Премиум СПА в Милане. Не пропустите 🥰
Решили с мужем пойти в премиум СПА.
К счастью, детей в спа не пускают, поэтому пришлось решать этот вопрос.
Моя мамская часть переживала
«как же я оставлю своего пупусятку?»
«может, найти аквапарк для детей?»
«или пойти на детскую площадку ковырять все палкой вместо СПА?»
Отлично, что у меня примерно 100500 часов психотерапии! Поэтому я отогнала эти мысли и нашла прекрасного бэбиситера.
Ребенок был счастлив, потому что ему показали трехмесячного котенка, а я была счастлива провести время с мужем в спокойной и расслабляющей обстановке.
Рассказать вам, как мы находим лучшие спа в поездках?
Про поиски бэбиситтеров в другой стране?
Или про то, как перестать переживать?
Решили с мужем пойти в премиум СПА.
К счастью, детей в спа не пускают, поэтому пришлось решать этот вопрос.
Моя мамская часть переживала
«как же я оставлю своего пупусятку?»
«может, найти аквапарк для детей?»
«или пойти на детскую площадку ковырять все палкой вместо СПА?»
Отлично, что у меня примерно 100500 часов психотерапии! Поэтому я отогнала эти мысли и нашла прекрасного бэбиситера.
Ребенок был счастлив, потому что ему показали трехмесячного котенка, а я была счастлива провести время с мужем в спокойной и расслабляющей обстановке.
Рассказать вам, как мы находим лучшие спа в поездках?
Про поиски бэбиситтеров в другой стране?
Или про то, как перестать переживать?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сбылась мечта идиотки 😍🔥
Хотя чего тут идиотского?
Я всегда мечтала покататься на кабриолете.
Более того. У меня уже давно есть на это деньги и была куча возможностей.
Но ….
почему-то всегда казалось, что это «баловство»…
У вас бывает, что ваши маленькие мечты и желания выглядят как баловство?
И да. Я хочу громко крикнуть «ДА!»
«ДА» нашим маленьким желаниям и баловству.
Хотя чего тут идиотского?
Я всегда мечтала покататься на кабриолете.
Более того. У меня уже давно есть на это деньги и была куча возможностей.
Но ….
почему-то всегда казалось, что это «баловство»…
У вас бывает, что ваши маленькие мечты и желания выглядят как баловство?
И да. Я хочу громко крикнуть «ДА!»
«ДА» нашим маленьким желаниям и баловству.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не похудела к лету и чувствую себя неудачницей…
Смешное видео со смыслом.
А вы даете себе обещания на год вперед?
Иногда обещания и долженствования как раз про низкую самооценку.
Про отсутствие самоценности.
Ведь если я ценю себя, то всегда опираюсь на конкретный жизненный момент.
Заземлена.
Присутствую в моменте.
Опираюсь на саму себя в моменте.
А вам что хочется именно сегодня?
Смешное видео со смыслом.
А вы даете себе обещания на год вперед?
Иногда обещания и долженствования как раз про низкую самооценку.
Про отсутствие самоценности.
Ведь если я ценю себя, то всегда опираюсь на конкретный жизненный момент.
Заземлена.
Присутствую в моменте.
Опираюсь на саму себя в моменте.
А вам что хочется именно сегодня?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Помогает маме книгу по травме читать:)
Я, кстати, всегда бумажные книги с карандашом читаю.
Все подчеркиваю, что важно и нравится.
Какая-то привычка с детства.
Я, кстати, всегда бумажные книги с карандашом читаю.
Все подчеркиваю, что важно и нравится.
Какая-то привычка с детства.
🫦 50 оттенков наслаждения | Практикум 17-19 июня
Без воды. Без пошлости. Только по делу.
Честно, я устала от того, как сегодня говорят о женской сексуальности.
Или «будь тигрицей»…
или «просто расслабься и почувствуй»…
или «вот тебе 50 техник, как удивить партнёра»…
А где здесь мы???
Где женщины, которые к вечеру еле доживают до кровати - не для секса, а просто чтобы наконец прилечь?
Где женщины, которые «вроде всё хорошо», но внутри - пусто и глухо?
Где те, которые хотят близости, но не понимает, как к ней подступиться, потому что тело давно отключилось?
👉 Я создала практикум «50 оттенков наслаждения» не чтобы ты стала «раскрепощённой богиней».
А чтобы ты вернулась к себе настоящей.
