♧حقوق انسانی♧
هر انسانی حق دارد که:
⭕تا به تقاضاهای دیگران نه بگوید.
⭕در مورد احساس ها و دلیل کارهای شخصی اش توضیح ندهد.
⭕به تقاضاهای بیش از حد دیگران پاسخ ندهد
⭕تغییر عقیده دهد.
⭕زمانی که نیاز دارد تنها بماند.
⭕به سوالی که تمایل ندارد پاسخ ندهد.
⭕برای زندگی خود تصمیم بگیرد.
⭕از دیگران سوال کرده یا کمک بخواهد.
⭕خودش را دوست داشته باشد.
✅این حقوق تا زمانیست که حق دیگری زیر پا گذاشته نشده و به کسی ظلم نشود.
🖋عارفه پورفتحیه
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
Join
👇
@tanzimehayajan
هر انسانی حق دارد که:
⭕تا به تقاضاهای دیگران نه بگوید.
⭕در مورد احساس ها و دلیل کارهای شخصی اش توضیح ندهد.
⭕به تقاضاهای بیش از حد دیگران پاسخ ندهد
⭕تغییر عقیده دهد.
⭕زمانی که نیاز دارد تنها بماند.
⭕به سوالی که تمایل ندارد پاسخ ندهد.
⭕برای زندگی خود تصمیم بگیرد.
⭕از دیگران سوال کرده یا کمک بخواهد.
⭕خودش را دوست داشته باشد.
✅این حقوق تا زمانیست که حق دیگری زیر پا گذاشته نشده و به کسی ظلم نشود.
🖋عارفه پورفتحیه
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
Join
👇
@tanzimehayajan
با عرض سلام خدمت مراجعین محترم
موسسه روانشناسی عطر ناب زندگی
بهمراه کادری مجرب از روز شنبه آماده پذیرش مراجعین عزیز می باشد؛
☑️پذیرش مراجعین در صورت رعایت کامل نکات بهداشتی انجام می شود.
☑️از پذیرش افرادی که دارای علائم سرماخوردگی،سرفه و علائم مشابه هستند تا اطلاع ثانوی خودداری می شود.
☑️زدن ماسک و پوشیدن دستکش الزامی است.
☑️برای پرداخت هزینه مشاوره و سایر خدمات از کارت بانکی استفاده کنید.
☑️در فضای اتاق انتظار رعایت فاصله حداقل یک و نیم متری الزامیست.
☑️رعایت فاصله با روانشناس و سایر پرسنل الزامی است.
☑️امکان مشاوره تلفنی برای بیماران دارای علائم سرفه و عطسه و... که پذیرش حضوری ایشان مقدور نیست،با هماهنگی امکان پذیر است.
☑️قابل ذکر است که فضای داخل کلینیک و همچنین کلیه دستگاه ها با مواد ضدعفونی کننده؛به طور کامل ضدعفونی شده و نکات بهداشتی برای رعایت حال مراجعان عزیز در نظر گرفته شده است.
🟣جهت گرفتن وقت مشاوره با شماره های
☎️ 04135553112
📱09308788400
تماس حاصل فرمایید.
آدرس مرکز : تبریز میدان ساعت اول ارتش جنوبی روبروی کانون وکلای دادگستری و بانک شهر ساختمان بزرگ آرین طبقه سوم واحد ۶ مجهز به پارکینگ
موسسه روانشناسی عطر ناب زندگی
بهمراه کادری مجرب از روز شنبه آماده پذیرش مراجعین عزیز می باشد؛
☑️پذیرش مراجعین در صورت رعایت کامل نکات بهداشتی انجام می شود.
☑️از پذیرش افرادی که دارای علائم سرماخوردگی،سرفه و علائم مشابه هستند تا اطلاع ثانوی خودداری می شود.
☑️زدن ماسک و پوشیدن دستکش الزامی است.
☑️برای پرداخت هزینه مشاوره و سایر خدمات از کارت بانکی استفاده کنید.
☑️در فضای اتاق انتظار رعایت فاصله حداقل یک و نیم متری الزامیست.
☑️رعایت فاصله با روانشناس و سایر پرسنل الزامی است.
☑️امکان مشاوره تلفنی برای بیماران دارای علائم سرفه و عطسه و... که پذیرش حضوری ایشان مقدور نیست،با هماهنگی امکان پذیر است.
☑️قابل ذکر است که فضای داخل کلینیک و همچنین کلیه دستگاه ها با مواد ضدعفونی کننده؛به طور کامل ضدعفونی شده و نکات بهداشتی برای رعایت حال مراجعان عزیز در نظر گرفته شده است.
🟣جهت گرفتن وقت مشاوره با شماره های
☎️ 04135553112
📱09308788400
تماس حاصل فرمایید.
