#шлют_дорогие_клиенты
Подписываюсь, сеттинг и постоянство имеют смысол 😮

Как работает иностранный язык?

Британские учёные (не надо смеяться!) провели ряд психологических экспериментов: как люди принимают решение о ситуации, когда говорят на родном и иностранном языке.

🤯 Перед тем, как разобраться с темой, я думала, что сама постановка вопроса странная: решения принимает один и тот же человек. Какая может быть языковая разница-то?

✨ Оказывается, она есть и значительная:

🚂 Многие знают задачку "проблема вагонетки": там нужно решить, пожертвовать одним человеком, чтобы спасти пятерых или нет.

〰️ Когда люди говорят на родном языке, то они стараются "слиться" от решения проблемы, они предпочтут ничего не делать вообще. Но люди, когда говорят на иностранном, выберут "убить" одного человека, чтобы спасти пятерых.

💵 Люди не готовы рисковать небольшой суммой денег ради шанса выиграть более крупную сумму, даже если вероятность выигрыша значительная. Но это влияние становится заметно меньше, если принимать решение на иностранном языке.

🔴Интересная штука со "слепым пятном предвзятости": многие люди считают, что другие — глупы, а они сами — нет. НО у билингвов степень предвзятости гораздо ниже.

♠️ Типичная ситуация: люди продолжают вкладывать силы, деньги или время в провальный проект только потому, что уже вложили туда "слишком много". "Переключение" на иностранный позволяет проще признать потери и принять решение отказаться от того, что не принесёт успеха.

〰️ А объяснение у феномена простое: эмоциональная дистанция + когнитивный контроль. Два этих компонента творят чудеса: на родном меньше эмоциональная дистанция, ведь у нас есть слова, за которыми тянутся наши истории, страхи, какие-то воспоминания, а на иностранном их нет.
🧠 Многие не говорят на иностранном на "автомате", приходится больше думать.

На картинке иллюстрация той самой проблемы вагонетки

Если в конце августа я писала, что народ массово жалуется на выгорание и усталость, сейчас я уже массово рассылаю всем своим тестики Бека на депрессию и Спилбергера на тревожность. Ну, ой, да - хотя бы понять, где мы на этой линейке плюс-минус километр. А то, знаете, сентябрь хорошо вытянул жилы и исшоркал выдерживалку.

Давно уже зрею написать, что в работе с травмой есть 2 ноги, 2 ветки, 2 стратегии, но. Но вообще это касается абсолютно любой психологической работы, не только посттравматической -

1) работаем с симптомом/последствиями
2) работаем с причиной.

И обе стратегии работаются параллельно.

Бессмысленно и небезопасно лезть в историю причин, когда нынешняя реальность крошится-плывет на глазах.

Что меня корежит-выбивает?
Что из этого я могу убрать?
Чем/как я могу помочь себе в моменте?

Есть/пить/высыпаться/молчать/быть с людьми/прогулки/массаж/врач/не ковырять болючее?

Что, прастихосподи, меня заземлит и хоть как-то уймет раздрай? - это и так все знают, но, вопрос, кто реально практикует?
Короче, ищем почву и встаем туда хотя бы одной ногой.

Вторая ветка - работа с причиной - дает самые богатые плоды, но она при этом и долгая, неприятная, наполнена сопротивлением, злостью и болью. И до чувства целостности и освобождения там чапать и чапать.
Я это все, конечно, люблю, но для этой работы нужно уже на что-то прочно опираться.

Про травму и ее механизмы я еще планирую писать в ближайшее время, а пока, народ, не пренебрегайте простыми правилами психогигиены.
Кушаем, поменьше читаем "успешные" блоги и злые новости🦔

#шлют_дорогие_друзья и меня это впечатляет, конечно, с психологической точки зрения.
Потрясающе красивый пример того, как мы обучаемся, интроецируем, "впитываем" - жесты, мимику, позы, кинетику движений.
Да даже ощущение внутренней устойчивости и спокойствия, уверенности - все это возможно впитать.

Так что, это я все к чему - абсолютно реально отрастить об терапевта теплый внутренний поддерживающий и бережный Голос, если уж у этой красотки получилось отрастить, уж не знаю, об кого, внутреннего Сашу Белого ❤️