت للوقاية من الكـ.سور في هذا العمر
أخيراً و ليس آخراً نوصي المر.ضى بما يلي:
*عدم إهما.ل شكا.ية الد.وار عند المتقدمين في السن
*عدم إهما.ل أي انخفاض خفيف في قيم الخضا.ب ومتابعة اضطر.ابات الد.م مع متخصص في مجال الد.م
*مقاربة أي شكا.ية يجب أن تتم بشكل متكامل (من ناحية عدة تخصصات للحصول على النتيجة الأمثل)
دمتم سالمين
إعداد #الدكتورة_ديانا_الحنون
تخصص أمرا.ض الد.م ونقل الد.م 🩸
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n
دو.خة شديدة منذ عدة سنوات ...
مريضة بعمر 67 سنة معروفة بإصا.بتها بارتفا.ع تو.تر شرياني معالج دوا.ئياً وبقصور در.ق معا.لج بليفو.ثيروكسين.
تشكو من دو.ار شديد متقطع... لدرجة أنه أدى لسقوط المر.يضة عدة مرات على الأرض الشكا.ية ترافقت مع شعور المر.يضة باضطر.اب التوازن خلال صعود أو نزول الدرج (طبعاً توصيف الأعر.اض كان حسب كلام المر.يضة)
الحصول على توصيف دقيق لطبيعة الدوار وترافقه مع غياب عن الوعي مهم بسبب تعدد اسباب الدوار...
للدوار أسباب عديدة:
عصـ.بية، قلبية، د.موية، أذنية
ولكن قاربت المر.يضة من عدة جوانب للحصول على التقييم الأمثل لسبب الدوار الذي لا يجوز أن يتم إهما.له أكثر من ذلك..
تم طلب استشارة قلبية وأذنية وعصـ.بية..
قلبياً: تخطيط القلب وايكو القلب ضمن الحدود الطبيعية مع ضغط شر.ياني مضبوط... ما عدا وجود بـ.طء قلب جيبي.. تم تعديل الأد.وية القلبية للمر.يضة وفق الاصول الطبية السليمة (تخفيف جر.عة حا.صرات بيتا حيث كانت المر.يضة تأخذ جر.عة زائدة)
مخبرياً: تم إعادة التقييم الد.موي واستجواب المر.يضة بدقة أكبر
(المر.يضة في سوابقها كانت تعا.ني من التها.ب معدة بجر.ثومة الملو.ية البوابية ومن بو.ليبات معد.ية وقو.لونية ناز.فة عولجت أصولاً من قبل أخصا.ئي هضمية)
قيمة الخضاب مخبرياً 11.9 غ/دل
طبعاً تم إهمال هذه القيمة ومعاملتها أنها قيمة طبيعية ولكن إذا أردنا أن تعامل الحالة بشكل دقيق يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار لأن قيمة الخضا.ب مهما كانت طبيعية أو قريبة من الطبيعي (منخفضة قليلاً كما في حالتنا) قد تخبىء ورائها عو.ز شديد في الحديد حيث تعتبر هذه المر.يضة مؤهبة بشكل كبير لتطور عوز حديد لعدة أسباب أهمها:
*قصو.ر الدرق المعالج بليفو.ثيروكسين
*سوابق التها.ب المعدة بجر.ثومة الملو.ية البو.ابية
*سوابق بو.ليبات هضمية نا.زفة
*كثرة تناول الشاي بعاداتها الغذائية
النتيجة فعلاً كان مخزون الحديد منخفض بشكل ملحوظ مخبرياً وبعد بدء العلا.ج الفعال بالحديد تم اختفاء الد.وار الذي كانت تعا.ني منه المر.يضة لفترة طويلة مع تحسن ملحوظ في أعراض أخرى (الشهية والنشاط ونضارة الجلد ونمو الشعر)
بالإضافة تم إجراء كثا.فة عظمية لتدبير وجود هشا.شة العظام إن وجدت للوقاية من الكـ.سور في هذا العمر
أخيراً و ليس آخراً نوصي المر.ضى بما يلي:
*عدم إهما.ل شكا.ية الد.وار عند المتقدمين في السن
*عدم إهما.ل أي انخفاض خفيف في قيم الخضا.ب ومتابعة اضطر.ابات الد.م مع متخصص في مجال الد.م
*مقاربة أي شكا.ية يجب أن تتم بشكل متكامل (من ناحية عدة تخصصات للحصول على النتيجة الأمثل)
دمتم سالمين
إعداد #الدكتورة_ديانا_الحنون
تخصص أمرا.ض الد.م ونقل الد.م 🩸
انضموا لقناتنا الجديدة على الواتس آب
https://whatsapp.com/channel/0029Va5kkC21dAvxYPp0Gd3n