Telegram Web Link
Ни для кого не секрет, что клещи не любят документы. Один вид страхового договора на 100+ страниц заставляет клеща задуматься, а стоит ли оно того.

Поэтому одна только страховка может надежн защитит ь вас от клещ

а

извините!!! очень трудно печатать маленькими лапками и бегать по клавиатуре, когда ты размером всего несколько миллиметров...

На самом деле, конечно, одной только страховки недостаточно. Рассказываем, что в нее входит и стоит ли тратить деньги:
https://t-j.ru/z-tg/tick-insurance/
Что такое фебрильные судороги и почему они не так страшны, как выглядят 👩‍⚕️

Фебрильные судороги — это приступ, который может возникать у здоровых детей на фоне высокой температуры тела — выше 38 °C. Во время приступа ребенок теряет сознание, все его тело трясется.

Чаще всего такое случается при инфекциях — даже банальных ОРВИ, — иногда при повышении температуры тела после вакцинации.

❤️ Стоит ли переживать. Как правило, нет. В подавляющем большинстве случаев фебрильные судороги безвредны, длятся всего несколько минут и не говорят о проблемах со здоровьем. Также они обычно не означают, что у ребенка будет эпилепсия.

🚑 Когда надо вызвать скорую. Есть есть хотя бы один из этих признаков:

🔴 приступ судорог случился впервые;
🔴 судороги длятся дольше пяти минут или повторяются через некоторое время;
🔴 подергивается только одна сторона тела.

Также скорая понадобится при тяжелом состоянии ребенка: если высокая температура не сбивается лекарствами, у него сильная сонливость или нарушено сознание, напряжены мышцы шеи, есть рвота или проблемы с дыханием.

Что делать в ожидании врача. Алгоритм прост: во время приступа ребенку нужно обеспечить безопасность, а после него — покой.

1️⃣ Уложите ребенка на поверхность, с которой он не сможет упасть.

2️⃣ Подложите что-то мягкое под голову.

3️⃣ Засеките время начала приступа.

4️⃣ Ослабьте тесную одежду.

5️⃣ Когда приступ кончится, уложите ребенка на бок и проверьте дыхание.

Не надо крепко держать ребенка или помещать ему что-то в рот: это не поможет приступу кончиться быстрее, но может навредить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вдыхайте этот аромат качественного разбора:
https://t-j.ru/z-tg/essential-oils-dangerous

#проверяем_слухи
Решаешь сдать анализы

🥲 Результаты плохие: теперь придется лечиться
🥲 Результаты хорошие: деньги потрачены зря
🥲 Результаты неопределенные: придется пересдавать и снова тратить деньги
🥲 Результаты хорошие, но тебе все равно плохо: 😐 🤪

Собрали несколько наших статей об анализах — зачем их назначают и о чем могут говорить результаты:

🔵 Что показывает клинический анализ крови

🔵 Что показывает биохимический анализ крови

🔵 Что показывает анализ крови на СОЭ

🔵 Что показывают анализы на свертываемость крови

🔵 Что такое иммуноферментный анализ, ИФА

🔵 Из-за чего может быть повышен билирубин

🔵 14 анализов, которые нужны всем беремен­ным

🔵 Из-за чего в анализе крови ребенка понижены или повышены эозинофилы

🔵 Какие анализы сдают на первом этапе диспансеризации и зачем они нужны
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В России ужесточат контроль за оборо­том БАДов. Врачи не смогут назначать добавки без показаний

С 1 сентября 2025 года врачи смогут рекомендовать только одобренные БАДы и лишь по четким медицинским показаниям, а производство и продажа добавок будут строго отслеживаться.

До внесения поправок медработники могли рекомендовать любые добавки без ограничений — правда, делали это обычно неофициально.

Теперь же специалистам придется соблюдать два условия:

🟢 БАД входит в перечень разрешенных добавок;

🟢 заболевание или состояние пациента есть в перечне показаний к применению БАДов — его также утвердят Минздрав и Роспотребнадзор.

Вот что еще известно о новых правилах:
https://t-j.ru/z-tg/supplements-regulation/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Абсолютно неправильное мнение...







Крыло самолета дешевле.



Посочувствовать читательнице и поделиться своей болью можно в комментариях:
https://t-j.ru/z-tg/brekety-kak-krylo-samoleta-hate/
В России растет заболеваемость корью и краснухой — об этом говорится в ежегодном докладе Роспотребнадзора

Ведомство отмечает, что в 2024 году особенно выросла заболеваемость гемофильной инфекцией, корью, краснухой и коклюшем.

Согласно данным Роспотребнадзора, 89,5% инфицированных не были привиты либо у них не было данных о вакцинации. А более половины заболевших оказались несовершеннолетними.

