🎙 Готова запись эфира
«Почему мы терпим плохие отношения и не уходим, даже когда очень больно»

Разобрали честно, глубоко и по делу:

– Почему мы терпим, даже когда больно
– Какие страхи держат
– Как не застревать в разрушающих отношениях
– И что делать, чтобы выйти из сценария и выбрать себя

📼 Эфир доступен в двух форматах:
— Видео
— Аудио (можно слушать в дороге или по пути на работу)

👇 Делитесь в комментариях, если возникли вопросы или отклики по теме — я читаю и отвечаю.

🕊 И не забудьте зарегистрироваться на бесплатный курс
«Счастливые отношения с собой и с партнёром» —
Стартуем уже завтра в 14:00!

Будем говорить о том, как выйти из сценариев боли и выстроить зрелую, тёплую связь — с собой и с другим.
Без жертвенности. Без страха. Из любви.

➡️ Переходите по ссылке и регистрируйтесь на бесплатный 5-дневный курс по отношениям >>>

«Почему мы терпим плохие отношения и не уходим, даже когда очень больно»
🕐 Время просмотра - 39 минут

#добрыйпонедельник

Смотрю, за последнее время нас стало больше — рад видеть новых подписчиков!

Хочу немного познакомиться и понять, насколько вам интересен мой канал.

Если вы подписались с января этого года, проголосуйте, пожалуйста, ниже.
Так я пойму, сколько среди вас активных «новичков», и подготовлю для вас приветственный пост и подборку полезных материалов.

Спасибо, что вы со мной!
Буду рад вашей активности и обратной связи.

75 - баба ягодка опять!

Вчера прочитал новость:

ВОЗ пересмотрела возрастную классификацию. Теперь порядок такой:
▪️ до 45 — молодёжь,
▪️ до 60 — средний возраст,
▪️ до 75 — пожилые,
▪️ старше 90 — долгожители.

Хорошая новость! Мы живём дольше. Мы дольше сохраняем активность, способность к обучению, интерес к жизни и открытость к новому. Не все, конечно, но в целом мировая тенденция именно такова.

Но знаете, что отстаёт?☝🏻 Наши внутренние установки о возрасте.

Слишком часто я слышу от подписчиков и студентов:

— «Мне уже не 25, о чём я мечтаю?»
— «Семья, дети есть, чего ещё хотеть?»
— «Ну кому я нужна в 40?»
— «Поздно начинать сначала…»

Знаете, что на самом деле прячется за этими фразами?

Не возраст. А страх.

Страх быть собой.
Страх быть «неудобной».
Страх снова хотеть — чувствовать, мечтать, меняться.
Страх, что «слишком много», «слишком громко», «не по возрасту».

И вот тут — как психолог — я скажу главное:
Если вы в 35, 40 или 45 вдруг захотели снова учиться, переехать, уйти из токсичных отношений, полюбить себя, сменить работу, родить ребёнка, наконец перестать быть «должной всем»…
— это не кризис. Это пробуждение.

Зрелость — это не увядание.
Это расцвет.
Это момент, когда вы уже знаете, кто вы, и можете выбирать по-настоящему.

Ваш возраст — не недостаток.
Он может стать точкой опоры.
А ВОЗ просто официально подтвердила: вам ещё рано отказываться от себя.

Так что если сегодня у вас появилось странное желание — записаться на танцы, начать вести блог, сказать «нет», поехать одной в путешествие или просто разрешить себе больше — не сомневайтесь.

Самое время жить так, как вы действительно хотите.

Как вам такая новость про новые возрастные рамки? Давайте обсудим в комментариях😊


Обо мне| Навигация| Спасибо

🎉 Друзья, у нас тут важный повод – день рождения Вадима Куркина 🎂

✨На правах команды мы решили сегодня написать и поздравить нашего любимого руководителя, невероятного профессионала, мудрого наставника и просто очень классного человека!

Вадим Яковлевич – Вы умеете не просто объяснять сложные вещи, а проживать их вместе с людьми, тонко чувствовать каждого и поддерживать именно там, где это нужнее всего. Ваши знания и доброта меняют жизни, помогают людям находить путь к себе и своим близким. Это невероятный дар, и мы бесконечно рады, что можем быть частью вашего дела!

От всей команды хотим пожелать:
❤️ Пусть у вас всегда будет столько энергии, сколько вы отдаете людям.
❤️ Пусть новые идеи рождаются легко и вдохновляют еще больше.
❤️ Пусть рядом всегда будут те, с кем можно и посмеяться, и помолчать, и поделиться сокровенным.
❤️ И пусть каждый день приносит радость – от простых моментов до больших побед!

Друзья, давайте дружно покажем нашу любовь и поддержку! 💥💛

Оставьте в комментариях огоньки, слова благодарности, теплые пожелания – все, что идет от сердца. Вадим скоро заглянет сюда и уверены — это будет лучшим подарком — тепло тысячи сердец. Сделаем этот день еще ярче? 🚀🔥

Я начинаю прямой эфир не тему: "Я боюсь быть собой: как уверенно проявляться в отношениях и жизни". Для входа нажмите наверху канала. Комментарии во время эфира пишите под этим постом.

✨ Запись эфира готова!

Для тех, кто не успел посмотреть в прямом эфире —
выкладываю запись в двух форматах:
⠀
🎥 Видео — если хочется видеть живое общение
🎧 Аудио — если удобнее слушать на ходу, в дороге или дома

📌 Тема эфира:
«Я боюсь быть собой: как уверенно проявляться в отношениях и жизни»

Мы разобрали:
— Почему многим страшно быть собой, даже с близкими
— Какие травмы и установки мешают проявляться
— Как это связано с самооценкой и чувством собственной ценности
— С чего начать путь к внутренней свободе и уверенности

А в финале эфира мы вместе сделали практику — простую, но глубоко включающую. Чтобы прочувствовать:
🌿 «Я могу быть собой — и это безопасно»

Если тема вам откликается — ставьте реакцию под этим постом и обязательно напишите в комментариях:
🔸 Как вам практика?
🔸 Что зацепило больше всего?
🔸 Есть ли вопросы или что хочется обсудить?

Буду рад обратной связи 🙌

#добрыйпонедельник

Эфир: «Я боюсь быть собой: как уверенно проявляться в отношениях и жизни»

#добрыйпонедельник