Яхшиликдан қўрқманг
Баъзан инсон хушнуд кунларда ҳам тинчлик топа олмайди. Қалбида бир қўрқув ғовланади: “Бу бахт учун менга албатта тўлаш керак бўлади. Ҳаёт ҳеч нарсани бепул бермайди.” Дилида яширин ғам: “Бундай шодликнинг ортидан қандайдир мусибат келади”, — деб ўзини ҳушёр тутади. Бу - кўпчилик болалигидан кўтариб келадиган оғир юк.
Бу фикрларнинг ичида тўғри мезон йўқ. Ҳаётдаги ҳар бир воқелик — ё амалларимиз самараси, Қодир Зотнинг белгилаган синови. Яхшилик — улуғ неъмат. Унинг ичида ҳам ҳикмат бор. Ундан лаззат олиш, шукрона қилиш, қалбни кенг қилиш — бу ҳам инсоннинг феълидан.
Нега биз кўнглимизга бахтга нисбатан шубҳа соламиз? Нега ҳар бир нурга соя излаймиз? Чунки болалигимизда айтиб келишган: “Ортиқча хурсанд бўлма, йиглаб қоласан”. Шу сўзлар қалбга илондай ўрнашиб, ҳар бир қувончда қўрқув уйғотади.
Аммо инсоф билан ўйлаб кўринг: шодлик — бу гуноҳ эмас. Ундан қочиш эмас, уни қадрлаш керак. Албатта, ҳаётда синовлар ҳам бўлади, аммо бу синовлар бахт учун жазо эмас, балки тарбия ва усиш учундир.
Қалбингиздаги хурсандчилик — бу мукофот бўлиши ҳам мумкин. Ундан юз ўгирманг. Қувончни онлар билан тўлдиринг.
Ҳаёт мувозанатдан иборат. Аммо бу мувозанатни фақат “оқ ва қора” деб қабул қилиш — улуғ дуруст эмас. Баъзи кунлар нурли бўлади, баъзилари сояли. Лекин ҳар иккаласи ҳам — бир мактаб. Сизни шод қилган кунингизда, хурсанд бўлишни билинг. Буни ўргатмаган бўлишлари мумкин. Энди ўрганинг. Чунки бу ҳам ибодатдек амалдир.
Обуна бўлинг!
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
Баъзан инсон хушнуд кунларда ҳам тинчлик топа олмайди. Қалбида бир қўрқув ғовланади: “Бу бахт учун менга албатта тўлаш керак бўлади. Ҳаёт ҳеч нарсани бепул бермайди.” Дилида яширин ғам: “Бундай шодликнинг ортидан қандайдир мусибат келади”, — деб ўзини ҳушёр тутади. Бу - кўпчилик болалигидан кўтариб келадиган оғир юк.
Бу фикрларнинг ичида тўғри мезон йўқ. Ҳаётдаги ҳар бир воқелик — ё амалларимиз самараси, Қодир Зотнинг белгилаган синови. Яхшилик — улуғ неъмат. Унинг ичида ҳам ҳикмат бор. Ундан лаззат олиш, шукрона қилиш, қалбни кенг қилиш — бу ҳам инсоннинг феълидан.
Нега биз кўнглимизга бахтга нисбатан шубҳа соламиз? Нега ҳар бир нурга соя излаймиз? Чунки болалигимизда айтиб келишган: “Ортиқча хурсанд бўлма, йиглаб қоласан”. Шу сўзлар қалбга илондай ўрнашиб, ҳар бир қувончда қўрқув уйғотади.
Аммо инсоф билан ўйлаб кўринг: шодлик — бу гуноҳ эмас. Ундан қочиш эмас, уни қадрлаш керак. Албатта, ҳаётда синовлар ҳам бўлади, аммо бу синовлар бахт учун жазо эмас, балки тарбия ва усиш учундир.
Қалбингиздаги хурсандчилик — бу мукофот бўлиши ҳам мумкин. Ундан юз ўгирманг. Қувончни онлар билан тўлдиринг.
Ҳаёт мувозанатдан иборат. Аммо бу мувозанатни фақат “оқ ва қора” деб қабул қилиш — улуғ дуруст эмас. Баъзи кунлар нурли бўлади, баъзилари сояли. Лекин ҳар иккаласи ҳам — бир мактаб. Сизни шод қилган кунингизда, хурсанд бўлишни билинг. Буни ўргатмаган бўлишлари мумкин. Энди ўрганинг. Чунки бу ҳам ибодатдек амалдир.
Обуна бўлинг!
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
Нима қилиб бўлса ҳам ҳаракат бошлаш керак!
Ҳақиқат шуки, орзу қилиш осон. Ҳаракат қилиш, бошлаш оғир. Аммо айнан у ҳаётингизни ўзгартиради.
Бошлаш учун порлоқ ғоялар, идеал шартлар керак эмас. Сизга керак бўлгани – биринчи қадам. Ҳатто у кичик бўлса ҳам.
1. Шунчаки бошланг, лекин аниқ ният билан
Аниқ мақсадсиз қилган иш – бефойда. Бошланг, лекин: “Икки саҳифа китоб”, “10 дақиқа югуриш”, “Бир одамга қўнғироқ қилиш” каби аниқ амал билан.
2. Мақсад қўйинг – ноаниқ, чалкаш эмас
“Муваффақиятли бўлиш” эмас, “Шу ҳафта 3 та мижоз топиш”. Ишни ҳис қилиш учун ўлчанадиган мақсад керак.
3. Мақсадни бўлакларга бўлинг
Катта ғоя қалбни қотиради. Уни кичик бўлакларга бўлинг: ҳар бир амал сизни яқинлаштиради. Тўрт эшикдан фақат биттаси очиқ – аввал биттасига киринг.
4. Қувватни қидирманг – тартиб яратинг
Руҳланиш ва мотивация келиб-кетади. Лекин одат қолади. Сиз эрта тонгдаги тартиб, ихлос ва ният ила яшанг – шу сизга барака олиб келади.
5. Режангизни баҳам кўринг, лекин ҳар кимга эмас
Ҳар доим гапиришдан кўра қилинг. Аммо сизни қадрлайдиган, сизни билган, сизнинг келажагингизга бефарқ бўлмаган бир одамга айтиб қўйинг. Ҳисобот ҳисси ҳаракатни жонлантиради.
6. Ёлғиз эмаслигингизни англанг
Биродарингиз билан “бирга ҳаракат”, дуо ва маслаҳат – бу жонга малҳам. Худо йўлида бўлган одам ёлғиз қолмайди.
7. Халал берувчи чарчоқ эмас, ноаниқликдир
Ҳақиқий дам – нафсни тушуниш. Қувват етишмайдиган пайтда тана эмас, қалб толиққан бўлади. Унга озроқ сукут, тафаккур ва ибратли муҳит керак. Мақсадларга аниқлик беринг.
8. Одатингизни тузатинг – ҳаётингиз ҳам ўзгаради
Танангиз – амалиёт майдони. У суст бўлса, ниятлар ҳам суст. Эрта ухланг, тиниқ ҳаво, овқат, пок ният – бу жисм ва қалбнинг ризқидир.
Бугун:
• Бир мақсад ёзинг
• Унга етакловчи бир амал танланг
• Ва ҳозир бошланг
Эртасига қолган ҳар бир ният – нафс учун имконият. Аммо қалб фақат амал билан юксалади.
Амал қилганлар топади. Интилишда барака бор.
Олдин қадам ташланг, кейин йўл очилади.
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
Ҳақиқат шуки, орзу қилиш осон. Ҳаракат қилиш, бошлаш оғир. Аммо айнан у ҳаётингизни ўзгартиради.
Бошлаш учун порлоқ ғоялар, идеал шартлар керак эмас. Сизга керак бўлгани – биринчи қадам. Ҳатто у кичик бўлса ҳам.
1. Шунчаки бошланг, лекин аниқ ният билан
Аниқ мақсадсиз қилган иш – бефойда. Бошланг, лекин: “Икки саҳифа китоб”, “10 дақиқа югуриш”, “Бир одамга қўнғироқ қилиш” каби аниқ амал билан.
2. Мақсад қўйинг – ноаниқ, чалкаш эмас
“Муваффақиятли бўлиш” эмас, “Шу ҳафта 3 та мижоз топиш”. Ишни ҳис қилиш учун ўлчанадиган мақсад керак.
3. Мақсадни бўлакларга бўлинг
Катта ғоя қалбни қотиради. Уни кичик бўлакларга бўлинг: ҳар бир амал сизни яқинлаштиради. Тўрт эшикдан фақат биттаси очиқ – аввал биттасига киринг.
4. Қувватни қидирманг – тартиб яратинг
Руҳланиш ва мотивация келиб-кетади. Лекин одат қолади. Сиз эрта тонгдаги тартиб, ихлос ва ният ила яшанг – шу сизга барака олиб келади.
5. Режангизни баҳам кўринг, лекин ҳар кимга эмас
Ҳар доим гапиришдан кўра қилинг. Аммо сизни қадрлайдиган, сизни билган, сизнинг келажагингизга бефарқ бўлмаган бир одамга айтиб қўйинг. Ҳисобот ҳисси ҳаракатни жонлантиради.
6. Ёлғиз эмаслигингизни англанг
Биродарингиз билан “бирга ҳаракат”, дуо ва маслаҳат – бу жонга малҳам. Худо йўлида бўлган одам ёлғиз қолмайди.
7. Халал берувчи чарчоқ эмас, ноаниқликдир
Ҳақиқий дам – нафсни тушуниш. Қувват етишмайдиган пайтда тана эмас, қалб толиққан бўлади. Унга озроқ сукут, тафаккур ва ибратли муҳит керак. Мақсадларга аниқлик беринг.
8. Одатингизни тузатинг – ҳаётингиз ҳам ўзгаради
Танангиз – амалиёт майдони. У суст бўлса, ниятлар ҳам суст. Эрта ухланг, тиниқ ҳаво, овқат, пок ният – бу жисм ва қалбнинг ризқидир.
Бугун:
• Бир мақсад ёзинг
• Унга етакловчи бир амал танланг
• Ва ҳозир бошланг
Эртасига қолган ҳар бир ният – нафс учун имконият. Аммо қалб фақат амал билан юксалади.
Амал қилганлар топади. Интилишда барака бор.
Олдин қадам ташланг, кейин йўл очилади.
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
Ҳақиқат шундаки, инсон ҳамиша ҳам курашишга мажбур эмас. Ҳар бир жанг – фарз эмас. Баъзи ҳолатларда энг оқилона қарор – тинчлик билан кетишдир. Унутманг: сабр – бу зўравонликка чидаш эмас, ўзингизни синдириш ва ўз қувватингизни беҳуда исроф қилиш эмас.
Инсон қалби – нозик бир омонат. Уни зулматдан, ўткир сўзлардан, залолатдан, тушкунликдан асраш ҳам бир ибодатдир. Агар бир муҳитда нафас тор, кўнгил нолар, сукутингиз ҳам юракни оғритса – шундан аста-секин кетиш, оғиз очмасдан ҳиммат билан юз ўгириш – бу заифлик эмас. Бу ўзингизни ҳурмат қилишнинг бир шакли.
Фитратимиз қалбга ором топишни хоҳлайди. Аммо доимий равишда руҳни эзаётган, нафсни йўлдан урадиган муҳитда қолиш – қалбни қоралайди. Зеро, Аллоҳ таоло зулмни севадиган зот эмас. Ва нафақат ўзгаларга, балки ўзингизга ҳам зулм қилманг.
Шундай экан, ҳар вақтини йўқотмасдан, руҳингизни еб қўяётган нарсалардан аста-секин юз ўгиринг. Оқибатни Аллоҳга топширинг. Сабаби, қалбингиз сизни сўзсиз ҳам оғир вазиятдан олиб чиқади – агар уни тингласангиз.
Тингланган қалб – адашмайди.
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
Инсон қалби – нозик бир омонат. Уни зулматдан, ўткир сўзлардан, залолатдан, тушкунликдан асраш ҳам бир ибодатдир. Агар бир муҳитда нафас тор, кўнгил нолар, сукутингиз ҳам юракни оғритса – шундан аста-секин кетиш, оғиз очмасдан ҳиммат билан юз ўгириш – бу заифлик эмас. Бу ўзингизни ҳурмат қилишнинг бир шакли.
Фитратимиз қалбга ором топишни хоҳлайди. Аммо доимий равишда руҳни эзаётган, нафсни йўлдан урадиган муҳитда қолиш – қалбни қоралайди. Зеро, Аллоҳ таоло зулмни севадиган зот эмас. Ва нафақат ўзгаларга, балки ўзингизга ҳам зулм қилманг.
Шундай экан, ҳар вақтини йўқотмасдан, руҳингизни еб қўяётган нарсалардан аста-секин юз ўгиринг. Оқибатни Аллоҳга топширинг. Сабаби, қалбингиз сизни сўзсиз ҳам оғир вазиятдан олиб чиқади – агар уни тингласангиз.
Тингланган қалб – адашмайди.
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
«Биз – ҳар бир кейинги лаҳзанинг муаллифимиз»
Инсон – тақдир ёзувчиси эмас, лекин ҳар бир лаҳзасига жавобгар. Аллоҳ ихтиёри билан бизга берилган энг нодир неъмат – вақт. Ва шу вақтнинг ҳар бир зарраси – бизга берилган имконият.
Ҳозирги лаҳза – бу сиз билан Роббингиз ўртасидаги муҳтарам учрашув нуқтаси. Қандай муносабатда бўласиз? Ғафлатда қоласизми? Ёки қалбингизни тоза ният, тавба ва ҳаракат билан равшан қиласизми?
Ҳар бир инсон ё ўз лаҳзасини баҳона билан тўлдиради, ёки маъно билан. Фақат маънони танлаганлар келажакнинг ҳақиқий муаллифига айланадилар. Улар вақтга таслим бўлмайди – улар уни ишғол ва ислоҳ қилади.
Яхши ният, таваккул, ва ҳаракат – мана сиз ёзаётган ҳаёт саҳифаларининг гўзаллиги. Уларни қандай ёзасиз – сиз қарор қиласиз. Лекин ёдда тутинг: ҳар лаҳза – охирги бўлиши мумкин. Ҳамда барча сўнгги пушаймонлар ва саволлар ёлғиз ўзингизга!
Ҳаёт лаҳзалар тўплами ёки ўша бир лаҳзанинг ўзидир!
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
Инсон – тақдир ёзувчиси эмас, лекин ҳар бир лаҳзасига жавобгар. Аллоҳ ихтиёри билан бизга берилган энг нодир неъмат – вақт. Ва шу вақтнинг ҳар бир зарраси – бизга берилган имконият.
Ҳозирги лаҳза – бу сиз билан Роббингиз ўртасидаги муҳтарам учрашув нуқтаси. Қандай муносабатда бўласиз? Ғафлатда қоласизми? Ёки қалбингизни тоза ният, тавба ва ҳаракат билан равшан қиласизми?
Ҳар бир инсон ё ўз лаҳзасини баҳона билан тўлдиради, ёки маъно билан. Фақат маънони танлаганлар келажакнинг ҳақиқий муаллифига айланадилар. Улар вақтга таслим бўлмайди – улар уни ишғол ва ислоҳ қилади.
Яхши ният, таваккул, ва ҳаракат – мана сиз ёзаётган ҳаёт саҳифаларининг гўзаллиги. Уларни қандай ёзасиз – сиз қарор қиласиз. Лекин ёдда тутинг: ҳар лаҳза – охирги бўлиши мумкин. Ҳамда барча сўнгги пушаймонлар ва саволлар ёлғиз ўзингизга!
Ҳаёт лаҳзалар тўплами ёки ўша бир лаҳзанинг ўзидир!
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
Ҳурматли азиз ўқувчилар, дўстлар!
Сизларга самимий миннатдорлигимни билдирмоқчиман.
Биламан — бу блогда эълон қилинаётган мавзулар оддий ва енгил эмас. Биз сизлар билан бирга ҳаётнинг юракларга таъсир қилувчи, баъзида оғриқли, баъзида руҳий тозалаш талаб қиладиган масалаларини муҳокама қиламиз. Бу руҳий фойдаси катта бўлган, аммо оғир таркибга эга контентдир.
Шуни билган ҳолда, кўпчилигингиз ушбу материалларга жиддий ёндашишингизни, фикр юритиб, охиригача ўқишингизни кўриб қувонаман. Бугунги шиддатли, маълумот оқими тезкор, диққат тараққиётга қарши курашаётган замонда ўқиш, тафаккур, фикр қилиш — бу алоҳида фазилатдир.
Сизларнинг шундай масъулият ва эҳтирос билан ўқишингиз — мен учун илҳом манбаи. Бу сафарда биз бирга эканлигимизга шукрона айтаман.
Янада чуқурроқ, самимийроқ, маънавийроқ саҳифалар олдимизда. Келинг, бу йўлни бирга давом эттирамиз, шахсимиз ислоҳи йўлида бардавом бўламиз. Яқинларингизга фикрларни улашинг, лайк ва изоҳларда фаол бўлинг!
Ҳурмат билан,
Умид Худойбердиев
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
Сизларга самимий миннатдорлигимни билдирмоқчиман.
Биламан — бу блогда эълон қилинаётган мавзулар оддий ва енгил эмас. Биз сизлар билан бирга ҳаётнинг юракларга таъсир қилувчи, баъзида оғриқли, баъзида руҳий тозалаш талаб қиладиган масалаларини муҳокама қиламиз. Бу руҳий фойдаси катта бўлган, аммо оғир таркибга эга контентдир.
Шуни билган ҳолда, кўпчилигингиз ушбу материалларга жиддий ёндашишингизни, фикр юритиб, охиригача ўқишингизни кўриб қувонаман. Бугунги шиддатли, маълумот оқими тезкор, диққат тараққиётга қарши курашаётган замонда ўқиш, тафаккур, фикр қилиш — бу алоҳида фазилатдир.
Сизларнинг шундай масъулият ва эҳтирос билан ўқишингиз — мен учун илҳом манбаи. Бу сафарда биз бирга эканлигимизга шукрона айтаман.
Янада чуқурроқ, самимийроқ, маънавийроқ саҳифалар олдимизда. Келинг, бу йўлни бирга давом эттирамиз, шахсимиз ислоҳи йўлида бардавом бўламиз. Яқинларингизга фикрларни улашинг, лайк ва изоҳларда фаол бўлинг!
Ҳурмат билан,
Умид Худойбердиев
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
Бахтли фарзанд — бу натижа эмас масъулият. Агар фарзандингиз бахтли бўлишини истасангиз, биринчи қадам — ўзингизни бахтли қилиш. Бу ғурур эмас. Бу масъулият.
Сиз нима ўргатсангиз, фарзанд шунга қараб улғаяди. Агар сиз ўзингизни доим қурбон қилувчи, чарчаган, ҳаётдан норози инсон сифатида кўрсатсангиз — у шуни «нормал ҳаёт» деб қабул қилади. Агар сиз ўзингизни қадрласангиз, саломатлигингизга, кўнглингизга, руҳиятингизга, ҳисларингизга эътибор берсангиз — фарзандингиз ҳам шуни ўрганади.
Ота-онага ғамхўрлик — бу фақат дори олиб келиш ёки маслаҳат сўраб қўнғироқ қилиш эмас. Энг чуқур ғамхўрлик — бу уларнинг хотиржам бўлишига сабабчи бўлиш. Агар фарзанд ўзини тартибга солса, яхши инсонга айланса, ҳаётини яхши йўлга қўйса — ота-онанинг юраги тинч бўлади. Бу эса энг гўзал ғамхўрлик.
Фарзанд ўз ҳаётига жиддий ёндашганда, вақтини зое қилмай, қалбини соғлом сақлаб, доим яхшиликка интилиб яшаганида — у нафақат ўз бахтини яратади, балки ота-онасининг бахтини ҳам кафолатлаб беради.
Шунинг учун, агар фарзандингиз бахтли бўлишини хоҳласангиз — бугун ўзингиздан бошланг.
Ўзингизни тузатинг. Руҳий ҳолатингизни, оилангиздаги муҳитни, ҳаётингизнинг мақсадини қайта кўриб чиқинг.
Фарзандингизнинг эртанги куни бугунги ўзгаришингизга боғлиқ.
Бугундан бошлаб ҳаётингиздаги битта зарарли одатни тўхтатинг. Бир вақтда битта яхшиликни жорий этинг. Сиз бахтли бўлишни танласангиз — фарзандингиз ҳам шу йўлдан боради.
Сиз ўзингиздаги нурни ёқмасангиз — фарзанд қаердан ёруғлик олсин?
Аллоҳ сизга қувват, тавфиқ ва қалбий ростлик ато этсин.
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
Сиз нима ўргатсангиз, фарзанд шунга қараб улғаяди. Агар сиз ўзингизни доим қурбон қилувчи, чарчаган, ҳаётдан норози инсон сифатида кўрсатсангиз — у шуни «нормал ҳаёт» деб қабул қилади. Агар сиз ўзингизни қадрласангиз, саломатлигингизга, кўнглингизга, руҳиятингизга, ҳисларингизга эътибор берсангиз — фарзандингиз ҳам шуни ўрганади.
Ота-онага ғамхўрлик — бу фақат дори олиб келиш ёки маслаҳат сўраб қўнғироқ қилиш эмас. Энг чуқур ғамхўрлик — бу уларнинг хотиржам бўлишига сабабчи бўлиш. Агар фарзанд ўзини тартибга солса, яхши инсонга айланса, ҳаётини яхши йўлга қўйса — ота-онанинг юраги тинч бўлади. Бу эса энг гўзал ғамхўрлик.
Фарзанд ўз ҳаётига жиддий ёндашганда, вақтини зое қилмай, қалбини соғлом сақлаб, доим яхшиликка интилиб яшаганида — у нафақат ўз бахтини яратади, балки ота-онасининг бахтини ҳам кафолатлаб беради.
Шунинг учун, агар фарзандингиз бахтли бўлишини хоҳласангиз — бугун ўзингиздан бошланг.
Ўзингизни тузатинг. Руҳий ҳолатингизни, оилангиздаги муҳитни, ҳаётингизнинг мақсадини қайта кўриб чиқинг.
Фарзандингизнинг эртанги куни бугунги ўзгаришингизга боғлиқ.
Бугундан бошлаб ҳаётингиздаги битта зарарли одатни тўхтатинг. Бир вақтда битта яхшиликни жорий этинг. Сиз бахтли бўлишни танласангиз — фарзандингиз ҳам шу йўлдан боради.
Сиз ўзингиздаги нурни ёқмасангиз — фарзанд қаердан ёруғлик олсин?
Аллоҳ сизга қувват, тавфиқ ва қалбий ростлик ато этсин.
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
🧠 Мия фаолиятига зиён етказувчи омиллар
Инсоннинг энг қимматли бойлиги — бу ақли. Мия саломатлиги тўғри қарорлар қабул қилиш, ўрганиш, хотира ва ҳаётий энергия учун асосий манбадир. Аммо, афсуски, баъзи одатлар ва ҳаёт тарзи мия фаолиятига жиддий зарар етказиши мумкин.
Қуйида шундай хавфли омиллар ҳақида сўз борамиз.
1. 📉 Енгил ҳаёт – мия учун хавф
Агар инсон миясини мунтазам равишда машқ қилмаса, у аста-секин сустлашади. Янги билимлар ўрганмаслик, мураккаб вазифалардан қочиш — нейрон алоқаларнинг заифлашишига олиб келади. Мия ҳам мушак каби: уни машқ қилмасангиз, у ожизлашади.
2. 🚬 Зарарли одатлар
Тамаки чекиш мия пўстининг қаттиқлик даражасини пасайтиради. Бу эса фикрлаш, таҳлил қилиш, тез қарор қабул қилиш қобилиятига салбий таъсир қилади. Алкоголь эса нейронлар орасидаги табиий боғланишларни бузиб, хотира ва диққатни сусайтиради.
3. 🏃 Камҳаракатлик
Жисмоний фаоллик фақат тана учун эмас, мия учун ҳам зарур. Фаол ҳаракат қилиш қон айланишини яхшилайди, мияга кислород ва озуқа моддалари етиб боришини таъминлайди. Ҳаракатсизлик эса аста-секин миянинг функционал салоҳиятини камайтиради.
4. 🍔 Нотўғри овқатланиш
Мия учун муҳим бўлган витамин ва минераллар етишмаса, инсонда диққат етишмаслиги, хотира сусайиши ва фикрлашда секинлик кузатилади. Фастфуд, шўр ва шакарли маҳсулотлар мия учун “куч” эмас, балки “заҳар” бўлиши мумкин.
5. 😴 Сифатсиз уйқу
Тўлиқ дам олмаган мия тўғри ишлай олмайди. Эртасига эътиборсизлик, чарчоқ, асабийлик ва апатия каби ҳолатлар намоён бўлади. Уйқу — бу миянинг “қайта тикиланиш” жараёни. Ундан маҳрум бўлиш катта зарарга олиб келади.
Агар сиз ақлингиз теран, хотирангиз кучли ва қарорларингиз аниқ бўлишини истасангиз — мияга ғамхўрлик қилинг. Унга машқ, тоза ҳаво, соғлом таом, тинч уйқу ва ёмон одатлардан йироқ ҳаёт керак.
Мия сизни доимо унга қилган муомалага яраша мукофотлайди.
Тафаккур, эътибор, янги ғоялар, тахлил, тўғри қарорлар ва бошқалар миянинг сизга мукофотидир!
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
Инсоннинг энг қимматли бойлиги — бу ақли. Мия саломатлиги тўғри қарорлар қабул қилиш, ўрганиш, хотира ва ҳаётий энергия учун асосий манбадир. Аммо, афсуски, баъзи одатлар ва ҳаёт тарзи мия фаолиятига жиддий зарар етказиши мумкин.
Қуйида шундай хавфли омиллар ҳақида сўз борамиз.
1. 📉 Енгил ҳаёт – мия учун хавф
Агар инсон миясини мунтазам равишда машқ қилмаса, у аста-секин сустлашади. Янги билимлар ўрганмаслик, мураккаб вазифалардан қочиш — нейрон алоқаларнинг заифлашишига олиб келади. Мия ҳам мушак каби: уни машқ қилмасангиз, у ожизлашади.
2. 🚬 Зарарли одатлар
Тамаки чекиш мия пўстининг қаттиқлик даражасини пасайтиради. Бу эса фикрлаш, таҳлил қилиш, тез қарор қабул қилиш қобилиятига салбий таъсир қилади. Алкоголь эса нейронлар орасидаги табиий боғланишларни бузиб, хотира ва диққатни сусайтиради.
3. 🏃 Камҳаракатлик
Жисмоний фаоллик фақат тана учун эмас, мия учун ҳам зарур. Фаол ҳаракат қилиш қон айланишини яхшилайди, мияга кислород ва озуқа моддалари етиб боришини таъминлайди. Ҳаракатсизлик эса аста-секин миянинг функционал салоҳиятини камайтиради.
4. 🍔 Нотўғри овқатланиш
Мия учун муҳим бўлган витамин ва минераллар етишмаса, инсонда диққат етишмаслиги, хотира сусайиши ва фикрлашда секинлик кузатилади. Фастфуд, шўр ва шакарли маҳсулотлар мия учун “куч” эмас, балки “заҳар” бўлиши мумкин.
5. 😴 Сифатсиз уйқу
Тўлиқ дам олмаган мия тўғри ишлай олмайди. Эртасига эътиборсизлик, чарчоқ, асабийлик ва апатия каби ҳолатлар намоён бўлади. Уйқу — бу миянинг “қайта тикиланиш” жараёни. Ундан маҳрум бўлиш катта зарарга олиб келади.
Агар сиз ақлингиз теран, хотирангиз кучли ва қарорларингиз аниқ бўлишини истасангиз — мияга ғамхўрлик қилинг. Унга машқ, тоза ҳаво, соғлом таом, тинч уйқу ва ёмон одатлардан йироқ ҳаёт керак.
Мия сизни доимо унга қилган муомалага яраша мукофотлайди.
Тафаккур, эътибор, янги ғоялар, тахлил, тўғри қарорлар ва бошқалар миянинг сизга мукофотидир!
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
Forwarded from Yo’l Podkast | Umid Hudoyberdiyev
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8 нарсадан воз кечиш вақти келди
Биз кўпинча ўзимизга ўзимиз тўсиқ бўлиб қоламиз. Эркин ва бахтли яшашга, ўз салоҳиятимизни рўёбга чиқаришга йўл бермайдиган тўрт томондан келган уйғун тўсиқлар бор. Ана шу 8 нарса борки — уларни энди ҳаётингиздан чиқариш керак:
💔 Ҳаммага ёқиш истаги
Ҳамма сизни яхши кўриши шарт эмас. Ҳақиқатни айтиш, ўзингиз бўлиш — шундоқ ҳам ҳақиқий одамларнинг ҳурматини қозонади.
💔 Ўзгаришдан қўрқиш
Ўзгариш — ривожланишнинг эшигидир. Агар ҳар доим хавфсиз ҳудудда қолаверсангиз, ўзингизни топа олмайсиз.
💔 Ўтмишда яшаш
Ўтмиш сабоқ учун керак, унда яшаш учун эмас. Ҳар бир янги кун — янги имконият. Ундан фойдаланинг.
💔 Ортиқча ўйлаб, қадам ташламаслик
Фикрларингизда йўқ бўлиб қолманг. Қўрқувлар ва тахминлар ичида эмас, амалий ҳаракатда ҳақиқат яширин.
💔 Бошқалардан фарқли бўлишдан уялиш
Сизнинг фарқингиз — сизнинг кучиингиз. Эркин бўлинг. Сиз қиёсий эмассиз — сиз бетакрорсиз.
💔 Хатодан қўрқиш
Хатолар — ўсиш зинапояси. Усиз тажриба бўлмайди. Хато қилганингиз учун эмас, қайта турмаганингиз учун афсусланинг.
💔 Ўз бахтингиздан воз кечиш
Фақатгина бошқалар рози бўлишлари учун ўз орзуингиздан кечманг. Сизнинг ҳаётингиз сизнинг масъулиятингиз.
💔 “Мен яхши эмасман” деган фикрлар
Бу фикрлар ёлғон. Бу фикрлардан ўзингизни озод этинг. Худо сизда нур жойлаган — уни яширманг.
Ҳақиқий озодлик — ўзинг бўлишдан бошланади.
Сиз ўзингиз бўлишга розимисиз? Йўл — қўрқувларни ташлаб, эркинликка юришдан бошланади. Бугун шу қадамни ташланг.
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
Биз кўпинча ўзимизга ўзимиз тўсиқ бўлиб қоламиз. Эркин ва бахтли яшашга, ўз салоҳиятимизни рўёбга чиқаришга йўл бермайдиган тўрт томондан келган уйғун тўсиқлар бор. Ана шу 8 нарса борки — уларни энди ҳаётингиздан чиқариш керак:
💔 Ҳаммага ёқиш истаги
Ҳамма сизни яхши кўриши шарт эмас. Ҳақиқатни айтиш, ўзингиз бўлиш — шундоқ ҳам ҳақиқий одамларнинг ҳурматини қозонади.
💔 Ўзгаришдан қўрқиш
Ўзгариш — ривожланишнинг эшигидир. Агар ҳар доим хавфсиз ҳудудда қолаверсангиз, ўзингизни топа олмайсиз.
💔 Ўтмишда яшаш
Ўтмиш сабоқ учун керак, унда яшаш учун эмас. Ҳар бир янги кун — янги имконият. Ундан фойдаланинг.
💔 Ортиқча ўйлаб, қадам ташламаслик
Фикрларингизда йўқ бўлиб қолманг. Қўрқувлар ва тахминлар ичида эмас, амалий ҳаракатда ҳақиқат яширин.
💔 Бошқалардан фарқли бўлишдан уялиш
Сизнинг фарқингиз — сизнинг кучиингиз. Эркин бўлинг. Сиз қиёсий эмассиз — сиз бетакрорсиз.
💔 Хатодан қўрқиш
Хатолар — ўсиш зинапояси. Усиз тажриба бўлмайди. Хато қилганингиз учун эмас, қайта турмаганингиз учун афсусланинг.
💔 Ўз бахтингиздан воз кечиш
Фақатгина бошқалар рози бўлишлари учун ўз орзуингиздан кечманг. Сизнинг ҳаётингиз сизнинг масъулиятингиз.
💔 “Мен яхши эмасман” деган фикрлар
Бу фикрлар ёлғон. Бу фикрлардан ўзингизни озод этинг. Худо сизда нур жойлаган — уни яширманг.
Ҳақиқий озодлик — ўзинг бўлишдан бошланади.
Сиз ўзингиз бўлишга розимисиз? Йўл — қўрқувларни ташлаб, эркинликка юришдан бошланади. Бугун шу қадамни ташланг.
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
Forwarded from Yo’l Podkast | Umid Hudoyberdiyev
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔹 Kichik kurslar bilan universitetni solishtirganda katta farq bor
🎙 Spiker: Axtam Yakubov - yuridik fanlari doktori, TDYU prorektori, bir qancha xususiy ta'lim loyihalari asoschisi.
📹 To'liq videoni tomosha qiling:
👉 youtu.be/TNEJM8WADQE
Podkast davomida aytilgan gaplarning shirali joylarini eshitish uchun telegram kanalimizga obuna bo'ling:
👉 @YolPodkast
📹 To'liq videoni tomosha qiling:
👉 youtu.be/TNEJM8WADQE
Podkast davomida aytilgan gaplarning shirali joylarini eshitish uchun telegram kanalimizga obuna bo'ling:
👉 @YolPodkast
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Келинг, қизиқ бир иқтибос келтирамиз. Фараз қилинг, сиз бир неча шарларни ўйнатувчи моҳир жонглёрсиз. Тўпларнинг номи: "иш", "оила", "дўстлар", "иймон". Буларнинг ичида фақатгина "иш" резинали тўп. Уни билмасдан туширворсангиз қайтиб сакраб қўлингизга маълум вақтдан сўнг қайтиб келади. Қолган барча тўплар - шишадан…
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
‼️Шоҳ вазирига Нок, олма, Анор келтир деди. Вазир 1 та мевани келтирди. Шох вазирни зукколиги учун мукофотлади!
Бу қайси мевa?
Бу саволни жавобини мактабда 1-синф ўқувчиларинг барчаси тўғри топишган.
Савол: Вазир шохга шунда, қайси мевани олиб келган? 😅
Сиз ҳам тўғри жавобни топа оласизми?
👇🏼Жавобни билиш👇🏻
Бу қайси мевa?
Бу саволни жавобини мактабда 1-синф ўқувчиларинг барчаси тўғри топишган.
Савол: Вазир шохга шунда, қайси мевани олиб келган? 😅
Сиз ҳам тўғри жавобни топа оласизми?
👇🏼Жавобни билиш👇🏻
MDH hududida islom moliyasini jadallashtirish!
AlHuda CIBE tomonidan tashkil etilgan “4-MDH – Islom banki va moliya forumi 2025”da bizga qo‘shiling – bu yerda MDH mintaqasi bo‘ylab islom moliyasining kelajagini belgilash uchun istiqbolli mutaxassislar, yetakchi soha mutaxassislari va moliyaviy innovatorlar birlashadi.
📅 Sana: 2025-yil 16-18-iyun
📍 O‘tkazilish joyi: Hyatt Regency mehmonxonasi, Toshkent, O‘zbekiston
Tasdiqlangan spikerimiz – “Amana Sug‘urta” AJ boshqaruvi raisi janob Umid Xudayberdievni ushbu yforumda qimmatli fikrlari va tajribalari bilan “Takaful tizimini rivojlantirishda davlatning roli” mavzusida o‘rtoqlashayotganini e’lon qilishdan mamnunmiz.
🔗 Hoziroq ro‘yxatdan o‘ting yoki qo‘shimcha ma’lumot oling:
📩 Elektron pochta manzili: [email protected]
📱 Telegram: +971508421423, +971 52 865 5523
AlHuda CIBE tomonidan tashkil etilgan “4-MDH – Islom banki va moliya forumi 2025”da bizga qo‘shiling – bu yerda MDH mintaqasi bo‘ylab islom moliyasining kelajagini belgilash uchun istiqbolli mutaxassislar, yetakchi soha mutaxassislari va moliyaviy innovatorlar birlashadi.
📅 Sana: 2025-yil 16-18-iyun
📍 O‘tkazilish joyi: Hyatt Regency mehmonxonasi, Toshkent, O‘zbekiston
Tasdiqlangan spikerimiz – “Amana Sug‘urta” AJ boshqaruvi raisi janob Umid Xudayberdievni ushbu yforumda qimmatli fikrlari va tajribalari bilan “Takaful tizimini rivojlantirishda davlatning roli” mavzusida o‘rtoqlashayotganini e’lon qilishdan mamnunmiz.
🔗 Hoziroq ro‘yxatdan o‘ting yoki qo‘shimcha ma’lumot oling:
📩 Elektron pochta manzili: [email protected]
📱 Telegram: +971508421423, +971 52 865 5523
Идишда нима бўлса ўша пиёлада намоён бўлади…
Агар жомда сув бўлса, ундан шарбат кутманг. Инсон ҳам худди шу каби: у қалбида нима жамлаган бўлса, шундан ортиғини беролмайди.
Кўпинча биз кимнидир ўзимизга яраша тушунишини, биз истагандек ҳаракат қилишини кутамиз. Аммо у одам бошқача дунёқарашга, бошқача тажрибага эга. Унинг жоми бошқача тўлган.
Биз баъзан инсондан самимият, фаҳм ва ғамхўрлик кутамиз. Аммо у киши қалбида бунга асос бўлмаса, кутганимиз — хаёл бўлиб қолади.
Агар жом бўш бўлса, у сиз кутган завқни беролмайди.
Энг муҳими — ўз жомингизни тозалик, ният ва фазилатлар билан тўлдириш. Чунки инсондан оқиб чиқадиган сўз ва амал — қалбдаги борлиқнинг аксидир.
Қуруқ сувга тула жомдан шарбат кутиш нодонлик!
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
Агар жомда сув бўлса, ундан шарбат кутманг. Инсон ҳам худди шу каби: у қалбида нима жамлаган бўлса, шундан ортиғини беролмайди.
Кўпинча биз кимнидир ўзимизга яраша тушунишини, биз истагандек ҳаракат қилишини кутамиз. Аммо у одам бошқача дунёқарашга, бошқача тажрибага эга. Унинг жоми бошқача тўлган.
Биз баъзан инсондан самимият, фаҳм ва ғамхўрлик кутамиз. Аммо у киши қалбида бунга асос бўлмаса, кутганимиз — хаёл бўлиб қолади.
Агар жом бўш бўлса, у сиз кутган завқни беролмайди.
Энг муҳими — ўз жомингизни тозалик, ният ва фазилатлар билан тўлдириш. Чунки инсондан оқиб чиқадиган сўз ва амал — қалбдаги борлиқнинг аксидир.
Қуруқ сувга тула жомдан шарбат кутиш нодонлик!
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
Ўсишингиз шунчалик жиддий бўлсинки, одамлар: “Бу ўша одамми?” деб сиз билан қайта танишишига тўғри келсин. Илгаригидан бошқача фикрлайдиган, бошқача юрадиган, бошқача ишлайдиган инсонга айланинг.
Ҳар кунлик ҳаракатларингиз орқали ўзингизни янгидан яратинг. Одамлар сизни эмас, сизнинг натижангизни кўрсин.
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
Ҳар кунлик ҳаракатларингиз орқали ўзингизни янгидан яратинг. Одамлар сизни эмас, сизнинг натижангизни кўрсин.
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
Forwarded from Yo’l Podkast | Umid Hudoyberdiyev
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹 30 yoshingizgacha 5000$ topmasangiz Siz o'zingiz yaxshi ko'rgan kasbingizni qilmayotgan bo'lasiz.
🎙 Spiker: Laziz Adhamov - IT targ'ibotchi
📹 To'liq videoni tez kunda tomosha qiling
Podkast davomida aytilgan gaplarning shirali joylarini eshitish uchun telegram kanalimizga obuna bo'ling:
👉 @YolPodkast
📹 To'liq videoni tez kunda tomosha qiling
Podkast davomida aytilgan gaplarning shirali joylarini eshitish uchun telegram kanalimizga obuna bo'ling:
👉 @YolPodkast
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Ўшанда бошқача қилганимда эди…»
Эҳтимол, сизга ҳам таниш бу гаплар:
«Агар ўша ишни қилмаганимда…»,
«Ўша гапга рози бўлганимда…»,
«Бошқа йўлни танлаганимда…»
«Ўша вазиятда бошқача гапирганимда…»
Бу фикрлар илк бор шунчаки хотирадек келади. Лекин вақт ўтиши билан қалбни эза бошлайди. Ўзингизни айбдор ҳис қилишга мажбурлайди. Ўтмишни «тўғрилаш» хоҳиши бугунги тинчликни ўғирлайди.
Хатто бу фикрлар 10 дақиқа олдин бўлиб ўтшан ҳолатга нисбатан ҳам ички кечинмаларда юзага келади!
Бир сўз билан айтганда — бу ўйлар инсонни ўзига қарши қўяди.
Лекин аслида, сиз ҳозир қаерда бўлсангиз ҳам — айнан шу ҳолат, аниқ-ки, эришишингиз мумкин бўлган энг яхшисидир.
Чунки ҳар бир қарор, ҳар бир кечиккан имконият, ҳатто «хатолар» — барчаси сизга сабоқ бўлди. Сизни ҳозирги ақлингиз, тажрибангиз ва қарашларингизга олиб келди.
Албатта, бошқача қилишингиз ҳам мумкин эди.
Лекин сиз инсонсиз. Келажакни кўра олмайсиз. Лекин Яратган кўради.
Эҳтимол ўша «бошқача» сиз учун оғир оқибатларга олиб келар эди.
Инсон таъбир жоиз бўлганда яхшиликда ёмонлик ва ёмонликда яхшилик кўра олиш қобилиятига эга эмас.
Ҳар гал “Агар…” деб афсусга тушаётган бўлсангиз, бир сўзни эсдан чиқарманг:
Бу — тақдир.
Шайтон инсонни афсус билан надомат заифлаштиради. Унинг мақсади — сиздан ҳозирги бор неъматларингизга нисбатан шукрни унуттириш.
Сиз ўзингизни кечирмасангиз, бугунги ҳаётингизга аниқ қадам ташлай олмайсиз.
Шукр қилинг. Афсусни ташланг. Ҳақиқат билан яшанг.
Шунда бир кун келиб айтасиз:
«Шукрки, ўшанда барчаси айнан шундай бўлган. Акс ҳолда мен бугунги ҳолга ета олмасдим.»
Сиз ҳозирги жойда бекорга эмассиз.
Ҳозирги натижангиз — энг яхши сценарий, бўлиши мумкин бўлган энг зўр натижа.
Шукр қилсангиз — Аллоҳ янада зиёда қилади.
Агар афсус билан яшасангиз — бор неъматингизни ҳам сезмай яшаб ўтиб кетасиз. Ва афсуски бундай тоифа одамлар жамиятда кўпчиликни ташкил этади.
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
Эҳтимол, сизга ҳам таниш бу гаплар:
«Агар ўша ишни қилмаганимда…»,
«Ўша гапга рози бўлганимда…»,
«Бошқа йўлни танлаганимда…»
«Ўша вазиятда бошқача гапирганимда…»
Бу фикрлар илк бор шунчаки хотирадек келади. Лекин вақт ўтиши билан қалбни эза бошлайди. Ўзингизни айбдор ҳис қилишга мажбурлайди. Ўтмишни «тўғрилаш» хоҳиши бугунги тинчликни ўғирлайди.
Хатто бу фикрлар 10 дақиқа олдин бўлиб ўтшан ҳолатга нисбатан ҳам ички кечинмаларда юзага келади!
Бир сўз билан айтганда — бу ўйлар инсонни ўзига қарши қўяди.
Лекин аслида, сиз ҳозир қаерда бўлсангиз ҳам — айнан шу ҳолат, аниқ-ки, эришишингиз мумкин бўлган энг яхшисидир.
Чунки ҳар бир қарор, ҳар бир кечиккан имконият, ҳатто «хатолар» — барчаси сизга сабоқ бўлди. Сизни ҳозирги ақлингиз, тажрибангиз ва қарашларингизга олиб келди.
Албатта, бошқача қилишингиз ҳам мумкин эди.
Лекин сиз инсонсиз. Келажакни кўра олмайсиз. Лекин Яратган кўради.
Эҳтимол ўша «бошқача» сиз учун оғир оқибатларга олиб келар эди.
Инсон таъбир жоиз бўлганда яхшиликда ёмонлик ва ёмонликда яхшилик кўра олиш қобилиятига эга эмас.
Ҳар гал “Агар…” деб афсусга тушаётган бўлсангиз, бир сўзни эсдан чиқарманг:
Бу — тақдир.
Шайтон инсонни афсус билан надомат заифлаштиради. Унинг мақсади — сиздан ҳозирги бор неъматларингизга нисбатан шукрни унуттириш.
Сиз ўзингизни кечирмасангиз, бугунги ҳаётингизга аниқ қадам ташлай олмайсиз.
Шукр қилинг. Афсусни ташланг. Ҳақиқат билан яшанг.
