Telegram Web Link
Читательница переживает из-за сосудистых звездочек, которые появились у нее на ногах в 16 лет. Вместе с флебологом разбираемся, нужно ли их обязательно удалять и как это сделать.

⭐️ Что такое сосудистые звездочки. Телеангиэктазии, или сосудистые звездочки, — расширенные внутрикожные сосуды, которые образуют сетчатый рисунок на коже.

Это не варикозная болезнь, звездочки не приводят к тромбозу, трофическим язвам или другим опасным последствиям — только могут беспокоить из-за внешнего вида.

💭 Из-за чего они возникают. Точная причина неизвестна, но основной фактор риска — наследственность.

Еще вероятность развития телеангиэктазии повышают длительные статичные положения, например многочасовая работа стоя или сидя, беременность и роды, прием гормональных контрацептивов, лишний вес.

😭 Как убирают звездочки. Если внешний вид причиняет дискомфорт, сосудистую сеточку можно удалить с помощью склеротерапии и лазерных технологий.

Склеротерапия — это введение в сосуд раствора, который раздражает его изнутри. В результате сосуд склеивается, превращается в фиброзный тяж и со временем рассасывается.

Обычно нужно две-три процедуры, чтобы полностью избавиться от сосудистой сетки. В течение месяца после процедуры нельзя греть места уколов и массировать их.

Лазерные технологии. Самой современной считается CLaCS-терапия — она сочетает в себе лазерные технологии, склеротерапию и криотерапию. Сначала на венозную стенку воздействуют лазерным лучом — «запаивают» сосуд. Затем в обработанный сосуд вводят склерозант. Для защиты кожи и обезболивания во время процедуры лазер снабжен встроенной системой охлаждения.

Подходящий метод подбирает флеболог. Таблетки, мази, компрессионный трикотаж не помогут избавиться от сосудистых звездочек.

⭐️ Можно ли предотвратить появление сосудистых звездочек. Рекомендации по профилактике такие:

📍 упражнения, которые задействуют мышцы голени, например ходьба, езда на велосипеде, плавание;

📍 подвижный образ жизни и отказ от длительных статических нагрузок;

📍 борьба с лишним весом;

📍 ношение компрессионного трикотажа по назначению врача-флеболога.

✉️ Хотите больше узнать о здоровье? Спросите врачей. После модерации все вопросы публикуем в потоке «Мне только спросить», а на самые интересные отвечают наши эксперты.

#вопросы_врачу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍165🥰4
Т⁠—⁠Ж запускает Сообщество Про — для специалистов, которые готовы рассказывать о своем опыте 😎

Теперь в Сообществе можно делиться не только историями из жизни, но и своим профессиональным опытом.

⭐️ У вас будет площадка, на которой вы сможете развивать личный бренд и собирать аудиторию. Мы подготовили особое оформление профиля и постов, чтобы выделять экспертные блоги.

⭐️ Это возможность помогать реальным людям, которые делятся разным жизненным опытом и будут рады полезным рекомендациям от специалистов.

Сейчас мы ищем экспертов по питанию: диетологов, нутрициологов и специалистов по расстройствам пищевого поведения.

Если это вы, ждем вас в нашей анкете:
https://j.t-j.ru/z-tg/nutrition-club-form
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍174😁4❤‍🔥1🔥1
🗣 БАДы не помогут вылечить или предотвратить заболевания ЖКТ
Если вы питаетесь сбалансированно, все нужные витамины и микроэлементы поступают в организм с пищей.

Единственные добавки, которые могут быть полезны, — это клетчатка, например псиллиум или отруби. Они иногда помогают при запорах, но могут вызывать вздутие и мешать всасыванию лекарств, поэтому перед их приемом лучше посоветоваться с врачом.

🗣 Пробиотики не нужны здоровым людям
Они могут только немного уменьшать симптомы у некоторых людей с синдромом раздраженного кишечника. Некоторые штаммы показывают эффективность в профилактике диареи, вызванной антибиотиками, но об этом ученые до сих пор спорят.

🗣 Детокс-диеты и лечебное голодание не избавляют организм от токсинов и шлаков
...потому что в организме их и так нет. Все вещества, которые необходимо убрать, успешно выводятся с помощью кишечника, печени и почек. А если речь идет о серьезном отравлении опасными веществами, например тяжелыми металлами, никакая диета не поможет — только медицинская помощь.

Кроме того, детокс-диеты могут приводить к недостатку питательных веществ и вызывать расстройства пищевого поведения, что негативно сказывается на здоровье ЖКТ.

🗣 «Очищающие» клизмы и гидроколонотерапия тоже не работают
Некоторые медцентры и спа-салоны предлагают такие услуги тоже якобы для очищения организма от токсинов и шлаков. На самом деле такие процедуры могут навредить: они вымывают кишечную микрофлору, что нарушает ее состав и может привести к проблемам с пищеварением.

Обняли вас мысленно и желаем самого лучшего пищеварения 🌞

А вот несколько рекомендаций, которые действительно могут помочь сохранить здоровье ЖКТ: https://j.t-j.ru/z-tg/healthy-gut

#профилактика
👍3410👎5🔥5
Есть вопросы, которыми каждый уважающий себя человек задается хотя бы раз в жизни:

1. Сколько весит жаба?

2. Какой на вкус уран?

3. Где в данный момент находится мое свидетельство о рождении?

4. Почему невозможно дотянуться языком до локтя?

5. https://j.t-j.ru/z-tg/breast-men

#вопросы_врачу
😁304👍2🔥2👀2
«Антон тут рядом» открыл регистрацию на онлайн-курс «Ау» для родителей детей и взрослых с расстройством аутистического спектра

«Ау» — бесплатная образовательная программа. Участникам расскажут о методиках поддержки с доказанной эффективностью, познакомят с практическими приемами помощи аутичным детям и взрослым в социализации и обучении, а также объяснят, как сохранять и восстанавливать свои ресурсы.

Среди лекторов — врачи, сотрудники фонда и другие специалисты в сфере инклюзии и РАС.

📆 Курс стартует 7 апреля и продлится шесть недель, зарегистрироваться и участвовать можно из разных городов России и мира. Программа «Ау» сочетает два формата занятий: видеолекции и дополнительные материалы.

Участников объединят в телеграм-чатах в зависимости от возраста аутичного ребенка или взрослого — это позволит делиться опытом, который актуален для семьи сейчас.

Петербургский фонд «Антон тут рядом» поддерживает людей с РАС с 2013 года. Он помогает им реализовывать свои права, жить в обществе, находить работу и друзей 👀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28🔥3🥰3
Даже самые лучшие из нас совершали подобные ошибки. Притягательно круглые горошины, маленькие пуговицы и большая любознательность — все мы там были.

Подготовили инструкцию для родителей, как действовать в подобной ситуации:
https://j.t-j.ru/z-tg/intranasal-foreign-bodies

#первая_помощь
#как_лечиться
13
Думаю, я не единственная, кто в шоке от того, как за последние пару лет выросли цены в стоматологиях. Нет, они и раньше были несоразмерно выше стоимости любого приема у терапевта или узкого специалиста. Выше цен на УЗИ, например, или на популярные лекарства. Но сейчас это уже совсем роскошь на грани разорения.


Недавно наша читательница отдала 9000 ₽ за лечение кариеса на одном зубе. Мысленно ее поддерживаем и разделяем негодование:
https://j.t-j.ru/z-tg/tseny-v-stomatologiiakh-hate

Бесит?

😡 — еще как
😢 — все подорожало, не только стоматология
😎 — я стоматолог
🤬180😢78😭17👍42😎2
Три книги о работе врачей, от которых невозможно оторваться 📕

В книжных магазинах есть много биографий врачей и их историй из практики.

Наш медицинский редактор Екатерина Кушнир выбрала три классных книги, которые будет интересно читать, даже если вы далеки от медицины.

📕 Генри Марш «Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии». Известный британский нейрохирург рассказывает о своей профессии, размышляет об ответственности врача, откровенно говорит об ошибках. Книга написана как художественный роман, поэтому заскучать не получится.

📕 Елена Выставкина «Ревматология по косточкам. Симптомы, диагнозы, лечение». Книга российского врача о ревматологии и пациентах, которых она лечила. Ревматологические болезни встречаются нечасто, но процесс их диагностики часто напоминает запутанный детектив, поэтому читать интересно даже тем, кто никогда с ними не сталкивался и не столкнется, — а это большинство людей.

📕 Оливер Сакс «Человек, который принял жену за шляпу». Классика врачебных историй, написанная еще в 1985 году. Переведена на многие языки и издавалась множество раз — и не зря. Автор — британский невролог и популяризатор медицины — рассказывает о людях, страдающих от необычных нарушений психики.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2414🔥5
Гены регулируют чувства голода и насыщения, а еще — количество жировых клеток. Их количество не меняется с возрастом: при наборе веса они просто наполняются жиром и становятся больше.

Тем не менее генетика — лишь один из факторов, которые могут способствовать набору веса.

👩‍⚕️ Мы поговорили с генетиком Ириной Жегулиной о предрасположенности к лишнему весу: как наши гены влияют на вероятность ожирения, можно ли этого избежать, почему важно вести пищевой дневник и нормально ли сравнивать себя со сверстниками.

➡️ Прочитать полное интервью можно здесь:
https://j.t-j.ru/z-tg/gen-ves

#вопросы_врачу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1512🔥3
Всем, кто борется, передаем наши объятия и напоминание: это лечится. Вы ценны и важны, а дальше будет лучше ❤️‍🩹
41💔9👍3🔥2
Кажется, у многих из нас был одноклассник или знакомый, который постоянно ходил делать «кукушку» из-за гайморита. Некоторые даже рассказывали, что им что-то прокалывали в носу и промывали...😮

В новой статье объясняем все про гайморит — воспаление слизистой оболочки полости носа и верхнечелюстных, или гайморовых, пазух.

Разбираемся, как часто он сопровождает простуду, какие у него симптомы и в каких случаях не обойтись без антибиотиков:
https://j.t-j.ru/z-tg/acute-sinusitis

#как_лечиться
😢75👎2👍1
Если руки нужно обязательно мыть с мылом, почему нельзя так делать с овощами или фруктами — мы же их трогаем руками, а еще они падают на пол в магазине? 🤨

Согласны, что-то тут нечисто. Попросили инфекциониста Екатерину Степанову разобраться в вопросе.

🧼 Почему фрукты и овощи нельзя мыть с мылом. В отличие от посуды или рук, они могут впитывать часть моющего средства. А поверхностно-активные вещества, которые есть в составе бытовой химии, при попадании на слизистую раздражают ткани.

Представьте себе, что моете рот с мылом, — ощущения не из приятных. Если же проглотить много моющего средства, можно даже отравиться. Еще из-за использования чистящих средств продукты приобретают неприятный вкус и запах.

Кроме того, нам просто незачем добиваться полной стерильности овощей и фруктов. Мы постоянно взаимодействуем с огромным числом микробов, и наш организм к этому приспособлен 🦠

В слюне есть лизоцим, который обладает антибактериальной активностью, а в желудке — соляная кислота, убивающая микробы.

Наша задача — смыть грязь с продуктов, чтобы уменьшить дозу патогенов, которые попадут в организм. С этим отлично справляется обычная вода.

❗️ При употреблении плохо вымытых фруктов или овощей есть риск заразиться и опасными инфекциями, например полиомиелитом или гепатитом А. Но для защиты от них доступны эффективные вакцины, а привитый человек может не опасаться заражения.

✉️ Хотите больше узнать о здоровье? Спросите врачей. После модерации все вопросы публикуем в потоке «Мне только спросить», а на самые интересные отвечают наши эксперты.

#вопросы_врачу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43👎165🤔3😐3
«Нельзя много яиц есть, они холестерин повышают»

Такое утверждение часто можно услышать от пожилых родственников. Также считается, что, если у вас уже повышен холестерин или есть атеросклероз, яйца есть вообще нельзя.

Как на самом деле. Большинство людей может смело есть столько яиц, сколько хочет. И даже тем, у кого есть болезни сердца и сосудов или повышен холестерин, врачи разрешают по яйцу в день.

🥦 На самом деле еда не так сильно связана с уровнем холестерина в крови, как кажется. Даже если придерживаться строгой диеты, снизить его получится не более чем на 10—15%, потому что большая часть этого вещества синтезируется в печени.

🥩 Продукты, богатые холестерином, по-разному влияют на его уровень в крови, а значит, и на риск атеросклероза. Самое плохое — избыток пищи, в которой также много насыщенных жиров, например жирного обработанного мяса вроде бекона.

Такая еда негативно сказывается на липидном составе крови и ускоряет образование бляшек в сосудах. А в яйцах насыщенных жиров мало — и они на уровень холестерина в крови почти не влияют.

При этом в яйцах много полноценного белка, витамина B12 и железа. То есть их с уверенностью можно отнести к здоровым продуктам и стоит регулярно включать в рацион.

Главное, учитывать, как они приготовлены. Например, глазунья на сливочном масле с беконом поднимет уровень холестерина в крови гораздо сильнее, чем вареное яйцо.

Прописываем всем по вареному яичку 🥚

#проверяем_слухи
👍5523🔥4
Минздрав предло­жил выдавать направле­ния на лечение в другие регионы через врачебные комиссии

Сейчас, чтобы получить направление в другой регион, достаточно желания пациента и его письменного заявления. Направление в выбранную им медицинскую организацию выдает лечащий врач.

Такой порядок действует практически во всех областях медицины, кроме онкологической помощи.

➡️ Если новые правила примут, пациенты смогут получить направление на определенные виды медицинской помощи в другие регионы только по решению врачебной комиссии.

Рассказываем об этом подробнее:
https://j.t-j.ru/z-tg/lechenie-v-drugom-regione
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎66😢23👍21
Что такое «золотая полка» в аптеке и стоит ли​ покупать лекарства оттуда?

В маркетинге «золотой полкой» называют лучшие места для размещения товаров — те, где их вероятнее всего заметит покупатель.

Многие аптеки тоже пользуются этой уловкой и размещают там средства, которые приносят больше денег. Например, дешевые лекарства вроде активированного угля, парацетамола или аспирина никогда не выкладывают на «золотой полке»: их купят и без дополнительного напоминания.

Мы попросили заведующую аптекой Владиславу Романенко рассказать, какие препараты бывают на видном месте, почему на них часто бывают скидки и стоит ли оттуда что-нибудь брать:

⭐️⭐️⭐️ https://t-j.ru/z-tg/zolotaya-polka ⭐️⭐️⭐️

#аптечное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13😁3🤬2👍1👎1
2025/07/09 04:20:10
Back to Top
HTML Embed Code: