📌Совет сосудистого хирурга: дайте венам шанс.

✅ Если Вы проводите много времени без движения, делайте профилактические паузы каждые 45–60 минут. Пройдитесь, покрутите стопами, поднимитесь на носки 10–15 раз. Это простая привычка может замедлить развитие варикозной болезни.

💬Обратилась женщина 38 лет — офисная работа, минимум движения, вечером тяжесть и отёки в ногах. Варикоза "глазом" не видно, но УЗИ показало — клапаны поверхностных вен работают уже не идеально.

⚠️Что интересно: у неё нет лишнего веса, нет беременности в анамнезе, но каждый день по 8–10 часов за компьютером без движения. Это и стало триггером для венозной недостаточности.

💡Научный факт: при длительном сидении или стоянии без движения снижается скорость венозного оттока, повышается давление в венах нижних конечностей. Клапаны постепенно перегружаются и начинают "пропускать" кровь обратно — РЕФЛЮКС КРОВИ,  так и формируется варикоз.

Берегите свои сосуды. Варикоз начинается незаметно — но лечение требует времени, операции, усилий врача и дисциплины пациента. Профилактика всегда легче.

🔥 - всегда разминаюсь на работе и хожу!

👎 - та хрен с ним с варикозом! Не смертельно!

#полезныесоветыкаждуюпятницу #здоровьевен #сосудистыйхирург

VasaVasorum 🫀

🚶‍♂️Эксперты объяснили, почему во время телефонного разговора хочется ходить?

💬Во-первых, для большинства из нас блуждание по комнате, офису, улице и т.д. во время телефонного разговора помогает сосредоточиться и улучшить мыслительный процесс. «Моторная активность, например, ходьба, стимулирует мозговое кровоснабжение и активность, улучшает внимание», – указывает Кристоф Хааг, исследователь социальной психологии и специалист по эмоциям в EM Lyon.

Во-вторых, вот полная статья https://newdaynews.ru/science/685636.html

🙄Для тех кто в танках и не хочет читать - ходьба это генетическая привычка избавления от стресса, которая передалась ещё от древних предков.

Только теперь мы получаем стресс не от бегущего за тобой льва, а от работы, телефонных разговоров и другой офисной рутины.

🔥 - люблю ходить и каждый день много хожу!

👎 - да делать мне нечего, пристали со своей ходьбой, у меня нет стрессаааааааа!!!!😠😠😠

#полезныесоветыкаждуюпятницу #здоровьевен #сосудистыйхирург

VasaVasorum 🫀

Тут хлеб у Сосудистого хирурга отбирают🍔

Есть ли среди Вас компетентные специалисты в данном вопросе?

😕А я уверен что есть!!! Не посрамите, ответьте правильно!

VasaVasorum 🫀

Чудеса... или не очень?🤔

💬Помните пациента из этого поста: https://www.tg-me.com/vasavasorumm/1024
и из этого:
https://www.tg-me.com/vasavasorumm/1022

💬Закончили операцию достаточно успешно. Кровоток в ноге восстановлен. Есть тенденция к регрессу ишемии. Теперь главная задача поддерживать положительный эффект консервативно.


Так вот, пациент до сих пор находится у нас. Сложно поддаётся консервативному лечению, использованы все методы включая off-label, но и ампутировать живую ногу тоже рука не поднимается...

Что скажете?

👎 - ампутация

👍 - ещё полечим!!!✊

#СосудистаяХирургия #ОстраяИшемия

VasaVasorum 🫀

⚠️Совет от сосудистого хирурга: следите за уровнем холестерина!

💬Атеросклероз — одна из главных причин сужения артерий ног. Он развивается незаметно, но приводит:

🅰болям в икроножных мышцах, мышцах бедра и ягодицы при ходьбе(перемежающая хромота)

🅰онемению и похолоданию конечности.

🅰трофическим(артериальным) язвам.

🅰гангрене.

🅰смерти.

🔍 Раз в год сдавайте липидограмму — анализ крови на холестерин.

Особенно важно, если вам больше 40 лет, вы курите, имеете диабет или гипертонию.

При отклонениях — лечение подбирается индивидуально. Иногда хватает диеты, иногда нужны препараты.

⚠️Не ждите симптомов — действуйте на опережение, иначе попадёте на стол к сосудистому хирургу и не факт что он сможет помочь...

P.S.📸 на фото пациент М, 70 лет, с запущенным атеросклерозом, стажем курения 50 лет, обратился в приёмный покой к сосудистому хирургу с целью назначить какие-нибудь анализы и покапать какие-нибудь капельницы...

Почему народ так долго ждёт и не обращается за помощью? Неужели его устраивала такая нога?...

✈️P.S. пересылайте знакомым, пусть знают как не нужно делать и что не надо терпеть до последнего!!!

#полезныесоветыкаждуюпятницу #здоровьеартерий #сосудистыйхирург

VasaVasorum 🫀

⚡️ДОК - ТОК
Когда электричество лечит!

💬Тут в канале есть классный пост с наглядным примером использования дефибриллятора для восстановления ритма сердца.

Это Вам не в кино утюги при остановке сердца...

https://www.tg-me.com/blogAiR/195

А здесь нужно присоединиться к чату ПРОТИВОШОК, там все объяснения и обсуждения понятным языком.😎

⛔️Первые признаки АТЕРОСКЛЕРОЗА НОГ, которые нельзя игнорировать.

💬Атеросклероз — это хроническое заболевание, при котором в артериях накапливаются атеросклеротические бляшки,  перекрывают просвет сосуда, кровоток снижается, ткани недополучают кислород — так постепенно развивается ишемия и гангрена.

⚡️ Первые симптомы, на которые стоит обратить внимание:

1️⃣Боль или дискомфорт в ногах при ходьбе (перемежающаяся хромота)
— чаще всего в икрах, бедрах или ягодицах. Боль уходит в покое, но возвращается при нагрузке.

2️⃣Ощущение "мурашек", онемение или покалывание в ступнях
— особенно при длительном сидении или в горизонтальном положении.

3️⃣Снижение температуры стопы или всей конечности
— одна нога может быть заметно холоднее другой.

4️⃣Изменение цвета кожи на ноге
— бледность, синюшность или "мраморность", особенно в пальцах.

5️⃣Замедление роста ногтей, волос или их выпадение на ногах
— признак ухудшенного кровоснабжения.

6️⃣Мелкие ранки, трещины, которые долго не заживают
— особенно на пальцах или пятках.

⚠️Важно: на ранних стадиях заболевание может протекать почти бессимптомно. Если вы замечаете один или несколько признаков — не откладывайте визит к врачу. Современная диагностика (УЗИ сосудов, допплерография) позволяет выявить болезнь на начальной стадии и сохранить качество жизни.

P.S. Знаю что уже давно ничего не выкладывал в канал. Я исправлюсь! Честно! 😎

Завтра расскажу интересный случай про бабушку с окклюзией артерий ног и УЗИста, который выполнял ей исследование и его  "плохие бляшки"...😏

🔥Так же будет очень полезная рекомендация доктора, который обучает ЭХОкг💡

#СосудистаяХирургия #атеросклероз #ХроническаяИшемия

VasaVasorum 🫀

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

Уважаемые подписчики!!!

📦 Готовлю мини-курс "Как не пропустить атеросклероз и не лишиться ног" — без воды, на языке пациента.

💬Хочу задать Вам несколько вопросов и надеюсь на ваши честные ответы😎

VasaVasorum 🫀