سلام به همه 💚.
🔴 قبل از هر چیز اینو بگم که یه پیام مهم توی این ویدئو برات دارم.
🔴 در مورد برده داریِ ۱۵۰ سال پیش آمریکا و کشورهای دیگه چقدر می دونی!؟ می دونی با برده فراری چکار می کردن!؟
🔴 اما الان ... می دونی توی دامپروری ها چه خبره!؟ چه فرقی با برده داری اون موقع داره!؟
🔴 لطفا ویدئو رو کامل ببین، استوری کن و برای دوستات هم بفرست.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan

اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#برده_داری #تبعیض_نژادی #دامپروری #کشتارگاه #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری

سلام به همه 💚.

🔴 چه لذتی داره وقتی از درخت میوه، میوه هاشو می کنی و می خوری! تازه ی تازه! 😍😋
🔴 البته به این میوه، ازگیل ژاپنی هم میگن. شما به اینا چی میگین؟
🔴 شما هم امسال، تستش کردین!؟

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan

اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#میوه #درخت_میوه #انبه #ازگیل_ژاپنی #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری

🔴 پیج اینستاگرام "وگن و خام وگن" رو با ۲۱/۵k فالوئر، می ذارم برای فروش.

به بالاترین پیشنهاد واگذار میشه.

هر کسی خواست، به من پیام بده.

✅️ @makalantari

🔴 فواید سبزی خوردن و نحوه ضدعفونی کردنش

👇👇👇👇👇👇👇

👆👆👆👆👆👆👆

سلام به همه 💚.

🔴 سبزی خوردن رو در جیره غذایی روزانه تون قرار بدین، چرا که سبزیجات، یون های قلیایی بدن (سدیم، کلسیم، منیزیم، پتاسیم) رو متعادل می کنن. عدم تعادل این یون ها، می تونه باعث ایجاد اختلالات و بیماری های زیادی بشه، مثلا کمبود کلسیم، که باعث پوکی استخوان، کمبود سدیم و منیزیم که باعث اختلالات عصبی-ماهیچه ای، و کمبود پتاسیم، که باعث ایجاد اختلال در عملکرد قلب میشه.
🔴 سبزیجات، منبع غنی ویتامین‌ها و مواد معدنی هستن که نقش تاثیرگذاری در سلامت افراد ایفا می‌کنن.
🔴 سبزیجات، سرشار از فیبر (سلولز) و آنتی اکسیدان هستن که می تونن برای عملکرد قلب، کبد، پاکسازی روده ها و تولید میکروبیوم روده، مفید باشن و باعث کاهش یبوست بشن.
🔴 سبزیجات، به علت داشتن آنتی اکسیدان های مختلف، از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنن؛ ضمن اینکه کلسیم و ویتامین K رو هم تامین می کنن که نقش مهمی در سلامت استخوون، عملکرد مغز و سیستم ایمنی دارن.
🔴 سبزیجات، برای رفع کم خونی بسیار مناسب هستن و بارها، این رو دیدم که افراد کم خون، با خوردن روزانه ی سبزی، تونستن کم خونی رو درمان کنن.
🔴 سبزیجات، به علت بافت آبدار خودشون، چین و چروک و پیری پوست رو برطرف می کنن و انواع جوش، آکنه و ... رو از بین می برن.
🔴 سبزیجات، نقش مهمی در ایجاد تعادل میکروبیوم روده دارن. یکی از مهمترین ویتامین های مورد نیاز بدن، توسط میکروبیوم روده ساخته میشه؛ ویتامین K2.
🔴 این ویتامین، برای پروسه‌های متابولیک مختلفی لازمه، از جمله متابولیسم کلسیم، پاک سازی دیواره رگ‌ها از رسوب پلاک، کلسیم و کلسترول، هم افزایی با ویتامین دی، استخوون ها و ...
🔴 برای شستشو و ضد عفونی کردن سبزی، دو قاشق مرباخوری جوش شیرین رو با دو قاشق غذاخوری آب لیموی تازه، مخلوط کرده و در یک لیتر آب بریزید، و بعد سبزی ها رو، داخلش بریزید و بذارید ده دقیقه تا یک ربع ساعت بمونه و بعد، آبکشی کنید؛ البته که مهمه سبزی رو از جای مطمئن بگیرید.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan

اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#سبزی_خوردن #سبزیجات #یونهای_قلیایی #ویتامین #مواد_معدنی #فیبر #سلولز #آنتی_اکسیدان #میکروبیوم_روده #یبوست #رادیکال_آزاد #سیستم_ایمنی #کم_خونی #پوست #ضدعفونی #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری

👆👆👆👆👆👆👆
سلام رفقا 💚.
🔴 از اونجا که امروز، اول خرداده، فکر می کنم بهانه خوبی باشه برای این پست.
🔴 از دهم اسفند ۹۱ که با مقوله ی وگان آشنا شدم‌، و بعدش که ۱۷ فروردین ۹۵، استارت جلسات گیاهخواری رشت رو زدم و بنیانشو گذاشتم تا همین الان که فعالم، توی این سال ها، به خیلی ها کمک کردم که حال شون خوب بشه و بیماری شون، بهبود پیدا کنه که اینطور شد و بعد، حس خوب شون رو بهم دادن و خوشحالم که تونستم این کارو بکنم و خدا رو شکر که این سعادت رو نصیبم کرد.
🔴 از این به بعد، خیلی سفت و سخت تر میرم جلو. کمک هامو بیشتر می کنم تا حس خوب بیشتری بگیرم. بخاطر راهی که انتخاب کردم، می جنگم. از هیچی هم نمی ترسم. بخاطرش، هر کاری هم می کنم، البته درست و اصولی.
🔴 واقعا، دیگه هیچی برام مهم نیست. به هر چیزی که در مسیرم نباشه، فکر نمی کنم. برای مسیرم، برنامه مدوّن و اصولی می ریزم. تیم ورک تشکیل می دم. اگر هم کسی خواست همراهم باشه، بهم پیام بده.
🔴 هر چقدر دست دست کردم و کم فعال بودم، کافیه. فقط و فقط می خوام پیش برم و انجامش بدم و سعی می کنم که درست و اصولی باشه.
🔴 قرار ما هم برای اینکار، چالش ۴۴۴ بوده و هست. تا ۴/۴/۴، بهتون تغییرات خودمو نشون میدم که اصلا نتونید باور کنید.
🔴 فعلا درباره ی پیج، هیچی نمی دونم. شاید با همین پیج و همین اسم ادامه بدم، یا شایدم همه ی پست هاشو رو پاک کنم و با یه اسم دیگه، ادامه بدم. توی این هفت، هشت، ده روز، همه چی مشخص می شه.
🔴 این تو بمیری، از اون تو بمیریا نیست. پاشنه کفشمو، بدجور ور کشیدم این بار. پس بچرخ تا بچرخیم.

🔵 پ.ن (۱): توی این چند روز، هیچ، لینکی نمی ذارم تا تکلیف، معلوم بشه.
🔵 پ.ن (۲) : نظر شما چیه؟ اصلا براتون مهمه!؟

#وگان #سبک_زندگی #جلسات_گیاهخواری #کمک #بهبودی #حال_خوب #حس_خوب #تیم_ورک #چالش #چالش_۴۴۴ #تغییر #پیج

این کانال، فعلا به روز نمی شه تا چند روز آینده که تغییرات اعمال بشه. پیج اینستاگرام رو داشته باشید.

پست هایی درباره تغییر :

✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

🔴 آدرس جدیدمون :

💚❤️
🔆 تولدی دوباره
💚❤️

✅️ تلگرام :
@rebirthir

✅️ اینستاگرام :

https://instagram.com/rebirthir

سلام به همه 💚.

این کانال، ادامه ی مسیر "وگن و خام وگن" هست که در زمینه های زیر، فعالیت می کنیم :

🪷 جانی نو|هنر بیداری
🧘‍♂ لایف استایل وگان|ذهن آگاهی
🔆 تحول درونی|رشد فردی|مدیتیشن
🌱 طبیعت|تنفس|ورزش

هدف، سفری درونی، یافتن خویشتن و رسالت معنوی است. این راه، یقینا، از مسیر تنفس درست، خواب کافی و درست، نوشیدن آب کافی، سبک زندگی وگان و ... می گذره.
💚❤️
با ما همراه باشید :

✅️ تلگرام :
@rebirthir

✅️ اینستاگرام :

https://instagram.com/rebirthir

سلام رفقا 💚.
🔴 درسته که کمی سرم شلوغه و یه سری دغدغه هم هست، اما این، دلیل خوبی برای پست نذاشتن نیست.
🔴 گفتم که اول، درباره تنفس صحبت کنیم. چطوره!؟

✅️ اینستاگرام :
https://instagram.com/rebirthir

☀️☀️☀️☀️☀️
✅️ @rebirthir

#تنفس #تغییر #تولدی_دوباره #محمدعلی_کلانتری

🔴 رفقا
توجه کنید که کانال "وگن و خام وگن"، دیگه به روز نمی شه و ادامه فعالیت ما، در کانال "تولدی دوباره" هست.

اگه تمایل داشتید، ما رو دنبال کنید :

✅️ @rebirthir

پیش برو
تو قراره جهان رو روشن تر کنی

✅️ @rebirthir

🎈 تنفس یه هدیه است که به ما داده شده. در طول روز، چقدر به فکر تنفس مون هستیم و آگاهانه نفس می کشیم؟

🍃 یه دم عمیق، یه بازدم آروم …

همین جا باش، همین حالا! به خودت برگرد و خودتو تغییر بده!

✨ تو، هر لحظه داری معجزه می کنی و ریه هاتو از زندگی پر می کنی. قدرش رو بدون 🌿

🔵 پ.ن : عکس کاور، من نیستم. دستکاری AI هست روی تصویر من!

✅ اینستاگرام :
https://instagram.com/rebirthir

☀️☀️☀️☀️☀️
✅ @rebirthir

#تنفس #تغییر #تولدی_دوباره #تنفس_آگاهانه #آرامش_درون #اکومدیتیشن #سبک_زندگی_سالم #محمدعلی_کلانتری

🔴 از نور طبیعت لذت ببر. خودتو درگیر تبلیغات نکن که میگه نور آفتاب، برات مضره! اون ها می خوان بهت ضد آفتاب بفروشن و تو رو از ویتامین دی طبیعی و کلسیم طبیعی محروم کنن تا بعدا، داروهاشونو هم بهت بفروشن!
🔴 اجازه بده اکسیژن، وارد ریه هات بشه. نفسی عمیق بکش و با دم، حجم زیادی از اکسیژن رو وارد ریه هات کن. نور زندگی رو از خودت محروم نکن.
🔴 نور خورشید، هم، سروتونین - که بهش میگن هورمون شادی - رو بالا می بره، هم باعث ساخته شدن ویتامین دی از طریق پوست میشه، که مهمترین کارش، جذب کلسیم و تعادل سیستم ایمنیه.

✅ اینستاگرام :
https://instagram.com/rebirthir

☀️☀️☀️☀️☀️
✅ @rebirthir

#نور #طبیعت #آفتاب #تبلیغات #کرم_ضد_آفتاب #ویتامین_دی #سروتونین #هورمون_شادی #پوست #سیستم_ایمنی #کلسیم #دارو #اکسیژن #ریه #نفس #دم #ریه #زندگی #محمدعلی_کلانتری #تولد_دوباره

🔴 اولین بار که چیز‌هایی در مورد مراقبه شنیدم، هیچ علاقه‌ای به آن پیدا نکردم، حتی کنجکاو هم نشدم، تا اینکه این عبارت، توجه مرا جلب کرد: «شادی حقیقی، در درون نهفته است».
🔴 ابتدا، آن را جمله‌ای موذیانه پنداشتم، چون نمی‌گفت که این «درون» کجاست و یا چطور به آن می‌رسی. با این‌حال، دروغ هم نمی‌‌گفت و مرا به صرافت انداخت که شاید مراقبه، راهی برای راه‌یافتن به درون باشد.
🔴 در سال ۱۹۷۳، به مرکز مراقبۀ تعالی‌بخش رفتم. یکی از مربی‌های آنجا، مرا به اتاقکی برد تا اولین مراقبه‌ام را انجام دهم. نشستم، چشم‌هایم را بستم و خواندن ورد را شروع کردم. انگار در آسانسوری قرار گرفتم که کابلش قطع شد! بوم! افتادم توی سعادت- سعادت ناب. داشتم در آن غوطه می‌خوردم که مربی گفت: «وقتشه بیای بیرون، بیست دقیقه‌ات تموم شد.»؛ گفتم: «واقعا بیست دقیقه گذشت؟».
🔴 برای من تجربه‌ای بسیار آشنا و در عین حال بسیار تازه و گیرا بود. تو را به اقیانوسی از هشیاری ناب می‌برد، به آگاهی ناب. با این حال، آشناست؛ خودت هستی. همان لحظه حس شادی در تو می‌دمد – نه نوعی الکی خوشی، بلکه نوعی زیبایی سرشار.

از کتاب : صید ماهی بزرگ
نشر بیدگل

☀️☀️☀️☀️☀️
✅ @rebirthir