‏يحتوي البرتقال على 80 سعرة حرارية احرصوا على تناول البرتقال بدلا من عصره.

‏الضحك يبعد التوتر و يساعد على حرق السعرات الحرارية و يخفف الألم و يعزز مناعة الجسم و يحسن من جودة النوم. ‎#صحة

‏حبة بيض مع بقدونس وبصل اخضر ورشة زيت زيتون
صحي جداً

‏نسبة الدهون في بعض انواع الجبنة.

‏كيف تقوي مناعتك بأمور طبيعية ؟

فوائد الصبار

‏إصابات الرأس

التذكيراليومي بـ #التقويم_الهجري يوم الأثنين

*☆☆‿➹*☆⇣فڪـ🌟ــرة.ومعــ👩‍🔬ـــلومة.tt⟿☆⁀➷‿➹⁀🎀➷‿➹⁀➷☆☆*


*فوائد صحية ستجعلك تحرص على تناول الزبيب*


*☆☆‿➹⁀➷‿➹⁀🎀➷‿➹⁀➷☆☆*

*☆☆‿➹⁀*☆⇣فڪـ🌟ــرة.ومعــ👩‍🔬ـــلومة.tt⟿☆➷‿➹⁀🎀➷‿➹⁀➷☆☆*


*ست فواكهة ترفع السڪــر في الدم مباشرة 👆*

*☆☆‿➹⁀➷‿➹⁀🎀➷‿➹⁀➷☆☆*

*☆☆‿➹*☆⇣فڪـ🌟ــرة.ومعــ👩‍🔬ـــلومة.tt⟿☆⁀➷‿➹⁀🎀➷‿➹⁀➷☆☆*



*أطعمه صحية تساعدكم على الشبع وخسارة الوزن👆*


*☆☆‿➹⁀➷‿➹⁀🎀➷‿➹⁀➷☆☆*

*☆☆‿➹⁀*☆⇣فڪـ🌟ــرة.ومعــ👩‍🔬ـــلومة.tt⟿☆➷‿➹⁀🎀➷‿➹⁀➷☆☆*


*الافوكادو لعلاج الاكتئاب👆*


*☆☆‿➹⁀➷‿➹⁀🎀➷‿➹⁀➷☆☆*