5 фраз, которые убивают вашу зарплату на собеседовании 💀

⛔️ Готов на зарплату ниже рынка, главное — попасть в компанию
・Что думает HR: О, можно продавить по полной
👉 Лучше сказать: Я целюсь в вилку от X до Y. При этом для меня также важны задачи и перспективы роста в компании

⛔️ Мне надо закрывать кредит на машину, квартиру, ребенка в школу собирать
・Что думает HR: Почему я вообще должен думать о проблемах с финансовой грамотностью?
👉 Лучше сказать: Мои зарплатные ожидания в районе от X до Y. Более детально смогу вас сориентировать, когда обсудим все потенциальные задачи.

⛔️ Деньги – это не самое важное, обсудим позже
・Что слышит HR: Я боюсь переговоров о зарплате/не понимаю, сколько просить денег.
👉 Лучше сказать: Конечно, давайте обсудим зарплатную вилку, чтобы понять, совпадают ли наши ожидания. Какая у вас вилка для данной позиции?

Ставьте 🔥, сохраняйте себе на случай зарплатных переговоров.

#экспертный_пост

Если вы в течение всей недели недосыпаете и планируете отоспаться в выходные, то знайте, что организм так не работает. Чтобы чувствовать себя хорошо важно спать около 8 часов каждый день, а на выходные добавить ещё 1-2 часа.

#утренняя_мотивация

Зачастую мы обесцениваем пройденный путь, фокусируясь лишь на будущих целях.

Важно замечать и отслеживать свои достижения – это источник мотивации, возможность учиться на ошибках и повысить самооценку.

Начните вести дневник успехов и анализировать свой опыт, чтобы ценить свой уникальный путь и уверенно двигаться вперед✨

#экспертный_пост

Не рассказывайте на собеседовании о вашем выгорании на прошлой работе. Даже если причина в скотском отношении руководителя и 14 часовом рабочем дне. Даже если рекрутер сама забота и понимание.

Работодатель ищет прежде всего того, кто будет работать. Бодро, задорно, эффективно. А не того, кого надо будет сначала полгода реанимировать.

Дружелюбие рекрутера в большинстве случаев лишь отличный способ расслабить кандидата и вызвать доверие. Но не факт, что такое доверие вам не аукнется.

#утренняя_мотивация

Если искать работу через службу самозанятости, то…

Вас могут направлять в разные организации, где вы так же должны пройти собеседование и отбор на работу.

📎 Закон не содержит норм, которые обязывают организации заполнять вакантные должности немедленно по мере их возникновения.

Тот факт, что кандидата направила на работу служба занятости, не дает ему преимущественного права приема на работу 🥺

❗️Причина отказа, в любом случае, должна быть обоснована.

#трудовое_законодательство

Уйти с работы — это нормально.
Идти дальше — это нормально.
Столкнуться с трудностями — тоже нормально.
Не нормально — оставаться в месте, где тебя не ценят и не уважают.

#утренняя_мотивация

АААААА! Горит всё и везде 🔥🔥🔥

Вы работаете в режиме быстро и много? Темпы настолько скоростные, что вы не успеваете даже записать идеи и мысли, планы в блокнот?

Стоп! Задайте себе простой вопрос «а что мы вообще делаем?». Иногда в погоне забывается задача и цель, к которой мы изначально шли и происходит хаос.

Чтобы вы не сгорели от темпа, выстройте систему.

Все рабочие моменты поделите максимум на три составляющие:

📎 идеи (быстрые заметки в одном месте — телега, заметки «Идеи», любой доступный вариант)

📎 задачи — в таск трекер,

📎 дела на сегодня — да хоть на листочек в блокноте выписать.

На практике довольно сложно придерживаться этой концепции, но она очень упростит жизнь, если просто 15 минут в начале рабочего дня будет просвещено системе.

Ну а чтобы идеи и задачи не накапливались большим грузом — удаляйте их раз в квартал, если они так и не были реализованы и остались висеть только в трекерах 🧹

Да будет порядок и постепенное решение задач!

#экспертный_пост

Если на работе вы тушите бесконечные пожары и чувствуете свою вину в этом, то знайте, что дело не в вас, а в организации рабочих процессов.

Такие пожары обычно искусственно созданы тотальной неэффективностью, наплевательством к процессам и дедлайнам.

Не стоит брать на себя ответственность за то, что вы не можете контролировать.

#утренняя_мотивация

Логическая ошибка, которая мешает сделать правильный выбор 😳

Зачастую мы делаем вывод на основании слишком маленькой выборки или примеров, которые не отражают реальность.

Например, соглашаемся с мнением: «Многие миллиардеры, включая Билла Гейтса и Стива Джобса, бросили университет и успешными. Успех в жизни абсолютно не зависит от образования».

Это поспешное обобщение 🙌 Вывод базируется на недостаточном количестве примеров (их можно посчитать по пальцам).

Такая выборка не отражает всех успешных и богатых людей. Это яркие, но нетипичные частные случаи, которые ошибочно принимаются за хорошее правило. Делая выводы о ненужности обучения, мы берем в расчет лишь пример успешных людей, забывая про тех, кто бросил учебу ради светлой мечты и не добился успеха.

И это лишь самый простой пример такой логической ошибки мышления.

👉 Чтобы не попасть в эту ловушку на пути жизненного выбора, проходите курс «Мой выбор» и не спешите с обобщением 🍀

#мойвыбор

Если тебе как-то грустно, ничего не охота делать, то не нужно себя гнобить и потарапливать. Нужно реально дать себе время. И по возможности постараться разобраться в причинах ❤️

Тогда процесс действительно пойдёт быстрее и не приведет к более тяжелым последствиям)

#утренняя_мотивация

После майских точно 💯

#аптусмех

Хорошее правило стабильной карьеры, которой не страшен кризис ⤵️

Не ставить всё на одну карту.

Рынок труда меняется слишком быстро. Надеяться, что вас пронесёт мимо изменений — все равно, что строить карточный домик в едущем вагоне метро.

Единственный способ устоять — иметь 2–3 запасных карьерных сценария.

Подготовить план Б помогут карьерные гипотезы. Это ваши предположения о следующем шаге, которые опираются на интерес, опыт и долгосрочные цели.

◾️ Индустрия и функция внутри нее (где и чем заниматься, за что отвечать)
◾️ Уровень позиции (грейд и зона ответственности)
◾️ Уровень дохода (сколько хочется зарабатывать)
◾️ Компетенции (что нужно уметь, чтобы быть успешным)

📎 Пример:

Перейти в EdTech на позицию руководителя продуктовой аналитики, управлять командой и выйти на доход на 20% выше текущего.

Формулировка простая, а перспективы понятные — можно забыть про фразу «авось повезёт» и строить понятный план с контрольными точками 🙌

#экспертный_пост

Всем восстанавливать силы 😌🙌

Деньги и психика: как пережить трудный период без чувства вины

Когда до зарплаты остается 200 рублей на 2 недели, чаще всего мы виним себя. Но правда в том, что кризисы — часть жизни, и ваши переживания абсолютно нормальны.

Что делать в таких ситуациях?

👉 Без резких движений (не берите кредит «на эмоциях», не продавайте важное, не соглашайтесь на сомнительные схемы).

👉 Пересмотрите бюджет без самобичевания
🔹 Не: «Я дурак, потратил на ерунду!»
🔹 А: «Какие 3 статьи расходов сейчас можно временно урезать?» (например, подписки, кафе, импульсные покупки).

— Лайфхак: разделите траты на «жизненно важные» (ЖКХ, лекарства, еда) и «опциональные» — это снимет чувство беспомощности.

👉 Если долги давят 😳
— Не игнорируйте письма и звонки — попросите реструктуризацию (многие банки идут навстречу).

Долги — это юридический, а не моральный вопрос. Вы не «плохой человек» из-за них.

О том, как психология денег помогает улучшить жизнь, читайте на курсе «Мои деньги» 💸

#моиденьги

Иногда лучшее, что ты можешь сделать для своей карьеры - это выключить ноутбук.

Суббота не для того, чтобы гореть. Суббота - чтобы жить 🫶🏼

#утренняя_мотивация

Да он не работает, а постоянно жалуется 😡

Тяжело работать с коллегой, который постоянно жалуется. Это может выматывать и негативно влиять на вашу продуктивность и общее состояние.

Но что делать?

Можно попробовать тактично прервать разговор, сославшись на срочную работу или встречу, перевести в более
позитивное русло.

👉 Но лучше всего сделать «перезагрузку»
рабочих отношений.

Это можно сделать одним разговором в формате «я очень ценю тебя и твое неравнодушие к процессам, но ловлю себя на том, что разговоры кажутся односторонними: будто ты недоволен, а мне надо реагировать. Это влияет на мою энергию и в целом динамику наших рабочих отношений. Мне бы хотелось перейти от формата «жалоба-решение» к формату «два взрослых решают как быть».

Вы не обязаны быть психологом для своего коллеги. Ваша первоочередная задача – заботиться о своем собственном благополучии и продуктивности 🙌

#экспертный_пост