Что ты получишь за 3 вечера:
✓ Поймёшь, что именно мешает тебе чувствовать - в теле, по-настоящему.
✓ Получишь практики, которые возвращают чувствительность - даже если ты давно ничего не ощущала.
✓ Узнаешь, как говорить с партнёром о сексе (и нежности, и желаниях) - чтобы не было стыда, неловкости.
✓ Поймёшь, как отключаться от бешеного ритма и включаться в себя - своё тело, свои ощущения, свою живость.
✓ Почувствуешь, что твоя сексуальность - источник энергии, удовольствия и силы.
❌ Это не лекция.
Это будет живой, мощный, бережный процесс. С практиками. С возвращением к себе.
🗓 Когда: 17, 18 и 19 июня
🕖 Во сколько: 19:00 (мск)
💌 Онлайн
Залететь в удовольствие!
Встретимся там, где начинается настоящее наслаждение. Без «надо». Без ожиданий.
Ещё раз оставляю ссылочку
👇👇👇
https://www.tg-me.com/blizhe_psy_bot
Без воды. Без пошлости. Только по делу.
Честно, я устала от того, как сегодня говорят о женской сексуальности.
Или «будь тигрицей»…
или «просто расслабься и почувствуй»…
или «вот тебе 50 техник, как удивить партнёра»…
А где здесь мы???
Где женщины, которые к вечеру еле доживают до кровати - не для секса, а просто чтобы наконец прилечь?
Где женщины, которые «вроде всё хорошо», но внутри - пусто и глухо?
Где те, которые хотят близости, но не понимает, как к ней подступиться, потому что тело давно отключилось?
👉 Я создала практикум «50 оттенков наслаждения» не чтобы ты стала «раскрепощённой богиней».
А чтобы ты вернулась к себе настоящей.
Что ты получишь за 3 вечера:
✓ Поймёшь, что именно мешает тебе чувствовать - в теле, по-настоящему.
✓ Получишь практики, которые возвращают чувствительность - даже если ты давно ничего не ощущала.
✓ Узнаешь, как говорить с партнёром о сексе (и нежности, и желаниях) - чтобы не было стыда, неловкости.
✓ Поймёшь, как отключаться от бешеного ритма и включаться в себя - своё тело, свои ощущения, свою живость.
✓ Почувствуешь, что твоя сексуальность - источник энергии, удовольствия и силы.
❌ Это не лекция.
Это будет живой, мощный, бережный процесс. С практиками. С возвращением к себе.
🗓 Когда: 17, 18 и 19 июня
🕖 Во сколько: 19:00 (мск)
💌 Онлайн
Залететь в удовольствие!
Встретимся там, где начинается настоящее наслаждение. Без «надо». Без ожиданий.
Ещё раз оставляю ссылочку
👇👇👇
https://www.tg-me.com/blizhe_psy_bot
👆Больно. Дорого. Без гарантий.
Такой лозунг встретила сегодня на сайте одного коллеги (он тоже клинический психолог).
То есть это его лозунг терапии с ним.
[Больно. Дорого. Без гарантий.]
Мои ценности и мой лозунг:
Бережно.
Глубоко.
С удовольствием.
Знаете, есть психологи, которые пока не доведут клиента до слез и рыданий 😰 - считают, что они плохо работают.
То есть чем сильнее накал эмоций на сессии, чем сильнее клиент рыдает - тем больше психолог рад.
Это совсем НЕ мой подход.
При том, что я люблю результативность.
Но не такой ценой.
Я всегда сторонник результата, который останется надолго - а это постепенное изменение нейронных связей.
И это позитивное подкрепление.
Еще я считаю, что психотерапия нужна для счастья.
…Не чтобы просто бесконечно копаться в прошлом и расковыривать раны.
…А чтобы быть счастливым прямо сейчас и в будущем.
P.S. И да, слезы, боль и сильные чувства - это нормально на психотерапии.
Но важно, чтобы это не было самоцелью психолога. Или обязательным критерием хорошей работы.
❤️ - если любите бережное отношение.
⚡️- если привыкли к жесткости.
Такой лозунг встретила сегодня на сайте одного коллеги (он тоже клинический психолог).
То есть это его лозунг терапии с ним.
[Больно. Дорого. Без гарантий.]
Мои ценности и мой лозунг:
Бережно.
Глубоко.
С удовольствием.