آدرس مرکز : تبریز میدان ساعت اول ارتش جنوبی روبروی کانون وکلای دادگستری و بانک شهر ساختمان بزرگ آرین طبقه سوم واحد ۶ مجهز به پارکینگ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دومین فیلم تخصصی موسسه روانشناسی عطر ناب زندگی
موضوع: رشد فردی قسمت اول
با همکاری بهمن استدیو
Join
👇
@tanzimehayajan
موضوع: رشد فردی قسمت اول
با همکاری بهمن استدیو
Join
👇
@tanzimehayajan
🌀با سلام خدمت عزیزان همراه کانال روانشناسی تکنیک های تنظیم هیجان
همراه با ادامه فعالیت در تلگرام
از طریق لینک زیر در اینستاگرام پيج من، عارفه پورفتحیه ( روانشناس) همراه باشید
instagram.com/_u/arefeh_pourfathiyeh
همراه با ادامه فعالیت در تلگرام
از طریق لینک زیر در اینستاگرام پيج من، عارفه پورفتحیه ( روانشناس) همراه باشید
instagram.com/_u/arefeh_pourfathiyeh
♧شفقت با خویشتن♧
🍃 اولین کسی را که باید بشناسم خودم هستم (تمایل، خودآگاهی)
🍃 اولین کسی را که باید به وی راه یابم خودم هستم (خودیابی، فروتنی و خویشتن پذیری)
🍃 اولین کسی که باعث مشکلات برای من می شود، خودم هستم (صداقت با خود)
🍃اولین کسی که باید تغییر و عوض شود خودم هستم (تمایل)
🍃اولین کسی که می تواند تغییر کند خودم هستم (پذیرش، مسئولیت پذیری)
🍃اولین کسی را که باید هدایت و راهنمایی کنم خودم هستم (روشن بینی، بیداری روحانی)
🍃اولین کسی که باید با او با عشق و محبت و شفقت برخورد کنم ، خودم هستم.
👌شفقت هم آغاز است و هم پایان.
#خود_آگاهی
#عارفه_پورفتحیه_کارشناس_ارشد_روانشناسی_بالینی
Join
👇
@tanzimehayajan
🍃 اولین کسی را که باید بشناسم خودم هستم (تمایل، خودآگاهی)
🍃 اولین کسی را که باید به وی راه یابم خودم هستم (خودیابی، فروتنی و خویشتن پذیری)
🍃 اولین کسی که باعث مشکلات برای من می شود، خودم هستم (صداقت با خود)
🍃اولین کسی که باید تغییر و عوض شود خودم هستم (تمایل)
🍃اولین کسی که می تواند تغییر کند خودم هستم (پذیرش، مسئولیت پذیری)
🍃اولین کسی را که باید هدایت و راهنمایی کنم خودم هستم (روشن بینی، بیداری روحانی)
🍃اولین کسی که باید با او با عشق و محبت و شفقت برخورد کنم ، خودم هستم.
👌شفقت هم آغاز است و هم پایان.
#خود_آگاهی
#عارفه_پورفتحیه_کارشناس_ارشد_روانشناسی_بالینی
Join
👇
@tanzimehayajan
❤1
من تو را درک میکنم...
چون، من یک روانشناسم...
روز روانشناس بر تمامی روانشناسان واقعی، اصیل، متعهد، متخصص و با اخلاق مبارک...
#من_یک_روانشناسم
#عارفه_پورفتحیه
#روانشناس_بالینی
#عطر_ناب_زندگی
#نهم_اردیبهشت
Join
👇
@tanzimehayajan
چون، من یک روانشناسم...
روز روانشناس بر تمامی روانشناسان واقعی، اصیل، متعهد، متخصص و با اخلاق مبارک...
#من_یک_روانشناسم
#عارفه_پورفتحیه
#روانشناس_بالینی
#عطر_ناب_زندگی
#نهم_اردیبهشت
Join
👇
@tanzimehayajan
Forwarded from تکنیک های تنظیم هیجان (A.pourfathiyeh)
♧در مورد اختلال هراس یا فوبی اجتماعی چه چیزی میدانید؟ ♧
✔️ ویژگی اصلی فوبی اجتماعی ترس غیرمنطقی و شدید از این است که رفتار فرد در موقعیت اجتماعی مورد تمسخر یا انتقاد دیگران قرار گیرد. افراد مبتلا به این اختلال می دانند که ترسشان غیرمنطقی است، با این حال نمی توانند جلوی نگرانی خود را از اینکه دیگران مشغول بررسی دقیق آنها هستند، بگیرند.
🔹خیلی از افراد قبل از سخنرانی برای یک گروه، ظاهر شدن برای اجرای موسیقی، یا شرکت کردن در مسابقه ی ورزشی یا بازی، عصبی می شوند یا می ترسند. اما افراد مبتلا به فوبی اجتماعی، نه تنها در این موقعیتها، بلکه تقریبا در تمام موقعیتهایی که که دیگران انها را مشاهده می کنند، دچار اضطراب زیادی می شوند.
🔆 با اینکه افراد مبتلا به فوبی اجتماعی به صورت افراطی از اینگونه موقعیتهای اجتماعی اجتناب می کنند، اما موقعیتهایی وجود دارند که در آنها چاره ای ندارند، وقتی این حالت روی می دهد در اثر اضطراب فلج می شوند. افراد مبتلا به فوبی اجتماعی از موقعیتهایی چون سخنرانی در حضور دیگران، ترسهای متعددی دارند. آنها می ترسند کاری انجام دهند یا چیزی بگویند که شرمنده شوند، می ترسند ذهنشان تهی شود. نگرانند که نتوانند به سخنرانی ادامه دهند، مطلب بی معنی یا احمقانه ای بگویند، یا علائم اضطراب مانند لرزیدن نشان دهند.
🔴 حتی اگر ترسهای این افراد تایید نشوند و عملکرد آنها به آرامی صورت گیرد، نسبت به توانایی خود در عملکرد مناسب در این گونه موقعیتها تردید دارند، در نتیجه می ترسند که دیگران در آینده توقع بیشتری از آنها داشته باشند.
#فوبی
#هراس_اجتماعی
#عارفه_پورفتحیه
#عطر_ناب_زندگی
Join
👇
@tanzimehayajan
✔️ ویژگی اصلی فوبی اجتماعی ترس غیرمنطقی و شدید از این است که رفتار فرد در موقعیت اجتماعی مورد تمسخر یا انتقاد دیگران قرار گیرد. افراد مبتلا به این اختلال می دانند که ترسشان غیرمنطقی است، با این حال نمی توانند جلوی نگرانی خود را از اینکه دیگران مشغول بررسی دقیق آنها هستند، بگیرند.
🔹خیلی از افراد قبل از سخنرانی برای یک گروه، ظاهر شدن برای اجرای موسیقی، یا شرکت کردن در مسابقه ی ورزشی یا بازی، عصبی می شوند یا می ترسند. اما افراد مبتلا به فوبی اجتماعی، نه تنها در این موقعیتها، بلکه تقریبا در تمام موقعیتهایی که که دیگران انها را مشاهده می کنند، دچار اضطراب زیادی می شوند.
🔆 با اینکه افراد مبتلا به فوبی اجتماعی به صورت افراطی از اینگونه موقعیتهای اجتماعی اجتناب می کنند، اما موقعیتهایی وجود دارند که در آنها چاره ای ندارند، وقتی این حالت روی می دهد در اثر اضطراب فلج می شوند. افراد مبتلا به فوبی اجتماعی از موقعیتهایی چون سخنرانی در حضور دیگران، ترسهای متعددی دارند. آنها می ترسند کاری انجام دهند یا چیزی بگویند که شرمنده شوند، می ترسند ذهنشان تهی شود. نگرانند که نتوانند به سخنرانی ادامه دهند، مطلب بی معنی یا احمقانه ای بگویند، یا علائم اضطراب مانند لرزیدن نشان دهند.
🔴 حتی اگر ترسهای این افراد تایید نشوند و عملکرد آنها به آرامی صورت گیرد، نسبت به توانایی خود در عملکرد مناسب در این گونه موقعیتها تردید دارند، در نتیجه می ترسند که دیگران در آینده توقع بیشتری از آنها داشته باشند.
#فوبی
#هراس_اجتماعی
#عارفه_پورفتحیه
#عطر_ناب_زندگی
Join
👇
@tanzimehayajan
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
موضوع : رابطه انسانی
نویسنده و گوینده: عارفه پورفتحیه
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
مدیر موسسه عطر ناب زندگی
عضو سازمان نظام روانشناسی کشور
#عارفه_پورفتحیه #عطر_ناب_زندگی
#روان_درمانگر #روانشناس_بالینی #مشاوره_خانواده #زوج_درمانگر #اضطراب #افسردگی #استرس #پیش_از_ازدواج #متخصص #مدرس #کارگاه #وسواس #روابط_انسانی #اعتماد_بنفس #تبریز #میدان_ساعت
Join
👇
@tanzimehayajan
نویسنده و گوینده: عارفه پورفتحیه
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
مدیر موسسه عطر ناب زندگی
عضو سازمان نظام روانشناسی کشور
#عارفه_پورفتحیه #عطر_ناب_زندگی
#روان_درمانگر #روانشناس_بالینی #مشاوره_خانواده #زوج_درمانگر #اضطراب #افسردگی #استرس #پیش_از_ازدواج #متخصص #مدرس #کارگاه #وسواس #روابط_انسانی #اعتماد_بنفس #تبریز #میدان_ساعت
Join
👇
@tanzimehayajan
🌀با سلام خدمت عزیزان همراه کانال روانشناسی تکنیک های تنظیم هیجان
همراه با ادامه فعالیت در تلگرام
از طریق لینک زیر در اینستاگرام پيج من، عارفه پورفتحیه ( روانشناس) همراه باشید
instagram.com/_u/arefeh_pourfathiyeh
همراه با ادامه فعالیت در تلگرام
از طریق لینک زیر در اینستاگرام پيج من، عارفه پورفتحیه ( روانشناس) همراه باشید
instagram.com/_u/arefeh_pourfathiyeh