Есть такая фраза, которую я теперь понимаю – «дорасти до проблем». Последние 11 лет я в малом предпринимательстве, и когда я на разных учебах пересекалась с кем-то из крупных компаний или корпораций, то не понимала их проблем («какие вообще могут быть проблемы с мотивацией у людей с годовой з/п в 15 млн?»))) И вообще, всё, что касается развития корпоративной культуры было мне непонятно, потому что я всегда была в позиции «рабочего в поле»: вижу грядку, вижу горизонт -- копаю.

В конце прошлого года я ощутила, как компания выросла, усложнилась по структуре и стала нуждаться в правилах и даже в ограничениях: бюджетирование, казначейство и другие слова, которые мне раньше казались признаками скуки и неповоротливости в бизнесе.

А сейчас это кажется секси! И я очень даже хорошо понимаю, для чего они нужны и что без этого нам дальше не выжить. Буквально, из режима «грядки» невозможно строить планы на покупку комбайна и новой земли.

Не было ни года, когда я бы просто смогла насладиться построенной системой и почивать на лаврах. Постоянно учиться, брать консультации и ощущать себя некомпетентной в новых для меня, но необходимых для работы вопросах – это уже часть моей профессиональной идентичности.

Мой важный вывод к началу года: сколько бы я ни училась, я всё равно не смогу делать всё в одиночку, мне жизненно необходима помощь людей, которые уже умеют «выбирать комбайны и новые земли».

Впереди у нас несколько месяцев работы с коучем по смене корпоративной культуры с комфорта и бережности на достижение выдающихся результатов.

И тут меня настиг интересный момент, хотя возможно он для всех был очевидным, кроме меня: будучи вполне крепким орешком и {вы}гребцом по жизни, я неосознанно строила очень бережную культуру ко многим, кроме себя самой.

Я не знаю, что из этого всего выйдет, но я очень боюсь продолбать и возможности, и свой 10-летний труд в погоне за мнимой хорошестью.

И возможно, нам уже нужен директор по развитию или исполнительный директор, а может быть, какой-то еще человек, который понимает наш этап, уже был тут и знает, как и куда двигаться.

Дочитала эту книгу и считаю ее крайне важной для прочтения всем, кто интересуется ресурсами здоровья, планирует детей (вторых, третьих и более).

Большая часть книги посвящена жизни разных изолированных групп и ценности натуральной еды в своей среде обитания, причем абсолютно разных диет, от швейцарцев до эскимосов и африканских племен. Люди везде добывали из еды важные строительные элементы и витамины. Описано интересно и познавательно, почти как Жюль Верн :)

Потом идут интересные описания дегенеративных признаков, на которые стал обращать внимание автор, когда ранее изолированные племена стали переходить на «пищу белого человека»: калорийную, но пустую по витаминам и микроэлементам.

Отдельно он размышляет о влиянии еды на фертильность, как женщин, так и мужчин, на строительные элементы нужные во время подготовки, беременности, кормления и первых лет жизни ребенка. Всё с примерами из жизни примитивных обществ и цивилизованных.

В конце самые интересные главы про изменения структуры мозга, тела и даже уровня нравственности после перехода на диету «цивилизованного белого человека», немного про наследственность (ее незначительное влияние в данном вопросе) и истощение почв, как важную первопричину.

Книга вообще про кариес, но на самом деле про подход к здоровью поколений, включающий в себя организм, как единую структуру с окружающей его природой и средой.

Я правда очень рекомендую эту книгу, меня она впечатлила и оставила в глубоких размышлениях о том, что такое на самом деле дикари и цивилизация.

📍Мои мысли такие:

▪️ я уже интуитивно доверяю мудрости природы, предков и племен. Многовековое выживание в суровых условиях заложило большую часть механизмов внутри меня. Я люблю свое тело, благодарна ему и ничего не хочу менять.

▪️я питаюсь намного лучше, чем 10 лет назад и чувствую себя энергичнее, редко болею, анализы гормонов пришли в норму, а «женские» недуги (не регулярный цикл, спкя, воспаления) ушли сами со сменой диеты и появление йоги и спорта. Про еду я не люблю спорить, но всей еде предпочту домашнюю.

▪️ и мне есть в чем улучшать рацион семьи:

▫️ переходить на лично проверенные фермерские продукты.
▫️разобраться в источниках витаминов и добавить их в рацион (суп из рыбьих голов, масло печени трески :))
▫️ плавный, но твердый отказ от белой муки и сахара. Попробовать молоть зерна самой, это даже интересно.
▫️ работать руками, упражняться в ловкости и сноровке. Как белый человек, я успешна, бью по клавиатуре. Но как вид — я деградирую, так как нет тренировки моторики и остроты реакции.

➿➿➿

Если вы уже переходили на такой рацион — рекомендуйте свои фавориты среди фермеров по маслу и молочке, овощей без пестицидов, с какого возраста давали детям молоко.

Очень благодарна перелетам и дороге за возможность прочитать книгу за несколько дней.