Forwarded from bint Dinar
Давайте вместе дарить детям это благо!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что пить вместо молока? ✔️
Надо пить правильное молоко с высоким содержанием легкоусвояемого кальция, например, кунжутное. Ведь в белом кунжуте содержание кальция в разы больше, чем в обычном животном молоке.
⠀
Ингредиенты:
1. Семена белого кунжута (треть стакана)
2. Банан (1 банан) или финики (3-5 шт.)
3. Вода (2 стакана)
⠀
Способ приготовления:
Взяли семена белого кунжута, замочили их на ночь в воде, чтобы семя активировалось. Утром переложили размякшие кунжутные семечки в чашу миксера, долили тёплой воды, тщательно взбили миксером. Затем процедили через ситечко от кунжутного жмыха, получили белое молоко (кунжут должен быть свежим, тогда не будет горчить). Далее смешиваем его с бананом/ финиками и очень вкусный коктейль готов
Надо пить правильное молоко с высоким содержанием легкоусвояемого кальция, например, кунжутное. Ведь в белом кунжуте содержание кальция в разы больше, чем в обычном животном молоке.
⠀
Ингредиенты:
1. Семена белого кунжута (треть стакана)
2. Банан (1 банан) или финики (3-5 шт.)
3. Вода (2 стакана)
⠀
Способ приготовления:
Взяли семена белого кунжута, замочили их на ночь в воде, чтобы семя активировалось. Утром переложили размякшие кунжутные семечки в чашу миксера, долили тёплой воды, тщательно взбили миксером. Затем процедили через ситечко от кунжутного жмыха, получили белое молоко (кунжут должен быть свежим, тогда не будет горчить). Далее смешиваем его с бананом/ финиками и очень вкусный коктейль готов
Хотите легко подготовиться к Рамадану и почувствовать легкость в теле?
❎ Ощущаете тяжесть, лишний вес и упадок сил? Я вас понимаю! Еще несколько лет назад я столкнулась с этим сама
❣️ Меня зовут Марина, я медик-студент. Изучая правильное питание и очищение, я прошла множество марафонов—и, честно, многие из них были бесполезны
🌹 Но один изменил мою жизнь: я сбросила 15 кг, улучшила здоровье, сон и даже состояние кожи, АльхамдулиЛлях✅
📌 На этом я не остановилась! Теперь делюсь полезными знаниями о безвредном похудении и питании по Сунне в своем канале
Присоединяйтесь, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, إِنْ شَاءَ ٱللَّٰهُ !⤵️
https://www.tg-me.com/shagkidealy
Присоединяйтесь, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, إِنْ شَاءَ ٱللَّٰهُ !
https://www.tg-me.com/shagkidealy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Шаг к идеалу
Для связи @caxarra
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему колбаса не лучший выбор? ✔️
Колбасы, сосиски и прочие продукты из переработанного мяса входят в список продуктов с канцерогенной активностью, согласно Международному агентству по исследованию рака.
Например, розовый оттенок колбасы обусловлен присутствием нитритов натрия или калия, необходимых для предотвращения развития ботулизма. Однако эти вещества могут превращаться в канцерогенные нитрозамины при попадании в кишечник.
Кроме того, копченые колбасы являются источником повышенного холестерина, что, по данным Всемирной организации здравоохранения, связано с риском сердечно-сосудистых заболеваний
Колбасы, сосиски и прочие продукты из переработанного мяса входят в список продуктов с канцерогенной активностью, согласно Международному агентству по исследованию рака.
Например, розовый оттенок колбасы обусловлен присутствием нитритов натрия или калия, необходимых для предотвращения развития ботулизма. Однако эти вещества могут превращаться в канцерогенные нитрозамины при попадании в кишечник.
Кроме того, копченые колбасы являются источником повышенного холестерина, что, по данным Всемирной организации здравоохранения, связано с риском сердечно-сосудистых заболеваний
Уроки ведет:
Устаза Умм Мухаммад — обладательница иджаз по книгам таджвида:
📜 *Каида Захабия*, *Каида Нурания*, *Тухфатуль Атфаль*, *Манзумат Джазария* и др.
🔗 Имеет санад по Кыраату Хафс, восходящий к Пророку ﷺ.
На курсе вы:
Формат курса:
Пусть Аллах воздаст им благом и сделает их награду непрерывной!
https://www.tg-me.com/+7TsYFtWtWk81NjQ6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Кяхф- таджвид, тафсир
Первые и последние 10 аятов суры «Пещера»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему полезно есть мёд на ночь?
⚡️Наполняет энергией: после воды с медом с утра вы будете чувствовать заряд бодрости.
⚡️Улучшает сон: мёд называют природным успокоительным. Он способствует выработке мелатонина. 1 ч.л мёда на ночь — залог хорошего отдыха. Особенно, если запить его ромашковым чаем.
⚡️Сжигает жир: ночью сильнее работают механизмы по сжиганию жира. Жиросжигающее свойства мёда основано на ускорении обмена веществ.
⚡️Помогает печени: мёд и тыквенный сок, помогает печени выводить токсины.
⚡️Укрепляет иммунитет: очистите чеснок, нарежьте на мелкие части, залейте его мёдом. 1 ч.л этой смеси принимайте на ночь, она оказывает иммуностимулирующий эффект.
⚡️Наполняет энергией: после воды с медом с утра вы будете чувствовать заряд бодрости.
⚡️Улучшает сон: мёд называют природным успокоительным. Он способствует выработке мелатонина. 1 ч.л мёда на ночь — залог хорошего отдыха. Особенно, если запить его ромашковым чаем.
⚡️Сжигает жир: ночью сильнее работают механизмы по сжиганию жира. Жиросжигающее свойства мёда основано на ускорении обмена веществ.
⚡️Помогает печени: мёд и тыквенный сок, помогает печени выводить токсины.
⚡️Укрепляет иммунитет: очистите чеснок, нарежьте на мелкие части, залейте его мёдом. 1 ч.л этой смеси принимайте на ночь, она оказывает иммуностимулирующий эффект.
Это не очередной канал с напоминаниями, это канал для действительно требующих знания📚
❌ Тебя постоянно отвлекают мирские заботы?
❌ Семья, работа, дом, быт, учеба и на требование знаний совсем нет времени
❌ и ты даже не знаешь с чего начать?
❌ Где брать достоверную информацию во времена заблуждений?
Если тебе это знакомо, советую канал сестры, который поможет тебе стать ближе к Господу🌟
Не откладывай на завтра то, что приблизит тебя к Аллаху уже сегодня, присоединяйся 💗
https://www.tg-me.com/+-MTmfu-RN7ZlYzAy
Твой путь к знаниям начинается здесь🌙
Если тебе это знакомо, советую канал сестры, который поможет тебе стать ближе к Господу
Не откладывай на завтра то, что приблизит тебя к Аллаху уже сегодня, присоединяйся 💗
https://www.tg-me.com/+-MTmfu-RN7ZlYzAy
Твой путь к знаниям начинается здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему стоит почаще есть пшенную кашу?
1️⃣ Пшено содержит множество витаминов группы B (B1, B2, B6), которые играют важную роль в поддержании здоровой нервной системы и обмена веществ.
2️⃣ В пшене есть магний, фосфор, калий и железо, что делает его полезным для здоровья костей, сердца и кровеносной системы.
3️⃣ Пшено является хорошим источником растительного белка с важными аминокислотами, необходимыми для роста и восстановления тканей.
4️⃣ Для людей с непереносимостью глютена пшено представляет собой отличную альтернативу пшенице и другим злакам
1️⃣ Пшено содержит множество витаминов группы B (B1, B2, B6), которые играют важную роль в поддержании здоровой нервной системы и обмена веществ.
2️⃣ В пшене есть магний, фосфор, калий и железо, что делает его полезным для здоровья костей, сердца и кровеносной системы.
3️⃣ Пшено является хорошим источником растительного белка с важными аминокислотами, необходимыми для роста и восстановления тканей.
4️⃣ Для людей с непереносимостью глютена пшено представляет собой отличную альтернативу пшенице и другим злакам
⭐️ Представьте себе: учеба, которая вдохновляет, а не утомляет.
В Умакласс мы переворачиваем представление об образовании:
— Удобное время.
— Понятная программа.
— Забота и поддержка опытных учителей.
✅ Для детей:
— Свободный график и увлекательные уроки.
— Личная поддержка кураторов.
— Государственный аттестат в конце пути.
✅ Для родителей:
— Уверенность в будущем ребенка.
— Никакого стресса с домашними заданиями.
— Контроль за успехами.
С Умакласс дети мечтают, действуют и достигают, а родители гордятся их успехами.
➡️ Ссылка на наш канал: https://www.tg-me.com/+njdTXI9MBJ8zMmU6
В Умакласс мы переворачиваем представление об образовании:
— Удобное время.
— Понятная программа.
— Забота и поддержка опытных учителей.
✅ Для детей:
— Свободный график и увлекательные уроки.
— Личная поддержка кураторов.
— Государственный аттестат в конце пути.
✅ Для родителей:
— Уверенность в будущем ребенка.
— Никакого стресса с домашними заданиями.
— Контроль за успехами.
С Умакласс дети мечтают, действуют и достигают, а родители гордятся их успехами.
➡️ Ссылка на наш канал: https://www.tg-me.com/+njdTXI9MBJ8zMmU6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM