Как быть хорошим гостем и хозяином
Правила этикета, которые всегда актуальны.
Читать статью (4 минуты)
Правила этикета, которые всегда актуальны.
Читать статью (4 минуты)
Telegraph
Как быть хорошим гостем и хозяином
Как вести себя в гостях Не ждите, что вас примут в любой момент Если даже вам от чистого сердца говорят: «Приезжайте как-нибудь к нам в гости» — вовсе не значит, что вы можете сделать это в любой момент. Принимайте приглашение, только чётко обговорив дату…
Правила цивилизованного разговора
Как оставаться достойным собеседником в современном мире.
Читать статью (3 минуты)
Как оставаться достойным собеседником в современном мире.
Читать статью (3 минуты)
Telegraph
Правила цивилизованного разговора
1. Не лгите Ложь — великое преступление против человечества. Общество без правды — небезопасное общество. Ложь вредит говорящему: она не только позорит его, но и вызывает привыкание, из-за которого человеку становится сложнее сказать правду даже тогда, когда…
Как уйти от ответа на неудобный вопрос: алгоритм
Что делать, если вам задают неудобные вопросы о ваших бывших, личной жизни, работе или заработках? Здесь придется проявить хитрость. Именно поэтому так важно знать как уйти от ответа на неудобный вопрос грамотно, чтобы избежать неловкости и при этом не оттолкнуть партнера.
Читать статью (3 минуты)
Что делать, если вам задают неудобные вопросы о ваших бывших, личной жизни, работе или заработках? Здесь придется проявить хитрость. Именно поэтому так важно знать как уйти от ответа на неудобный вопрос грамотно, чтобы избежать неловкости и при этом не оттолкнуть партнера.
Читать статью (3 минуты)
Telegraph
Как уйти от ответа на неудобный вопрос: алгоритм
Как ни крути, отношения с другими — это, пожалуй, самый большой кусок в пироге под названием «счастье». Если вам задают множество вопросов в сети и на первых свиданиях – это значит, что вы заинтересовали и хочется узнать вас получше. Но что делать, если вам…
10 советов, как стать настойчивой
В этой статье вы узнаете, как нужно себя вести и что делать изо дня в день, чтобы стать более настойчивой, а значит — проще добиваться своего.
Читать статью (8 минут)
В этой статье вы узнаете, как нужно себя вести и что делать изо дня в день, чтобы стать более настойчивой, а значит — проще добиваться своего.
Читать статью (8 минут)
Telegraph
10 советов, как стать настойчивой
1. Используй наглядную мотивацию Чтобы научиться достигать своих целей, нужно как можно более конкретно представлять, чего именно ты хочешь. Наше мышление устроено таким образом, что чем более абстрактно наше желание, тем сложнее нам представить, как именно…
5 способов повысить эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект (ЭИ) – один из самых сильных показателей жизненного успеха. Под термином обычно понимают способность распознавать свои и чужие эмоции, а также управлять ими, чтобы быстро адаптироваться к изменившимся обстоятельствам и эффективно принимать решения.
Читать статью (3 минуты)
Эмоциональный интеллект (ЭИ) – один из самых сильных показателей жизненного успеха. Под термином обычно понимают способность распознавать свои и чужие эмоции, а также управлять ими, чтобы быстро адаптироваться к изменившимся обстоятельствам и эффективно принимать решения.
Читать статью (3 минуты)
Telegraph
5 способов повысить эмоциональный интеллект
1. Научись управлять эмоциями Эмоции не приходят по приглашению, и научиться управлять ими не так просто. Даже самые токсичные из них, такие как гнев, тревожность или обида, важны по-своему и избегать их не стоит. Это своего рода индикаторы нашего состояния…
6 способов собраться, если ты смущена или растеряна
Каждый из нас время от времени оказывался в ситуации, когда от стыда и смущения хочется провалиться под землю. Социологи говорят, что смущение – триггер, который серьезно влияет на твое настроение в целом выматывает и истощает тело. К счастью, его можно взять под контроль с помощью простых техник.
Читать статью (3 минуты)
Каждый из нас время от времени оказывался в ситуации, когда от стыда и смущения хочется провалиться под землю. Социологи говорят, что смущение – триггер, который серьезно влияет на твое настроение в целом выматывает и истощает тело. К счастью, его можно взять под контроль с помощью простых техник.
Читать статью (3 минуты)
Telegraph
6 способов собраться, если ты смущена или растеряна
1. Напомни себе, что неудача – тоже хорошо Все успешные люди терпели неудачу в серьезных делах. Подумай о том, как высоки твои собственные ожидания к себе, и помни, что без ошибок ты бы не смогла расти и развиваться. Иногда смущение связано с твоим страхом…
8 привычек, которыми ты вредишь окружающим
Если чужие чувства задеты — это не наша проблема. Мы ничего такого не хотели и не виноваты в том, что окружающие принимают все близко к сердцу. Знакомая ситуация? Так вот, это не правильно. Чтобы предотвратить неприятные ситуации в жизни, предлагаем вам ознакомиться с 8 вредными привычками в общении, которые делают из нас плохих собеседников, друзей и партнеров.
Читать статью (4 минуты)
Если чужие чувства задеты — это не наша проблема. Мы ничего такого не хотели и не виноваты в том, что окружающие принимают все близко к сердцу. Знакомая ситуация? Так вот, это не правильно. Чтобы предотвратить неприятные ситуации в жизни, предлагаем вам ознакомиться с 8 вредными привычками в общении, которые делают из нас плохих собеседников, друзей и партнеров.
Читать статью (4 минуты)
Telegraph
8 привычек, которыми ты вредишь окружающим
1. Перебивать Если таким образом ты показываешь, что вовлечена в разговор, то знай: твои собеседники стараний не оценят. Прервать чью-то речь — незначительный жест, но он показывает, что мысли другого человека не так важны, как твои. Ты решаешь не слушать…
Как перестать жалеть о вчерашнем дне и бояться завтрашнего
Вчерашний день уже прошел – ты не можешь его изменить, но можешь насладиться сегодняшним днем так, что твое будущее будет самым светлым из возможных. Вот пять советов, которые помогут тебе оставаться в настоящем моменте.
Читать статью (3 минуты)
Вчерашний день уже прошел – ты не можешь его изменить, но можешь насладиться сегодняшним днем так, что твое будущее будет самым светлым из возможных. Вот пять советов, которые помогут тебе оставаться в настоящем моменте.
Читать статью (3 минуты)
Telegraph
Как перестать жалеть о вчерашнем дне и бояться завтрашнего
1. Фокусируйся на одной детали и смотри на нее во все глаза Речь не о том, чтобы пялиться на карандаш или стул – смотреть на них долгое время бессмысленно и скучно. Заметь что-то более существенное, например, дерево или домашнее животное. Рассмотри мельчайшие…
5 положительных черт личности, которые ты можешь в себе развить
Ловили ли вы себя на завистливой мысли, как тому или иному человеку удается быть таким коммуникабельным, остроумным или уверенным в себе. Есть качества личности, которые не могут не нравится, и затмевают остальные недостатки своей энергетикой. Откуда берутся эти привлекательные черты и что делать тем, кому родители забыли в детстве поставить прививку обаяния?
Читать статью (5 минут)
Ловили ли вы себя на завистливой мысли, как тому или иному человеку удается быть таким коммуникабельным, остроумным или уверенным в себе. Есть качества личности, которые не могут не нравится, и затмевают остальные недостатки своей энергетикой. Откуда берутся эти привлекательные черты и что делать тем, кому родители забыли в детстве поставить прививку обаяния?
Читать статью (5 минут)
Telegraph
5 положительных черт личности, которые ты можешь в себе развить
У многих людей есть идея, что черты личности – это то, что у вас есть или нет, – отмечает психолог-консультант Дезире Верциски. – Но, на самом деле, речь идет об уровне выраженности и свойствах черт, с которыми вы родились, и о том, как они развивались на…
Как научиться говорить правильно: четко, грамотно и красиво
Красивая речь — это не природный дар, а результат упорной работы над собой. Очень часто от того, как вы говорите, зависит очень многое, особенно, если необходимо убедить собеседника, выиграть спор или донести важную информацию. Мы решили разобраться с тем, от чего же зависит красота речи и как ее добиться.
Читать статью (5 минут)
Красивая речь — это не природный дар, а результат упорной работы над собой. Очень часто от того, как вы говорите, зависит очень многое, особенно, если необходимо убедить собеседника, выиграть спор или донести важную информацию. Мы решили разобраться с тем, от чего же зависит красота речи и как ее добиться.
Читать статью (5 минут)
Telegraph
Как научиться говорить правильно: четко, грамотно и красиво
Над чем необходимо работать: 1. Скорость произношения слов Говорить быстро — плохая привычка, а для слушателей быстрая речь может стать сложной для восприятия, — значит, коммуникация с вами будет непродуктивной. Если слушать собеседника сложно, а то, что…
7 лайфхаков, которые советуют психологи
Чтобы быть счастливой каждую минуту – не обязательно заниматься йогой, каждый вечер писать мемуары и принимать ванну с пеной. Иногда забота о своем психическом состояние может состоять в мелочах, и вот несколько лайфхаков, которые советуют психологи.
Читать статью (3 минуты)
Чтобы быть счастливой каждую минуту – не обязательно заниматься йогой, каждый вечер писать мемуары и принимать ванну с пеной. Иногда забота о своем психическом состояние может состоять в мелочах, и вот несколько лайфхаков, которые советуют психологи.
Читать статью (3 минуты)
Telegraph
7 лайфхаков, которые советуют психологи
1. Улыбайтесь и смейтесь больше Смех как физическое упражнение может снижать боль, кровяное давление и улучшать функцию иммунной системы. Неважно, будет ли это смешной фильм или вечер с веселыми друзьями – старайся выделить время на то, чтобы хорошенько посмеяться.…
7 признаков токсичной дружбы
Грань между дружеским подшучиванием и откровенным издевательством бывает очень тонка, особенно когда речь идет о людях, которых ты считаешь близкими. У токсичных друзей широкий арсенал методов воздействия: критика, конкуренция, обман, манипуляция. Все это щедро посыпается сплетнями и маскируется главным аргументом – заботой.
Читать статью (5 минут)
Грань между дружеским подшучиванием и откровенным издевательством бывает очень тонка, особенно когда речь идет о людях, которых ты считаешь близкими. У токсичных друзей широкий арсенал методов воздействия: критика, конкуренция, обман, манипуляция. Все это щедро посыпается сплетнями и маскируется главным аргументом – заботой.
Читать статью (5 минут)
Telegraph
7 признаков токсичной дружбы
У многих из нас есть хотя бы один токсичный друг. Не важно, с какой периодичностью вы общаетесь и насколько близки, эти отношения доставляют тебе много стресса. Так как все происходит постепенно, редко удается вовремя разоблачить такого приятеля. Вот некоторые…
Как хвалить себя и других, чтобы мотивировать, а не смущать
Поговорим про похвалу. Комплименты сделанной работе могут как вдохновить человека на новые свершения, так и смутить, заставить сомневаться в своих способностях. При этом мы очень часто нуждаемся в добром слове и одобрении Рассказываем, какая похвала полезна и приятна, а как хвалить не стоит.
Читать статью (5 минут)
Поговорим про похвалу. Комплименты сделанной работе могут как вдохновить человека на новые свершения, так и смутить, заставить сомневаться в своих способностях. При этом мы очень часто нуждаемся в добром слове и одобрении Рассказываем, какая похвала полезна и приятна, а как хвалить не стоит.
Читать статью (5 минут)
Telegraph
Как хвалить себя и других, чтобы мотивировать, а не смущать
Как хвалить не стоит Коуч Махо Молфино в своей книге «Мифы о хорошей девочке» рассказывает об исследовании, в ходе которого записали на видео, как родители хвалят своих детей. Оказалось, что девочки и мальчики получают одинаковое количество похвал, но родители…
Как выражать недовольство конструктивно, чтобы добиваться своего
Жалобы на жизнь часто провоцируют у окружающих дежурную реакцию: «Прекрати себя жалеть!» Даже если эти фразы задуманы как дружеская поддержка, обычно вместо успокоения они вызывают обиду и злость. Жалобы помогут не только выпустить пар, но и разобраться в настоящих причинах проблем. При этом важно выражать недовольство конструктивно, иначе, эффект будет прямо противоположным
Читать статью (2 минуты)
Жалобы на жизнь часто провоцируют у окружающих дежурную реакцию: «Прекрати себя жалеть!» Даже если эти фразы задуманы как дружеская поддержка, обычно вместо успокоения они вызывают обиду и злость. Жалобы помогут не только выпустить пар, но и разобраться в настоящих причинах проблем. При этом важно выражать недовольство конструктивно, иначе, эффект будет прямо противоположным
Читать статью (2 минуты)
Telegraph
Как выражать недовольство конструктивно, чтобы добиваться своего
Как же жаловаться конструктивно? Главное правило — выражение недовольства сработает вам на пользу, если вы сумеете разобраться в своих чувствах перед тем, как начнете жаловаться. В этом случае вы просто защитите свои законные права и дадите понять окружающим…
Вечный везунчик: как натренировать свою удачу
В статье пойдет речь о том, как научиться открываться для новых возможностей
Читать статью (10 минут)
В статье пойдет речь о том, как научиться открываться для новых возможностей
Читать статью (10 минут)
Telegraph
Вечный везунчик: как натренировать свою удачу
В 2003 году английский психолог Ричард Вайзман выпустил книгу «Фактор удачи», которая стала результатом восьмилетнего исследования. Главный вывод исследования — удачливые люди удачливы не потому, что вокруг них происходят чудеса, а потому, что следуют четырем…
Как правильно любить себя
Эти простые способы помогут принять себя и научиться о себе заботиться
Читать статью (7 минут)
Эти простые способы помогут принять себя и научиться о себе заботиться
Читать статью (7 минут)
Telegraph
Как правильно любить себя
Медиа повсеместно транслируют один и тот же совет: «Начни любить себя». Обычно этим подразумевается простое: «Сделай для себя что-то приятное». Прими теплую ванну с пеной. Сходи к парикмахеру. Съешь что-то вкусное. Съезди в отпуск, наконец. Но если мы прислушаемся…
Как понять, чего вы хотите. На самом деле
Как понять свои собственные истинные желания и научиться им следовать.
Читать статью (6 минут)
Как понять свои собственные истинные желания и научиться им следовать.
Читать статью (6 минут)
Telegraph
Как понять, чего вы хотите. На самом деле
Погоня за желаниями часто оборачивается пустой тратой сил, денег и главного ресурса — времени. Исследования показывают, что люди, которые настойчиво стремятся реализовать свои желания, менее счастливы, чем остальные. Иногда — потому что их желания невыполнимы…
Как реагировать на критику
Простые советы, которые помогут отбиться от необоснованной критики и извлечь пользу из обоснованной
Читать статью (8 минут)
Простые советы, которые помогут отбиться от необоснованной критики и извлечь пользу из обоснованной
Читать статью (8 минут)
Telegraph
Как реагировать на критику
Выслушивать критику в свой адрес почти всегда неприятно. Редкий человек в такие моменты не чувствует раздражения, стыда или неуверенности, не злится или не тревожится. Почему мы так реагируем? Согласно наиболее популярному объяснению, дело в социальности…
СЕКС
- базовая потребность человека наравне со сном и питанием
Что это значит?
Это означает, что пока вы эту базовую потребность не закроете, то более «высокими» целями полноценно заняться не сможете. Поговорите с собой честно – довольны ли вы своей сексуальной жизнью?
Отрицание потребности – вообще не вариант, сразу же предупреждаю…
И что делать?
Нужно развиваться, в том числе сексуально. Не стесняться и не отрицать естественных потребностей.
В помощь Вам могу порекомендовать блог самой раскованной пары Томми и Ланы - психолога и сексолога. Которые легко и без комплексов доносят важные нюансы сексуальных взаимоотношений.
От поиска партнера до долгой и разнообразной сексуальной гармонии.
Присоединяйтесь, у них точно есть чему поучиться! 👇
- базовая потребность человека наравне со сном и питанием
Что это значит?
Это означает, что пока вы эту базовую потребность не закроете, то более «высокими» целями полноценно заняться не сможете. Поговорите с собой честно – довольны ли вы своей сексуальной жизнью?
Отрицание потребности – вообще не вариант, сразу же предупреждаю…
И что делать?
Нужно развиваться, в том числе сексуально. Не стесняться и не отрицать естественных потребностей.
В помощь Вам могу порекомендовать блог самой раскованной пары Томми и Ланы - психолога и сексолога. Которые легко и без комплексов доносят важные нюансы сексуальных взаимоотношений.
От поиска партнера до долгой и разнообразной сексуальной гармонии.
Присоединяйтесь, у них точно есть чему поучиться! 👇