Стратегия спокойствия

К большому сожалению, у меня нет врожденного спокойствия, скорее наоборот - я гиперответственна, часто переживаю. Но жить с таким набором не хочу, поэтому стараюсь управлять своим состоянием, ну или по крайней мере, прокачивать этот навык.
Каждый раз, когда мы теряем самообладание, мы отдаем управление другому человеку или обстоятельствам. Негатив сужает и сильно ограничивает мышление, а поспешные реакции уводят энергию. Спокойствие же позволяет оставить контроль при себе.

Оно начинается с малого: с паузы перед ответом, с умения переключить внимание на дыхание, с привычки задавать себе сильные вопросы вместо того, чтобы тонуть эмоциях. Это способность отстраняться и видеть ситуацию шире.
Для меня важную роль играют микроритуалы, простые действия, которые возвращают в опору: прогулка с семьей, тишина, чашка чая, время наедине, проговаривание ситуации - это приводит мысли в порядок.
Такие маленькие якоря, которые помогают удержаться в моменте.

Считаю, что спокойствие всегда связано с выбором

Почему я вообще это делаю?

Прочитала у Ольги Паскиной пост про контроль своих приоритетов для достижения целей в жизни. И один из пунктов для меня оказался очень важным

Приверженность своему видению
Когда мы начинаем свой путь, открываем дело, собираем команду, запускаем первый проект, кажется, что главное действовать быстрее.
Организационные процессы уносят подальше от эфемерных мечт и сталкивают с первыми трудностями.
И на этом этапе многие теряют мотивацию, закрываются, снова начинают искать свое.
И как человек, который прошел через миллион трудностей за 10 лет работы бренда, могу сказать, что самое главное всегда было - понимание, зачем мне это.
Как я хочу, чтобы было? Что я могу сделать?
Цели, масштабы, задачи меняются, но именно смысл удерживает.

У каждого предпринимателя свое то самое зачем. Для кого-то это стремление изменить индустрию, создать новый продукт, команду, в конце концов, показать себе, на что ты способен.
Когда это внутреннее понимание есть, появляется и энергия, и мотивация, и идеи, картинка в твоей коробочке становится шире. И уже тогда работа превращается в путь, который хочется проходить дальше

Каждый день в своей голове преодолеваю квест: а что еще можно сделать, чтобы повысить продажи?
Эта постоянная работа мозга изматывает, но все время кажется, что кто-то что-то знает.
Стараюсь посещать все конференции, организовывать встречи с экспертами, беру консультации, чтобы оставаться в контексте.

И 25–26 октября буду в Школе Сколково на «Разговорах про бизнес-партнерства»

В повестке разоборы кейсов, обмен практиками и поиски партнеров для новых проектов. Там будет 600 участников, 30+ спикеров и отраслевые панели по e-com, венчуру, франшизам, креативу, строительству, медицине и другим сферам. А среди спикеров заметила Дмитрия Грица, Ивана Хохлова, Игоря Стоянова и Юлию Хлудневу.

Зову вас с собой за актуальными инструментами бизнеса по ссылке

В Нижнем Новгороде появилось новое креативное пространство, где проходят различные интересные мероприятия с приглашенными спикерами

И в эту пятницу, 17 октября, лечу туда рассказывать, как превратить продукт в узнаваемый бренд, общаться и отвечать на вопросы

Жду всех на встрече
Ссылка на регистрацию