‏اللهُم في يوم الجمعه أجعل فيه كل مايتمناهُ قلبي تراهُ عيني ، اللهم أستجب كل ما أعجز عن قولهِ ، وإني يارب في انتظار عطاياك المبهجة وكلي ثقة بأنك الكريم الذي لا يرد عبده ، اللهم عليكَ بما في قلبي وأنتَ أعلم ما به ، وإنك علي كل شئ قدير".🕊✔️

نصيحة اليوم 🌿 🌱

استمتعي بيومك فهو محسوب من عمرك 😊...

ج.

نصيحة اليوم 🌿

اصنعي لنفسك لحضات مميزة
واستمتعي بها
لا تنتظري من الآخرين إعطائك السعادة 👌🏼...

ج.

"مولعة بفلسطين تحديدًا جنين .. الاخبار تدمي القلب بس اللي مو متابع فلسطينيين عمره ما راح يعرف ايش قاعد يصير ..
تقريبًا الاحداث يوميه، ومافيه غير الفلسطينين يتداولو الاخبار وآخرون نسبتهم لا تتعدى ٥٪ .

اذا ما كان هذا تخاذل ايش بيكون ؟!

سلامٌ على جنين حتى يطمئن فؤادها ."

مرحبا يا سكر 🌟

كييف كان يومك ☺️💪🏼؟

"‏خالطتُ من الناس الكثير لكني لم أجد ارتياحًا وأمانًا إلا مع الأشخاص الذين يتّقون الله، رأيت العلاقات معهم مختلفة، آمنة، مُريحة بكل ما تحمله الكلمة من معنى، لا تخشى منهم الظلم والعدوان، تشعر بقمة الارتياح والطمأنينة معهم، فالأرواح تحسّ وتألف بعضها، والقلب يشم رائحة القلب♥️."

" لكل شخص نصيحة من القلب ♥️
ركز على شخصيتك على قوتها ثقافتها وعلمها غذ عقلك بكل مفيد،أشغل نفسك بتعلم لغات أو شيء في التجارة أو مجالات أخرى و طور من علاقاتك بأهلك بأصحابك وبأشخاص يفيدونك بأي مجال خالط أشخاص تطمح توصل لهم ومع الوقت بتلقى نفسك وسط حلمك"

"أنت أساس حياتك السعيدة والجميلة بعد فضل الله كل ماصرت تبذل جهد بالبحث والتطور كل ما أتقنت أشياء كثير وأصبحت أكثر ثقة وأكثر محبة لنفسك والآخرين اسمح لقلبك أن يُحب كل ماهو جميل ولا يُزاحم الحقد والكراهية المحبة في قلبك عيش بقلب صافي وحنون ومتقبل وبعقل مرن وواعي"

"حصادك في هذه الحياة هو عقلك وقلبك فركز عليها ولاتستنقص من نفسك وجهدك ولاتقارن نفسك بأحد فكل شخص مميز فقط عليه أن يبحث عن تميزه وينميه ويحب نفسه مهما حصل ومهما كانت الظروف بأن لايقسو على نفسه ومهما كان شعوره سيء أن يعرف بأن يهتم بقلبه وعقله وأن لايستسلم لأي شعور سيء."

•

كُن حذراً بما تسمعهُ عن المرأة ؛ فالاشاعات تأتي من رجلٍ غير قادر على إمتلاكها أو امرأة غير قادرة على مُنافستها .

•نجيب محفوظ

يا مرحباً

سابعاً : تحت شعار الهلع حاضر ما دمت جاهلاً بالأمر

هل تستطيع أن تدل تائِهاً الى وجهةٍ أنت لا تعرفها ؟

في حال أنك لم تكن تعرف سيتطلب منك الأمر أن تصل الى طريقٍ مسدود أو وجهة غير صحيحة حتى تدرك أنك كنت ضائعاً طوال الوقت !

الجهلٌ بشيءٍ ما يجعلنا معرضون للضياع في طريقٍ ما ، و في طريقٍ غير آمن كالطرق التي نسلكها مع البشر ، سنكون معرضين للنهب و الاستغلال ، و مبتوري الارواح في أسوء الظروف .

لن تعرف بأن الشخص يستغلك ما لم تعرف كيف يتم الاستغلال ، و لن تعرف بأنك في هذه اللحظة تتعرض لإستغلال عاطفي مالم تعرف بأن الشخص الذي أمامك يتلاعب بك لأنه يعلم مدى معزتهِ عندك ، لن تعلم بأنك تتعرض لتحايل نفسي بإستخدام مخاوفك ضدك حتى تعرف ما هي الحيل النفسية أصلاً . حتى بعد أن ينتهي كل شيء و يغادرك الاشخاص الذين فعلوا بك هذا ستكون ممتلأ بالغضب و بسؤال لماذا فعلوا بي هذا ؟

و سؤال لماذا هنا لن يكون السؤال المناسب لهكذا مواقف على أي حال :)

للأسف هنالك الكثير من الأوغاد يتجولون حولنا ، و لنستطيع أيقافهم علينا أن نكون مستعدين تماما بمعرفتنا لحيلهم و طريقة صدها و ردها لهم إن تتطلب الموقف ، و لنقول بإبتسامة صفراء باردة ليس هذه المرة :)

•رُقَيَّة مُبارك

يا مرحباً

عاشراً : تحت شعار سؤال لنجيب عنه .

و مع دعم و تشجيع لمقال سابق : من أخبرك بأن العالم سيكون لطيفاً معك فقط لأنك كذلك ؟

لم غادر رغم كل ما قدمته لأجله ؟ لِم لَم يقدر المجهود الذي بذلته في علاقتنا ؟ أنا لا أطلب منه أن يرد لي كل ما أقدمه لأجله فقط أريد بعض التقدير !

الإجابه واحدة لكل هذا الأسئلة : هي
ألف : تقديم العطاء على جميع الاصعدة العاطفية و المادية باء : رؤية العطاء المقدم إلينا * تاء : تقدير العطاء الذي نحظا به من الأخرين (( هِبَةٌ لا يتحلى بها جميع الناس و لا كل من يتحلى بها تجتمع فيه كل أجزائها ))

خصلة العطاء تتفاضل عند الناس بين الصفر و الأربعة :
الصفر شخصٌ : لا يرى العطاء أصلا ، ليقدره و يتكرم به لغيره .

الواحد شخصٌ : يرى العطاء و لكن لا يشكر و لا يمتلك القدر الكافي من الكرم ليرده .

الأثنين : يرى العطاء و يقدره و يشكر و لكن لا يتخطى الى التكرم إليك برده .

الثالتة شخصٌ : يرى العطاء ، و يقدره و يشكر و يردهُ بقدره .

الأربعة شخصٌ : يرى العطاء ، يقدره و يشكره ، و يرده إليك بأحسن مما أعطيته .

لذا في المرة القادمة التي يحل بك جحيم لم يرد لي عطائي و لا حتى بالقليل أعرف أنك تتعامل مع الصفر ليس الإ !


•رُقَيَّة مُبارك

يا مرحباً

سادساً : تحت شعار أرفع الأمور قليلا و أنا سأضع تحتها السيطرة


أحياناً قد لا نستطيع إعادة صياغ القصة لنبلعها ، و ربما وقتها لا تكون لدينا الدروع المناسبة لنحتمي بها ، و لن نستطيع تغير الماضي و لا العودة بالزمن ، لكن بيدنا أن نعيش المزيد ، أن نكتب قصة جديدة مختلفة تماماً ، نقلب الصفحة لنستمر بسرد المزيد من تفاصيل حياتنا ، نضيف الصور ، الذكريات ، التجارب و نستمر بالسرد حتى يصبح ما مررنا به من قبل فقرة قصيرة بين كل الزخم الذي قررنا كتابته بأيدينا !

•رُقَيَّة مُبارك

•

ماذا عن كوبٍ شاي لنعيد الأمور لنصابها ؟ أم أنكِ تفضلين القهوة ؟

أنا يقظة بالقدر الكافي بالفعل ، لا داعي للكافيين و لا لرائحة البن في الأجواء !
يكفيني كوب شاي حلو ، لأرتب فيه أنتباهي اليقظ لكل ما يدور حولي .
لا يمر ببالي موقف و لا لمحة و لا شخص دون أن أفكر بالأمر بعمق ، دون أن أضيف قطعة بزل جديدة للوحة .
لذا كوب من الشاي يفي بالغرض .


•رُقَيَّة مُبارك

•

بتذكر أنو مرة تابعتا فيديو بعنوان كيف تجعلين الزمن عنصر من عناصر نجاح زواجك .

و لاحظتا فعلاً أنو الزمن بيدي رونق بهي على الأشياء اللي أنحنا بنشتغل عليها .

الاشخاص الأقرب الى القلب ليسوا الأقرب فقط بطرفة عين أو ساعة واحدة ، بل هم الأقرب بعدد المواقف و الايام و الليالي و بإحتشاد المشاعر الايجابية و السلبية ، و كمان إعتيادنا و كثرة تكرار طبائعهم على أيامنا بشكل متوالي ، مع التبريرات و النقاشات و الاسئلة للي بتوضح الفهم بتصنع قبول ليهم ، تقبل لي طبائعم ناتج عن الفهم . و الحاجة دي ما بتحصل في يوم و ليلة بتتجمع في شهور و سنين .

لذا ربما علينا أن نجعل للأمور مساحة اوسع و لنأخذها بروية

•رُقَيَّة مُبارك