🛡 Вакцинация помогает снизить риски опасных инфекций: она не защищает от заражения на 100%, но заметно повышает шансы избежать тяжелых осложнений и смерти.

Прививать важно не только детей, но и взрослых: с течением жизни приобретенный иммунитет к некоторым болезням ослабевает.

У нас есть два теста, которые помогут вам спланировать вакцинацию: для взрослого человека (даже для тех, кто давно потерял свой прививочный сертификат и не помнит, делали ли им прививки в детстве) и для ребенка.

Переходите по ссылкам ниже и сохраняйте тесты себе в закладки, чтобы не потерять:

➡️ Какие прививки нужны взрослому

➡️ Какие прививки сделать ребенку из национального календаря и не только
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Если вас ничего не беспокоит и вы хотите похудеть на 3—5 кг, чтобы улучшить самочувствие и лучше выглядеть, никаких специальных анализов ни до, ни во время, ни после сдавать не нужно.

🔬 До похудения стоит провериться при ожирении — когда индекс массы тела, ИМТ, превышает 30 кг/м² или если вы испытываете какие-либо неприятные симптомы. Важно исключить заболевания, которые часто сопутствуют ожирению, в частности гипертоническую болезнь, дислипидемию и сахарный диабет второго типа.

Какие обследования нужны именно вам, решает врач — можно обратиться с этим вопросом к терапевту или эндокринологу.

Базовые исследования такие:
🟢 ЭКГ, контроль артериального давления;
🟢 УЗИ брюшной полости;
🟢 общий анализ крови;
🟢 измерение уровня общего холестерина, липопротеидов низкой плотности, триглицеридов, креатинина, мочевой кислоты, АСТ, АЛТ, гамма-глутамилтрансферазы, свободного и связанного билирубина, кальция, альбумина, глюкозы, гликированного гемоглобина.

Если по результатам этих анализов отклонений нет, контрольные исследования не нужны. Но раз в год все равно стоит проверяться — достаточно сдавать базовый набор анализов во время профилактических осмотров.

Если диагностика показала какие-либо проблемы, врач назначит дообследование и, возможно, лечение.

🩺 Обратиться к врачу во время похудения стоит, если вес снижается слишком быстро — более чем на килограмм за неделю, или четыре килограмма за месяц. Такое быстрое похудение обычно связано со скудным питанием. Врач может назначить обследование, чтобы исключить дефициты витаминов и минералов.

✉️ Хотите больше узнать о здоровье? Спросите врачей. После модерации все вопросы публикуем в потоке «Мне только спросить», а на самые интересные отвечают наши эксперты.

#вопросы_врачу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Три мифа про осанку

«Правильная» осанка считается чем-то обязательным, а неправильная приводит к проблемам со здоровьем. Хорошая новость — это не так 🤚

🕴 Лучше всего сидеть и стоять прямо

Многие думают, что существует одна осанка, к которой следует стремиться каждому: плечи расправлены, грудь вперед, позвоночник прямой.

На самом деле идеальной позы, которая подойдет всем, не существует. Положение тела должно быть таким, чтобы уменьшить ненужное напряжение мышц. Так, долго сидеть в идеально прямой позе будет настолько же энергозатратно и неудобно, как и долго сидеть в позе креветки.

🪱 Из-за осанки позвоночник искривится

То, как человек сидит или стоит, не меняет структуру позвоночника. Искривления позвоночника, такие как сколиоз, в основном вызваны генетическими факторами. Длительное сидение в неудобной позе может усугубить состояние при этом заболевании, но не является его причиной.

😵 Из-за плохой осанки обязательно заболит спина

Убетилельных доказательств того, что боли в спине связаны с сутулостью, мало: скорее, спина может заболеть, когда человек долго находится в неудобной или одной и той же позе. Причина обычно в перенапряжении мышц и их усталости.

Худшее, что можно сделать — это оставаться в одном положении весь день, даже с прямой спиной. Важно регулярно менять позу, подобрать удобное кресло, чтобы уменьшить напряжение мышц, и двигаться — например, делать перерывы на разминку каждые 30—40 минут сидения или стояния.

#проверяем_слухи
Я + ты + блэкаут-шторы + 10 часов сна с утяжеленным одеялом из этой подборки под звуки дождя + утром никуда не надо идти 🫦

Перешлите это сообщение тому, с кем хотите провести такой мощный выходной 🙌
Для читателей Т—Ж есть несколько вариантов поделиться своим опытом с другими — например, рассказать о своем рационе в дневнике питания.

Дневники питания — это рубрика, в которой наши читатели показывают, что едят за день и с какими сложностями сталкиваются на пути к правильному питанию. Лучшие тексты попадают на главную Журнала, а наш нутрициолог Вика Вишнякова объясняет, как можно улучшить рацион.

В карточках — для чего можно вести такой дневник, а ниже — несколько примеров:

🏋️‍♀️ «В сутки съедаю больше, чем мой парень. Но чего не сделаешь ради накачанных плеч, как у амазонки»: рацион для набора мышечной массы

🥛 «Интересно было бы получить поджарое тело. Основа моего меню — нежирные молочные продукты, яичный белок, овощи, фрукты»: рацион худеющего мужчины на 1500 ккал в сутки

🥞 «Справиться с болезнью удалось после слов эндокринолога: „Если ты сейчас не наберешь вес, потом здоровье уже не восстановишь”»: рацион подростка с булимией в ремис­сии

🤱 «После родов я заметила, что стала одержима едой, сохраняю рецепты и переедаю»: рацион мамы в декрете, которая не может отказаться от ночных перекусов

👩‍🍳 «Раньше готовила редко: не люблю и, если честно, не очень умею. Пробую планировать меню и готовить дома, чтобы есть здоровые разнообразные блюда»: рацион пары, кото­рая хочет отказаться от доставок

Поделитесь своим опытом с нами:
➡️ Рассказать о питании
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Одни люди могут съездить в Индию и насладиться местным стритфудом без всяких последствий, а другие с трудом переживают поездку в самые туристические места Таиланда с привычной кухней 😭

В новом выпуске «Приема» обсуждаем с гастроэнтерологом Алексеем Головенко отравления: почему все боятся ротавируса? Можно ли натренировать желудок не травиться? Что такое водно-чайная пауза и помогают ли диеты при пищевых отравлениях?

Выходите гулять и включайте подкаст — 39 минут как раз хватит для прогулки на свежем воздухе 😌
Forwarded from Прием (Sultan Suleimanov)
Как пережить отравление? И можно ли его избежать, если уже чувствуете, что что-то не так?

Вы съели чуть-чуть перележавший в холодильнике капустный салат, а потом вас рвет три дня. Или вы приехали отдохнуть в экзотическую страну и половину отпуска не вылезаете из туалета. Или ребенок принес из детского сада ротавирус, и все планы на выходные автоматически отменяются.

Знакомо? Если вы пытались бороться с этими симптомами с помощью активированного угля — или крепкого алкоголя, «чтобы обеззаразиться», — то у меня плохие новости. Оказывается, даже пить много воды, чтобы помочь организму справиться с обезвоживанием, нужно правильно!

В новом эпизоде поговорили с гастроэнтерологом Алексеем Головенко о пищевых отравлениях и диарее путешественников и выяснили, как же себе помочь. Выпуск, который лучше послушать до отпуска, чтобы успеть подготовиться.

Уже на всех платформах и в телеграм-плеере!
Если у вас он сегодня ускорился — неудивительно: завтра на работу после четырех выходных дней 🥲

В других случаях нужно разобраться:
https://t-j.ru/z-tg/high-heart-rate

#вопросы_врачу
Давайте поговорим о часто встречающемся мифе: «раньше раком не болели»

Многие люди считают, что онкологические болезни — проблема современности, которая возникает исключительно из-за того, что продукты стали ненатуральными, воздух — грязным, а природа наполнилась микропластиком.

Но рак существовал еще до появления человека: доказательства наличия злокачественных клеток были обнаружены в окаменелостях динозавров, которые жили 70—80 миллионов лет назад 🤯

А первые признаки онкологического заболевания у предка человека — австралопитека, жившего около четырех миллионов лет назад, — обнаружил в 1932 году археолог Луис Лики.

🦴 Позже следы рака находили в останках мумий, сохранившихся с 3000 года до нашей эры, в черепе женщины, жившей примерно в 1900-х годах до нашей эры, и в других, более поздних находках.

➡️ Врач Дарья Моргачева рассказывает подробнее о раке у древних людей и объясняет, почему сейчас кажется, что онкологических заболеваний стало гораздо больше:
https://t-j.ru/z-tg/ancient-disease

#проверяем_слухи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Это отравление мышьяком? 😲 Или дефицит кальция? 🤔 А может, в организме накопились тяжелые металлы из городского воздуха? 😳

Ответ шокирует: да просто палец дверью прищемило 👀

Расшифровываем тайные знаки организма и разбираемся, откуда берутся разные пятна и полосы на ногтях:
https://t-j.ru/z-tg/spots-on-nails

#вопросы_врачу
2025/07/05 12:50:43
Back to Top
HTML Embed Code: