Telegram Web Link
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1. Трагично сообщить окружающим, что вас тошнит.

2. Лечь в позу эмбриона и приготовиться к худшему.

3. Сквозь зубы отвечать на вопросы «Что же ты такое съел(а)?».

4. Постараться не думать о том, что же вы такое съели.

5. НЕ ДУМАТЬ!!!

6. ...

7. Смириться с неизбежным.

Для большинства людей долгая тошнота гораздо хуже самой рвоты. Но есть несколько способов облегчить это состояние: https://t-j.ru/z-tg/feeling-sick

#вопросы_врачу
До 25% родов в развитых странах начинается с индукции — то есть в результате процедур, которые искусственно запускают родовую деятельность.

Это связывают с тем, что все больше женщин с хроническими заболеваниями и осложнениями беременности успешно вынашивают ребенка, но из-за проблем со здоровьем роды у них не начинаются сами, несмотря на доношенную беременность. В таких случаях начало родов требуется ускорить, чтобы мама и малыш не пострадали.

Есть несколько способов, которые используют врачи. Объясняем, как они работают и когда противопоказаны:
https://t-j.ru/z-tg/labour-induction/

#женское_здоровье
Хорошая новость: второй раз заразиться ветрянкой почти невозможно 🤩 А даже если и заболеть второй раз, при наличии иммунитета ветрянка проходит в легкой форме.

Ревакцинироваться от ветряной оспы не нужно: если вы уже привиты двумя дозами, иммунная защита сохраняется до 20 лет, а то и дольше.

👩‍⚕️ Но если вы никогда не прививались, стоит это сделать: врачи рекомендуют вакцинацию всем подросткам от 13 лет и взрослым, не переболевшим ветрянкой и не вакцинированным в детстве.

Какие вакцины для этого подходят и можно ли сделать это по ОМС, объясняет медицинский журналист Светлана Белицкая:
https://t-j.ru/z-tg/chicken-pox-revaccination

#проверяем_слухи
#профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подставляйте ваши ягодицы под нашу инструкцию:
https://t-j.ru/z-tg/injection-tips

#как_лечиться
Проверьте, нет ли на вашем ковре надписи «Эксперимент № 78. Электронный ковер».

Если есть, у вас увеличен риск поменяться телами с сестрой-близняшкой, а если очень не повезет — с ее домашней свиньей.

Есть и другие опасности статического электричества:
https://t-j.ru/z-tg/static-electric

#проверяем_слухи
5 мифов о возрасте начала менопаузы

Менопауза — это прекращение менструаций в жизни женщины. Наш медицинский редактор Екатерина Кушнир собрала пять популярных мифов о том, когда происходит менопауза, и объяснила, что с ними не так.

1️⃣ Менопауза случается позже, если первая менструация была поздно

Возраст начала месячных не влияет на момент менопаузы. Он преимущественно связан с генетикой — скорее всего, возраст менопаузальных изменений женщины будет близок к возрасту, в котором в менопаузу вступила ее мама.

2️⃣ Ранняя половая жизнь ускоряет менопаузу

Это не так: возраст менопаузы зависит от генетики. Он никак не связан с тем, когда женщина впервые занялась сексом.

3️⃣ Менопауза не может произойти раньше 50 лет

В норме последняя менструация в жизни женщины случается в 45—55 лет. Иногда это происходит и до 45 лет, такое состояние называют ранней менопаузой. Еще реже встречается менопауза до 40 лет — она связана с преждевременной недостаточностью яичников. В этих случаях надо обратиться к врачу.

4️⃣ Поздние роды способны отсрочить менопаузу

Вероятно, этот миф появился из-за другого, более популярного — о том, что беременность омолаживает организм. Наука этот факт не подтверждает, и на возраст менопаузы ранние или поздние роды не влияют.

Но есть несколько исследований, показывающих, что у женщин, никогда не рожавших и не кормивших грудью, может повышаться риск ранней менопаузы.

5️⃣ КОК отсрочивают менопаузу

Скорее всего, такое заблуждение появилось из-за того, что КОК маскируют менопаузальные симптомы, — в том числе из-за кровотечений, возникающих, если каждый месяц делать перерыв в их приеме.

Этот вопрос изучали в нескольких исследованиях — и их результаты были противоречивыми. Например, некоторые показали, что из-за противозачаточных таблеток с высокими дозами гормонов вероятность ранней менопаузы, наоборот, немного повышается.

❗️ А вот что правда может повлиять на возраст менопаузы: курение. Из-за этой привычки менструации могут прекратиться на пару лет раньше, чем могли бы.

#женское_здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👨‍💻 Интервальное голодание фрилансера: с утра — кофе, а где-нибудь в 17:00 можно и позавтракать.

👩‍⚕️ Интервальное голодание врача: завтрак — до начала смены, остальное уже потом как-нибудь.

🤱 Интервальное голодание молодых родителей: с утра наливаете чашку кофе, выпиваете ее около 21:00, если не забыли.

🐻 Интервальное голодание медведя: поужинал в ноябре, позавтракал в апреле.

Теперь ждем опыт интервального голодания наших читателей:
https://t-j.ru/z-tg/fasting-experience/
Одна из самых частых причин диареи — кишечная инфекция, которую вызывают вирусы, бактерии или паразиты. В народе это называют пищевым отравлением.

Но иногда диарея продолжается долго, а ее причины не так очевидны — рассказываем, из-за чего она бывает:
https://t-j.ru/z-tg/diarrhea-causes

#как_лечиться
Канцерогены — это вещества и факторы, которые повышают риск рака.

Мы уже знаем про курение, алкоголь, УФ-излучение, радиацию и некоторые вирусы — например, гепатита В и С или папилломы человека.

Но в списке потенциальных канцерогенов есть настолько неожиданные вещи, что может перестать хотеться жить. Например, в эту группу попал тальк, работа в ночную смену, аспартам и даже экстракт листьев алоэ 🤨

Значит ли это, что нужно максимально исключить все возможные канцерогены из своей жизни? Нет, и бояться подсластителей или работы по ночам тоже не стоит.

Почему так, рассказывает врач Дарья Моргачева:
https://t-j.ru/z-tg/human-carcinogens/

#онкология
#вопросы_врачу
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наш кот-терапевтик напоминает: не забывайте хорошенечко отдыхать, чтобы набираться сил ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Рекомендуем послушать подкаст «План Б», в котором Маша Долгополова и Илья Иноземцев ищут путь к богатству и учатся тратить деньги 🐱💎

В этот выпуск они пригласили основателя беговой компании и триатлониста Максима Журило и невролога Павла Бранда, чтобы обсудить, нужно ли быть богатым, чтобы быть здоровым, — или, наоборот, можно неплохо сэкономить с помощью ЗОЖ ⬇️
https://www.tg-me.com/t_plan_b/1132
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from План Б (Ilya Inozemtsev)
Приседать можно хоть в трусах! Почему не надо быть богатым, чтобы быть здоровым

Недавно я сократил расходы, изменив свое пищевое поведение, и понял, что недооценивал силу ЗОЖ в своем бюджете! Поэтому в новом выпуске обсуждаем главное про деньги, спорт и здоровье с основателем беговой компании и триатлонистом Максимом Журило и врачом-неврологом Павлом Брандом. Ну и без наших рецептов здоровой жизни не обошлось. Наконец-то выпуск, где я выгляжу продвинутее Маши!

🏓 С чего начать, если никогда не занимался спортом, а денег жалко?
👟 Почему покупка новых кроссовок — отличная инвестиция в спортивную мотивацию?
💰На что стоит тратить, чтобы быть здоровым?
🍔 А также Маша реагирует звуками на мои правила спортивной жизни

Слушайте этот выпуск на всех подкаст-платформах и в телеграм-плеере!
Вот бы существовала подборка классной уходовой белорусской косметики...

НИ СЛОВА БОЛЬШЕ!

🎀 Подборка классной уходовой белорусской косметики 🎀

#уходовое
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Бактерия Helicobacter pylori — основная причина гастрита. Еще она может вызывать язвенную болезнь и повышает риск развития рака желудка.

Наш читатель пожаловался, что после лечения хеликобактерной инфекции анализ снова показал заражение. Вместе с гастроэнтерологом разбираемся, из-за чего это может быть 👩‍⚕️

Если у взрослого человека после лечения обнаружен хеликобактер, значит, либо он заразился повторно, либо случился рецидив инфекции.

🦠 Реинфекция, то есть повторное заражение, после успешного лечения бывает редко: вероятность — примерно 2% в год, это сопоставимо с частотой первичного заражения хеликобактером у взрослых.

Считается, что реинфекция вероятнее в странах с высокой распространенностью хеликобактера и плохими санитарными условиями.

Заражение происходит в основном фекально-оральным путем, реже — орально-оральным, например при использовании общих зубных щеток с инфицированными членами семьи.

Но это не значит, что придется заставлять всех родственников тестироваться на инфекцию. Детям рутинное обследование на хеликобактер не нужно, их проверяют только по строгим показаниям — в частности, если в семье были случаи рака желудка.

❗️ Также нет необходимости выбрасывать посуду или отказываться есть с инфицированным человеком из одной тарелки или одной ложкой.

Иммунная система взрослых функционирует эффективно, и их организм способен противостоять колонизации хеликобактером. Кроме того, у взрослых секреция желудочного сока более стабильна, поэтому условия для заражения неблагоприятные.

💊 Рецидив инфекции — это повторное выявление бактерии у человека, прошедшего курс эрадикационной терапии. Это значит, что лечение не помогло и убрать бактерию из организма не удалось.

В этом случае человек может сначала получить отрицательный результат контрольного анализа — так происходит, когда антибиотикотерапия не уничтожает бактерию полностью, но уменьшает ее количество настолько, что диагностические тесты не способны ее обнаружить.

Чаще всего рецидив инфекции случается, когда используют малоэффективные схемы терапии. Именно поэтому важно четко следовать назначениям врача, соблюдать рекомендованные дозировки и сроки лечения.

✉️ Хотите больше узнать о здоровье? Спросите врачей. После модерации все вопросы публикуем в потоке «Мне только спросить», а на самые интересные отвечают наши эксперты.

#вопросы_врачу
#как_лечиться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2025/07/08 02:34:58
Back to Top
HTML Embed Code: