🔴 کم آبی بدن، یکی از دلایل اصلی DVT (ترومبوز سیاهرگی عمقی) هست، چون می تونه باعث غلیظ شدن و لخته شدن خون بشه. برای جلوگیری از خطر لخته شدن خون، نوشیدن هشت لیوان آب در هر روز، بسیار مهمه. آب، مسئول خیلی از عملکردهای مهم بدن مثل گردش خون و انتقال مواد مغذی در سراسر بدنه.
🔴 آب، باعث گردش یون ها و مواد معدنی ضروری در بدن میشه و همچنین در حمل املاح و تعادل اسمزی سلول ها هم نقش بزرگی ایفا می کنه.
🔴 مهمه که آب رو در دمای محیط و جرعه جرعه بنوشیم. آب کافی، برای سلامت قلب، به اندازه ی عوامل دیگه مثل خوراک و ورزش مهمه. آب، خون رو رقیق می کنه و در نتیجه، خطر ابتلا به لخته شدن خون رو کاهش می ده. آب میوه، نوشابه یا هر نوشیدنی دیگه، چنین اثری رو در بدن ندارن.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan

اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#کم_آبی #ترومبوز #غلظت_خون #لخته #گردش_خون #انتقال #مواد_مغذی #یون #مواد_معدنی #املاح #تعادل_اسمزی #دما #قلب #ورزش #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری

👆👆👆👆👆👆👆

🔴 یوگا، راهی جدی و عملی هست که بعد از هفت مقام، یوگی رو به کمال و روشنایی می رسونه. واضحه که این هفت مرحله، دقیقا مثل هفت «پله» هستن که موفقیت در یکی، مستلزم موفقیت در پله های قبلی هست، اما این پله ها چی هستن؟
🔴 یاما، نیاما، آسانا، پرانایاما و ... . مرحله اول، «یاما» هست که قانون اولش، عدم خشونت و آزاره.
🔴 اساتید بزرگ یوگا در هند، اولین توقع و سخت گیری رو در «خوراک روزانه» ی شاگردان اعمال می کردن و می کنن. در واقع، یوگا رو با گیاهخواری شروع می کنن و به موازات اون، درس های فلسفی، ورزشی، تنفسی، اخلاقی و ... رو می دادن.
🔴 اگر شخصی، هر روز، خوراکی بخوره که حاصل «قتل» حیوانات باشه، چطور می تونه به تمرینات کششی، تنفسی و مراقبه بپردازه، و ادعا کنه که در حال یادگیری و انجام یوگاست!؟
🔴مگر، جز اینه که مراقبه یعنی مراقب لحظه ها بودن؛ از لقمه های خوراک بگیر تا تنفس و اندیشه و راه رفتن و ...! یعنی با چشم باز، زندگی کردن و عمل و اندیشه کردن!
🔴 ذات حقیقی یوگا، چیزی نیست جز «اتصال روح فردی به روح خداوند؛ انسان به حقیقت».
🔴 خوشبختانه، افراد زیادی هستن که به این نکات، دقت بیشتری می کنن و «بی آزاری و عدم خشونت و آزار» رو سرلوحه زندگی شون قرار می دن و علاوه بر فرآورده های حیوانی، متوجه شکنجه گون بودن تولید هر محصول حیوانی غیر گوشتی همچون لبنیات، عسل، تخم مرغ، چرم و ... هم هستن و زندگی خودشون رو عاری از این محصولات کرده ن و به زندگی وگان در کنار یوگا می پردازن.
🔴 شما چطور؟

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan

اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#یوگا #موفقیت #روشن_ضمیری #خشونت #آزار #یوگی #خوراک_روزانه #قتل #مراقبه #مراقبت #اندیشه #اتصال #حقیقت #فرآورده_های_حیوانی #گوشتی #لبنیات #عسل #تخم_مرغ #چرم #پر #خز #پوست #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری

چطور میشه طرفدار محیط زیست بود و اینگونه بود!؟

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan

اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#محیط_زیست #آب #گازهای_گلخانه_ای #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری

سلام به همه 💚.

🔴 اگر نمک رو روی سالاد بریزیم و به هم بزنیم، بعد از حدود نیم ساعت، می بینیم که سلولهای زنده ی محتویات سالاد، آب پس میدن و پژمرده میشن. اگر نمک رو روی نرم تنان بریزیم (که متاسفانه، شیطنت بچگی اکثر ماها بوده) ،آب زیادی پس داده و می میرن. این، مهمترین بلایی هست که نمک بر سر سلولهای زنده میاره.
🔴 طبق پدیده اسمز، نمک، باعث بیرون کشیدن آب سلول ها و تشنگی اسمزی میشه.
🔴 قبلا هم گفته م که دو ماده، از سدّ خونی-مغزی به راحتی عبور می کنن؛ یکی نمک و یکی الکل.
🔴 پیشنهاد می کنم بجای نمک، از ترخون خشک پودر شده استفاده کنید که هم غذا رو خوش طعم می کنه و هم، ضرر نمک رو نداره.

🔵 پ.ن : در خانه اگر کس است، یک حرف بس است.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan

اینستاگرام:
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#نمک #سالاد #سلول_زنده #اسمز #تشنگی_اسمزی #سد_خونی_مغزی #الکل #ترخون #خوش_طعم #تغییر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری