В своем вступительном слове на прошедшей в Потсдаме конференции по поливагальной теории Стивен Порджес шутливо заметил, что если бы знаменитую фразу Рене Декарта — я мыслю, следовательно, я существую (фр. Je pense, donc je suis) записали бы как — я ощущаю себя, следовательно, я существую (Je me sens, donc je suis), то дела у человечества на сегодняшний день шли бы намного лучше.

Действительно, современная наука, медицина, образование, политика и даже религия (хотя почему «даже») построены и функционируют на принципе причинно-следственной связи.

Модель воздействия извне вовнутрь, когда внешние факторы вызывают внутренние изменения, применяется как золотой стандарт. И «лечится» она по тому же принципу — внешним воздействием изменим внутреннюю среду, например, хирургическим вмешательством, фарм препаратами, или системой «кнут-пряник» если говорить об образовании и воспитании.

Поливагально ориентированные методы предлагают сначала оптимизировать ответ внутренней среды (в первую очередь, за счет автономной нервной системы) на внешние факторы и триггеры среды, поддержать функции, направленные в сторону восстановления постоянства внутренней среды (гомеостаза).

Первым шагом в эту сторону является понимание текущего состояния вегетативной нервной системы: какой из «этажей» наиболее активен и задает тон всем реакциям на внешние раздражители.

Поливагальная теория предлагает удобные критерии оценки различных уровней активности ВНС и простые способы перемещения между ними, которые работают по принципу «изнутри вовне». Это возвращает человеку возможность вновь ощущать себя (мы с вами знаем, что потеря чувствительности — это один из критериев травмы), а значит, вернуть себе право на безопасность и, в конце концов, счастливую жизнь.

*на картине — тот самый запутавший всех Рене Декарт

#поливагальнаятеория #телеснаятерапия