Шунда бир кун келиб айтасиз:
«Шукрки, ўшанда барчаси айнан шундай бўлган. Акс ҳолда мен бугунги ҳолга ета олмасдим.»
Сиз ҳозирги жойда бекорга эмассиз.
Ҳозирги натижангиз — энг яхши сценарий, бўлиши мумкин бўлган энг зўр натижа.
Шукр қилсангиз — Аллоҳ янада зиёда қилади.
Агар афсус билан яшасангиз — бор неъматингизни ҳам сезмай яшаб ўтиб кетасиз. Ва афсуски бундай тоифа одамлар жамиятда кўпчиликни ташкил этади.
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
Forwarded from Yo’l Podkast | Umid Hudoyberdiyev
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔹 Kasbda daromad muhimmi yoki missiya?
🎙 Spiker: Laziz Adhamov - IT targ'ibotchi
📹 To'liq videoni 25-iyun kuni "Yo'l Podkast" YouTube kanalida tomosha qiling
Podkast davomida aytilgan gaplarning shirali joylarini eshitish uchun telegram kanalimizga obuna bo'ling:
👉 @YolPodkast
📹 To'liq videoni 25-iyun kuni "Yo'l Podkast" YouTube kanalida tomosha qiling
Podkast davomida aytilgan gaplarning shirali joylarini eshitish uchun telegram kanalimizga obuna bo'ling:
👉 @YolPodkast
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Yo’l Podkast | Umid Hudoyberdiyev
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
30 Yoshgacham 5000$!? Haqiqatmi Yoki Orzu? | Laziz Adhamov
😎 https://youtu.be/paqTNT_Ep7s
Yoshlarga to'g'ri kasb tanlashga yordam beradigan "Yo'l Podkast" loyihasining 2-soni.
✅ Podkast mehmoni: IT targ'ibotchi Laziz Adhamov
Podkast davomida aytilgan gaplarning shirali joylarini eshitish uchun telegram kanalimizga obuna bo'ling:
👉 @YolPodkast
Yoshlarga to'g'ri kasb tanlashga yordam beradigan "Yo'l Podkast" loyihasining 2-soni.
Podkast davomida aytilgan gaplarning shirali joylarini eshitish uchun telegram kanalimizga obuna bo'ling:
👉 @YolPodkast
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ўзингга фақат ўзинг ёрдам бер…
Тасаввур қилинг, сизнинг яқин дўстингиз оғир ҳолда — ишсиз, мақсадсиз ва руҳан тушкун. Сиз унга иш топиб берасиз, мотивацияли китоблар маслаҳат берасиз, ҳатто резюмесини ёзиб бериб, суҳбатга юборасиз. Бир неча ҳафтадан сўнг — у яна уйда, ҳаётдан шикоят қилмоқда. Бу ҳолатга бошқа талайгина мисоллар келтириш мумкин.
❗️Нега?
Чунки унда ички қарор бўлмади. У ўзгаришни хоҳламади — фақат сиз хоҳладингиз.
🎯Нима учун бу қайта-қайта содир бўлади?
Яхши инсонлар кўпинча “мен ёрдам бераман, шунда у ўзгаради” деб ўйлайди. Лекин…
• Инсоннинг қалбида ўзгаришга эҳтиёж туғилмаса,
Энг тўғри гаплар ҳам бекор кетади.
• Қалбида умид ва ҳаракат ёқилмаси бўлмаса,
Энг ёруғ чироқ ҳам йўл кўрсатмайди.
🔗Нима қилиш керак?
Биз ўз бурчимизни бажарамиз:
• Маслаҳат берамиз.
• Ўрнак бўламиз.
• Севамиз.
• Дуо қиламиз.
Лекин инсоннинг ўз ҳаёти учун масъулиятини унинг ўзи олиши шарт.
Кимгадир ёрдам беришни ўйлар экансиз сизнинг бирламчи вазифангиз:
• Аввало, у инсон ўзгаришга тайёрми?
• Ёрдамни зўрлаш эмас, даъват сифатида беринг.
• Ўзингизга кўп нарса олмарнг — ўзгаришни у хоҳлаши шарт.
Бугунги кунда кимнингдир ҳаётида ўзгариш қилишга бел боғлаганмисиз? Унга маслаҳат бермоқчимисиз?
Сўзларингиздан олдин бир дақиқа сукунат қилинг:
У инсон тайёрми?
Агар жавоб «йўқ» бўлса — сизнинг бурчингиз фақат дуо ва ибрат қолади.
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online
Тасаввур қилинг, сизнинг яқин дўстингиз оғир ҳолда — ишсиз, мақсадсиз ва руҳан тушкун. Сиз унга иш топиб берасиз, мотивацияли китоблар маслаҳат берасиз, ҳатто резюмесини ёзиб бериб, суҳбатга юборасиз. Бир неча ҳафтадан сўнг — у яна уйда, ҳаётдан шикоят қилмоқда. Бу ҳолатга бошқа талайгина мисоллар келтириш мумкин.
❗️Нега?
Чунки унда ички қарор бўлмади. У ўзгаришни хоҳламади — фақат сиз хоҳладингиз.
🎯Нима учун бу қайта-қайта содир бўлади?
Яхши инсонлар кўпинча “мен ёрдам бераман, шунда у ўзгаради” деб ўйлайди. Лекин…
• Инсоннинг қалбида ўзгаришга эҳтиёж туғилмаса,
Энг тўғри гаплар ҳам бекор кетади.
• Қалбида умид ва ҳаракат ёқилмаси бўлмаса,
Энг ёруғ чироқ ҳам йўл кўрсатмайди.
🔗Нима қилиш керак?
Биз ўз бурчимизни бажарамиз:
• Маслаҳат берамиз.
• Ўрнак бўламиз.
• Севамиз.
• Дуо қиламиз.
Лекин инсоннинг ўз ҳаёти учун масъулиятини унинг ўзи олиши шарт.
Кимгадир ёрдам беришни ўйлар экансиз сизнинг бирламчи вазифангиз:
• Аввало, у инсон ўзгаришга тайёрми?
• Ёрдамни зўрлаш эмас, даъват сифатида беринг.
• Ўзингизга кўп нарса олмарнг — ўзгаришни у хоҳлаши шарт.
Бугунги кунда кимнингдир ҳаётида ўзгариш қилишга бел боғлаганмисиз? Унга маслаҳат бермоқчимисиз?
Сўзларингиздан олдин бир дақиқа сукунат қилинг:
У инсон тайёрми?
Агар жавоб «йўқ» бўлса — сизнинг бурчингиз фақат дуо ва ибрат қолади.
✍️ Umid Hudoyberdiev|Online