51 ) چه شرایطی در طول بهبودی من پیش آمده است که نیاز به تمرین اصل روحانی درست کاری داشت ؟ من چگونه عکس العمل نشان دادم ؟ چه مواقعی نسبت به عکس العمل خود احساس خوبی داشتم و چه مواقعی احساس بد ؟
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
☑️ درستکاری دارای دو مرحله است :
🔘 در تمام شرایط و اوقات بطور کلی اصول روحانی را به اجراء بگذاریم .
🔘 در شرایط متفاوت آگاه باشیم که الویت با کدام اصل روحانیست و آن را در جای مناسب خود بکار ببریم .
در نتیجه در تمام موارد ( جماع ) و در هر اجتماع و موقعیتی لازم است که اصل روحانی درستکاری را بکار ببندیم .
☑️ قبل از انجام هر عکس العمل خودمان احساس مثبتی داریم که علاوه بر واکنش مثبت و صحیح که بر مبنای اصول روحانی و اخلاقی بوده ، شتابزده عمل ننموده و با نیت خیر ، خسارت و لطمه جدیدی به بار نیاورده ایم و زمانی احساس بدی داشته ایم که آگاهانه با ناخودآگاه ، عکس العملی نشان داده ایم که با بی ملاحظه گی و کوته بینانه و تحت لوای عملی صحیح باعث خسارت به خودمان یا دیگری شده ایم ، مثل تأیید طلبی یا کنترل ، خودبرتر بینی و یا خودکم بینی ، بجای فروتنی .
ممکن است برای بعضی از ما مواقعی پیش آمده که در یک جمع دوستان بهبودی حضور داشته و شاهد شکستن گمنامی و غیبت از دوست دیگری که در آن جمع حضور نداشته بوده ایم .
چون شنیدن گمنامی شکستن و غیبت عملی است ناپسند ، لذا توجه به اصول روحانی برنامه کار درست این بوده که ما آن جمع را ترک و از دوستان خود حاظر در جلسه بخواهیم که غیبت نکنند و گمنامی دیگران را حفظ کنند ؛ حتی اگر موجب ناراحتی دیگران شویم و یا حداقل در چنین مواقعی لازم است جلسه را ترک کنیم . اگر چنین کنیم طبیعتا حال خوبی پیدا خواهیم کرد ، در غیر این صورت هر گاه در جلسه مانده ایم و به اجبار به گمنامی شکستن دیگری گوش داده و سکوت کرده ایم ، احساس و حال بدی را تجربه نموده ایم .
قدم دهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
☑️ درستکاری دارای دو مرحله است :
🔘 در تمام شرایط و اوقات بطور کلی اصول روحانی را به اجراء بگذاریم .
🔘 در شرایط متفاوت آگاه باشیم که الویت با کدام اصل روحانیست و آن را در جای مناسب خود بکار ببریم .
در نتیجه در تمام موارد ( جماع ) و در هر اجتماع و موقعیتی لازم است که اصل روحانی درستکاری را بکار ببندیم .
☑️ قبل از انجام هر عکس العمل خودمان احساس مثبتی داریم که علاوه بر واکنش مثبت و صحیح که بر مبنای اصول روحانی و اخلاقی بوده ، شتابزده عمل ننموده و با نیت خیر ، خسارت و لطمه جدیدی به بار نیاورده ایم و زمانی احساس بدی داشته ایم که آگاهانه با ناخودآگاه ، عکس العملی نشان داده ایم که با بی ملاحظه گی و کوته بینانه و تحت لوای عملی صحیح باعث خسارت به خودمان یا دیگری شده ایم ، مثل تأیید طلبی یا کنترل ، خودبرتر بینی و یا خودکم بینی ، بجای فروتنی .
ممکن است برای بعضی از ما مواقعی پیش آمده که در یک جمع دوستان بهبودی حضور داشته و شاهد شکستن گمنامی و غیبت از دوست دیگری که در آن جمع حضور نداشته بوده ایم .
چون شنیدن گمنامی شکستن و غیبت عملی است ناپسند ، لذا توجه به اصول روحانی برنامه کار درست این بوده که ما آن جمع را ترک و از دوستان خود حاظر در جلسه بخواهیم که غیبت نکنند و گمنامی دیگران را حفظ کنند ؛ حتی اگر موجب ناراحتی دیگران شویم و یا حداقل در چنین مواقعی لازم است جلسه را ترک کنیم . اگر چنین کنیم طبیعتا حال خوبی پیدا خواهیم کرد ، در غیر این صورت هر گاه در جلسه مانده ایم و به اجبار به گمنامی شکستن دیگری گوش داده و سکوت کرده ایم ، احساس و حال بدی را تجربه نموده ایم .
قدم دهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
52 ) قدم دهم چگونه به من کمک می کند تا در زمان حال زندگی کنم ؟
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
زیرا تمرکز و هوشیاری ما متمرکز بر نحوه عملکردمان در زمان حال است .
از ابزارهای برنامه و قدم ها برای بهتر و موفقتر زندگی کردن در لحظه استفاده می کنیم و از خودمان مراقبت می کنیم که بر اساس نقص ها و کمبودهایی که شادی و بهروزی را از ما گرفته بود استفاده ننماییم .
روابطمان تحت تأثیر بیماری قرار نگرفته و رابطه هایی مسالمت آمیز با اطرافیانمان برقرار می سازیم که اجازه می دهد فقط امروز در کنار دیگران احساس امنیت کنیم .
قدم دهم به ما کمک می کند که متوجه شویم ما نیز مانند دیگر انسان ها هستیم و نیاز به شادی ، غم ، مشارکت ، کمک کردن ، کمک خواستن و غیره و این که این مسائل ممکن است برای هر کس در طول روز اتفاق بیفتد ، بنابراین ما نیز با اتفاقات و احساسات روزانه خود زندگی می کنیم وتأسف گذشته و نگران فردا نخواهیم بود ، یعنی زندگی در زمان حال ( امروز ) .
قدم دهم به ما کمک می کند به عملکرد روزانه خود اعم از مثبت و منفی صادقانه نگاه کنیم و سعی در عدم تکرار اشتباهات خود در آینده نماییم چون نمی گذاریم اشتباهات و مشکلات بر روی هم انباشته شوند و حل آنها را به فردا یا فرداها موکول نماییم ، پس امروز را فقط برای امروز و فردا را هم برای فردا زندگی می کنیم .
قدم دهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
زیرا تمرکز و هوشیاری ما متمرکز بر نحوه عملکردمان در زمان حال است .
از ابزارهای برنامه و قدم ها برای بهتر و موفقتر زندگی کردن در لحظه استفاده می کنیم و از خودمان مراقبت می کنیم که بر اساس نقص ها و کمبودهایی که شادی و بهروزی را از ما گرفته بود استفاده ننماییم .
روابطمان تحت تأثیر بیماری قرار نگرفته و رابطه هایی مسالمت آمیز با اطرافیانمان برقرار می سازیم که اجازه می دهد فقط امروز در کنار دیگران احساس امنیت کنیم .
قدم دهم به ما کمک می کند که متوجه شویم ما نیز مانند دیگر انسان ها هستیم و نیاز به شادی ، غم ، مشارکت ، کمک کردن ، کمک خواستن و غیره و این که این مسائل ممکن است برای هر کس در طول روز اتفاق بیفتد ، بنابراین ما نیز با اتفاقات و احساسات روزانه خود زندگی می کنیم وتأسف گذشته و نگران فردا نخواهیم بود ، یعنی زندگی در زمان حال ( امروز ) .
قدم دهم به ما کمک می کند به عملکرد روزانه خود اعم از مثبت و منفی صادقانه نگاه کنیم و سعی در عدم تکرار اشتباهات خود در آینده نماییم چون نمی گذاریم اشتباهات و مشکلات بر روی هم انباشته شوند و حل آنها را به فردا یا فرداها موکول نماییم ، پس امروز را فقط برای امروز و فردا را هم برای فردا زندگی می کنیم .
قدم دهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
53 ) در نتیجه کارکرد قدم ده ، چه کارهایی را متفاوت با گذشته انجام می دهم ؟
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
1 ) به نقص های اخلاقی مان بیشتر توجه داریم که چگونه زمینه اشتباهاتمان می شود .
2 ) مسئولیت اشتباهاتمان را به گردن می گیریم .
3 ) اصول روحانی و اخلاقی قدم ها را مراقبت می نماییم که بصورت مستمر اجراء کنیم ، نه هر از گاهی .
4 ) مثل گذشته در دیروز و فردا زندگی نمی کنیم ، بلکه در امروز بسر می بریم .
5 ) دائما مراقبت می نماییم که اصول روحانی در صدر افکارمان قرار گیرد ، نه گاه به گاه .
6 ) خودمحوری افراطی ، دسیسه های بیماری و بی ملاحظه گی کاهش می یابد .
7 ) انظباط شخصی و برنامه ریزی وارد زندگی می شود .
8 ) روح بیدار و وجدان هوشیارمان به جریان می افتد .
9 ) همیشه عکس العمل ها و واکنش هایمان را در برابر اتفاقات ارزیابی می کنیم .
10 ) کمتر از انکار شخصیتی استفاده می کنیم .
11 ) سریعا اشتباهاتمان را می پذیریم ، اقرار می کنیم و در صدد جبران بر می آییم .
12 ) سریعتر افکار ، رفتار و باورهای مان را تغییر می دهیم .
13 ) نگاهمان به خود ، واقع بینانه تر می شود .
14 ) روابطمان با دیگران سالم تر و عمیق تر می شود .
15 ) حس خویشتن پذیری و خویشتن داری مان افزایش می یابد .
16 ) میزان اشتباهات ، خرابکاری‌ها و خسارات مان کمتر می شود .
17 ) سلامت عقل را باز می گرداند و از تکرار رفتارهایمان بر اساس الگوهای مخرب گذشته خودداری می کنیم . ( کاهش دیوانگی )
18 ) از بی مسئولیتی دور و مسئولیت پذیرتر می شویم .
این سوال ما را هوشیار می کند که پس از بررسی ترازنامه های چند روز اخیرمان چه تغییری کرده ایم .
قدم دهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
1 ) به نقص های اخلاقی مان بیشتر توجه داریم که چگونه زمینه اشتباهاتمان می شود .
2 ) مسئولیت اشتباهاتمان را به گردن می گیریم .
3 ) اصول روحانی و اخلاقی قدم ها را مراقبت می نماییم که بصورت مستمر اجراء کنیم ، نه هر از گاهی .
4 ) مثل گذشته در دیروز و فردا زندگی نمی کنیم ، بلکه در امروز بسر می بریم .
5 ) دائما مراقبت می نماییم که اصول روحانی در صدر افکارمان قرار گیرد ، نه گاه به گاه .
6 ) خودمحوری افراطی ، دسیسه های بیماری و بی ملاحظه گی کاهش می یابد .
7 ) انظباط شخصی و برنامه ریزی وارد زندگی می شود .
8 ) روح بیدار و وجدان هوشیارمان به جریان می افتد .
9 ) همیشه عکس العمل ها و واکنش هایمان را در برابر اتفاقات ارزیابی می کنیم .
10 ) کمتر از انکار شخصیتی استفاده می کنیم .
11 ) سریعا اشتباهاتمان را می پذیریم ، اقرار می کنیم و در صدد جبران بر می آییم .
12 ) سریعتر افکار ، رفتار و باورهای مان را تغییر می دهیم .
13 ) نگاهمان به خود ، واقع بینانه تر می شود .
14 ) روابطمان با دیگران سالم تر و عمیق تر می شود .
15 ) حس خویشتن پذیری و خویشتن داری مان افزایش می یابد .
16 ) میزان اشتباهات ، خرابکاری‌ها و خسارات مان کمتر می شود .
17 ) سلامت عقل را باز می گرداند و از تکرار رفتارهایمان بر اساس الگوهای مخرب گذشته خودداری می کنیم . ( کاهش دیوانگی )
18 ) از بی مسئولیتی دور و مسئولیت پذیرتر می شویم .
این سوال ما را هوشیار می کند که پس از بررسی ترازنامه های چند روز اخیرمان چه تغییری کرده ایم .
قدم دهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
لیست تراز روزانه قدم دهم
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
1 ) آیا امروز بر ایمان خود به خداوند مهربان و بخشنده تاکید مجدد کرده ام ؟
2) آیا امروز از نیروی برتر خود درخواست راهنمایی کرده ام ؟ چگونه ؟
3) چه کاری برای خدمت به خداوند و انسان ها انجام داده ام ؟
4) آیا امروز خداوند چیزی به من عطا کرده ، که به خاطر آن شکر گزار باشم ؟
5) آیا باور دارم که نیروی برتر من می تواند به من نشان دهد که چگونه زندگی کنم و خود را بهتر در راستای اراده این نیرو قرار دهم ؟
6) آیا امروز هیچ یک از الگوهای رفتاری قدیم را در زندگی خود ، تجربه کرده ام ؟ اگر آری ، کدامین الگو ؟
7 ) آیا خودخواه ، ناصادق ، ترسو بودم ، یا رنجش داشتم ؟
8 ) آیا باعث سرخوردگی خود شدم ؟
9 ) آیا نسبت به دیگران مهربان و بخشنده بودم ؟
10 ) آیا در مورد دیروز یا فردا نگران بودم ؟
11 ) آیا به خود اجازه دادم که در مورد چیزی وسوسه شوم ؟
12 ) آیا بخود اجازه دادم که خیلی گرسنه ، عصبانی ، تنها یا خسته شوم ؟
13) آیا در مورد هیچ چیزی خود را خیلی جدی گرفتم ؟
14 ) آیا از هیچ مشکل جسمی ، روانی یا روحانی رنج بردم ؟
15 ) آیا مسئله ای را که باید با راهنمای خود مطرح می کردم ، درون خود نگه داشتم ؟
16) آیا امروز هیچ احساس شدیدی داشتم ؟ آنها چه بودند و چرا به من دست دادند ؟
17 ) امروز در چه زمینه هایی در زندگی مشکل دارم ؟
18 ) امروز کدام یک از نواقص من در زندگیم نقش پیدا کرد ؟ چگونه ؟
19 ) آیا امروز ترس در زندگی من جا داشت ؟
20 ) امروز چه کاری کردم که آرزو می کنم آن را انجام نداده بودم ؟
21 ) امروز چه کاری نکردم که آرزو می کنم آن را انجام داده بودم ؟
22 ) آیا تمایل دارم که تغییر کنم ؟
23) آیا امروز در هیچ یک از روابط خود درگیر تنش شدم ؟ آنها چه بودند ؟
24 ) آیا درستی و راستی را در روابطم با دیگران رعایت و حفظ کردم ؟
25 ) آیا امروز به خود یا دیگران بطور مستقیم یا غیر مستقیم خسارت زدم ؟ چگونه ؟
26) آیا معذرت خواهی یا جبران خسارتی بدهکار هستم ؟
27 ) در چه کاری اشتباه کردم ؟ اگر می توانستم آن کار را دوباره انجام دهم ، چگونه رفتار می کردم ؟ دفعه بعد چطور می توانم بهتر عمل کنم ؟
28 ) آیا امروز پاک ماندم ؟
29) آیا امروز با خود خوب بودم ؟
30 ) احساساتی که امروز داشتم چه بودند ؟ چگونه از آن احساسات برای انتخاب عملی که بر محور اصول باشد ، استفاده کردم ؟
31 ) چگونه در خدمت دیگران بودم ؟
32 ) امروز چه کاری انجام دادم که نسبت به آن احساس مثبتی دارم ؟
33 ) چه چیزی امروز مرا ارضاء کرد ؟
34) چه کاری امروز کردم که دوست دارم باز هم آن را تکرار کنم ؟
35 ) آیا امروز به جلسه رفتم یا با یک معتاد در حال بهبودی دیگر صحبت کردم ؟
36 ) امروز چه چیزی دارم که برای آن شکرگزار هستم ؟
تراز قدم دهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
1 ) آیا امروز بر ایمان خود به خداوند مهربان و بخشنده تاکید مجدد کرده ام ؟
2) آیا امروز از نیروی برتر خود درخواست راهنمایی کرده ام ؟ چگونه ؟
3) چه کاری برای خدمت به خداوند و انسان ها انجام داده ام ؟
4) آیا امروز خداوند چیزی به من عطا کرده ، که به خاطر آن شکر گزار باشم ؟
5) آیا باور دارم که نیروی برتر من می تواند به من نشان دهد که چگونه زندگی کنم و خود را بهتر در راستای اراده این نیرو قرار دهم ؟
6) آیا امروز هیچ یک از الگوهای رفتاری قدیم را در زندگی خود ، تجربه کرده ام ؟ اگر آری ، کدامین الگو ؟
7 ) آیا خودخواه ، ناصادق ، ترسو بودم ، یا رنجش داشتم ؟
8 ) آیا باعث سرخوردگی خود شدم ؟
9 ) آیا نسبت به دیگران مهربان و بخشنده بودم ؟
10 ) آیا در مورد دیروز یا فردا نگران بودم ؟
11 ) آیا به خود اجازه دادم که در مورد چیزی وسوسه شوم ؟
12 ) آیا بخود اجازه دادم که خیلی گرسنه ، عصبانی ، تنها یا خسته شوم ؟
13) آیا در مورد هیچ چیزی خود را خیلی جدی گرفتم ؟
14 ) آیا از هیچ مشکل جسمی ، روانی یا روحانی رنج بردم ؟
15 ) آیا مسئله ای را که باید با راهنمای خود مطرح می کردم ، درون خود نگه داشتم ؟
16) آیا امروز هیچ احساس شدیدی داشتم ؟ آنها چه بودند و چرا به من دست دادند ؟
17 ) امروز در چه زمینه هایی در زندگی مشکل دارم ؟
18 ) امروز کدام یک از نواقص من در زندگیم نقش پیدا کرد ؟ چگونه ؟
19 ) آیا امروز ترس در زندگی من جا داشت ؟
20 ) امروز چه کاری کردم که آرزو می کنم آن را انجام نداده بودم ؟
21 ) امروز چه کاری نکردم که آرزو می کنم آن را انجام داده بودم ؟
22 ) آیا تمایل دارم که تغییر کنم ؟
23) آیا امروز در هیچ یک از روابط خود درگیر تنش شدم ؟ آنها چه بودند ؟
24 ) آیا درستی و راستی را در روابطم با دیگران رعایت و حفظ کردم ؟
25 ) آیا امروز به خود یا دیگران بطور مستقیم یا غیر مستقیم خسارت زدم ؟ چگونه ؟
26) آیا معذرت خواهی یا جبران خسارتی بدهکار هستم ؟
27 ) در چه کاری اشتباه کردم ؟ اگر می توانستم آن کار را دوباره انجام دهم ، چگونه رفتار می کردم ؟ دفعه بعد چطور می توانم بهتر عمل کنم ؟
28 ) آیا امروز پاک ماندم ؟
29) آیا امروز با خود خوب بودم ؟
30 ) احساساتی که امروز داشتم چه بودند ؟ چگونه از آن احساسات برای انتخاب عملی که بر محور اصول باشد ، استفاده کردم ؟
31 ) چگونه در خدمت دیگران بودم ؟
32 ) امروز چه کاری انجام دادم که نسبت به آن احساس مثبتی دارم ؟
33 ) چه چیزی امروز مرا ارضاء کرد ؟
34) چه کاری امروز کردم که دوست دارم باز هم آن را تکرار کنم ؟
35 ) آیا امروز به جلسه رفتم یا با یک معتاد در حال بهبودی دیگر صحبت کردم ؟
36 ) امروز چه چیزی دارم که برای آن شکرگزار هستم ؟
تراز قدم دهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
« ما از راه دعا و مراقبه خواهان
ارتقا رابطه آگاهانه خود با خداوند،
بدان گونه که او را درک می کردیم
شده و فقط جویای آگاهی از اراده
او برای خود و قدرت اجرایش شدیم، »
« قدم یازده »
« دوستان همدرد روزانه سوال
با تجربه گذاشته خواهدشد »
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
ارتقا رابطه آگاهانه خود با خداوند،
بدان گونه که او را درک می کردیم
شده و فقط جویای آگاهی از اراده
او برای خود و قدرت اجرایش شدیم، »
« قدم یازده »
« دوستان همدرد روزانه سوال
با تجربه گذاشته خواهدشد »
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
1 ) چه تجاربی در کارکرد قدم های قبلی یا در مراحل دیگر زندگی داشته ام که اشارتی از چگونگی نیروی برترم برایم داشته اند ؟
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
در قدم یک فهمیدیم که با توجه به ناتوانیمان در برابر بیماری کشنده اعتیاد ، بطور ناخواسته و بالاجبار در حال خودکشی بودیم که خداوند ما را از اعماق نا امیدی و تنهایی نجات بخشید و زندگی را به ما برای چندمین بار هدیه نمود و او را سخی ، بخشنده و مهربان دیدیم .
در قدم دوم دریافتیم که بتوسط او می توانیم دست از دیوانگی هایی که ما را به مرگ نزدیک می نمود برداریم . در قدم دوم نسبت به اهمیت مشورت ، روشن بینی و آگاهی پیدا نمودیم .
در قدم سوم تصمیم گرفتیم که هر روز از خودمان دور شویم و به او که سراسر آرامش است ، نزدیک شویم و اجازه دهیم که از ما مراقبت نماید . با قرار دادن رضایت و خواسته یا اراده اش ( بطور نسبی و روز افزون ) در زندگی مان به خاطر اعتمادی که به نیروی برتر کرده ایم در زندگی صاحب آرامش و اعتماد به نفس شدیم و از اضطراب و نگرانی رهایی پیدا کردیم .
در قدم های چهار تا شش بر خلاف گذشته که از اقرار به اشتباه فراری بوده و ترس داشتیم ، براحتی اعتماد کرده و اشتباهات و نواقص و کمبودهای خود را نوشته و برای راهنما خواندیم که همه این ها نشانه تأثیر حضور نیروی برتر در زندگی ما بوده است که طی قدم های چهارم تا نهم در صدر افکارمان روز به روز آرامش ، امنیت ، رضایت و شادی را به زندگی خود و اطرافیانمان وارد ، ساختیم .
در قدم دهم زندگیمان بر امروز متمرکز نموده و سعی در اصلاح روزمره آن و مراقبت از اوضاع روحی ، روانی و احساسی خود نمودیم و تمام موارد فوق ، رعایت اصول روحانی قدم ها و دیدن نتایج ثمر بخش آنها اشارتی است از حضور یک نیروی برتر مهربان که سبب شد ؛ ایمان ، اعتماد امید و تسلیم به او افزایش یابد .
هر چه برداشتمان از مفهوم قدم ها و درک مان از خداوند ( نیروی برتر ) بیشتر می شود ، فهم از کیفیت و چگونگی صفات او افزایش می یابد .
با کارکرد هر قدم ، رابطه مان با او قوی تر ، آگاهانه تر و نزدیکتر شده ، چرا که هر قدم یک سری از موانع بین ما و او را از میان برداشت .
در زندگی خانوادگی و دیگر ارتباطات با جامعه نیز تغییر کرده و با همه مهربان و بخشنده می شویم . دقیقا برعکس گذشته ، همه اینها نشانه نیروی برتر در ما است .
قدم یازده
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
در قدم یک فهمیدیم که با توجه به ناتوانیمان در برابر بیماری کشنده اعتیاد ، بطور ناخواسته و بالاجبار در حال خودکشی بودیم که خداوند ما را از اعماق نا امیدی و تنهایی نجات بخشید و زندگی را به ما برای چندمین بار هدیه نمود و او را سخی ، بخشنده و مهربان دیدیم .
در قدم دوم دریافتیم که بتوسط او می توانیم دست از دیوانگی هایی که ما را به مرگ نزدیک می نمود برداریم . در قدم دوم نسبت به اهمیت مشورت ، روشن بینی و آگاهی پیدا نمودیم .
در قدم سوم تصمیم گرفتیم که هر روز از خودمان دور شویم و به او که سراسر آرامش است ، نزدیک شویم و اجازه دهیم که از ما مراقبت نماید . با قرار دادن رضایت و خواسته یا اراده اش ( بطور نسبی و روز افزون ) در زندگی مان به خاطر اعتمادی که به نیروی برتر کرده ایم در زندگی صاحب آرامش و اعتماد به نفس شدیم و از اضطراب و نگرانی رهایی پیدا کردیم .
در قدم های چهار تا شش بر خلاف گذشته که از اقرار به اشتباه فراری بوده و ترس داشتیم ، براحتی اعتماد کرده و اشتباهات و نواقص و کمبودهای خود را نوشته و برای راهنما خواندیم که همه این ها نشانه تأثیر حضور نیروی برتر در زندگی ما بوده است که طی قدم های چهارم تا نهم در صدر افکارمان روز به روز آرامش ، امنیت ، رضایت و شادی را به زندگی خود و اطرافیانمان وارد ، ساختیم .
در قدم دهم زندگیمان بر امروز متمرکز نموده و سعی در اصلاح روزمره آن و مراقبت از اوضاع روحی ، روانی و احساسی خود نمودیم و تمام موارد فوق ، رعایت اصول روحانی قدم ها و دیدن نتایج ثمر بخش آنها اشارتی است از حضور یک نیروی برتر مهربان که سبب شد ؛ ایمان ، اعتماد امید و تسلیم به او افزایش یابد .
هر چه برداشتمان از مفهوم قدم ها و درک مان از خداوند ( نیروی برتر ) بیشتر می شود ، فهم از کیفیت و چگونگی صفات او افزایش می یابد .
با کارکرد هر قدم ، رابطه مان با او قوی تر ، آگاهانه تر و نزدیکتر شده ، چرا که هر قدم یک سری از موانع بین ما و او را از میان برداشت .
در زندگی خانوادگی و دیگر ارتباطات با جامعه نیز تغییر کرده و با همه مهربان و بخشنده می شویم . دقیقا برعکس گذشته ، همه اینها نشانه نیروی برتر در ما است .
قدم یازده
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
2 ) نیروی برتر من چه خصوصیاتی دارد ؟ آیا من هم می توانم از آن خصوصیات برای خود استفاده کنم ؟ آیا می توانم قدرت تبدیل شونده آنها را تجربه کنم ؟
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
برخلاف گذشته که بسیاری از ما تصور می کردیم خداوند ما را به خاطر اعمال و رفتار مان به بدترین نحو ممکن تنبیه خواهد کرد و مشکلاتی که برای مان پیش می آید تنبیه و جریمه ای است که خداوند برای ما در نظر گرفته ولی اکنون متوجه شده ایم ، خداوند ما خداوندی است مهربان و بخشنده ؛ خداوندی است عاشق و دلسوز که همیشه مواظب ما بوده و در اوج مشکلات و نا امیدی به یاری ما شتافته ، ما این را از همان شروع قدم یک که وسوسه و اجبار از ما دور می شود را احساس می کنیم ، چون خداوند عاشق است و عشق را دوست دارد .
صادق است و صداقت را دوست دارد ، بنابراین این توانایی را نیز در ما گذاشته که از این صفات او برای خدمت به دیگران استفاده کنیم ، پس می توانیم و قدرت این را نیز داریم که ما نیز عاشق شویم و بخشنده ، صادق باشیم و صداقت داشته باشیم .
نیروی برتر ما سراسر خصوصیات و صفات نیک ، زیبا ، حیات بخش ، مثبت و با طراوت است و محدودیت و نقصی را در او متصور نمی شود . او به همه چیز قادر ، توانا و داناست .
آری چرا که این قابلیت را به ما که بعنوان یک انسان و از مخلوقات خداوند می باشیم ، داده است . آری چرا که بعضی از آنها را با دریافت کمک و راهنمایی اش تجربه نموده ایم .
هدف از این سوال این است که آگاه شویم که می توانیم اراده خود را با او منطبق نماییم .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
برخلاف گذشته که بسیاری از ما تصور می کردیم خداوند ما را به خاطر اعمال و رفتار مان به بدترین نحو ممکن تنبیه خواهد کرد و مشکلاتی که برای مان پیش می آید تنبیه و جریمه ای است که خداوند برای ما در نظر گرفته ولی اکنون متوجه شده ایم ، خداوند ما خداوندی است مهربان و بخشنده ؛ خداوندی است عاشق و دلسوز که همیشه مواظب ما بوده و در اوج مشکلات و نا امیدی به یاری ما شتافته ، ما این را از همان شروع قدم یک که وسوسه و اجبار از ما دور می شود را احساس می کنیم ، چون خداوند عاشق است و عشق را دوست دارد .
صادق است و صداقت را دوست دارد ، بنابراین این توانایی را نیز در ما گذاشته که از این صفات او برای خدمت به دیگران استفاده کنیم ، پس می توانیم و قدرت این را نیز داریم که ما نیز عاشق شویم و بخشنده ، صادق باشیم و صداقت داشته باشیم .
نیروی برتر ما سراسر خصوصیات و صفات نیک ، زیبا ، حیات بخش ، مثبت و با طراوت است و محدودیت و نقصی را در او متصور نمی شود . او به همه چیز قادر ، توانا و داناست .
آری چرا که این قابلیت را به ما که بعنوان یک انسان و از مخلوقات خداوند می باشیم ، داده است . آری چرا که بعضی از آنها را با دریافت کمک و راهنمایی اش تجربه نموده ایم .
هدف از این سوال این است که آگاه شویم که می توانیم اراده خود را با او منطبق نماییم .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
3 ) درک من از نیروی برتر هنگامی که به NA پیوستم چگونه تغییر کرده است ؟
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
در طی کسب تجارب مختلف در دوران بهبودی برای ما یکسری اتفاقات می افتد که موجب تغییر و ارتقاء درک ما از نیروی برتر می شود .
استفاده از اصول روحانی نهفته در قدم ها در این زمینه بسیار به ما کمک می کنند تا آگاهی و روشن بینی ما نسبت به دنیای اطراف ما رشد کند و این رشد درک ما را نسبت به نیروی برتر تغییر می دهد .
دائم در حال تغییر است . هر چه ایمان ، اعتماد و تسلیم خود را با عملکردمان بر اساس اصول روحانی قدم ها افزایش می دهیم و نتایج مثبت آن را بر جسم ، روح ، روان و احساسات خود مشاهده می نماییم ، درک مان از نیروی برترمان از لحاظ کیفیت و کمیت تغییر کرده و رابطه مان با او آگاهانه تر می شود .
هر چه میزان انکار و خود مشغولی های مخرب افراطی مان که ناشی از بیماری است کاهش یافت ، درک مان از نیروی برترمان بیشتر و شفاف تر گشت .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
در طی کسب تجارب مختلف در دوران بهبودی برای ما یکسری اتفاقات می افتد که موجب تغییر و ارتقاء درک ما از نیروی برتر می شود .
استفاده از اصول روحانی نهفته در قدم ها در این زمینه بسیار به ما کمک می کنند تا آگاهی و روشن بینی ما نسبت به دنیای اطراف ما رشد کند و این رشد درک ما را نسبت به نیروی برتر تغییر می دهد .
دائم در حال تغییر است . هر چه ایمان ، اعتماد و تسلیم خود را با عملکردمان بر اساس اصول روحانی قدم ها افزایش می دهیم و نتایج مثبت آن را بر جسم ، روح ، روان و احساسات خود مشاهده می نماییم ، درک مان از نیروی برترمان از لحاظ کیفیت و کمیت تغییر کرده و رابطه مان با او آگاهانه تر می شود .
هر چه میزان انکار و خود مشغولی های مخرب افراطی مان که ناشی از بیماری است کاهش یافت ، درک مان از نیروی برترمان بیشتر و شفاف تر گشت .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
4 ) آیا من طریق روحانی خاصی برای خودم دارم ؟
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
بلی .
هر چیزی که باعث شود ، رابطه مان با خداوند شفاف تر ، نزدیک تر و آگاهانه تر شود را مورد امتحان قرار داده و در صورت گرفتن نتیجه مثبت ادامه می دهیم .
مهمترین طریق روحانی ما متمرکز بر قدم های دوازده گانه در عملکردمان است و در کنار آن از منابع غیر NA نیز استفاده می کنیم مثل : نشریات ، نوار ، مردم مذهبی و ... و در کل هر روشی که زمینه ای معنوی دارد . دعاهایمان به روش شخصی خودمان صورت می گیرد .
بسیاری از ما دعا و مراقبه را طریق خاص رو حانی خود قرار داده و آن را در زندگی خود گنجانده اند .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
بلی .
هر چیزی که باعث شود ، رابطه مان با خداوند شفاف تر ، نزدیک تر و آگاهانه تر شود را مورد امتحان قرار داده و در صورت گرفتن نتیجه مثبت ادامه می دهیم .
مهمترین طریق روحانی ما متمرکز بر قدم های دوازده گانه در عملکردمان است و در کنار آن از منابع غیر NA نیز استفاده می کنیم مثل : نشریات ، نوار ، مردم مذهبی و ... و در کل هر روشی که زمینه ای معنوی دارد . دعاهایمان به روش شخصی خودمان صورت می گیرد .
بسیاری از ما دعا و مراقبه را طریق خاص رو حانی خود قرار داده و آن را در زندگی خود گنجانده اند .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
۵- تفاوت بین دین و روحانیت چیست؟
دین به سلسه اصول، قواعد و چهار چوب های هماهنگ گویند که افراد با تبعیت از آن با آرامش به زندگی روحانی سوق داده خواهد شد.
روحانیت دارای چهار چوب خاصی نیست و انجام هرگونه ارزش های اخلاقی جهت رسیدن به آرامش درونی می باشد و البته میتوان از طریق اصول و قواعد دینی هم به آن دست یافت و می تواند در کنار هم برای رشد و کمال انسان مورد استفاده قرار گیرد.
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
دین به سلسه اصول، قواعد و چهار چوب های هماهنگ گویند که افراد با تبعیت از آن با آرامش به زندگی روحانی سوق داده خواهد شد.
روحانیت دارای چهار چوب خاصی نیست و انجام هرگونه ارزش های اخلاقی جهت رسیدن به آرامش درونی می باشد و البته میتوان از طریق اصول و قواعد دینی هم به آن دست یافت و می تواند در کنار هم برای رشد و کمال انسان مورد استفاده قرار گیرد.
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
6 ) چه اقداماتی جهت کاوش در روحانیت خود انجام داده ام ؟
👇👇👇👇👇👇👇👇
سعی می کنیم آنها را در صدر افکارمان و در الویت اعمال مان قرار دهیم . تلاش می کنیم ، هر روز درک و فهم از قدم های دوازده گانه بیشتر شود .
بعد روحانی خودمان را با دعا و مراقبه پرورش داده ، تربیت می کنیم .طرق روحانی غیر NA را تجربه می نماییم .
یک عمر در دنیای نفسانی و مادی خود زندگی و کاوش نموده ایم .
مطالعه کتب مختلف مذهبی ، معنوی و روحانی از نویسندگان مختلف . شرکت در جلسات مختلف و گوش کردن به سخنرانی های مختلف . سوال کردن از دیگران ، راهنما و استفاده از تجارب ایشان در این زمینه و تکرار در کارکرد قدم ها .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
👇👇👇👇👇👇👇👇
سعی می کنیم آنها را در صدر افکارمان و در الویت اعمال مان قرار دهیم . تلاش می کنیم ، هر روز درک و فهم از قدم های دوازده گانه بیشتر شود .
بعد روحانی خودمان را با دعا و مراقبه پرورش داده ، تربیت می کنیم .طرق روحانی غیر NA را تجربه می نماییم .
یک عمر در دنیای نفسانی و مادی خود زندگی و کاوش نموده ایم .
مطالعه کتب مختلف مذهبی ، معنوی و روحانی از نویسندگان مختلف . شرکت در جلسات مختلف و گوش کردن به سخنرانی های مختلف . سوال کردن از دیگران ، راهنما و استفاده از تجارب ایشان در این زمینه و تکرار در کارکرد قدم ها .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
7 ) آیا هنگام کاوش روحانی خود در معتادان گمنام با تعصب یا غرض کسی روبرو شدم ؟ احساس من چگونه بود ؟ چگونه به اعتقادات خود وفادار ماندم ؟
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
بله .
مواردی بوده است که مورد تمسخر و کنایه بعضی افراد و اعضاء قرار گرفته ایم .
کاوش روحانی فقط انجام اعمال روحانی نیست ، بلکه پرهیز از نفسانیات نیز می باشد و این مورد دوم ، بیشتر مورد تمسخر دیگران قرار می گرفتیم .
از آنجایی که می دانیم همه ما بیماری اعتیاد داریم و با شخصیت های متفاوت و شدت بیماری های متغیر دور هم جمع شده ایم ، حساسیت بیش از حد به خرج نداده ایم و افکارمان و عملکردمان را تحت تأثیر قضاوت آنها قرار نداده ایم ؛ ولی گاهی اوقات احساسی نامطلوب به ما داده است و مهم این است که با یک چنین احساسات ناخوشایند و زودگذر ، دچار اشتباه نشده ایم که واکنش شتابزده و منفی از خودمان بروز دهیم .
وفاداریمان را به ادامه راهمان با پشتکار و جدیت بیشتر به خودمان ثابت نموده ایم ، چرا که ایمان ، اعتماد ، اعتقاد و امیدمان به مسیر بهبودی اصول روحانی آن در حال حاضر جایگاه محکمی دارد .
باید مراقب باشیم که طریق روحانی دیگران را مورد قضاوت و انتقاد قرار ندهیم و با تعصب و غرض برخورد ننماییم . ( خسارت )
ممکن است مواقعی نوع کاوش روحانی ما ، مثلا نوع دعا و مراقبه ما مورد اعتراض و یا تمسخر دیگران قرار گیرد و یا این که بخواهند نظر و نوع کاوش خود را به ما تحمیل کنند که احتمالا حال ما بد شود ، ولی چون در قدم ها آموخته ایم که صبور باشیم و حق اشتباه هم به دیگران داده و به عقاید آنها احترام و از کنار آن موضوع براحتی گذشته و به اعتقادات خود وفادار خواهیم ماند ، اما خوب است در مورد نظرات دیگران علیرغم مغایر بودن با نوع کاوش ما کمی تأمل کرده و آنها را هم مورد کنکاش قرار دهیم ، شاید مفید باشد .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
بله .
مواردی بوده است که مورد تمسخر و کنایه بعضی افراد و اعضاء قرار گرفته ایم .
کاوش روحانی فقط انجام اعمال روحانی نیست ، بلکه پرهیز از نفسانیات نیز می باشد و این مورد دوم ، بیشتر مورد تمسخر دیگران قرار می گرفتیم .
از آنجایی که می دانیم همه ما بیماری اعتیاد داریم و با شخصیت های متفاوت و شدت بیماری های متغیر دور هم جمع شده ایم ، حساسیت بیش از حد به خرج نداده ایم و افکارمان و عملکردمان را تحت تأثیر قضاوت آنها قرار نداده ایم ؛ ولی گاهی اوقات احساسی نامطلوب به ما داده است و مهم این است که با یک چنین احساسات ناخوشایند و زودگذر ، دچار اشتباه نشده ایم که واکنش شتابزده و منفی از خودمان بروز دهیم .
وفاداریمان را به ادامه راهمان با پشتکار و جدیت بیشتر به خودمان ثابت نموده ایم ، چرا که ایمان ، اعتماد ، اعتقاد و امیدمان به مسیر بهبودی اصول روحانی آن در حال حاضر جایگاه محکمی دارد .
باید مراقب باشیم که طریق روحانی دیگران را مورد قضاوت و انتقاد قرار ندهیم و با تعصب و غرض برخورد ننماییم . ( خسارت )
ممکن است مواقعی نوع کاوش روحانی ما ، مثلا نوع دعا و مراقبه ما مورد اعتراض و یا تمسخر دیگران قرار گیرد و یا این که بخواهند نظر و نوع کاوش خود را به ما تحمیل کنند که احتمالا حال ما بد شود ، ولی چون در قدم ها آموخته ایم که صبور باشیم و حق اشتباه هم به دیگران داده و به عقاید آنها احترام و از کنار آن موضوع براحتی گذشته و به اعتقادات خود وفادار خواهیم ماند ، اما خوب است در مورد نظرات دیگران علیرغم مغایر بودن با نوع کاوش ما کمی تأمل کرده و آنها را هم مورد کنکاش قرار دهیم ، شاید مفید باشد .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
8 ) علیرغم هر نوع طریق روحانی که دنبال می کنم ، آیا باز هم تماس دائم خود با NA را حفظ می نمایم ؟
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
بله .
چرا که برای پاک ماندن و بهبود یافتن هیچ طریق دیگری جوابگوی ما نبوده است و اکنون آگاهیم که اگر هر طریق روحانی یا مذهبی بر ما اثر مثبت می گذارد ، بدلیل نجات یافتن مان از راه NA بوده است ؛ در نتیجه لازم است الویت را به اصول یا برنامه NA دهیم و در صورت تمایل از دیگر روشهای روحانی با مذهبی نیز استفاده کنیم .
نکته : ما تعصبی به NA نداریم و با شخص غیر NA ای مفرضانه برخورد نمی کنیم .
بسیاری از ما با ارتباط مرتب خود با راهنما ، حضور مرتب در جلسات ، ارتباط و انتقال تجارب خود به رهجو تماس خود با برنامه را حفظ می کنیم ، چون می دانیم اگر غیر از این کنیم احتمال بازگشت ما به زندگی گذشته بسیار وجود دارد .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
بله .
چرا که برای پاک ماندن و بهبود یافتن هیچ طریق دیگری جوابگوی ما نبوده است و اکنون آگاهیم که اگر هر طریق روحانی یا مذهبی بر ما اثر مثبت می گذارد ، بدلیل نجات یافتن مان از راه NA بوده است ؛ در نتیجه لازم است الویت را به اصول یا برنامه NA دهیم و در صورت تمایل از دیگر روشهای روحانی با مذهبی نیز استفاده کنیم .
نکته : ما تعصبی به NA نداریم و با شخص غیر NA ای مفرضانه برخورد نمی کنیم .
بسیاری از ما با ارتباط مرتب خود با راهنما ، حضور مرتب در جلسات ، ارتباط و انتقال تجارب خود به رهجو تماس خود با برنامه را حفظ می کنیم ، چون می دانیم اگر غیر از این کنیم احتمال بازگشت ما به زندگی گذشته بسیار وجود دارد .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
9 ) تماس دائم با NA و در برنامه بودن ، چگونه به سفر روحانی من کمک می کند ؟
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
اول این که پاک می مانیم و همچنین هوشیاری است که ما را قابل می سازد تا به رشد روحانی خودمان ادامه دهیم .
دوم این که اگر قابلیت زندگی در مسیر روحانی را یافته ایم ، به این دلیل است که از طریق برداشت دوازده قدم موانع بین ما و خداوند را شناخته و از میان برداشته ایم .
بکار بستن اصول روحانی و اخلاقی NA است که روزانه ما را در مسیر روحانی بحرکت می اندازد و با دوری از NA بیماریمان فعال شده و در مسیر نفسانی و خودمحوری قرار می گیریم ، بهترین تجربه مان ، گذشته مان است که ما را تباه و نابود ساخته بود .
وقتی ما در تماس دائم با برنامه باشیم ، این باعث می شود که بیشتر تمرکز فکری ما بر روی بهبودی مان قرار گیرد و متوجه پر رنگ و کم رنگ شدن بیماری اعتیاد در خود شویم و از اشتغال فکری و خود مشغولی رها شویم و در زندگی صاحب آرامش و نشاط و با دیگران با زیربنای عشق خدمت نماییم که در مجموع این موجب می شود که درک و باور ما نسبت به نیروی برتر ارتقاء پیدا کرده و به ادامه سفر روحانی ما کمک خواهد کرد .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
اول این که پاک می مانیم و همچنین هوشیاری است که ما را قابل می سازد تا به رشد روحانی خودمان ادامه دهیم .
دوم این که اگر قابلیت زندگی در مسیر روحانی را یافته ایم ، به این دلیل است که از طریق برداشت دوازده قدم موانع بین ما و خداوند را شناخته و از میان برداشته ایم .
بکار بستن اصول روحانی و اخلاقی NA است که روزانه ما را در مسیر روحانی بحرکت می اندازد و با دوری از NA بیماریمان فعال شده و در مسیر نفسانی و خودمحوری قرار می گیریم ، بهترین تجربه مان ، گذشته مان است که ما را تباه و نابود ساخته بود .
وقتی ما در تماس دائم با برنامه باشیم ، این باعث می شود که بیشتر تمرکز فکری ما بر روی بهبودی مان قرار گیرد و متوجه پر رنگ و کم رنگ شدن بیماری اعتیاد در خود شویم و از اشتغال فکری و خود مشغولی رها شویم و در زندگی صاحب آرامش و نشاط و با دیگران با زیربنای عشق خدمت نماییم که در مجموع این موجب می شود که درک و باور ما نسبت به نیروی برتر ارتقاء پیدا کرده و به ادامه سفر روحانی ما کمک خواهد کرد .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
10 ) طریق روحانی من چگونه به بهبودیم کمک می کند ؟
👇👇👇👇👇👇👇👇
طریق روحانی ، خلاء روحانی ما را برطرف می سازد و از احساس تنهایی خلاص می شویم و در نتیجه از دلبستگی هایمان که ما را عاجز نموده بود رها می شویم .
هر چقدر در مسیر روحانی با جدیت و پشتکار قدم بر می داریم ، از وسوسه و خود مشغولی های افراطی آن دورتر می شویم .
بیماری اعتیاد سبب شده بود که از حقیقت ، واقعیت زندگی انسانی و خداوند دور شویم تا نابود گردیم و طریق روحانی و اصول آن باعث می شود با حقایق واقعیت انسانی خودمان و خداوند آشتی نماییم تا زندگی کنیم .
طریق روحانی موجب می گردد اراده و قدرتمان از غرور و خودمحوری دور شود و به اراده ، قدرت و عشق خداوند نزدیک گردد ، در نتیجه از طریق مرگ و تباهی به مسیر حیات و بالندگی رهنمون شویم .
مادامی که خواسته های نفسانی ، مادی و فانی بر وجودمان حکومت می کردند ، به ویرانی و تباهی نزدیک می شدیم و زمانی که اصول روحانی را در صدر الویت ها و انگیزه هایمان قرار دادیم به زندگی بازگشتیم و این را در مسیر و طریق روحانی یافته ایم . طریق روحانی جنبه و قابلیت زندگی را به ما می هد . ( هنر زندگی )
مهمترین عامل طریق روحانی که موجب می شود به بهبودی ما کمک کند ، کمتر شدن ترس های ما می باشد و درک بیشتر و ارتقاء رابطه آگاهانه با نیروی برتر خود است ، وقتی ترس های ما کمتر و درک ما از خداوند بیشتر می شود ، در زندگی آرامش بیشتری پیدا کرده و از نواقص کمتری در زندگی استفاده می کنیم ؛ این ها در فرایند بهبودی به ما کمک بسیار می کند .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
👇👇👇👇👇👇👇👇
طریق روحانی ، خلاء روحانی ما را برطرف می سازد و از احساس تنهایی خلاص می شویم و در نتیجه از دلبستگی هایمان که ما را عاجز نموده بود رها می شویم .
هر چقدر در مسیر روحانی با جدیت و پشتکار قدم بر می داریم ، از وسوسه و خود مشغولی های افراطی آن دورتر می شویم .
بیماری اعتیاد سبب شده بود که از حقیقت ، واقعیت زندگی انسانی و خداوند دور شویم تا نابود گردیم و طریق روحانی و اصول آن باعث می شود با حقایق واقعیت انسانی خودمان و خداوند آشتی نماییم تا زندگی کنیم .
طریق روحانی موجب می گردد اراده و قدرتمان از غرور و خودمحوری دور شود و به اراده ، قدرت و عشق خداوند نزدیک گردد ، در نتیجه از طریق مرگ و تباهی به مسیر حیات و بالندگی رهنمون شویم .
مادامی که خواسته های نفسانی ، مادی و فانی بر وجودمان حکومت می کردند ، به ویرانی و تباهی نزدیک می شدیم و زمانی که اصول روحانی را در صدر الویت ها و انگیزه هایمان قرار دادیم به زندگی بازگشتیم و این را در مسیر و طریق روحانی یافته ایم . طریق روحانی جنبه و قابلیت زندگی را به ما می هد . ( هنر زندگی )
مهمترین عامل طریق روحانی که موجب می شود به بهبودی ما کمک کند ، کمتر شدن ترس های ما می باشد و درک بیشتر و ارتقاء رابطه آگاهانه با نیروی برتر خود است ، وقتی ترس های ما کمتر و درک ما از خداوند بیشتر می شود ، در زندگی آرامش بیشتری پیدا کرده و از نواقص کمتری در زندگی استفاده می کنیم ؛ این ها در فرایند بهبودی به ما کمک بسیار می کند .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
11 ) چگونه دعا می کنم ؟
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
بسیار ساده ، صمیمانه ، بی تکلف ، خالصانه ، آگاهانه و فروتنانه : این گونه دعا نمودنمان بدلیل عاجز بودن در برابر بیماری اعتیادیست که سال های طولانی ما را تباه ساخته و ما را به تخریب خود و دیگران مشغول نموده بود .
🔘 درخواست می کنیم که نیازهای روحانی ما را برآورده سازد تا :
1 ) از اراده خداوند برای زندگیمان آگاهی یابیم .
2 ) قدرت به انجام رساندن اراده اش را کسب کنیم .
3 ) پذیرش آنچه را که قادر به تغییر شان نیستیم ، پیدا نماییم .
4 ) تمایل و شهامت لازم را جهت تغییر خود بیابیم .
5 ) از اسارت نفس رها شویم .
6 ) مشکلات درونی و بیرونی مان مرتفع شود .
7 ) یاری گرو خدمتگزار دیگران باشیم .
8 ) نقص هایمان را برطرف سازد ( کسب آمادگی ) .
9 ) کمبودهایمان را مرتفع سازد ( کسب فروتنی ) .
10 ) بتوانیم اصول روحانی قدم ها را در صدر افکارمان قرار دهیم .
11 ) پاک بمانیم .
12 ) شریف و محترم زندگی کنیم .
13 ) خود و دیگران را دوست داشته باشیم .
14 ) شاد باشیم و از زندگی لذت ببریم .
15 ) زیبایی ها و خوبی ها را ببینیم .
🔘 نتیجه ای بخصوص و دیکته شده را برای درخواستمان طلب نمی کنیم ، راه حل بخصوصی را برای مشکل خود تعیین نمی کنیم .
🔘 سعی می کنیم نظم و انظباطی روزانه برای دعاهایمان ایجاد نماییم .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
بسیار ساده ، صمیمانه ، بی تکلف ، خالصانه ، آگاهانه و فروتنانه : این گونه دعا نمودنمان بدلیل عاجز بودن در برابر بیماری اعتیادیست که سال های طولانی ما را تباه ساخته و ما را به تخریب خود و دیگران مشغول نموده بود .
🔘 درخواست می کنیم که نیازهای روحانی ما را برآورده سازد تا :
1 ) از اراده خداوند برای زندگیمان آگاهی یابیم .
2 ) قدرت به انجام رساندن اراده اش را کسب کنیم .
3 ) پذیرش آنچه را که قادر به تغییر شان نیستیم ، پیدا نماییم .
4 ) تمایل و شهامت لازم را جهت تغییر خود بیابیم .
5 ) از اسارت نفس رها شویم .
6 ) مشکلات درونی و بیرونی مان مرتفع شود .
7 ) یاری گرو خدمتگزار دیگران باشیم .
8 ) نقص هایمان را برطرف سازد ( کسب آمادگی ) .
9 ) کمبودهایمان را مرتفع سازد ( کسب فروتنی ) .
10 ) بتوانیم اصول روحانی قدم ها را در صدر افکارمان قرار دهیم .
11 ) پاک بمانیم .
12 ) شریف و محترم زندگی کنیم .
13 ) خود و دیگران را دوست داشته باشیم .
14 ) شاد باشیم و از زندگی لذت ببریم .
15 ) زیبایی ها و خوبی ها را ببینیم .
🔘 نتیجه ای بخصوص و دیکته شده را برای درخواستمان طلب نمی کنیم ، راه حل بخصوصی را برای مشکل خود تعیین نمی کنیم .
🔘 سعی می کنیم نظم و انظباطی روزانه برای دعاهایمان ایجاد نماییم .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
12 ) احساس من نسبت به دعا کردن چیست ؟
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
🔘 احساس امنیت 🔸 رضایت 🔸دلگرمی و امید 🔸 قدرت 🔸 اعتماد به نفس 🔸 بی نیازی در عین نیازمندی 🔸 سبکی و طراوت
کیفیت دعا بر چگونگی احساساتمان تأثیر دارد .
اکثر ما نسبت به دعا کردن احساس نیاز می کنیم و چون این کار را انجام می دهیم صاحب حال و احساس خوبی می شویم ، چون مطمئن هستیم که یک نیروی برتر وجود دارد که به حرف های ما گوش داده و در پی رفع مشکل ما می باشد ؛ بدین خاطر است که پس از دعا آرامش و اطمینان خاصی پیدا می کنیم .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
🔘 احساس امنیت 🔸 رضایت 🔸دلگرمی و امید 🔸 قدرت 🔸 اعتماد به نفس 🔸 بی نیازی در عین نیازمندی 🔸 سبکی و طراوت
کیفیت دعا بر چگونگی احساساتمان تأثیر دارد .
اکثر ما نسبت به دعا کردن احساس نیاز می کنیم و چون این کار را انجام می دهیم صاحب حال و احساس خوبی می شویم ، چون مطمئن هستیم که یک نیروی برتر وجود دارد که به حرف های ما گوش داده و در پی رفع مشکل ما می باشد ؛ بدین خاطر است که پس از دعا آرامش و اطمینان خاصی پیدا می کنیم .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
🥰2
13 ) چه مواقعی دعا می کنم ؟ وقتی که آزار می شوم ؟ وقتی که چیزی می خواهم ؟ بطور منظم ؟
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
بسیاری از ما پس از پشت سر گذاشتن یازده قدم به این نتیجه رسیده ایم که نیروی برتر ما هیچ گونه محدودیت زمانی و مکانی برای این که با او ارتباط برقرار کنیم و حرف بزنیم که همان دعا کردن باشد را ندارد .
در اوایل بسیاری از ما زمانی که مشکلی داریم یا چیزی می خواهیم دعا می کنیم ولی رفته رفته این کار را آنقدر تمرین می کنیم تا در ما بصورت یک عادت و غریزه در آید .
سعی می کنیم ابتدای روزمان را با دعا آغاز نماییم ، هنگامی که از خانه خارج می شویم ، هنگامی که می خواهیم فعالیتی را شروع کنیم ، اگر چه روتین باشد , وقتی احساس می کنیم بیماریمان فعال شده و کت بیماری را تن می کنیم و زندگیمان را تحت تأثیر قرار می دهد ، وقتی که احساس می کنیم قدرت عملکرد براساس قدم ها را نداریم ، زمانی مشکلات درونی و بیرونی باعث خود مشغولی مان می شود .
بطور کلی دعا جزیی لاینفک از زندگیمان شده است و همین از هدایا و الطافی است که خداوند به ما مرحمت فرموده است .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
بسیاری از ما پس از پشت سر گذاشتن یازده قدم به این نتیجه رسیده ایم که نیروی برتر ما هیچ گونه محدودیت زمانی و مکانی برای این که با او ارتباط برقرار کنیم و حرف بزنیم که همان دعا کردن باشد را ندارد .
در اوایل بسیاری از ما زمانی که مشکلی داریم یا چیزی می خواهیم دعا می کنیم ولی رفته رفته این کار را آنقدر تمرین می کنیم تا در ما بصورت یک عادت و غریزه در آید .
سعی می کنیم ابتدای روزمان را با دعا آغاز نماییم ، هنگامی که از خانه خارج می شویم ، هنگامی که می خواهیم فعالیتی را شروع کنیم ، اگر چه روتین باشد , وقتی احساس می کنیم بیماریمان فعال شده و کت بیماری را تن می کنیم و زندگیمان را تحت تأثیر قرار می دهد ، وقتی که احساس می کنیم قدرت عملکرد براساس قدم ها را نداریم ، زمانی مشکلات درونی و بیرونی باعث خود مشغولی مان می شود .
بطور کلی دعا جزیی لاینفک از زندگیمان شده است و همین از هدایا و الطافی است که خداوند به ما مرحمت فرموده است .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
14 ) دعا کردن بی اختیار و خودانگیز در طول روز چگونه می تواند به من کمک کند ؟
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
همیشه باعث می شود که احساس تنهایی و ناتوانی نکنیم ، ترس هایمان کمتر بر زندگیمان سایه می اندازد و از خودمحوری ها و هوای نفس رها تر می شویم .
صبر و رضایتمان افزایش می یابد ، اعتماد به نفس مان در هر حرکتی بیشتر می شود ، به زندگی دلگرم تر و امیدوارانه تر نگاه می کنیم و ادامه حیات می دهیم ، قدرت به انجام رساندن اراده خداوند و اصول روحانی اش را کسب می کنیم ، نقش خود را بهتر می فهمیم ، دائما خداوند در زندگیمان حضور دارد و هر روز درک و آگاهی بیشتری از خواسته اش پیدا می نماییم .
بی اختیار و خودانگیز یعنی :
بدون این که حتما آزاری شده باشیم یا چیزی بخواهیم . ( بطور اتوماتیک و خودکار )
دعا کردن بی اختیار و خودانگیز دعایی است که بیشتر برای سلامتی و موفقیت خود و دیگران باشد . دعا کردن بی اختیار و خودانگیز می تواند برای ؛ گیاهان ، محیط زیست و حتی جامدات و کل کائنات باشد .
دعا برای آن هایی که موجب رنجش ما شده اند ، حتی دعا برای کسانی که تصور می کنیم از ما کینه و نفرت دارند . این گونه دعا کردن براحتی می تواند طول روز ما را سر خوش و مملو از آرامش و با عزت نفس نماید . احساس این که ما نیز انسانیم .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
همیشه باعث می شود که احساس تنهایی و ناتوانی نکنیم ، ترس هایمان کمتر بر زندگیمان سایه می اندازد و از خودمحوری ها و هوای نفس رها تر می شویم .
صبر و رضایتمان افزایش می یابد ، اعتماد به نفس مان در هر حرکتی بیشتر می شود ، به زندگی دلگرم تر و امیدوارانه تر نگاه می کنیم و ادامه حیات می دهیم ، قدرت به انجام رساندن اراده خداوند و اصول روحانی اش را کسب می کنیم ، نقش خود را بهتر می فهمیم ، دائما خداوند در زندگیمان حضور دارد و هر روز درک و آگاهی بیشتری از خواسته اش پیدا می نماییم .
بی اختیار و خودانگیز یعنی :
بدون این که حتما آزاری شده باشیم یا چیزی بخواهیم . ( بطور اتوماتیک و خودکار )
دعا کردن بی اختیار و خودانگیز دعایی است که بیشتر برای سلامتی و موفقیت خود و دیگران باشد . دعا کردن بی اختیار و خودانگیز می تواند برای ؛ گیاهان ، محیط زیست و حتی جامدات و کل کائنات باشد .
دعا برای آن هایی که موجب رنجش ما شده اند ، حتی دعا برای کسانی که تصور می کنیم از ما کینه و نفرت دارند . این گونه دعا کردن براحتی می تواند طول روز ما را سر خوش و مملو از آرامش و با عزت نفس نماید . احساس این که ما نیز انسانیم .
قدم یازدهم
🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰
آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید
کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇
🆔@thjrob
ارائــه گلچینی از بهترین کانالهای
مثبت خدمت شما عزیزان📣
#عشق بلا عوض
@hhasanarak
داستانهای ایرانی وپند اموز
@dastanakhaye_ziba
کلیپهای زیبا وجذاب
@klipmoozik
بوفه نشریات
@Boofeeee
با ما همراه باشید ⬆️
〰〰🍂🍂〰〰
مثبت خدمت شما عزیزان📣
#عشق بلا عوض
@hhasanarak
داستانهای ایرانی وپند اموز
@dastanakhaye_ziba
کلیپهای زیبا وجذاب
@klipmoozik
بوفه نشریات
@Boofeeee
با ما همراه باشید ⬆️
〰〰🍂🍂〰〰