Знаете, есть психологи, которые пока не доведут клиента до слез и рыданий 😰 - считают, что они плохо работают.
То есть чем сильнее накал эмоций на сессии, чем сильнее клиент рыдает - тем больше психолог рад.
Это совсем НЕ мой подход.
При том, что я люблю результативность.
Но не такой ценой.
Я всегда сторонник результата, который останется надолго - а это постепенное изменение нейронных связей.
И это позитивное подкрепление.
Еще я считаю, что психотерапия нужна для счастья.
…Не чтобы просто бесконечно копаться в прошлом и расковыривать раны.
…А чтобы быть счастливым прямо сейчас и в будущем.
P.S. И да, слезы, боль и сильные чувства - это нормально на психотерапии.
Но важно, чтобы это не было самоцелью психолога. Или обязательным критерием хорошей работы.
❤️ - если любите бережное отношение.
⚡️- если привыкли к жесткости.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сколько раз в день ты произносишь ЭТО СЛОВО?😩
Слово «НАДО»…
Надо сдать проект, надо накормить детей, мужа и кота, надо заплатить ипотеку, надо быть хорошей мамой/женой/дочерью/сотрудницей…
Список можно продолжать до бесконечности, правда?
И вот на фоне этого марафона под названием «Успеть всё и не сойти с ума» вопрос «А чего я, собственно, ХОЧУ?» кажется каким-то… неуместным. Роскошью. Эгоизмом. Особенно, когда речь заходит о чем-то таком «непроизводственном», как удовольствие или, о боги, секс 😱
«Какие там желания, когда у меня два проекта горят, у ребенка зубы режутся, а единственное, чего я хочу в 11 вечера - это упасть лицом в подушку и чтобы меня никто не трогал до следующего тысячелетия»
- реальная история, с которой ко мне приходили.
Вы НЕ ОБЯЗАНЫ хотеть секса, если у вас на плечах три вагона ответственности и маленькая тележка.
Это нормально - уставать. Это нормально - не хотеть, когда все ресурсы брошены на выживание в режиме «белка в колесе».
Но! И это ОЧЕНЬ важное «НО»!
Вы можете захотеть 🔥
Потому что «ХОЧУ» - это не еще одна галочка в списке дел. Это не долг перед кем-то.
Ваше «ХОЧУ» - это ваше ТОПЛИВО.
Это та самая искра, которая зажигает глаза, дает силы сворачивать горы (если захочется, конечно!), и чувствовать себя живой, настоящей, кайфующей женщиной!
Усталость от «НАДО» лечится «ХОЧУ».
Сексуальность - это не очередной экзамен, который надо сдать на «отлично». Это не про «правильные» позы и не про то, чтобы кому-то угодить.
Это про вас.
Про вашу энергию…
Про вашу связь с телом…
Про разрешение себе быть чувственной, игривой, наслаждающейся…
Про ту самую энергию, которая делает жизнь вкусной!
Приходите на практикум: «50 оттенков наслаждения» 🫦
Будем переключать тумблер с «вечно должна» на «я наслаждаюсь здесь и сейчас», даже если за окном не Мальдивы, а просто ваш двор :)
Почувствуете, каково это - знать, чего хочешь, и с удовольствием это получать от жизни во всех ее проявлениях.
Праздник непослушания «НАДО» и торжества «ХОЧУ» (то есть наш практикум) пройдёт 17, 18 и 19 июня.
Ваша ссылка на регистрацию:
https://www.tg-me.com/blizhe_psy_bot?start=link_BPaad8sttS
Позвольте себе этот глоток свежего воздуха, энергии и чистого, незамутненного «ХОЧУ»! Вы этого точно достойны ❤️
Надо сдать проект, надо накормить детей, мужа и кота, надо заплатить ипотеку, надо быть хорошей мамой/женой/дочерью/сотрудницей…
Список можно продолжать до бесконечности, правда?
И вот на фоне этого марафона под названием «Успеть всё и не сойти с ума» вопрос «А чего я, собственно, ХОЧУ?» кажется каким-то… неуместным. Роскошью. Эгоизмом. Особенно, когда речь заходит о чем-то таком «непроизводственном», как удовольствие или, о боги, секс 😱
«Какие там желания, когда у меня два проекта горят, у ребенка зубы режутся, а единственное, чего я хочу в 11 вечера - это упасть лицом в подушку и чтобы меня никто не трогал до следующего тысячелетия»
- реальная история, с которой ко мне приходили.
Вы НЕ ОБЯЗАНЫ хотеть секса, если у вас на плечах три вагона ответственности и маленькая тележка.
Это нормально - уставать. Это нормально - не хотеть, когда все ресурсы брошены на выживание в режиме «белка в колесе».
Но! И это ОЧЕНЬ важное «НО»!
Вы можете захотеть 🔥
Потому что «ХОЧУ» - это не еще одна галочка в списке дел. Это не долг перед кем-то.
Ваше «ХОЧУ» - это ваше ТОПЛИВО.
Это та самая искра, которая зажигает глаза, дает силы сворачивать горы (если захочется, конечно!), и чувствовать себя живой, настоящей, кайфующей женщиной!
Усталость от «НАДО» лечится «ХОЧУ».
Сексуальность - это не очередной экзамен, который надо сдать на «отлично». Это не про «правильные» позы и не про то, чтобы кому-то угодить.
Это про вас.
Про вашу энергию…
Про вашу связь с телом…
Про разрешение себе быть чувственной, игривой, наслаждающейся…
Про ту самую энергию, которая делает жизнь вкусной!
Приходите на практикум: «50 оттенков наслаждения» 🫦
Будем переключать тумблер с «вечно должна» на «я наслаждаюсь здесь и сейчас», даже если за окном не Мальдивы, а просто ваш двор :)
Почувствуете, каково это - знать, чего хочешь, и с удовольствием это получать от жизни во всех ее проявлениях.
Праздник непослушания «НАДО» и торжества «ХОЧУ» (то есть наш практикум) пройдёт 17, 18 и 19 июня.
Ваша ссылка на регистрацию:
https://www.tg-me.com/blizhe_psy_bot?start=link_BPaad8sttS
Позвольте себе этот глоток свежего воздуха, энергии и чистого, незамутненного «ХОЧУ»! Вы этого точно достойны ❤️
🫢 Мой первый развод и «неудобная» правда о сексе, которую я должна была узнать
Многие из вас знают меня как телесного психотерапевта. И это чистая правда, я это обожаю и практикую уже больше 15 лет.
Но есть одна моя грань, одна очень важная часть моей профессиональной души, о которой я не так часто говорила.
Я - ещё и сексолог.
Знаете, есть шутка (в которой доля шутки, как обычно, микроскопическая), что все психологи - это слегка (или не слегка) травмированные люди, которые пошли в профессию, чтобы сначала починить себя, а потом уже - мир.
Ну, что скрывать, я не исключение из этого правила...
Когда-то мой первый брак трещал по всем швам 💔
Были там и измены, и абсолютная, тотальная потеря сексуального интереса друг к другу. В общем, букет был тот еще, даже вспоминать не хочется все подробности.
Ах да, вишенка на вишенке: я была основным добытчиком в семье.
Тащила на себе финансовый воз, пока мой бывший муж красиво рассказывал, что он «ищет себя», «вот-вот станет великим предпринимателем» и «на дядю работать - это для слабаков».
А я кивала, поддерживала: «Да-да, дорогой, конечно, я в тебя верю, работай над проектом, а я пока еще на одну работу устроюсь» 😂
И вот, когда ко всему этому добавились проблемы с сексом и верностью, что сделала я?
Правильно, пошла УЧИТЬСЯ! Потому что надо было спасать. Ну, в первую очередь, себя, конечно.
Свою самооценку, свое женское начало, которое тогда чувствовало себя, как выжатый лимон. Я тогда, помню, с головой нырнула в тему сексуальности именно в контексте телесной психотерапии, пошла получать квалификацию сексолога.
И чего я там только не насмотрелась и не напробовалась 😅
Были и попытки освоить какие-то чисто технические приёмы. Знаете, из серии: «тренируй интимные мышцы до состояния «стальной хват», «научись делать 150 видов супер-пупер минета, чтобы мужчина вообще дар речи потерял» (кстати, частая женская ошибка).
Сексуальность - она ВНУТРИ.
Это состояние, свечение, энергия. А все эти секс-техники, кружевные чулочки в сеточку, томные взгляды из-под ресниц – это прекрасные атрибуты, но они работают только тогда, когда у вас уже есть КОНТАКТ со своей сексуальностью.
Ну, наденьте на женщину, которая внутри чувствует себя зажатой и нежеланной, самые дорогие чулки – чуда не произойдет.
И вот этот долгий путь в сексологию, в понимание истинной природы сексуальности, привел меня к удивительному открытию. Я начала включать знания о сексуальности в работу с САМЫМИ РАЗНЫМИ запросами.
И с уверенностью в себе. И с деньгами. И с развитием в бизнесе.
Потому тема сексуальности – она такая глубинная, такая всеобъемлющая. Это буквально про жажду жизни.
❗️Это не только про секс, это про то, как вы едите, как вы танцуете, как вы смеётесь, как вы творите.
Именно поэтому, собрав весь свой опыт – и личный, и профессиональный, – я создала бесплатный онлайн-практикум «50 оттенков наслаждения».
Чтобы поделиться с тобой тем, что действительно работает, что помогает вернуться к себе, к своей истинной природе и к своему удовольствию.
❌ На практикуме мы НЕ будем зубрить позы из Камасутры или делать из тебя «секс-бомбу» по шаблону.
Мы будет учиться слышать свое тело, его истинные желания, разбираться, как поддерживать страсть и энергию, даже если ты супер-занятая бизнес-леди или мама троих сорванцов, учиться отключаться от стресса и РАЗРЕШАТЬ себе наслаждаться – здесь и сейчас, без чувства вины и «потом, когда-нибудь».
Когда? Уже завтра!!!
17, 18 и 19 июня, в 19:00 по мск.
🔗 Регистрация здесь, и она абсолютно бесплатная:
https://umnoe-telo.com/sexology-workshop-06-2025
Многие из вас знают меня как телесного психотерапевта. И это чистая правда, я это обожаю и практикую уже больше 15 лет.
Но есть одна моя грань, одна очень важная часть моей профессиональной души, о которой я не так часто говорила.
Я - ещё и сексолог.
Знаете, есть шутка (в которой доля шутки, как обычно, микроскопическая), что все психологи - это слегка (или не слегка) травмированные люди, которые пошли в профессию, чтобы сначала починить себя, а потом уже - мир.
Ну, что скрывать, я не исключение из этого правила...
Когда-то мой первый брак трещал по всем швам 💔
Были там и измены, и абсолютная, тотальная потеря сексуального интереса друг к другу. В общем, букет был тот еще, даже вспоминать не хочется все подробности.
Ах да, вишенка на вишенке: я была основным добытчиком в семье.
Тащила на себе финансовый воз, пока мой бывший муж красиво рассказывал, что он «ищет себя», «вот-вот станет великим предпринимателем» и «на дядю работать - это для слабаков».
А я кивала, поддерживала: «Да-да, дорогой, конечно, я в тебя верю, работай над проектом, а я пока еще на одну работу устроюсь» 😂
И вот, когда ко всему этому добавились проблемы с сексом и верностью, что сделала я?
Правильно, пошла УЧИТЬСЯ! Потому что надо было спасать. Ну, в первую очередь, себя, конечно.
Свою самооценку, свое женское начало, которое тогда чувствовало себя, как выжатый лимон. Я тогда, помню, с головой нырнула в тему сексуальности именно в контексте телесной психотерапии, пошла получать квалификацию сексолога.
И чего я там только не насмотрелась и не напробовалась 😅
Были и попытки освоить какие-то чисто технические приёмы. Знаете, из серии: «тренируй интимные мышцы до состояния «стальной хват», «научись делать 150 видов супер-пупер минета, чтобы мужчина вообще дар речи потерял» (кстати, частая женская ошибка).
Сексуальность - она ВНУТРИ.
Это состояние, свечение, энергия. А все эти секс-техники, кружевные чулочки в сеточку, томные взгляды из-под ресниц – это прекрасные атрибуты, но они работают только тогда, когда у вас уже есть КОНТАКТ со своей сексуальностью.
Ну, наденьте на женщину, которая внутри чувствует себя зажатой и нежеланной, самые дорогие чулки – чуда не произойдет.
И вот этот долгий путь в сексологию, в понимание истинной природы сексуальности, привел меня к удивительному открытию. Я начала включать знания о сексуальности в работу с САМЫМИ РАЗНЫМИ запросами.
И с уверенностью в себе. И с деньгами. И с развитием в бизнесе.
Потому тема сексуальности – она такая глубинная, такая всеобъемлющая. Это буквально про жажду жизни.
❗️Это не только про секс, это про то, как вы едите, как вы танцуете, как вы смеётесь, как вы творите.
Именно поэтому, собрав весь свой опыт – и личный, и профессиональный, – я создала бесплатный онлайн-практикум «50 оттенков наслаждения».
Чтобы поделиться с тобой тем, что действительно работает, что помогает вернуться к себе, к своей истинной природе и к своему удовольствию.
❌ На практикуме мы НЕ будем зубрить позы из Камасутры или делать из тебя «секс-бомбу» по шаблону.
Мы будет учиться слышать свое тело, его истинные желания, разбираться, как поддерживать страсть и энергию, даже если ты супер-занятая бизнес-леди или мама троих сорванцов, учиться отключаться от стресса и РАЗРЕШАТЬ себе наслаждаться – здесь и сейчас, без чувства вины и «потом, когда-нибудь».
Когда? Уже завтра!!!
17, 18 и 19 июня, в 19:00 по мск.
🔗 Регистрация здесь, и она абсолютно бесплатная:
https://umnoe-telo.com/sexology-workshop-06-2025
Это пост для моих дорогих коллег.
Замечали, как часто клиенты «заедают» тревогу чем-то вкусненьким (а потом ругают себя, ага), или ищут утешения в чём угодно, пытаясь заполнить необъяснимую внутреннюю пустоту?
А ведь очень часто за этими, казалось бы, никак не связанными с сексуальностью «симптомами» - будь то хроническая усталость, когда нет сил даже мечтать, или постоянные мелкие ссоры с партнером из-за ерунды - скрывается глубоко запрятанное, иногда даже неосознанное, желание быть по-настоящему живым, чувственным, наслаждающимся.
Нас, к сожалению, не всегда учили дружить с телом, со своими желаниями, сексуальной природой 😢
Скорее наоборот, эту тему часто обходили стороной, окутывали стыдом или сводили к чему-то механистическому.
И вот они - недосказанность, внутренний запрет на радость и свободное проявление своей чувственности, потом аукается во всех сферах жизни - от самооценки и отношений до общего ощущения «вкуса жизни».
Тема настолько важна и фундаментальна для благополучия человека…
что я не только постоянно говорю об этом с вами здесь и работаю с этим в индивидуальной терапии, но и готовлю семинар для своих коллег - психологов и коучей 🤩
24 июня в 19:00 по мск мы с Линой Шепель (потрясающим психологом-сексологом) будем делиться 5 мощными техниками из телесной психологии и гештальт-подхода для работы именно с темой сексуальности.
Оставлю ссылку и жду вас, коллеги 👇👇👇
https://umnoe-telo.com/sexology-webinar-2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Решила устроить себе мини-челлендж: похудеть к ДР без стрессов и марафонов 🙈
Завтра хочу поболтать с вами про эту свою затею в прямом эфире)
• Какая у меня цель
• Про еду, вес, тело и желания
• Почему мы так часто за это беремся именно «к дате»?
• И как не скатиться в самобичевание
📍 Жду вас на прямой эфир прямо тут!
Завтра, в 13:00 мск
❤️ - если будете
🔥 - если надо записать
Завтра хочу поболтать с вами про эту свою затею в прямом эфире)
• Какая у меня цель
• Про еду, вес, тело и желания
• Почему мы так часто за это беремся именно «к дате»?
• И как не скатиться в самобичевание
📍 Жду вас на прямой эфир прямо тут!
Завтра, в 13:00 мск
❤️ - если будете
🔥 - если надо записать
Почему все «вроде бы хорошо», а мне фигово…?
У меня чувство недовольства, апатии, раздражения, растерянности.
Это может быть КРИЗИС.
В новом подкасте разобрала эту тему:
00:05 — Что такое кризис?
00:51 — История кризиса клиентки
02:20 — В каких возрастах он обычно происходит?
03:58 — Моя личная история кризиса
05:19 — Какие две вещи нужно сделать, чтобы начать выход из кризиса?
🔥, если чувствуешь, что «что-то не так», но не понимаешь, что именно.
У меня чувство недовольства, апатии, раздражения, растерянности.
Это может быть КРИЗИС.
В новом подкасте разобрала эту тему:
00:05 — Что такое кризис?
00:51 — История кризиса клиентки
02:20 — В каких возрастах он обычно происходит?
03:58 — Моя личная история кризиса
05:19 — Какие две вещи нужно сделать, чтобы начать выход из кризиса?
🔥, если чувствуешь, что «что-то не так», но не понимаешь, что именно.