🍶Тыквенно-морковный сок

#от5месяцев

Нам понадобится:

•тыква - 500 г
•морковь - 300 г

🧑‍🍳Способ приготовления:

Возьмем 500 грамм тыквы.Возьмем 1 морковь,очистим и нарежем.Нарезанную морковь заливаем водой и немного проварим, чтобы была помягче,точно также поступаем и с тыквой,чуть остывшие овощи, закладываем в блендер и взбиваем пюре.Добавляем пол литра воды, и провариваем до закипания.

Воздушный омлет с брокколи

- 2 яйца
- 1-2 сырых соцветия брокколи
- 2 ст. л. муки
- Большая горсть тертого сыра


1. Добавьте яйца, брокколи, муку и сыр в блендер и взбивайте до однородной массы.
2. Нагрейте оливковое масло в сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне.
3. Добавьте яичную смесь в сковороду и готовьте до готовности обеих сторон.
4. Дать немного остыть, свернуть рулетом, нарезать соломкой и подавать.

🥣 Овсяная каша

#от1года

Нам понадобится:

•1,5 стакана овсянки мелкого помола
•600 мл молока
•1–2 ст. л. сахара
•соль по вкусу

🧑‍🍳Способ приготовления:

1. В небольшую кастрюлю, предназначенную для каши, налейте молоко, добавьте сахар и соль, поставьте на средний огонь и доведите до кипения.
2. Когда молоко закипит, всыпьте овсяную крупу и варите, помешивая, 5 мин. при среднем кипении.Накройте кастрюлю крышкой, снимите с огня и оставьте овсяную кашу на 5 мин.Добавьте масло и перемешайте. Украсьте кашу любимыми ягодами.

🥑 Кексы с авокадо
#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты
• авокадо – 300 г.
• сахар – 1 ст.
• масло сливочное – 125 г.
• молоко – 240 г.
• шпинат – 15 г.
• лимонный сок – 1 ст. л.
• ванильный экстракт – 1 ч. л.
• мука – 3 ст.
• разрыхлитель – 3 ч. л.
• сода – 1/4 ч. л.
• соль – щепотка
• шоколадные капли – 190 г.
• нарезанные фисташки, шоколадные хлопья – для посыпки

Приготовление:
1. Все ингредиенты смешать, вымесить тесто.
2. Разложить по стаканчикам для кексов на 2/3.
3. Запекать при 180 градусах 15-20 минут. Готовые кексы посыпать фисташками и шоколадной стружкой.

🫖 Витаминный чай
#от1года #полдник

Ингредиенты:
• лимон – 1/2 шт.
• гвоздика – несколько штук
• апельсин – 1/2 шт.
• клюква/брусника – горсть
• розмарин – веточка

Приготовление:
1. Фрукты помыть и нарезать.
2. Сложить ингредиенты в чайник, залить кипятком, дать настояться 7 минут.

🍒 Маршмэлоу
#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• гранатовый/вишневый сок – 500 мл.
• желатин – 5 ст. л.

Приготовление:
1. Нагрейте сок на среднем огне, добавьте желатин, подождите пока он распуститься. Не доводите до кипения, соблюдайте слабый огонь и помешивайте до полного растворения желатина – минут 10.
2. Остудите массу и взбейте миксером до пышной массы.
3. Вылейте массу на противень, застеленный пергаментом. Оставьте застывать. После застывания нарежьте по желанию.

Поздравляю Всех со светлым праздником Ураза-Байрам! Пусть помыслы будет чистыми, душевное состояние — умиротворенным, а сердце — наполненным радостью и теплом. Пусть все близкие будут здоровы. Желаю, чтобы радость и улыбки всегда сопровождали Вас и Вашу семью. Веры, надежды и любви!

Сочные куриные сосиски:

Ингредиенты:

Куриный фарш 600 гр.
Молоко 260 мл.
Паприка
Соль
Чеснок
Сыр по желанию

Булочка с омлетом

Ингредиенты:
булочка – 2 шт.
яйцо – 2 шт.
сливки – 40 мл.
соль, перец – по вкусу
помидоры черри – 2-3 шт.
колбаса, сыр – по вкусу
растительное масло – 1 ч. л.
сметана – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Смешайте яйца со сливками и солью, добавьте любимые специи или черный молотый перец.
2. На растительном масле обжаривайте омлет, периодически перемешивая вилкой, до полной готовности. С булочек срежьте крышечки, удалите мякоть. Порежьте помидоры, натрите сыр.
3. Смажьте булочки внутри сметаной. Положите по несколько колечек колбаски на самое донышко. Далее — слой помидоров. Разложите омлет, утрамбуйте немного. Сверху положите по хорошей щепотке сыра, отправьте булочки в горячую духовку на 5 минут.
4. Готовые булочки прикройте крышками и подайте к столу горячими.

Приятного аппетита⠀

#второе #завтрак
⠀

Простой супчик с паутинкой

Ингредиенты:

Для бульона:
Куриное филе/голень/бедро - 500 гр.
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Соль
Перец горошком - 5-7 шт.

Для супа:
Картофель - 5-6 шт.
Морковь - 1 шт.
Лук - 2 шт
Яйца - 2 шт.
Укроп
Растительное масло (для жарки)

Друзья, поздравляем Вас со светлым праздником Пасхи 🕊

Праздник светлый и лучистый —
Пасха в каждый дом пришла
И с собою всем, кто верит,
Весть благую принесла.

Будет жизнь спокойной, тихой,
Словно ангел прилетит
И укроет от волнений,
От сомнений защитит.

Пусть же с Божьей благодатью
Воцарится мир в душе,
Будет дом ваш полной чашей
И здоровы все в семье!

ВИНОГРАД,В КАКОМ ВОЗРАСТЕ ДАВАТЬ?

Вводить солнечные ягоды в прикорм можно не ранее 1 года. Причем это нужно делать грамотно и постепенно, начиная с буквально с одной ягодки.
Важно! Круглая и скользкая виноградина может попасть в дыхательное горло маленького ребенка и спровоцировать удушье. По этой причине виноград малышам нужно подавать измельченным или разрезанным на кусочки.Если побочных реакций нет, можно постепенно увеличивать количество ягод в рационе. Лучше всего предлагать ребенку виноград между основными приемами пищи.

Яичные блинчики с начинкой


Ингредиенты:
яйца - 3-4 шт
ветчина (колбаса вареная) - 150гр
сыр - 100гр
масло растительное - для жарки

Приготовление:
1 Натереть на терке сыр и ветчину. Яйца взболтать вилкой.
2 Разогреть сковородку, смазать маслом. Влить яйца тонким слоем, чтобы получился блинчик, жарим 1-2 мин.
3 Переворачиваем блинчик, в центр выкладываем ветчину и сыр. Сворачиваем конверт и обжариваем с двух сторон секунд по 20. Украшаем зеленью.