Хватит терять время: 4 книги, которые дадут реальные инструменты 🗝
1. «Как привести дела в порядок» (Getting Things Done) Дэвида Аллена. Классика. Превращает хаос задач в четкую систему. После неё вы начнете раскладывать всё по полочкам.
2. «Съешьте лягушку!» (Eat That Frog!) Брайана Трейси. Делайте самое неприятное дело первым с утра. Простой и жёсткий принцип, который работает.
3. «Атомные привычки» (Atomic Habits) Джеймса Клира. Не ставьте цели, а выстраивайте систему маленьких ритуалов. Это меняет всё.
4. «7 навыков высокоэффективных людей» (7 Habits of Highly Effective People) Стивена Кови. Знаменитая матрица Эйзенхауэра (срочно/важно) родом отсюда. Берите и используйте.
#таймменеджмент #книги #продуктивность #саморазвитие #планирование #почитать
1. «Как привести дела в порядок» (Getting Things Done) Дэвида Аллена. Классика. Превращает хаос задач в четкую систему. После неё вы начнете раскладывать всё по полочкам.
2. «Съешьте лягушку!» (Eat That Frog!) Брайана Трейси. Делайте самое неприятное дело первым с утра. Простой и жёсткий принцип, который работает.
3. «Атомные привычки» (Atomic Habits) Джеймса Клира. Не ставьте цели, а выстраивайте систему маленьких ритуалов. Это меняет всё.
4. «7 навыков высокоэффективных людей» (7 Habits of Highly Effective People) Стивена Кови. Знаменитая матрица Эйзенхауэра (срочно/важно) родом отсюда. Берите и используйте.
#таймменеджмент #книги #продуктивность #саморазвитие #планирование #почитать
Что вы делаете, когда прокрастинируете?
Anonymous Poll
40%
Смотрю сериалы
20%
Читаю
0%
Рисую
40%
Убираюсь
80%
Листаю короткие видео в соц.сетях
40%
Переписываюсь с близкими
20%
Читаю новости
0%
Другое (напиши в комментариях)
🤓 Как провести неделю продуктивно, не выгорев? Мой гибкий подход
Часто нам кажется, что нужно найти одну идеальную систему планирования и держаться за нее. Но мой главный принцип — не я для системы, а система для меня.
#планирование
1. 🗓 Моя основа — тайм-блокинг. Я регулярно выделяю в календаре «блоки» на ключевые категории: работа, отдых, спорт, семья. Это создает каркас недели и защищает от хаоса.
2. 🐸 Техники — по запросу дня. Я не заставляю себя всегда следовать одному правилу. Каждое утро спрашиваю себя: «Что сегодня нужно мне и моей энергии?»
Если дел много, но есть сила — «Съедаю лягушку» (делаю самое сложное первым).
Если чувствую перегруз — включаю технику «5-3-1» (5 маленьких дел, 3 средних, 1 приоритетное).
Если силы на нуле — мой план на день: «тюленить, гулять, забыть про телефон».
3. 🛠 Инструменты — как настроение. Они могут меняться, а не застревать в рутине.
#самоорганизация
🤗 Продуктивность — это про то, чтобы сделать главное и сохранить ресурс
Часто нам кажется, что нужно найти одну идеальную систему планирования и держаться за нее. Но мой главный принцип — не я для системы, а система для меня.
#планирование
1. 🗓 Моя основа — тайм-блокинг. Я регулярно выделяю в календаре «блоки» на ключевые категории: работа, отдых, спорт, семья. Это создает каркас недели и защищает от хаоса.
2. 🐸 Техники — по запросу дня. Я не заставляю себя всегда следовать одному правилу. Каждое утро спрашиваю себя: «Что сегодня нужно мне и моей энергии?»
Если дел много, но есть сила — «Съедаю лягушку» (делаю самое сложное первым).
Если чувствую перегруз — включаю технику «5-3-1» (5 маленьких дел, 3 средних, 1 приоритетное).
Если силы на нуле — мой план на день: «тюленить, гулять, забыть про телефон».
3. 🛠 Инструменты — как настроение. Они могут меняться, а не застревать в рутине.
#самоорганизация
🤗 Продуктивность — это про то, чтобы сделать главное и сохранить ресурс