‏التمر يُنقي ويخلص الجسم من السموم، ويعمل على تصحيح حموضة الدم الناتجة عن الإفراط في تناول اللحوم والنشويات.

‏7 من أسرار الصحة الدائمة ، تعرف عليها

‏الباذنجان يحرق الدهون بسبب أليافه التي تحتوى على مادة البكتين التي تلعب دوراً في حرق الدهون الطبيعية في الجهاز الهضمي

*‌‌المضاد الحيوي سم قاتل ... عند استخدامو بشكل خاطئ...تابعونا✍

*‌‌نصــائح عن المضاد الحيوي.....تابع✍👇*

*‌‌حقائق عن المضاد الحيوي*

*‌‌المضادات الحيوية...لم ومتي تستخدم??? ...تابع✍👇*

▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂

* حقائق حول المضادات الحيوية....تابع✍👇*

التذكيراليومي بـ #التقويم_الهجري يوم الجمعة

‌‎#نصائح_تجميلية
ضعي فازلين على شفتيك وأستعملي قطعة قماش نظيفة أفركيهما بلطف لإزالة الجلد الميت مرة واحدة وبلطف لكي لايزيد الجفاف ثم ضعي مرطب شفاه ،وحاذري من لعق شفتيك

‏تناول ‎#التفاح يساعد على منع تسويس الأسنان و تحسين صحة اللثة ووقايتها من الالتهابات الميكروبية . فتناوليه بكثرة

‏أغذية تساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر:

البرتقال
السبانخ
السمك
الفستق
الافوكادو
اللوز
الخضار
الحليب الدافئ
وجبة خفيفة قبل النوم

‏للوقاية من جفاف الفم : الأكثررمن شرب الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية والسكرية.

‏لا تيأسي مهما بلغت اوزارك..
و لا تقنطي ...مهما بلغت خطاياك..
فما جعل الله التوبة الا للخطائين..
و ما ارسل الانبياء الا للضالين..
و ما جعل المغفرة الا للمذنبين..
و ما سمى نفسه الغفار ،التواب،و العفو الكريم
الا ...من اجل ان تخطئي فتستغفري فيغفر لك.

‏عصير السبانخ ....
غني بالألياف ، فهو يساعد على مكافحة مشاكل المعدة مثل إلتهاب القولون والقرحة وسوء الهضم والإمساك.

‏يوجد فى الفلفل الأحمر كميات كثيرة من الفيتامينات ( A وC وE ) وكلها تعزز صحة الإنسان وتقوي ذاكرته وتحميه من أمراض البرد والرشح

الشعور بالتعب والضعف والم المفاصل و البطن و ضعف الرغبة الجنسية و اضطراب نبض القلب هى أعراض أرتفاع نسبة الحديد بالدم..

‏هل تعلم أن جسمك يستطيع حرق سعرات حرارية أكثر بمقدار الضعف عند تناول الحبوب الكاملة خاصة الغنية بالألياف كالشوفان والأرز البني والقمح الكامل

❤️أكثر كلمة تحب الزوجة سماعها من زوجها ❤️
[https://www.tg-me.com/hareth_Al_shamri5/10998]
🔻🔻🔻

🪭خـــــــاص بالزوجـــــــــــات 👒
🔑 مفــاتيــــح مهمة لقلـ🫀ــب الرجـل! 
تابعينـــــــــا هنـــــــــــــا 👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.tg-me.com/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk

☔️ الصُّحبـــــــــــــة الصَّالِحة كَالغَيث،
لا تُـــورث إلا خَيــــــــــــــرًا، سَكينة
وطَمأنينة وأعمَالًا صَالِحــــــة،
انضم هنا وكن بالقـــــــرب 👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.tg-me.com/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk

🤲اهل غزة يا الله ادفع عنهم شر ومكر اليهود ومن والاهم
اللهم ‏يا الله ‏كلّ من جوَّعهم ‏أو شارك في تجويعهم ‏أو كان قادراً على أن يرفع الجوع عنهم ولم يفعل ‏فلا تُمته حتى يشتهي اللقمة ولا يجدها يا الله

📥📲كل يوم ننشر لكم صور جديدة وفيديوهات ✓صور ✓كلمات✓ادعية ✓خواطر كل هذا واكثر على بطاقات دينية😍👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/10504

📚الأســــــــرار الــتــسعــ⑨ــــة
لحفظ القــــ📖ـــرآن الكـريم😍👇🏻
https://www.tg-me.com/addlist/Ekfe8iMuSrg5Mzg0

🥣لمن يعانون من النحــــــافة الشديدة
نظــام غذائــي لزيـــــادة الـوزن🌿 👇🏻
https://www.tg-me.com/addlist/Ekfe8iMuSrg5Mzg0

💧خاطــــــ📝ـــــرة
✍في وداع عام مضى واستقبال عام جديد📆👇🏻
https://www.tg-me.com/aitaqWem/47997

⚡للإشتراك في الدعم
@thamar911

اللهم بردآ وسلامآ على أهلنا في غزة
اللهم أستر عوراتهم وآمن روعاتهم
اللهم فرج كربهم ورحم ضعفهم وكتب لهم النصر والتمكين يارب العالمين
حسبنا الله ونعم الوكيل نعم المولى ونعم النصير🇵🇸🇵🇸